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PODCAST

querencia

Sonsoles Fernández Buitrago

"tendencia que tienen algunos animales y personas de regresar al lugar de donde se han sentido parte". Mi objetivo es que este podcast sea ese "lugar" <3 Aquí hablaremos sobre muchos temas de sociedad, arte, cultura, Fe, psicología... dando en muchos mi punto de vista y trayendo invitados para que nos hablen desde su experiencia y contrastar opiniones. Espero que te guste escucharlos tanto como a mi hacerlos:)

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All Episodes

00:44:25

#18 Yuriko Saito y la estética de lo cotidiano || con...

querencia ·

2024/05/19

Desde el vestido que eliges ponerte a primera hora por la mañana a incluso la calle por la que decides pasar a última hora de la noche. Todo está influenciado por la estética. En el episodio de hoy Raquel Cascales nos enseña qué es la sensibilidad estética, quién es Yuriko Saito, qué futuro tiene la IA y el arte o qué es la belleza, entre muchas otras cosas. También me puedes encontrar en

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00:26:41

#17 ¿Es posible encontrar belleza en el desorden?:...

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2024/02/07

En este episodio estoy con Álvaro Rodríguez, graduado en historia y actualmente haciendo su máster en investigación. Hablamos sobre la subjetividad u objetividad de la belleza, de los estoicos, del arte contemporáneo y de mucho más!!!Puedes encontrar a Álvaro en ig como: @alvaro.roma_ También estoy en: ig: @sonsofbuitrago y @querenciapodcast_ tiktok: @sonsofbuitrago youtube: querencia podcast

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00:19:06

#16 Cuando la vida se te hace bola: crisis de...

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2024/01/14

En este episodio hablamos sobre las crisis de identidad, el falso éxito, reencontrarte y algunas técnicas para poner la lista de valores y prioridades de nuestra vida en orden. También estoy en: ig: @sonsofbuitrago y @querenciapodcast_ tiktok: @sonsofbuitrago youtube: querencia podcast

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00:20:00

#15 La persona retrovisor no es creativa. (Para...

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2023/11/12

La gente que sobrepiensa y le da vueltas a todo (yo muchas veces :,) son menos creativas. Hoy os hablo de ello, de un estudio de Standford súper interesante, de Vogue y os doy tres técnicas brutales para dejar de darle excesivas vueltas a todo! 🌟 También me podéis encontrar en: Ig: @querenciapodcast_ y sonsofbuitrago TikTok: @sonsofbuitrago

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00:27:00

#14 TATT, (Vogue) ¿cómo parar en un mundo que no para?

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2023/09/03

Hablamos sobre la sobre productividad, la cuarentena, el agotamiento, las redes sociales y tips para poder descansar de verdad. También estoy en: ig @sonsofbuitrago @querenciapodcast_ TikTok: @sonsofbuitrago 🫶🏼

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00:29:13

#13 ¿Qué es arte? : crisis creativas, IA, teatro y...

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2023/07/30

Hola hola!! Hoy hablamos con mi amiga y actriz Tere sobre el arte en todas sus formas. ¿La inteligencia artificial puede crear arte?, ¿Se puede considerar todo arte? ¿Crisis creativas?… Así que coge un café con hielo y disfruta!!! También me puedes encontrar en: Ig: @querenciapodcast y @sonsofbuitrago y a tere como @teresacconesa TikTok: @sonsofbuitrago

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00:23:18

#12 Analizando la sociedad: Por qué eres infeliz

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2023/06/11

Hablamos de la sociedad, lo que muchos consideran políticamente incorrecto, con la VERDAD. Drogas, individualismo, la moral emotivista, dolor y su mayor contrario, el AMOR. También me puedes encontrar en: ig @sonsofbuitrago y @querenciapodcast_ TikTok: @sonsofbuitrago

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00:33:03

#11 SISTERS TALKS: consejitos de hermana mayor

querencia ·

2023/05/22

Por si no tuviste hermana mayor que te diera consejos, hoy de la mano de Ana hablamos de chicos, amigos, relativizar las cosas y en general de la vida! También me podéis encontrar en: ig @sonsofbuitrago y @querenciapodcast_ Y en TikTok como: @sonsofbuitrago

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00:26:25

#10 Poner límites: saber decir NO

querencia ·

2023/05/01

En este episodio hablamos sobre poner límites en nuestra vida y os doy estrategias para saber decir no de manera asertiva y eficaz. (Evitando esos dolores de cabeza jeje💆🏻‍♀️🍵🌟) Ojalá os sea súper útil y práctico! Nos vemos💖 También me puedes encontrar en: Ig: @sonsofbuitrago y @querenciapodcast_ TikTok: @sonsofbuitrago

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00:36:08

#9 La religión del AMOR: Sufrimiento y Fe

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2023/04/01

Y si te dijera que cada una de las heridas que tienes, de las cruces con las que cargas, no son un castigo sino un regalo, que me dirías? Posiblemente que qué me he fumado jajaja Eso habría respondido yo también hace un tiempo, pero no puedo sentirme más feliz de poder afirmar que todo eso que he concebido como un castigo no es otra cosa que el mayor regalo que Dios me ha dado. Qué importante es entender que las heridas más profundas sólo pueden ser curadas de raíz con Él. Que si te dejas, el va a

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00:18:37

#8 El beso de Klimt y los 5 lenguajes del amor

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2023/03/12

Hoy hablamos sobre el riesgo que supone el amor y sobre una teoría que nos puede ayudar a sentirnos “más seguros” a la hora de meternos en una relación para poder entender mejor qué hacer por la otra persona para que se sienta querida. Espero que os guste:) También me puedes encontrar en ig: @sonsofbuitrago y @querenciapodcast_ Y en TikTok: @sonsofbuitrago

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00:30:43

#7 SISTERS TALKS: redes, filtros, autoestima y otros...

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2023/02/26

Con este capítulo inauguramos una nueva sección; "sisters talks" con mi hermana @anafbuitrago. La idea es que se sienta como una conversación y que nos conozcais un poquito más. En este episodio tratamos el tema redes sociales desde varios campos. We hope u like:) también me puedes encontrar en: ig: @querenciapodcast_ y @sonsofbuitrago tiktok: @sonsofbuitrago

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00:16:12

#6 I can buy myself flowers// un clavo saca a otro...

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2023/01/29

Hooola buenas! Este domingo hablamos sobre la importancia del no dejar de hacer las cosas que te gustan porque no hay terceros que te acompañen (por vergüenza), de las relaciones con el resto y sobre todo CON UNO MISMO. Además vamos a desmentir el mito de que "un clavo saca a otro clavo" . Espero que os guste mucho:) también me podéis encontrar en: ig: @querenciapodcast_ y @sonsofbuitrago tiktok: @sonsofbuitrago

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00:27:50

#5 Cómo ser Kat Stratford y no morir en el intento

querencia ·

2023/01/15

Hooola buenas!! Si has visto la película de ``10 razones para odiarte ´´posiblemente te has metido en el episodio para entender algo del título. Y es que hoy sacando cierta virtud que consideramos que tiene este personaje en el momento de hablar, comentamos la importancia de la comunicación en nuestra vida, cómo aprender a decir NO, el miedo al conflicto, la asertividad.... además de varios consejos para mejorar la manera en la que comunicamos nuestras necesidades afectivas y un recurso súper

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00:16:45

#4 perdonar(se)

querencia ·

2023/01/03

Hoola bueenas! En este episodio hablamos sobre el perdón, pero de una manera más especifica y focalizada fundamentalmente en el perdón hacia nosotros mismos. Además he añadido una técnica que se utiliza en terapia psicologica cognitiva que nos puede ayudar a reconciliarnos con nuestro yo del pasado y construir la mejor relación posible.... Espero de corazón que os ayude, un besito gigante <3 también me puedes encontrar en: Instragram: @sonsofbuitrago y @querenciapodcast_ y en Tiktok como

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00:16:19

#3 Dejar ir

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2022/10/09

hooola buenas:) En este episodio tratamos un tema tan importante como es el aprender a dejar ir a ciertas personas cuando las circunstancias lo requieren.... Espero que te guste!!! Si es así, te animo a que me lo hagas saber a través de instagram en: @querenciapodcast_ o @sonsofbuitrago También me puedes encontrar en tiktok @sonsofbuitrago , donde hablamos de este y muchos más temas! (no me deja ver cada minuto :,) pero lo pondré en el ig del podcast, un abraso)

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00:19:31

#2 La clave de la felicidad

querencia ·

2022/07/26

¿Estás pensando en qué estudiar?, ¿Has acabado la carrera, master... pero sigues sin saber qué hacer ahora?, ¿no le encuentras un sentido a tu vida?.... Entonces déjame decirte que este episodio es para ti. En el momento en el que encuentras la respuesta a estas y otras preguntas, posiblemente encuentres en gran parte la felicidad. En este capítulo os hablo sobre un método oriental para poder responderos, (IKIGAI). También me podéis encontrar en: instagram: @querenciapodcast_ (donde está la

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00:11:00

#1 Lo que piensen no importa

querencia ·

2022/04/24

hooolaa :) En este primer episodio hablo sobre por qué no te tiene que importar lo que piense el resto sobre tí y sobre algunas personas que dejaron ese miedo de lado y aportaron de alguna manera un cambio en la sociedad... Espero que os guste (aunque lo de 6 min se haya quedado en el intento xd) También me podeis encontar en: instagram: @sonsofbuitrago y @querenciapodcast_ tiktok: @sonsofbuitrago

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