PODCAST

Vivre Paléo

Julien Khong

Brûler sa graisse. Péter la forme

health fitness & nutrition

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17:33

VP 029 : Retour d’expérience sur mon jeûne raté

Vivre Paléo ·

2018/09/05

Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, on voit: plusieurs raisons qui ont entravé mon jeûne, pourquoi je me suis sur-estimé, le détail qui affecte beaucoup le moral, une petite astuce pour calmer une envie, le vrai but du jeûne, la nourriture alternative Merci d’avoir écouté cet épisode La conversation peut continuer de deux façons:... Voir l'article

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15:40

VP 028 : Comment mener à bien le projet qui te tient...

Vivre Paléo ·

2018/08/01

Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, on voit: les evenements qui cassent les habitudes, l’engrenage de la « contre-habitude », mon retour d’experience avec un projet qui me tient à coeur, les 2 ingrédients pour mener à bien ton projet, un rappel sur l’avantage de la micro habitude, le conseil pour relancer le cercle vertueux de... Voir l'article

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10:59

VP 027 : 2 produits naturels toujours dans mon placard

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2018/07/04

Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, on parle: de comment calmer tes fringales, des industriels qui fabriquent du miel avec du sucre et de l’eau, de soigner tes brûlures, de fabriquer ton déo maison, de soigner ta peau Merci d’avoir écouté cet épisode La conversation peut continuer de deux façons: soit tu laisses un... Voir l'article

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15:46

VP 026 : Le déclic qui peut changer ta vie

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2018/06/27

Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, on voit: comment avoir le déclic pour changer ta vie, 2 façons d’apprendre les choses : la classique et l’efficace, être heureux pour sourire et vice versa, application au « problème » du mieux manger, Merci d’avoir écouté cet épisode La conversation peut continuer de deux façons: soit tu laisses... Voir l'article

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10:16

VP 025 : Un mot pour résumer le paléo

Vivre Paléo ·

2018/06/20

Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, on voit: c’est quoi le paléo et le mot qui le résume le mieux, pourquoi il ne faut pas oublier de diminuer les omega 6, comment ton envie de manger plus d’oméga 3 peut se retourner contre toi, la faille des études qui accusent la viande rouge, pourquoi... Voir l'article

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11:03

VP 024 : Jeûne et croyances limitantes

Vivre Paléo ·

2018/06/13

Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, on parle: du jeûne et de marathon, comment s’entrainer pour un jeûne, le déclic psychologique qui rend tout possible, les pensées limitantes de ta vie, le facteur déterminant pour jeûner, Merci d’avoir écouté cet épisode La conversation peut continuer de deux façons: soit tu laisses un commentaire en... Voir l'article

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9:39

VP 023 : Les 5 piliers du succès

Vivre Paléo ·

2018/06/06

Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, on voit: les 5 piliers du succès (ou comment réussir à coup sûr), les déclics psychologiques qui te poussent sans motivation, quel type de soutien humain privilégier Merci d’avoir écouté cet épisode La conversation peut continuer de deux façons: soit tu laisses un commentaire en bas de cette... Voir l'article

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10:27

VP 022 : La recette du bonheur

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2018/05/30

Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, on voit: 2 sources différentes de bonheur, la manière la plus sûre de passer du bonheur au malheur, savoir pleurer devant une fleur, ne plus travailler ou prendre sa retraite?, les 2 ingrédients de la recette du bonheur Merci d’avoir écouté cet épisode La conversation peut continuer de... Voir l'article

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8:27

VP 021 : Pourquoi l’argent n’est pas un problème

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2018/05/23

Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, on voit: les soucis d’argent, comment tes dépenses du quotidien t’empêchent de voir le bout du tunnel, la question à te poser pour sortir de tout ça, pourquoi l’argent, au final, n’est pas important Merci d’avoir écouté cet épisode La conversation peut continuer de deux façons: soit tu... Voir l'article

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10:29

VP 020 : Alimentations physiologique et émotionnelle

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2018/05/16

Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, on voit: les 2 aspects de l’alimentation émotionnelle, pourquoi on mange réellement ses émotions, une madeleine de Proust au goûter, la question à te poser si tu veux vraiment être bien dans ton corps, comment nourrir ton corps sans manger Merci d’avoir écouté cet épisode La conversation peut... Voir l'article

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