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PODCAST

Ruhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer Balance

Inés Georgescu

🌿 Ruhepol – Dein Podcast für Inspiration, innere Balance & die Kraft der Gedanken 🎙✨ Willkommen bei Ruhepol, deinem Podcast für Inspiration, innere Balance und persönliche Entwicklung. Hier erwarten dich tiefgehende Gespräche, neue Perspektiven und wertvolle Impulse, die dir helfen, dein Leben bewusster und selbstbestimmter zu gestalten. Ich bin Inés Georgescu – Autorin, Impulsgeberin und deine Begleiterin auf dem Weg zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und innerer Ruhe. In jeder Folge tauchen wir

society & culture philosophy

All Episodes

15:19

Ruhepol Folge 52

Ruhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer... ·

2025/11/02

Ruhepol – Folge 52: Zwischen Reiz und Resilienz (Generation Z) Warum eine „überreizte“ Welt ehrliche Antworten braucht – und wie innere Stärke heute entsteht. Kurzbeschreibung Es ist früh am Morgen. Zwischen Stille und ersten Gedanken schauen wir auf eine Generation, die alles hat – und trotzdem müde ist. Diese Folge beleuchtet, warum Generation Z so sensibel auf eine laute, widersprüchliche Welt reagiert, und zeigt Wege von der Reizüberflutung zur Resilienz: weniger Druck, mehr Bewusstsein,

de

20:25

Ruhepol Folge 51

Ruhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer... ·

2025/11/02

Ruhepol – Folge 51: Innere Ruhe in einer lauten Welt Wie du gelassen bleibst, wenn dich äußere Einflüsse triggern – und warum Stille ein Akt von Würde ist. Willkommen bei Ruhepol – deinem Ort für innere Klarheit, Selbstreflexion und seelische Ruhe. In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele von uns täglich begleitet: Wie bleibe ich ruhig und zentriert, wenn äußere Dinge – Menschen, Worte, Stimmungen – mich aus der Balance bringen? Du erfährst, warum emotionale Selbststeuerung nichts mit

de

11:19

Ruhepol Folge 50

Ruhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer... ·

2025/11/02

🎧 Ruhepol – Folge 50 : Die spirituelle Verbindung Willkommen bei Ruhepol – deinem Ort für Bewusstsein, seelische Klarheit und die Kunst, das Leben tiefer zu verstehen. In dieser ersten Folge sprechen wir über die spirituelle Verbindung – nicht als etwas Abgehobenes, sondern als zutiefst menschliche Erfahrung. Du erfährst, warum wahre Verbundenheit dort beginnt, wo wir beginnen, unserer inneren Wahrnehmung zu vertrauen. ✨ In dieser Folge erfährst du: • Was spirituelle Verbindung aus

de

16:38

Ruhepol Folge 49

Ruhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer... ·

2025/10/16

Ruhepol – Folge 49: Gesellschaft und das Schweigen zwischen den Zeilen🕊️ Thema 1: Gesellschaft im Wandel • Gesellschaft ist kein fester Zustand – sie ist ein lebendiger Organismus, im ständigen Wandel zwischen Freiheit und Verantwortung. • „Wie viel Freiheit verträgt eine Gemeinschaft – und wie viel Verantwortung trägt der Einzelne für das Ganze?“ • Alte Systeme zerfallen, neue Werte entstehen: Achtsamkeit, Verantwortung, Bewusstsein. • Machtstrukturen verändern sich – Foucault lehrt uns,

de

14:12

Ruhepol Folge 48

Ruhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer... ·

2025/10/01

Willkommen bei Ruhepol, deinem Podcast für Balance, Inspiration und innere Stärke.In dieser Folge gehen wir gemeinsam auf eine Reise, die Körper, Geist und Seele verbindet. Wir entdecken, wie Bewegung unser Gehirn belebt, wie Affirmationen unsere Gedanken neu ausrichten – und wie besondere Orte in der Natur uns tiefer zurück in die Mitte führen. Außerdem widmen wir uns zwei feinstofflichen Themen, die wie leise Wegweiser wirken: der Zeitqualität des Kairos, dem richtigen Moment, der sich nicht

de

10:40

Ruhepol Folge 47

Ruhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer... ·

2025/08/30

Ruhepol – Folge: Gelassenheit, Freiheit und NeugierIn dieser Folge lade ich dich zu einer gedanklichen Reise ein – zwischen Inspiration und Neugier, zwischen Gelassenheit und Entdeckerfreude. Wir beginnen mit einem Satz von Jean-Paul Sartre: „Die Hölle, das sind die anderen.“ Ein Satz, der oft missverstanden wird – und doch so viel Tiefe hat. Sartre zeigt uns: Die eigentliche Qual liegt nicht im Zusammensein mit anderen, sondern darin, uns selbst im Blick und Urteil der anderen zu verlieren

de

24:05

Folge 46 Ruhepol

Ruhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer... ·

2025/08/20

Willkommen bei Ruhepol – deinem Podcast für innere Klarheit, seelische Tiefe und Ausgeglichenheit im Alltag Hier widmen wir uns den Fragen, die unser Leben wirklich bewegen: dem Selbstwert – und warum er oft an Leistung oder Anerkennung geknüpft ist, dem Älterwerden – nicht als Verlust, sondern als Einladung zur Spiritualität, der Sexualität – die im Alltag so leicht in Leistung und Vergleich verloren geht, aber durch Achtsamkeit eine Quelle von Nähe und Lebendigkeit werden kann, unserem Körper –

de

22:31

Ruhepol Folge 45

Ruhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer... ·

2025/08/05

🎙️ Ruhepol – Der Podcast für innere Gelassenheit, Bewusstsein und energetische BalanceFolge: Aura, Emotion & energetische Balance In dieser Folge tauchen wir ein in ein faszinierendes, oft unsichtbares Feld: die Aura – unser feinstoffliches Energiefeld, das weit mehr über unseren inneren Zustand verrät, als Worte es je könnten. Was strahlen wir aus? Wie beeinflussen Emotionen wie Wut, Angst oder Freude unsere Ausstrahlung? Und was passiert, wenn unser Energiefeld aus dem Gleichgewicht gerät? ✨

de

20:08

Ruhepol Folge 44

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2025/07/21

Folge 44: Weniger ist Meer 🌊In dieser Sondersendung von Ruhepol schlage ich ein neues Kapitel auf – ein Kapitel, das nach Salz auf der Haut schmeckt, nach stillem Bergwind klingt. Ich spreche über die Entstehung meines neuen Buchs Calmcations Travel & Relax Hotel Guide Europa und darüber, wie wir 2025 reisen wollen: stilvoller, bewusster, nachhaltiger. Diese Folge ist anders – weil sie eine Brücke schlägt: zwischen Inhalt und Intention, zwischen Inspiration und konkreter Empfehlung. Wir werfen

de

25:12

Ruhepol Folge 43

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2025/05/15

Ruhepol – dein Podcast für psychologische Tiefe, innere Stärke und ein selbstbestimmtes Leben. ✨🧘‍♀️Mit dieser Podcast-Folge möchte ich dich ermutigen: • Dir zu erlauben, glücklich zu sein und in Fülle zu leben, auch wenn es anderen Menschen gerade nicht gut geht. ☀️ • Dich für deine eigenen Träume einzusetzen, unabhängig davon, was andere Leute dazu sagen. 🌈 • Aufzuhören, dich selbst klein oder gefangen zu halten. 🚫⛓ • Für dich, deine Träume und deine Sehnsüchte loszugehen. ✨🌊 Um mich zu

de

33:40

Folge 42

Ruhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer... ·

2025/05/04

Ruhepol – Deine neue Folge: Für alle, die inmitten von Unsicherheit nach innerer Stabilität suchen.In dieser besonderen Episode nehme ich dich mit auf eine Reise durch drei geführte Meditationen – zu Gleichmut, deinem höchsten Bewusstsein und der klaren Sicht des Vipassana. Diese Folge ist mehr als eine Auszeit: Sie ist eine Einladung, dich selbst wiederzufinden – mitten im Lärm der Welt. Worum geht es? Wir sprechen über gesellschaftliche Verunsicherung, innere Spannungen und die Sehnsucht nach

de

21:38

Folge 41

Ruhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer... ·

2025/04/21

Ruhepol ist ein Ort für Seelen, die tiefer lauschen wollen.Mit einer poetisch-spirituellen Sprache, teils auch philosophischen Elementen die berühren und gleichzeitig klären, führt der Podcast in einen inneren Raum von Stille, Verbundenheit und Bewusstsein. Hier verbinden sich Achtsamkeit, psychologische Tiefe und spirituelle Weisheit zu einem sanften Fluss, der erinnert: Du bist mehr als dein Alltag. Mehr als dein Denken. Du bist Teil eines größeren Ganzen – lebendig, weise, schöpferisch. Jede

de

21:57

Folge 40

Ruhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer... ·

2025/04/06

💕- lich Willkommen ihr Lieben zu einer neuen Folge von Ruhepol – deinem Ort für inneren Frieden, Klarheit und bewusste Lebensgestaltung. Ich freue mich, dass du heute wieder mit dabei bist. Diese Folge trägt einen ganz besonderen Titel: „Schütze dein Licht – Energetischer Selbstschutz trifft Positive Psychologie“. Kennst du das Gefühl, nach einem Gespräch plötzlich erschöpft zu sein – obwohl du doch nur mit jemandem Kaffee trinken warst? Oder du betrittst einen Raum, in dem du dich sofort

de

22:54

Folge 39

Ruhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer... ·

2025/03/30

❤️-lich Willkommen bei RuhepolDeinem Ort für klare Gedanken, seelische Gesundheit und die Kunst, bei dir selbst anzukommen – auch in bewegten Zeiten. Heute widmen wir uns zwei Themen, die aktueller nicht sein könnten – und doch häufig im Verborgenen bleiben: die zunehmenden psychischen Erschöpfung vieler Menschen – und einem Persönlichkeitsstil, der kaum bekannt, aber sehr verbreitet ist: Echoismus. Beginnen wir mit einem Blick auf die Realität: Im Jahr 2024 und auch in diesem Jahr zeigen

de

6:08

Folge 38

Ruhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer... ·

2025/03/17

🌿✨ Ruhepol – Meditation zur Stärkung des Immunsystems 🌞🧘‍♀️Dein Körper ist weise, deine Energie kraftvoll. In dieser Folge von Ruhepol erwartet dich eine Meditation zur Stärkung deines Immunsystems, die dich von innen heraus stärkt, deine Selbstheilungskräfte aktiviert und dir neue Lebenskraft schenkt 💫🌿. 🌟 Spüre die Vitalität in dir, lade dich mit positiver Energie auf und finde deine innere Balance 🍃. 🎧 Höre jetzt Folge 38 von Ruhepol – dein Moment der Regeneration und Kraft.

de

7:25

Folge 37

Ruhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer... ·

2025/03/17

🌙✨ Ruhepol – Gute Nacht Glitzerblüten Meditation 🌸💫 Sanft eintauchen in die Nacht, umhüllt von Licht und Stille. In dieser besonderen Folge von Ruhepol erwartet dich eine Gute-Nacht-Meditation, die dich sanft in den Schlaf begleitet – mit funkelnden Glitzerblüten, tiefer Entspannung und einem Gefühl von Geborgenheit 🌿💖. 🌟 Lass den Tag hinter dir, spüre die Ruhe in dir und gleite mit Leichtigkeit in einen erholsamen Schlaf 🕊️. 🎧 Höre jetzt Folge 46 von Ruhepol – dein Moment der Stille vor

de

6:08

Folge 36

Ruhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer... ·

2025/03/17

Stärkung des Immunsystems — Meditation 🌸 Willkommen bei Ruhepol – deinem Podcast für Entschleunigung, Inspiration und innere Balance. Heute lade ich dich zu einer ganz besonderen Reise ein: einer Meditation zur Stärkung deines Immunsystems. Unser Körper besitzt eine erstaunliche Fähigkeit zur Selbstheilung – doch oft vergessen wir, ihm die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient. Mit dieser Meditation aktivierst du bewusst deine Selbstheilungskräfte, stärkst dein Immunsystem und schenkst

de

8:36

Folge 36

Ruhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer... ·

2025/03/17

Guten Morgen Meditation 🌸 Ruhepol – Dein Anker inmitten der Bewegung des Lebens 🌊 Hier geht es nicht darum, schneller, besser oder lauter zu sein. Sondern darum, still genug zu werden, um das Wesentliche zu hören. Ein Moment zum Innehalten. Ein Raum für Klarheit, Tiefe und bewusste Gedanken ✨. Es gibt diese besonderen Augenblicke, in denen das Leben leicht erscheint – als würde die Welt uns mit offenen Armen empfangen. Doch oft verlieren wir uns in Routinen, Sorgen und dem Alltagstrott. Die

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7:29

Folge 35

Ruhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer... ·

2025/03/17

🌿 Ruhepol – Encuentra calma en medio de la alergia 🌬️ Estornudos, fatiga, incomodidad… Las alergias pueden agotar tu energía, pero la tranquilidad sigue estando a tu alcance 🍃. Ruhepol te acompaña en esos momentos, ofreciéndote un espacio de serenidad para respirar mejor, relajar tu cuerpo y encontrar alivio desde el interior ✨. 🌸 Descubre cómo la calma y la consciencia pueden ayudarte a sentirte mejor. 🎧 Suscríbete a Ruhepol y haz una pausa para tu bienestar.

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6:50

Folge 34

Ruhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer... ·

2025/03/17

🍃 Bienvenido a Ruhepol – tu refugio de calma en medio del ajetreo diario 🌿 Aquí no se trata de hacer más, correr más o ser más. Se trata de encontrar el equilibrio ⚖️, de concederte un instante de quietud para escuchar lo esencial 🎧✨. Porque a veces, en el silencio, descubrimos lo que realmente importa 💫. Este es un espacio para la reflexión 🤍, la claridad 🔎 y la serenidad 🌙. Un lugar donde las ideas fluyen 💭 y la calma se asienta 🌊. Acompáñame en este viaje hacia tu interior , hacia la

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