Conflictele sunt parte din viețile noastre. Am vrea să nu fie, nu ne plac deloc, dar sunt parte din noi. Îi judecăm pe ceilalți atunci când sunt conflictuali, ne judecăm pe noi când ne pierdem controlul într-o discuție, uneori avem conflicte cu cei din jurul nostru fără măcar să fi zis ceva. Doar ne certăm așa în capul nostru pentru ceea ce ar fi putut zice sau ce ne imaginăm noi că ar fi zis, dacă… Din perspectiva inteligenței emoționale și a mecanismelor creierului, conflictele au o matematică

„Lupul isi schimba parul, dar naravul ba!” – zice o vorba romaneasca, veche. Tu crezi in ea? Crezi ca oamenii nu se pot schimba? Eu cred ca oamenii se impart asa: cei care traiesc cu aceasta convingere – ca oamenii nu se pot schimba, niciodata, indiferent cat de mult ar incerca, si cei care inteleg ca schimbarea este singura constanta din viata. Aceasta a doua categorie, e cea care a inteles ca n-ai cum sa nu te schimbi. Fie evoluezi, fie involuezi. Dar stagnarea nu e o optiune, atata timp cat esti

Episodul 42 e inceputul unei serii de 5 episoade, noi si interesante, toate! Madalina a venit cu ideea sa vorbim despre emotii in afaceri. Si ea se afla in pozitia de antreprenor, de asta si-a dorit sa discutam in cadrul #PodcastuluideEQ despre business si emotii, mai ales pentru ca si-a dat seama cat de tare o “incurca” si o “sustin” emotiile, in ceea ce face. Si pentru ca lucrez de ani de zile cu oameni, am fost mai mult decat incantat sa ii raspund la intrebari. 🙂 Vezi tu… Invatam, in scoala sau

Podcastul pe care ai sa il asculti de data asta nu este unul… amuzant. 🙂 Nu este deloc episodul in care sa alimentez scuze, starea de victima sau ne-asumarea responsabilitatii. Nu, nu este un episod in care vorbesc despre parenting, despre cum sa iti cresti copiii sau despre greselile pe care adultii care ne-au crescut pe noi le-au facut, desi e foarte mult despre copii. Este un episod in care indraznesc sa vorbesc, cu iubire, dar ferm, despre: ce este rusinea, ca stare emotionala; ce impact

Relația de cuplu este subiectul central al vieții unui om. Asta este părerea mea, din experiența mea de până acum. Fie că a fost despre căutările mele, despre mine, fie că au fost clienți care mi-au cerut ajutorul, am observat că atunci când descoperi matematica emoțională din relațiile de cuplu, găsești răspunsuri la întrebări din ariile vieții care, aparent, nu au legătură cu relația de cuplu. Ce se întâmplă în lumea ta emoțională atunci când alegi să intri într-o relație? De ce alegi fix persoana

“Razboiul sexelor” se tot duce de multa vreme si pare ca nu se mai termina. Ne luptam, barbati si femei, pe motive diverse, de la lucruri fizice, la comportamente si… mai nou, inclusiv la nivel energetic. Energia masculina pare ca se regaseste mai puternic in doamne. Iar feminitatea sta ascunsa in corpuri de femei care nu stiu cum sa fie puternice, fara sa se tranforme in masculi alpha. Daca am intelege ca nu e nevoie sa ne luptam, ci sa ne completam… Daca am vedea cat de frumos energia feminina

Dinamica emoțională a unei familii este cât se poate de complexă și fascinantă. Am deschis acest subiect săptămâna trecută în episodul 9 al podcastului nostru și am văzut că mulți dintre voi ați reacționat și discutat pe marginea lui. Așa că am decis ca in episodul de azi să vorbim despre relațiile dintre frați. Sau surori. Sau oricare din combinatii. 🙂 Să vedem de ce fiecare preia alte atitudini si comportamente de la parinti, desi sunt crescuți după aceleași principii și educație. De ce chiar si

Azi te provoc la un joc. 🙂 Daca relația ta de cuplu ar putea fi descrisă de titlul unei cărți, care ar fi acela? Război și pace? Ultima noapte de dragoste, întâia noapte de război? Un veac de singurătate? 🙂 Știu, sunt o mulțime de opțiuni și cu siguranță ce alegi tu, nu e neaparat și alegerea partenerului / partenerei de cuplu. De ce? Pentru că de foarte multe ori, atât noi bărbații, cât și femeile din viața noastră, vedem lucrurile din unghiuri opuse. Simțim și resimțim iubirea diferit, unul față

Cât de des porți discuții în contradictoriu? Despre situații la birou, despre obiceiuri și stilul de viață, despre ce “ar fi bine” să mănânci sau nu, despre gradinița la care să-ți duci copilul…și lista poate continua. Și asta se întâmplă pentru că suntem diferiți și vedem lucrurile diferit. Nimic neobișnuit până aici, am putea spune. Până când o discuție de acest fel ne creează stări de frustrare și ne afectează comunicarea cu cei din jur. Să nu zic ne strică relațiile. Bănuiesc ca nu e ușor si

Este perioada din an în care toată lumea este preocupată să ofere cadouri. Unii dintr-o stare de entuziasm și bucurie, alții din obligație. Unii știu să primească având o stare de bucurie, alții reacționează stângaci sau chiar ciudat. Cum facem cadourile anul acesta? Cum le facem să fie pentru toata lumea o sărbătoare cu adevărat? Tu ce cadou îți faci Crăciunul acesta? 🙂 Intrebări intrigante de la Oana, ca de obicei. 🙂

Întotdeauna mi s-a părut interesant faptul că oamenii folosesc două expresii atunci când este vorba de greșelile lor față de alții : “Iartă-mă ” sau “Îmi cer iertare” și “Scuză-mă ” sau “Îmi cer scuze”. Pentru mulți este vorba despre exact același lucru. Am făcut o greșeală și mi-as dori ca ceilalți sau celălalt să interpreteze acest act astfel încât să evităm un conflict. Totuși , ceea ce eu “cer” de la celălalt în acest context, este foarte diferit, în funcție de cuvântul pe care îl folosesc. Ce

Am văzut o grămadă de cursuri. Acum este unul de “masculinitate”. Am văzut și de astea. ✅ Cu ce este diferit un curs de masculinitate conceput de cineva cu expertiză în dezvoltarea inteligenței emoționale? ✅ Ce ar putea conține un curs de acest gen? ✅ Care sunt subiectele care țin de acest aspect? ✅ Cum abordezi masculinitatea în lumina unei științe care ține de emoții? Multe întrebări din partea Oanei, unele dintre ele m-au ajutat și pe mine să am conștientizări chiar profunde.

Visul oricărei femei este un bărbat care face tot posibilul să devină din ce în ce mai bun. Unul căruia nu trebuie ea să îi tot atragă atenția “Vezi că ai de lucru cu tine!”, “Vezi că nu ești perfect!”, “Vezi că ți-ar prinde bine să te transformi în anumite aspecte!” Știi care este culmea? Că și bărbații își doresc același lucru. Să nu vină femeia și să le spună aceste lucruri. Cu toate acestea, unii bărbați își dau seama că ar fi mai bine să aibă ei inițiativa și să se apuce de lucru cu ei, alții

De data asta discutia cu Oana s-a pornit de la webinarul pentru barbati. Ceea ce a fost interesant de prima data de cand am tinut acest webinar exclusiv pentru barbati, este ca 40% dintre inscrisi au fost de fapt femei. Cu toate ca peste tot era mentionat ca este un webinar exclusiv pentru barbati, majoritatea femeilor ori nu au vazut, ori pur si simplu au ignorat aceasta informatie. De aici au venit intrebarile Oanei. ✅ De ce femeile sunt mai interesate sa se “bage” in viata barbatilor decat

anume sau mașini “denuștiucare”. În același timp, dacă analizăm foarte atent, limita dintre “nevoi” și “fițe” este foarte subțire. Spunem că “am nevoie de xyz”. Altcineva ar putea spune ca asta este o fiță, la fel cum tu la nevoile altora reacționezi cu aceeași monedă. Ce înseamnă nevoi de fapt? Ce înseamnă fițele? Avem nevoie de fițe? :)) Un subiect interesant, acum în perioada în care toată lumea iese din “nevoi” și cumpără de toate, doar pentru că sunt la un preț bun. Despre toate acestea și

Am auzit pe cineva spunând la un moment dat: “Durerea este obligatorie. Suferința este opțională.” Fiecare dintre noi avem situații care ne deranjează sau chiar ne dor. Cu toate acestea, fiecare dintre noi gestionăm diferit aceste situații. Pentru unii orice deranj mărunt se transformă într-o formă de suferința, pentru alții este un proces firesc să depășească rapid momentele respective. Unii dintre noi am crescut cu “drame” în familie, adică un părinte care exagera importanța oricărui mic deranj,

Am auzit de nenumărate ori acest concept de “creator” sau “co-creator” al experiențelor sau al vieții. Am convingerea însă, că majoritatea oamenilor suferă de o confuzie majoră. Spun asta pentru că am observat că vorbesc despre actul de “creație” doar atunci când reusesc să obțină rezultatele pe care și le doresc. Iar atunci când nu le ies lucrurile, trec la “am atras în viața mea” sau dau vina pe ceva “karma” din cauza căreia suferă sau nu le iese ce-și doresc. Când vorbim de rolul de creator, nu

Am fost șocat la un workshop, unde am auzit o statistică înfiorătoare: O dată la două secunde mor 7 oameni datorită problemelor cauzate de stres. Sincer, nu mai știu de unde era studiul, dar în acel moment, ca să mă asigur că nu vorbesc prostii, am căutat toate aceste cercetări și studii, să mă asigur de autenticitatea sursei. Dacă te uiți însă oriunde pe internet, o să vezi statistici despre cauzele deceselor și apoi cauzalitatea între boli și nivelul de stres. Dacă faci calculele, o să ajungi la

Cum este relația ta cu banii? Ești multumit? Nu de câți bani ai, ci de cum se desfășoară “viața ta financiară”. Ești mulțumit de dinamica pe care o au banii în viața ta? Știu că pentru multă lume sună absurd, dar relația ta cu banii are atitudini, comportamente, reacții, la fel cum au toate celelalte relații din viața ta. La fel ca restul relațiilor, și relația cu banii se construiește pe atitudinea ta față de ei și pe comportamente specifice. Nu sunt aici să-ți spun cum să faci bani, doar să

Urmează un moment special pentru mine. O să vă scurtez toate cursurile de masculinitate într-o singură frază pe care mi-a adresat-o Cami la un moment dat: „Zoltan nu trebuie să îmi demonstrezi că ești bărbat. Fii!” Mi-a luat niște ani de zile de căutare și lucru cu mine să înțeleg la ce se referă această frază aparent simplă. Am ales să o invit pe Cami într-un live pentru cei peste o sută de bărbații din prima ediție a cursului de masculinitate. Ei au avut ocazia să îi pună întrebări, iar eu am avut