Además de algunos avisos hoy os propongo que vuestra mente entre en incompatibilidades y que gane el lado positivo. Es un ejercicio muy sencillo y necesitáis papel y lápiz para poder hacerlo. Buscamos el impacto en nuestra mente de lo que hemos llegado a conseguir y lo que nos da rabia el no poder haberlo hecho. Un saludo a todos, buen fin de semana. Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com

En el programa de hoy y debido a las circunstancias hago una pincelada a lo que es el miedo en las masas, cómo reaccionamos, su origen en el comportamiento animal y os dejo algunos consejos para poder afrontarlo. Un abrazo y nos vemos!! Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan Contreras

hoy hago un pequeño comentario a la sincronicidad, cuando dos situaciones coinciden de forma mágica al mismo tiempo, un pensamiento y una persona, por ejemplo. También están las "señales" que nos envía el universo, ¿creéis en ellas? ¿pensáis que tienen una realidad mágica o son simplemente casualidades? Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast

¿Hacéis caricias? hoy comento el artículo de Ángel Rull en el Periódico donde habla de caricias, caricias en este caso comunicativas, no tanto de contacto físico., de decir cosas positivas, amables, que nos hacen sentir, que nos ayudan a mantener la conexión amorosa con la persona, que nos gusta recibirlas, que nos ayudan a llevar el día a día y que dan sentido a la vida también. Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com

En este lunes hablamos de nuestra capacidad de esfuerzo, de la necesidad de enfocar nuestra atención en el futuro, de poder superar culpas y substituirla por aprendizajes. Muchas veces vemos el orgullo como algo negativo cuando es en exceso y necesitamos recuperar ese orgullo desde el punto de vista positivo, del esfuerzo que realizamos con la mejor de las motivaciones. Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com

Sorpresa, al final hay una pequeña sorpresa y os insistiría en seguir los pasos que comento llegando al final con los apuntes escritos hechos. Si escucháis el podcast en el tren o en el coche y no podéis tomar nota mi consejo es escucharlo cuando podáis escribir las sencillas pautas que os doy. Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan

Haciendo un repaso a las orientaciones que hay para mejorar la relación de pareja te das cuenta que suelen ser consejos muy generales que no cuadran fácilmente con tu situación personal. Intentamos hoy poder matizar dichos consejos, dándoles una nueva ampliación al sentido común que ya suelen conllevar. Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast

¿Cómo influye el grupo de amigos en la adolescencia? ¿qué elementos debemos tener en cuenta? ¿cómo educamos estos impulsos tan importantes en esta etapa? ¿Cómo viviste tú esa etapa, saliste victorioso o con temas aún pendientes? En este programa hago una introducción a estos temas que ya iremos completando en posteriores miércoles de educación. Espero que os guste. Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com

Hablamos de profesores, de maestras y maestros que nos han dejado huella, que son especiales para nosotros, que nos abrieron un camino, que recordamos con cariño, que no sólo transmitieron conocimiento sino también fuerza, motivación, ganas de aprender y de lanzarnos a la sociedad. Este podcast quiere ser un homenaje a todos ellos. Espero que tú tengas el tuyo. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com

Además de varios comentarios os explico una técnica muy sencila para salir de nosotros mismos y poder encontrar claves a cómo expresamos los problemas, que muchas veces es en esa expresión donde está la falta de solución a los mismos. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan Contreras

Hoy hago ligero repaso a la felicidad en pareja y la felicidad sin tener pareja, si son posibles o no y qué conclusiones podemos sacar de cada situación. Creo que la felicidad no va a depender directamente de dicha situación sino que depende más de una actitud personal ante la vida en general, independientemente de las circunstancias. Un abrazo. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter:

hoy comentamos el testimonio de oyentes que explican profes entrañables que han pasado por sus vidas. Espero que os guste y os animo a que me enviéis vuestros comentarios, vuestras vivencias del tema. Un saludo. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan Contreras Video Facebook: Joan Contreras

En el programa de hoy explico a grandes rasgos qué es un mentor, en qué ámbitos suele encontrarse, en qué momento de la historia surge y la necesidad hoy en día de tener más mentores para nuestra juventud. Un fuerte abrazo a todos/as. Puedes hacerte patrocinador del podcast en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan Contreras

A raíz del programa de ayer, hoy en miércoles de educación, os comento tres anécdotas que me he encontrado con niños de alta sensibilidad que rompen la imagen típica del niño que alborota. Espero que, como comento en el podcast, mucho o poco vayáis sacando vuestro niño/a interno, de la sensibilidad que sea y lo hagáis reír y disfrutar cada día al menos un poquito. Puedes hacerte patrocinador del podcast en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com

Hoy os explico una dinámica donde primero tomamos conciencia de sensaciones negativas, ya sean en palabras o en imágenes y después nos rebelamos contra ellas. Es una dinámica algo complicada y va a ser necesario tener algo de dominio mental en la mente para poder realizarla, por eso aviso. De todas formas, os sigo animando a haceros patrocinadores del podcast en https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es (si tenéis dudas de cómo hacerlo me podéis consultar directamente). Un abrazo a todos y buen fin

Hoy hablamos de qué pasa cuando las diferencias entre la pareja de carácter son muy grandes, qué ventajas y qué riesgos puede haber y cómo enfocar los conflictos desde la conciencia de las balanzas internas que continuamente vamos realizando. Espero que os ayude a mejorar vuestras relaciones. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan

En el programa de hoy damos un rápido repaso a formas, lugares y acciones donde nos podemos sentir inspirados y la importancia de dicha acción en nuestras vidas. Espero que os inspire... 🤣 Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan Contreras Video Facebook: Joan Contreras

¿Lo habéis hecho alguna vez, lo de hablar en voz alta con vosotros mismos? Pues resulta que tiene algunas ventajas muy interesantes, como aumentar la concentración y mejorar el ritmo de pensamiento. Os dejo el programa para que escuchéis incluso alguna investigación. Un saludo a todos!!! Podéis apoyar económicamente con una pequeña cantidad al programa en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es

Hoy os doy una dinámica de cuatro pasos para mejorar vuestra economía. Espero que la vayáis poniendo en práctica y me hagáis comentarios de si os funciona o no. Un fuerte abrazo a todos/as y feliz fin de semana. Acordaros que, para los que aún no sois subscriptores, podéis apoyar económicamente al programa en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com

En este programa realizamos un mini resumen de la conferencia de ayer sobre bases de la pareja, 3 puntos: 1) las balanzas y la necesidad de sumar en positivo 2) los "mensajes tú y mensajes yo" y 3) la cantidad de esfuerzo que aporto yo y lo que aporta la otra persona. Puedes hacerte patrocinador del podcast en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es. www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: