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PODCAST

LOSLEBEN - ZURÜCK ZU DIR MIT HYPNOSE

Dr. Maren Grütters

Veränderung darf leicht sein! Und Blockaden lassen sich am besten da lösen, wo die Wurzel liegt, nämlich im Unterbewusstsein unseres Gehirns. Dr. Maren Grütters, Inhaberin und Gründerin von "me time", nimmt dich als promovierte Neurobiologin und Hypnosecoach mit in die Wunder der Veränderung auf unbewusster Ebene. Es geht um Persönlichkeitsentwicklung, die leicht sein darf! Schön, dass Du da bist! Es soll sicher so sein und kommt genau im richtigen Moment zu Dir. Höre gleich ins Intro rein oder

health & fitness mental health

All Episodes

00:24:20

Zwischen Kopf und Sprache: Unterbewusstsein als...

LOSLEBEN - ZURÜCK ZU DIR MIT HYPNOSE ·

2025/10/31

Warum fällt es uns so schwer, in einer Fremdsprache frei zu sprechen selbst, wenn wir die Worte längst kennen? In dieser Folge tauchen wir ein in die verborgenen Schichten des Sprachenlernens: ins Unterbewusstsein. Gemeinsam mit Sprachcoach Felix spricht Hypnose Coachin Claudia von me time über Ängste, alte Glaubenssätze und die kleinen Schultraumata, die uns bis heute bremsen. Wir entdecken, wie Hypnose helfen kann, diese Blockaden zu lösen - damit Sprachenlernen wieder leicht, spielerisch und

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00:28:48

Zurück ins Fühlen

LOSLEBEN - ZURÜCK ZU DIR MIT HYPNOSE ·

2025/10/24

Eine Einladung, loszulassen, zu vertrauen und das Leben wieder durch dich fließen zu lassen.So oft sind wir im Kopf gefangen. Im Verstand, in Vorstellungen davon, wie etwas sein sollte.Dabei haben viele von uns verlernt, wirklich zu fühlen. Wir spüren eine Distanz zu unserem Innersten, verlieren die Verbindung zu uns selbst. 💭💔Dann beginnt der Kampf: Wir versuchen zu kontrollieren, festzuhalten, zu wollen. Doch solange wir im Denken bleiben, kann nichts fließen.In dieser Folge nimmt dich Dr. Maren

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00:20:49

me time Tagesretreat: Deine Zeit mit den Rauhnächten...

LOSLEBEN - ZURÜCK ZU DIR MIT HYPNOSE ·

2025/10/17

🌙 Tagesretreat: Deine Zeit mit den Rauhnächten ✨Kurz bevor die oft trubelige Weihnachtszeit beginnt, möchten wir dich einladen, dir selbst einen Tag voller Ruhe, Wärme und Verbundenheit zu schenken.In dieser Folge sprechen Lena und Maren über das Tagesretreat „Deine Zeit mit den Rauhnächten“ ein besonderes Event, das dich dabei unterstützt, zum Jahresende bewusst loszulassen und bei dir selbst anzukommen.💫 Dich erwartet:☕ eine herzöffnende Kakao-Zeremonie🥣 ein veganes, wärmendes Mittagessen in

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00:27:02

Wenn Kinderwunsch zum Projekt wird - Real Talk mit Isa

LOSLEBEN - ZURÜCK ZU DIR MIT HYPNOSE ·

2025/10/10

Wenn Kinderwunsch zum Projekt wird - Real Talk mit IsaVon Termin zu Termin, der Druck steigt - und statt Vorfreude wächst die innere Blockade. So ging es auch Isa: Heute ist sie Mama eines einjährigen Sohnes, doch der Weg dorthin war alles andere als leicht.Mit Hypnose hat sich für sie vieles verändert. Erst in der Elternzeit wurde ihr bewusst, wie nah sie damals am Burnout vorbeischrammte - getrieben von Stress im Job und dem eigenen hohen Anspruch.Im Podcast erzählt Isa, warum Selbstliebe auf

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00:14:44

Dein innerer Kompass: Spüren. Annehmen. Sein. Eine...

LOSLEBEN - ZURÜCK ZU DIR MIT HYPNOSE ·

2025/10/03

Dein innerer Kompass: Spüren. Annehmen. Sein.Manchmal verlieren wir den Kontakt zu uns selbst - im Lärm des Alltags, im Strom der Gedanken, in den Erwartungen anderer. Doch dein Körper, dein Herz, dein Bauchgefühl sind wie ein innerer Kompass, der dich immer wieder nach Hause führt. In dieser Folge lade ich dich ein, dich selbst zu spüren und liebevoll anzunehmen - so wie du bist, genau jetzt. Eine kurze Meditation begleitet dich auf diesem Weg zurück zu dir.Deine Christine von me timeDu findest uns

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00:22:20

Spirituelle Rückführung ins Vorleben bei me time

LOSLEBEN - ZURÜCK ZU DIR MIT HYPNOSE ·

2025/09/26

Spirituelle Rückführung ins Vorleben bei me timeIn dieser Folge spricht me time Hypnose Coach und Rückfürhrungsleiterin Dori darüber, was eine spirituelle Rückführung ist, wie sie abläuft und welchen wertvollen Beitrag sie zu deiner Persönlichkeitsentwicklung leisten kann.Das Vorleben, das dir gezeigt wird, ist stets bedeutsam für dein aktuelles Leben. Es trägt eine Botschaft für deinen heutigen Lebensweg. Du erkennst Parallelen, verstehst tiefere Zusammenhänge und gewinnst wertvolle Einsichten,

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00:43:16

Mutig sein. Loslassen. Springen – weil das Herz schon...

LOSLEBEN - ZURÜCK ZU DIR MIT HYPNOSE ·

2025/09/19

Mutig sein, loslassen, springen, weil das Herz schon Ja sagt, auch wenn der Kopf noch zögert.Wenn du das kennst, ist das deine Folge. Maren spricht mit Hanka Schiebold; Freundin, Coach, Trainerin, Meditatorin und langjährige Wegbegleiterin bei me time.Die beiden nehmen dich mit in die Welt der Persönlichkeitsentwicklung. Sie sprechen darüber, wie Visionboards Realität werden, warum Tränen und Angst nicht erst dann gezeigt werden sollten, wenn alles vorbei ist, und wie es sich anfühlt, mit über 50

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00:17:34

Aus alten Mustern aussteigen - mit Hypnose neue Wege...

LOSLEBEN - ZURÜCK ZU DIR MIT HYPNOSE ·

2025/09/12

Aus alten Mustern endlich ausbrechen, dem Gehirn neue Pfade ermöglichen und blockierende Dauerschleifen hinter sich lassen - das geht.In dieser Folge spricht Janina, Energetikerin und Hypnose Coach bei me time im Headquarter bei Kiel, über die Magie der Worte und darüber, warum unser Gehirn Bilder liebt. In Hypnose können wir diese Bilder besonders lebendig gestalten und so den alten Mitarbeitern im Unterbewusstsein neue und bessere Anweisungen geben.Dr. Maren Grütters und ihr Team von me time mind

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00:25:03

Grounding und Energy Refill

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2025/09/05

Irgendetwas in dir macht dich schwer und nimmt dir die Leichtigkeit?Es fällt dir schwer loszulassen und oft nimmst du auch die Energien und Launen anderer Menschen auf, ohne sie wieder loszuwerden?Dann ist dieses Grounding und Energy Refill genau das Richtige für dich.Unsere zauberhafte Janina, Energetikerin und me time Hypnose Coach am Standort in Heikendorf bei Kiel, leitet dich kraftvoll und liebevoll durch eine Erdung, in der du Altes und Ausgedientes loslässt. Danach füllst du dich wieder mit

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00:32:42

Marens Weg & die Geschichte von me time –...

LOSLEBEN - ZURÜCK ZU DIR MIT HYPNOSE ·

2025/09/01

Marens Weg & die Geschichte von me time - Geburtstags-Special mit VerlosungWenn du Inspiration für deinen eigenen Weg suchst, staunen möchtest, wie sich das Leben manchmal fügt, und das Feuer in dir entfachen willst dann ist diese Folge genau richtig für dich.Anlässlich des 4. Geburtstags von me time nimmt uns Maren mit auf ihren ganz persönlichen Weg: von Rückschlägen und Fehlschlägen bis hin zur Magie, dem Flow des Herzenswegs zu folgen.✨ Und jetzt aufgepasst:Im September gibt es eine große

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00:26:46

Fasten als Medizin - mit Dr. Silja Schäfer von den...

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2025/08/29

Hast du schon einmal über das Fasten nachgedacht, bist dir aber noch unsicher? Oder bist du bereits begeistert von den körperlichen und mentalen Vorteilen dieser besonderen Form der Reinigung? Dann ist diese Folge genau richtig für dich!Zu Gast bei Dr. Maren Grütters (Neurobiologin, Hypnose-Coach & Gründerin von me time) ist Dr. Silja Schäfer, Allgemeinmedizinerin, Ernährungsmedizinerin und Mitglied des Ärzteteams der NDR Ernährungs-Docs. Gemeinsam tauchen die beiden in die Welt des Fastens ein

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00:52:58

Der Jakobsweg – Geh dich frei.

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2025/08/22

Wandern als Weg zurück zu dirRaus aus dem Lärm, raus aus dem Alltag, raus aus dem Kopf. Auf dem Jakobsweg geht es nicht darum, schnell irgendwo anzukommen, sondern wirklich mal bei sich selbst.In dieser Folge geht es diesmal nicht um die me time Hypnose , sondern ums Gehen. Darum, wie wir Schritt für Schritt wieder ins Spüren kommen. Und wie viel Klarheit entsteht, wenn es still wird.Der Weg spiegelt das Leben. Raus aus der Komfortzone, rein ins Vertrauen. Angst zulassen, Kontrolle loslassen,

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00:58:07

Vom Hamsterrad in die Freiheit - Trau dich, dein...

LOSLEBEN - ZURÜCK ZU DIR MIT HYPNOSE ·

2025/08/15

Kennst du das Gefühl, zu funktionieren, aber nicht wirklich zu wirken?Wenn das „Warum“ fehlt und du spürst, dass da mehr in dir steckt?In dieser Folge sprechen wir mit Sabine & Matthias Quaritsch, Gründer:innen des Teams Dufte Welt, erfahrene Persönlichkeiten im Network Marketing und echte Leader. Beide leben nicht nur ihre Berufung - sie zeigen auch anderen, wie es geht.💥 Warum es sich auch mit 50+ lohnt, nochmal komplett neu durchzustarten🌿 Wie doTERRA-Produkte und Persönlichkeitsentwicklung

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00:34:34

Von Hokus Pokus zur Heilung - wie Hypnose mein Leben...

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2025/08/08

Fühlst du dich manchmal blockiert, ganz du selbst zu sein? Sehnst du dich nach mehr Echtheit, Leichtigkeit und innerer Freiheit?Dann ist diese Folge genau für dich! 💫Krissi, Online Marketing Managerin, Projektleiterin & Teamlead Marketing bei Artemis Franchise GmbH - unserer starken Partnerin bei me time teilt im Interview mit Maren von me time offen und ehrlich ihren Weg:✨ Von der Anpassung zum authentischen Ausdruck✨ Warum „H“ in Hypnose für sie früher „Hokus Pokus“ bedeutete✨ Und wie eine

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00:23:02

Meditation: Raus aus dem Kopf - rein ins Fühlen.

LOSLEBEN - ZURÜCK ZU DIR MIT HYPNOSE ·

2025/08/01

🎧 Raus aus dem Kopf - rein ins FühlenDiese Meditation führt dich Schritt für Schritt aus dem Gedankenkarussell heraus. Hinein in Ruhe, Klarheit und ein tieferes Spüren.Du lässt Anspannung los, kommst ganz bei dir an und stärkst die Verbindung zu deinem Inneren.⚓ Mehr Gelassenheit im Alltag🔷 Klarheit im Kopf und Leichtigkeit im Körper✨ Ein Zustand, der dich trägt - über die Meditation hinausIch bin Christian, me time Hypnose Coach, und begleite Menschen dabei, Blockaden zu lösen, ihre innere Stärke

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00:29:58

Männertalk Hypnose: Von innerem Druck zur...

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2025/07/25

Was passiert, wenn zwei Männer offen über innere Blockaden, Druck im Job und den Mut zur Veränderung sprechen?In dieser Folge erzählt Michi, wie ihn ein einziger Moment im Job wachgerüttelt hat – und warum er danach nicht länger warten wollte.„Da hab ich gewusst… jetzt muss sich was ändern.“Ein ehrlicher Real Talk über Hypnose, Selbstzweifel, alte Muster und den Weg zu mehr Leichtigkeit.”Zwei Männer, ein Thema: Wie Veränderung wirklich gelingt – ohne Show, ohne Hokuspokus, aber mit ehrlichen

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00:31:10

me time Retreat Toskana: Neue Klarheit unter...

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2025/07/18

Wenn du spürst, dass da mehr in dir steckt – könnte diese Reise in die Toskana der Anfang von etwas Großem sein…In dieser Folge spricht Claudia, unsere me time Partnerin aus Stuttgart, über ihren eigenen Weg mit Hypnose – und darüber, wie daraus ein Retreat entstanden ist, das echten Wandel möglich macht.✨ Das me time Toskana Retreat ist ein Herzensprojekt für Menschen, die spüren: Da geht noch mehr.Ein Ort für Klarheit, Leichtigkeit und echte Transformation – inmitten der Natur und ganz bei

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00:43:22

Zurück ins eigene Strahlen – Real Talk mit Mandy

LOSLEBEN - ZURÜCK ZU DIR MIT HYPNOSE ·

2025/07/11

In dieser Folge spricht Mandy – Coachin und Gründerin vom Hof Seelenfrühling in Schleswig-Holstein – mit Maren ganz offen über ihren Weg mit Hypnose, aber auch über das Leben mit all seinen Höhen und Tiefen.Sie erzählt, wie sie mit Rückschlägen, Zweifeln und innerem Chaos umgeht – und warum gerade Hypnose für sie zu einem echten Wendepunkt wurde.Von anfänglicher Skepsis bis hin zu tiefer innerer Klarheit: Mandy nimmt dich mit in ihre Geschichte – echt, roh und unglaublich inspirierend.Wenn du

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00:18:39

Audio Hypnose: Endlich schlafen.

LOSLEBEN - ZURÜCK ZU DIR MIT HYPNOSE ·

2025/07/04

Schlafen – eigentlich das Natürlichste der Welt.Und trotzdem raubt es so vielen die Nerven: Grübeln, Wachliegen, ständiges Umdrehen… Schlaflosigkeit macht sich breit. Dabei will der Körper doch einfach nur runterfahren.Wir schenken dir jeden ersten Freitag im Monat etwas richtig Gutes:Eine me time Audio Hypnose – zu immer neuen Themen, die dich stärken, entspannen oder einfach mal wieder durchatmen lassen.Diesmal geht’s um Schlaf.Tiefer, erholsamer, echter Schlaf – der dich wieder bei dir ankommen

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00:42:00

Mit me time Hypnose raus aus der Schlaflosigkeit -...

LOSLEBEN - ZURÜCK ZU DIR MIT HYPNOSE ·

2025/06/27

Heute möchten wir dir Patricia vorstellen – eine echte Powerfrau und Herzensklientin von me time. Nach zwei Jahren Schlaflosigkeit hat sie ihren Weg zurück ins Leben gefunden und zeigt dir, wie sie auch die Themen Essen, Gewicht und Emotionen auf der tiefen Ebene ihres Unterbewusstseins lösen konnte. 🌟Patricia ist selbst im Mentoring für Manifestieren und Radiance Training und teilt mit dir ihren ganz persönlichen Weg: Von „Hypnose auf gar keinen Fall!“ hin zu „Was für eine geniale Abkürzung!“

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