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PODCAST

Papa hört zu

Papa.hört.zu - Der Podcast für alle Mamas und Papas Rund um die Familie gibt es unendlich viele Themen. Von Kita Eingewöhnung über Kinderarzt bis zur Einschlafbegleitung ist alles dabei. Ich spreche mit Menschen die genau bescheid wissen und Familie nicht nur leben sondern auch das Familienleben besser machen. Also bleib ein Weilchen und hör zu. Besuche mich gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/papa.legt.los/

kids & family

All Episodes

00:28:27

#33 Natascha Sagorski - Wie wir mit unseren Kindern...

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2025/11/26

Demokratie geht uns alle an. Vor allem in diesen aktuell sehr schweren Zeiten. Zeiten, die voll sind von Umbrüchen, Neuwahlen und Entscheidungen, die unser aller Leben betreffen.Weil Familie aber nie politisch sein kann, habe ich das Buch „Wie wir mit unseren Kindern die Demokratie verteidigen“ gelesen. Es ist ein Beispiel dafür, wie politisches Engagement trotz Familie funktionieren kann. Denn sie war diejenige, die den gestaffelten Mutterschutz für alle Frauen im Land in den Bundestag gebracht

de

00:33:38

#32 Patrick van Lier - Gemeinsam gegen das Patriarchat

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2025/11/12

Eines der großen Themen, die mich seit Beginn meiner Vaterschaft umtreibt, ist das Thema Gleichberechtigung. Ein großer Bestandteil davon ist Feminismus. Denn in einer rein patriarchal geprägten Beziehung ist eine wirkliche Gleichberechtigung fast nicht möglich.Um diese damit einhergehenden Rollenbildern aufzubrechen, ist es unerlässlich, dass wir Väter uns mit dem Thema Feminismus beschäftigen. Genau aus diesem Grund habe ich mich mit Patrick unterhalten. Er klärt auf seinem Account darüber auf,

de

00:37:01

#32 Heiner Fischer - moderne Vaterschaft leben und...

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2025/10/29

Wenn Männer Vater werden, dreht sich wie bei den Müttern alles auf links. Wir stehen vor diesem großen Abenteuer und wissen nicht richtig wohin mit uns. Wie verhalte ich mich als Vater richtig, wohin mit meinen Gedanken, Fragen und Gefühlen. Wie lebe ich moderne Vaterschaft richtig?Um Väter in genau diesen Fragen abzuholen und sie in ihrer Rolle als moderne Väter zu stärken. Hat Heiner Fischer gemeinsam mit anderen das Väter Netzwerk „Vaterwelten“ gegründet. Wir sprechen in dieser Folge darüber, was

de

00:38:46

#31 Tina Molin - Endlich wieder mehr Lust in der...

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2025/10/15

Wer kennt es nicht? Man lernt sich frisch kennen, im Bett geht’s ab wie sonst was und man erlebt ein Hochgefühl nach dem anderen. Irgendwann kommt dann aber der Alltag und spätestens wenn die Kinder da sind, ist recht schnell der Ofen komplett aus. So ging es auch Tina Molin. Die Lustlosigkeit nagte sehr an ihr und ihrer Ehe. Da kommt schnell die Frage auf, liegt es an mir oder was ist los bei uns? Genau deshalb hat sie sich intensiv mit sich selbst und ihrem Partner beschäftigt, um das gemeinsame

de

00:35:29

#30 Franziska Ehret - Alkohol gab mir kein gutes...

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2025/10/01

Alkohol ist ein großes Thema bei uns im Land. Wenn wir allein an die ganzen Wein Feste sowie Wiesn und Wasn denken, kommen da einige Hektoliter zusammen.Für Franziska war Alkohol früher ein enger Begleiter in vielen Lebenslagen. Als Gastronomin die immer wieder mit den Gästen anstößt, gibt es quasi keine Chance drann vorbei zu kommen. Vor allem wenn man auch noch in einer Weinbau Gegend wohnt. Doch irgendwann war es genug mit Alkohol. Sie hat gemerkt dass ihr das ganze kein gutes Gefühl mehr gibt

de

00:31:29

#29 Verena Kleinmann - Alle kriegen Kinder, ich zweifle

Papa hört zu ·

2025/09/17

Mutterschaft ist ein wirklich großes Thema. Es gibt wohl keine Frau die sich nicht schon die Frage stellen lassen musste: "Wie siehts denn aus mit Kindern?" Dabei gibt es eben Frauen, die sich das überhaupt nicht vorstellen können. So auch bei Verena Kleinmann. Sie hat lange mit sich und dem eventuellen Kinderwunsch gehadert und deshalb überlegt ob etwas falsch ist mit ihr. Aus diesen Gedanken dazu ist mittlerweile ihr Podcast (K)Ein Kinderwunsch sowie das Buch: Alle kriegen Kinder, ich zweifle

de

00:30:21

#28 Anne Bormann - Trennung meistern

Papa hört zu ·

2025/09/03

Alleinerziehende Eltern sind gefühlt unsichtbar in unserer Gesellschaft. Sie kämpfen täglich gegen Windmühlen und versuchen alles, für ihre Kinder zu tun. Dass das nicht immer leicht ist, sollte jedem von uns klar sein. So erging es auch Anne Bormann, mit der ich in dieser Folge gesprochen habe. Sie ist alleinerziehend mit drei Kindern und versucht, den täglichen Spagat zu meistern. Dass sie sich so angeeignet hat, gibt sie in ihrer Beratung an andere Mütter und Väter weiter.Hört gerne rein und lass

de

00:33:50

#27 Ruth Abraham - Erziehung war gestern

Papa hört zu ·

2025/08/20

Erziehung war gestern. Ein Buchtitel, der mich erstmal sehr neugierig gemacht hat. Ich folge Ruth ja schon länger auf Instagram und war deshalb doppelt überzeugt, mit ihr über dieses Buch sprechen zu müssen. Ruth Abraham ist Spiegel-Bestseller-Autorin, Kulturwissenschaftlerin und Gründerin von DerKompass. Dort hilft sie vielen Familien mit ihrem Konzept der friedvollen Elternschaft. Ihr aktuelles Buch "Erziehung war gestern" hat mich sehr zum Nachdenken angeregt, genauso wie unser

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00:29:55

#26 Judith Luig - Abenteuer Urlaub mit Kindern

Papa hört zu ·

2025/08/06

In dieser Folge spreche ich mit Judith Luig. Sie ist Journalistin und Autorin für verschiedene Zeitungen und hat nun ein ganz wunderbares Buch geschrieben. In diesem erzählt sie uns wie sie das Reisen kennen und lieben gelernt hat. Dass das Reisen mit Kindern von entspannt bis Chaos alles beinhalten kann. Ausserdem sprechen wir uns beide dafür aus dass es dringend bessere Familienabteile im ICE geben muss. Wir hatten auf jeden Fall sehr viel Spaß beim Gespräch. Hier findest du mehr Infos zu

de

00:32:57

#25 Matthias Jung - Wir müssen als Eltern nicht...

Papa hört zu ·

2025/07/23

In dieser Folge spreche ich mit Mathias Jung. Er ist Diplom-Pädagoge, Familien und Pubertätscoach und Spiegel Bestsellerautor. Wir sprechen über Autonomiephasen, Gefühlsausbrüche und warum wir Eltern alles andere als perfekt sein müssen. In seinem aktuellen Buch hat er einige Tipps für den Familienalltag sowie viele persönliche Erlebnisse äußerst unterhaltsam beschrieben. Definitiv eines meiner Lesehighlights dieses Jahr. Hier findest du mehr Infos zu Matthias

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00:33:58

#24 Dr. Maya Götz - Kinder und Medien richtig begleiten

Papa hört zu ·

2025/07/09

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Maya Götz. Sie ist Leiterin des Leiterin des Internationalen Zentralinstituts für das Jugend- und Bildungsfernsehen (IZI) beim Bayerischen Rundfunk. Sie forscht hauptsächlich im Bereich Kinder/Jugendliche und Fernsehen. Wir sprechen unter anderem darüber, wie wir unsere Kinder aktiv zum Thema Fernsehen und Medien begleiten können. Aber auch weshalb Medienkompetenz nicht nur in der Schule sondern auch von den Eltern unterrichtet werden sollte.

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00:36:15

#23 Anne-Marie und Paul - Wie Familien mehr geWUPPt...

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2025/06/25

Diese Folge wird unterstützt von Edurino. Mit dem Code "papahörtzu10" spart ihr aktuell 10% auf eure gesamte Bestellung. Das ganze findet ihr unter diesem Link: https://bit.ly/EDURINO_papahörtzuIn dieser Folge spreche ich mit Anne-Marie und Paul von Wupp. Die beiden haben gemeinsam die App Wupp entwickelt. Mit der App möchten die beiden uns Familien bei den großen Themen Mental Load und Care-Arbeit unterstützen. Denn sie ermöglicht eine strukturiertere und stressfreiere Organisation des

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00:27:51

#22 Susanne Mierau - Emotional Load, wie Mütter frei...

Papa hört zu ·

2025/06/11

In dieser Folge spreche ich mit Susanne Mierau. Sie ist Diplom-Pädagogin, Spiegel-Bestsellerautorin und begleitet unter "Geborgen-Wachsen" viele Familien auf ihrem Weg zu einem bedürfnisorientierten Familienleben. In ihrem aktuellen Buch "Emotional Load" schreibt sie darüber, wo uns im Alltag nicht nur der Mental Load, sondern auch die emotionale Last begegnet. Aber auch davon, wie ungleich diese Last zwischen Frauen und Männern verteilt ist. Gibt aber auch Tipps an die Hand, wie

de

00:35:24

#21 Anne Dittmann - Jungs von heute, Männer von morgen

Papa hört zu ·

2025/05/28

In dieser Folge spreche ich mit Anne Dittman. Sie ist Journalistin, Autorin und Podcasterin und selbst Mutter eines Sohnes. In ihrem aktuellen Buch "Jungs von heute, Männer von morgen" schreibt sie über die Herausforderung von uns Eltern, unseren Söhnen wichtige Dinge wie Empathie, Selbstwert und Respekt mitzugeben. Aber auch davon, wie wir sie von den allgegenwärtigen toxischen Vorbildern bewahren können. Denn die "toxic masculinity"-Bubble ist gefühlt allgegenwärtig. Ein Muss

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00:32:51

#20 Dr. med. Oliver Harney - Müssen wir damit zum Arzt?

Papa hört zu ·

2025/05/14

In dieser Folge spreche ich mit Dr. med. Oliver Harney. Er ist Kinderarzt, Autor und Blogger. Auf seinem Blog schreibt er seit vielen Jahren rund um sein Herzensthema, die Kindermedizin. Seit 2019 schreibt er zweimal im Monat eine Kolumne im Berliner Tagesspiegel. In seinem aktuellen Buch beschreibt er viele alltägliche Fragen rund um die Kindergesundheit, die uns Eltern immer wieder beschäftigen. Das Buch ist meiner Meinung nach ein wunderbares kleines Nachschlagewerk, um den Gang zum Arzt manchmal

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00:34:12

#19 Prof. Dr. Stefanie Höhl - Das größte kleine Wunder

Papa hört zu ·

2025/04/30

In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Stefanie Höhl. Sie ist Leiterin der "Wiener Kinderstudien" am Institut für Psychologie der Entwicklung und Bildung der Universität Wien. Sie ist zweifache Mutter und Expertin für frühe Kindheit. In ihrem Buch beschreibt sie auf wunderbare Weise, wie die Entwicklung der Kinder von Geburt bis zum 4. Lebensjahr stattfindet. Das Ganze bereichert sie nicht nur mit ihren persönlichen Erfahrungen, sondern auch mit fundierten wissenschaftlichen Ergebnissen.Hier

de

00:33:50

#18 Jenny Behfeld - Übersetzerin für Familien

Papa hört zu ·

2025/04/16

In dieser Folge spreche ich mit Jenny Behfeld. Sie ist Elternberaterin. Sie begleitet Familien mit Kindern im alter von 0-6 Jahren. Dabei versteht sie sich selbst eher als Übersetzerin zwischen Kind und Eltern. Denn manchmal sehen wir Eltern zwar das unser Kind etwas braucht, aber verstehen nicht was dahinter steckt. Leider gab es ein paar Tonprobleme während der Aufnahme, sorry dafür.Hier findest du mehr Infos zu

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00:31:36

#17 Nina Grimm - Wie ihr euch als Eltern nicht umbringt

Papa hört zu ·

2025/04/02

In dieser Folge spreche ich mit Nina Grimm. Familienpsychologin, kognitive Verhaltenstherapeutin, SPIEGEL-Bestsellerautorin & 2-fache Mutter. In ihrem Buch: "Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seid" Spricht Nina über die 10 größten Fehler, die wir als Eltern in unserer Beziehung im Alltag machen können. Das ganze untermauert sie mit eigenen Erfahrungen und ihren Erlebnissen aus ihrer Paarberatung. Ein absolut lesenswertes Buch.Hier findest du mehr Infos zu

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00:27:36

#16 Stephanie Poggemöller - Mehr Vereinbarkeit für...

Papa hört zu ·

2025/03/19

In dieser Folge spreche ich mit Stephanie Poggemöller. Sie ist Coach und Beraterin für lebensphasenorientierte Vereinbarkeit. Dabei berät sie Familien und Unternehmen, wie wir mehr Vereinbarkeit zwischen Familie und Arbeit schaffen können. Sie teilt regelmäßig ihre Gedanken auf Instagram und schafft Mehrwert durch ihren Podcast Work&Family.Hier findest du mehr Infos zu Stephanie:https://www.instagram.com/workandfamily/https://workandfamily.de/

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00:39:49

#15 Laura Fröhlich - Familie als Team

Papa hört zu ·

2025/03/12

In dieser Folge spreche ich mit Laura Fröhlich. Alles rund um Mental Load ist genau ihr Thema. Deshalb ist sie auf Social Media als die mentaload_expertin unterwegs. Sie ist Speakerin, Podcasterin und Autorin. Ihr erstes Buch "Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles" war eines der entscheidenden Bücher meiner Vaterschaft. Deshalb freue ich mich umso mehr, dass wir in dieser Folge über ihr neues Buch "Familie als Team" reden dürfen. Hier findest du mehr Infos zu

de

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