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PODCAST

Paradigm

Nicole Ehrenberg

In unserem Podcast erkunden wir, was Transformation bedeutet und wie sie funktioniert, indem wir mit verschiedenen Menschen über ihre persönlichen Themen sprechen. Jede Episode beginnt mit einer Vorstellung des Gastes (mit verändertem Namen zum Schutz der Privatsphäre) und des Themas, das er oder sie mitbringt.Wir erleben gemeinsam, wie der Transformationsprozess im Gespräch voranschreitet. Im Anschluss reflektiere ich die wesentlichen Schritte und Zusammenhänge der Sitzung, um das Gehörte leichter

health & fitness mental health

All Episodes

1:09:21

Trauma, Wahrheit & innere Räume

Paradigm ·

2025/11/27

In dieser Folge spreche ich mit Jessica Fenzl, einer außergewöhnlich tiefgehenden Begleiterin in der Arbeit mit Trauma, Bewusstsein und innerer Transformation.Wir tauchen ein in Jessicas Welt zwischen Psychologie, Energetik und der Frage, wie man Menschen in Momenten begleitet, in denen innere Räume plötzlich aufbrechen.Jessica erzählt von ihrem Weg, von Strukturtrauma, Dissoziation und der Kunst, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen – nicht als Konzept, sondern als erlebte Wahrheit.Ein

de

44:58

Die Kunst, sich selbst zu hören

Paradigm ·

2025/11/13

In dieser Folge spreche ich mit Nilan, einem außergewöhnlich vielseitigen Menschen – Künstler, Dichter, Musiker, Ingenieur und Coach.Wir tauchen gemeinsam ein in seine Reise zwischen Rationalität und Intuition, in das Spannungsfeld von Kunst und Analyse, von Herkunft und Identität. Nilan erzählt, wie er durch die Verbindung von Musik, Dichtung und Bewusstseinsarbeit seine eigene Klarheit fand – und warum für ihn Kunst in allem steckt: im Leben, im Denken, im Sein.Ein Gespräch über Resilienz, Tiefe

de

40:46

Im Fallen liegt die Freiheit

Paradigm ·

2025/10/30

Paradigm Podcast mit Nicole EhrenbergIn dieser Folge begleitet Nicole Charlotte durch Liebeskummer, Haltlosigkeit und die tiefe Trauer nach einer Trennung.Was als Schmerz über das Ende einer Beziehung beginnt, öffnet den Raum für etwas viel Tieferes – den Kontakt mit alten Bindungsverletzungen.Gemeinsam erkunden sie, warum Kontrolle oft der Versuch ist, Schmerz zu vermeiden – und wie genau in dem Moment, in dem wir diese Kontrolle loslassen, Heilung beginnt.Wenn Trauer gefühlt werden darf,

de

54:55

Kontrolle, Anerkennung und Freiheit

Paradigm ·

2025/10/16

Paradigm Podcast mit Nicole EhrenbergIn dieser Folge spricht Patricia offen über Leistungsdruck, das Bedürfnis nach Kontrolle und den Wunsch, endlich frei zu sein.Zwischen Anpassung und Abgrenzung, Fürsorge und Freiheit zeigt sich ein zentrales Thema: der Versuch, durch Kontrolle Sicherheit und Anerkennung zu gewinnen – und wie genau dieser Versuch uns aus der Präsenz bringt.Gemeinsam mit Nicole wird sichtbar, wie früh erlernte Rollen – besonders in leistungsorientierten Familiensystemen – bis heute

de

49:35

Mutterschaft & Identität

Paradigm ·

2025/10/02

Paradigm Podcast mit Nicole EhrenbergIn dieser Folge öffnet Marie ihr Herz und erzählt von ihrem Weg in die Mutterschaft – und von der tiefen Verunsicherung, die mit der neuen Rolle einhergeht.Zwischen Erschöpfung und Erfüllung, Freiheit und Bindung, Bühne und Baby beschreibt sie die Spannungen, die ihr Leben gerade prägen.Gemeinsam mit Nicole wird sichtbar, wie alte Prägungen und insbesondere Doppelbindungskommunikation in der Kindheit heute ihre Entscheidungen beeinflussen. Es geht darum, wie

de

29:04

Körper spricht Trauma

Paradigm ·

2025/09/19

Allergien, Kontrolle und Heilung Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

de

34:40

Aus der Anpassung in die Selbstoffenbarung

Paradigm ·

2025/09/04

Paradigm Podcast mit Nicole EhrenbergIn dieser Folge begleitet Nicole Sebastian auf seinem Weg aus alten Mustern hinein in mehr Wahrheit und Selbstbestimmung. Gemeinsam wird sichtbar, wie tief verankerte Familienprägungen – wie emotionaler Entzug oder das Bedürfnis, versorgt zu werden – seine heutigen Entscheidungen beeinflussen.Es geht darum, warum Vorwürfe keine Verbindung schaffen, wie echte Nähe durch Selbstoffenbarung entsteht und welche Rolle Grounding im Alltag spielt – vom Essen bis zur

de

45:32

Nie gut genug?

Paradigm ·

2025/08/21

Paradigm Podcast mit Nicole EhrenbergIn dieser Folge spricht Nicole mit Paula über ihren Weg aus Trauma und alten Strukturen. Es geht um die Kraft der Eigenverantwortung, das Erkennen von Mustern und die Schritte in ein Leben voller Freiheit und Authentizität.Fühlt sich Erfolg manchmal leer an, obwohl du im Außen alles erreicht hast? Genau darum geht es in diesem Gespräch. Paula teilt das tief sitzende Gefühl, nie genug zu sein, und erzählt, wie sich alte Familienmuster in Job und Beziehungen

de

40:40

Sinah Diepold – Yoga als Weg zurück zu dir selbst

Paradigm ·

2025/08/07

Paradigm Podcast mit Nicole EhrenbergFolge: Sinah Diepold – Yoga als Weg zurück zu dir selbstWarum bewusste Bewegung mehr ist als FitnessIn dieser Folge spricht Nicole mit Sinah Diepold – Yoga-Lehrerin, Unternehmerin und Speakerin – über Yoga als kraftvolles Werkzeug für Selbstwahrnehmung, Heilung und spirituelle Rückverbindung.Sinah hat Tanz, Sportwissenschaft und Spiritualität auf einzigartige Weise miteinander verwoben. Sie teilt, warum Yoga für sie nicht Performance oder äußere Form bedeutet,

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1:05:03

Zu viel für alle, zu wenig für mich

Paradigm ·

2025/07/24

Paradigm Podcast mit Nicole EhrenbergFolge: Nicole Nowak – Zu viel für alle, zu wenig für michIn dieser Folge spricht Nicole mit Nicole Nowak – Tierpsychologin, Unternehmerin, Mutter – über ein Leben im Dauermodus des Kümmerns. Über Jahrzehnte hinweg war sie für andere da: für Kunden, für Tiere, für die Familie. Doch irgendwann kam der Moment, an dem klar wurde: So geht es nicht weiter.Die emotionale Distanz zur eigenen Tochter, tiefe Erschöpfung und ein wachsendes Gefühl innerer Leere führten sie

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41:33

Der Moment, der alles veränderte

Paradigm ·

2025/07/10

Paradigm Podcast mit Nicole EhrenbergFolge: Coco – Der Moment, der alles veränderteIn dieser Folge begrüßt Nicole Coco, eine Frau, die sie vor einigen Jahren über längere Zeit begleitet hat. Nach einer längeren Pause meldet sich Coco nun mit einem bewegenden Lebens-Update zurück – und spricht offen über eine einschneidende Erfahrung, die ihr gesamtes Leben verändert hat.Ein epileptischer Anfall, der in eine Nahtoderfahrung mündet, wird für Coco zum Weckruf: Sie erkennt, dass sie nicht mehr in einem

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48:28

Ich habe mir einfach gewünscht, dass er da ist

Paradigm ·

2025/06/26

Ich habe mir einfach gewünscht, dass er da istEin live Austausch zwischen Mutter und Sohn über ein Gespräch von Leon mit seinem VaterIn dieser besonderen Folge spreche ich mit meinem Sohn Leon – als Mutter, aber auch als Mensch.Wir schauen gemeinsam auf unsere Geschichte, auf die Beziehung zu seinem Vater, auf tiefe Kindheitswünsche und auf das, was manchmal unerfüllt bleibt – und was trotzdem heilt.Leon erzählt offen von einem bewegenden Gespräch mit seinem Vater und davon, wie viel Kraft es

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36:49

Sichtbar trotz Angst

Paradigm ·

2025/06/12

Sichtbar trotz Angst: Wenn du dich selbst zum Projekt machstDiese Folge ist eine Live-Session.Vera hat jahrelang andere dabei begleitet, sichtbar zu werden. Doch sobald sie selbst im Rampenlicht steht, brechen alte Zweifel auf: Existenzangst, Stimmen aus der Kindheit, tief verankerte Glaubenssätze. In dieser Live-Session geht es um den Mut, aus dem Familiensystem auszusteigen, die Kontrolle loszulassen – und sich selbst nicht mehr als Projekt, sondern als Mensch zu sehen. Sichtbar, verletzlich,

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45:49

Trennung. Burnout. Neubeginn.

Paradigm ·

2025/05/29

In dieser Folge spreche ich mit Charlotte – systemischer Coach, Mutter und Weggefährtin – über eine der mutigsten Reisen überhaupt: die Rückkehr zu sich selbst.Charlotte erzählt offen und bewegend von ihrer Trennung, dem schmerzhaften Kontaktabbruch zur Herkunftsfamilie und den körperlichen Signalen, die ihr Stoppschilder zeigten, bevor sie überhaupt verstand, was in ihr los war.Wir sprechen über Burnout als Folge von Selbstverleugnung, die Angst vor wahrer Bindung – und darüber, was geschieht, wenn

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41:20

Aus der Härte in die Heilung

Paradigm ·

2025/05/15

Was passiert, wenn ein Mensch sich selbst verlässt – weil er nie gelernt hat, auf seiner eigenen Seite zu stehen? In dieser Folge hörst du, wie tief erlernte Muster wirken: Sebastian berichtet davon, wie sich der innere Richter gegen ihn stellt, wie viel Misstrauen gegenüber den eigenen Bedürfnissen entstanden ist – und wie sich all das langsam verändert.Es geht um:Selbstverurteilung als Überlebensstrategieden Moment, in dem Mitgefühl stärker wird als Abwehrund den Mut, sich selbst nicht länger im

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46:44

Was sich ändern muss, damit sich was ändert – über...

Paradigm ·

2025/05/01

Paradigm – Der Podcast für Transformation, Psychologie, Spiritualität und Bewusstseinswandel mit Nicole EhrenbergTransformation beginnt bei uns, doch sie verändert die Welt. In meinem Podcast Paradigm lade ich dich ein, eine Reise zu starten – eine Reise, die das Alte hinterfragt und Raum für Neues schaft. Gemeinsam mit meinen Gästen erkunde ich, wie echte Veränderung entsteht, welche psychologischen und spirituellen Mechanismen uns dabei unterstützen und wie wir durch neue Perspektiven unser Leben

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34:54

Von Skepsis zur Spiritualität: Mareikes Reise zur...

Paradigm ·

2025/04/17

Vom Kopf ins Herz – Mareikes Weg zur Tierkommunikation und ins traumasensible CoachingIn dieser Folge spreche ich mit Mareike über ihren ganz persönlichen Weg:Wie sie vom rationalen Denken zur intuitiven Tierkommunikation fand, wie wir uns begegnet sind – und wie sie heute Menschen und Tiere auf dem Weg der Heilung begleitet.Du erfährst:warum Tierkommunikation weit mehr ist als „mit Tieren sprechen“wie systemisches Coaching und spirituelle Praxis sich ergänzen könnenwelchen Herausforderungen

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1:02:49

Familie in Echtzeit "Chaos.Wachstum.Liebe"

Paradigm ·

2025/04/03

Paradigm – Der Podcast für Transformation, Psychologie, Spiritualität und Bewusstseinswandel mit Nicole EhrenbergIn dieser besonderen Pilotfolge spricht Nicole Ehrenberg mit ihren beiden erwachsenen Kindern Camilla und Leon über das, was sonst oft hinter verschlossenen Türen bleibt: Wie fühlt es sich an, wenn sich Familie und Entwicklung untrennbar miteinander verweben? Wenn nicht nur die Rollen von Mutter, Tochter und Sohn in Bewegung sind – sondern auch die beruflichen Wege verbunden sind?Ein

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42:33

Auf den Hund gekommen

Paradigm ·

2025/03/20

Paradigm – Der Podcast für Transformation, Psychologie, Spiritualität und Bewusstseinswandel mit Nicole EhrenbergTransformation beginnt bei uns, doch sie verändert die Welt. In meinem Podcast Paradigm lade ich dich ein, eine Reise zu starten – eine Reise, die das Alte hinterfragt und Raum für Neues schaft. Gemeinsam mit meinen Gästen erkunde ich, wie echte Veränderung entsteht, welche psychologischen und spirituellen Mechanismen uns dabei unterstützen und wie wir durch neue Perspektiven unser Leben

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1:09:53

Ein weiches Herz aus Stahl

Paradigm ·

2025/03/06

Paradigm – Der Podcast für Transformation, Psychologie, Spiritualität und Bewusstseinswandel mit Nicole EhrenbergTransformation beginnt bei uns, doch sie verändert die Welt. In meinem Podcast Paradigm lade ich dich ein, eine Reise zu starten – eine Reise, die das Alte hinterfragt und Raum für Neues schaft. Gemeinsam mit meinen Gästen erkunde ich, wie echte Veränderung entsteht, welche psychologischen und spirituellen Mechanismen uns dabei unterstützen und wie wir durch neue Perspektiven unser Leben

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