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PODCAST

Sinn.Voll.Anders. im Business

Sinn.Voll.Anders. ist der Podcast von Silvia Chytil, in dem es um einen grundlegenden Perspektivwechsel geht. Die erfahrene Business-Coach zeigt, dass echte Wirksamkeit nicht aus Anstrengung entsteht, sondern aus innerer Ruhe und Klarheit. In ihrer Arbeit mit Selbstständigen und Führungskräften hat sie immer wieder erlebt: Wenn der mentale Lärm verstummt, entsteht Raum für Entscheidungen, die wirklich passen. Mit ihrer umgekehrten Erfolgsformel – erst Wohlbefinden, dann Leistung – lädt sie ein zu

business management

All Episodes

48:12

Raus aus dem Stress, rein ins Leben - mit Sandra...

Sinn.Voll.Anders. im Business ·

2025/10/26

In dieser Episode spreche ich mit Sandra Liane Braun darüber, was passiert, wenn wir Wohlbefinden nicht als Ziel am Ende der Leistungskette sehen, sondern als Ausgangspunkt. Wir reden über alte Glaubenssätze, über die Angst, dann „nichts mehr zu tun“, und darüber, wie sich unser Denken verändert, wenn wir beginnen, uns selbst anders zu betrachten.Sandra bringt viele Beispiele aus ihrer Arbeit mit Führungskräften und Unternehmer:innen mit. Es geht um innere Ruhe, um das Hinterfragen von

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34:39

Nicht da draußen, sondern in dir

Sinn.Voll.Anders. im Business ·

2025/10/12

Die Wirtschaftslage, schwierige Mitarbeiter, endlose Umstrukturierungen – als Führungskraft glauben wir oft: "Wenn ich nur die Dinge da draußen besser kontrollieren könnte, dann wäre ich ruhiger und effektiver."Doch Drissia Schroder-Hohenwarth, die mit CEOs und Top-Führungskräften arbeitet, zeigt: Es funktioniert genau andersherum. Nicht die äußeren Umstände bestimmen unsere Wirksamkeit, sondern unsere innere Haltung bestimmt, wie wir mit ihnen umgehen. In diesem Gespräch erfährst du, wie der

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49:34

Die Kraft der Systeme

Sinn.Voll.Anders. im Business ·

2025/09/28

In dieser Folge spreche ich mit Michaela Thiede, der deutschen Übersetzerin des Buches "The Power of Systems" von Steve Chandler und Trevor Timbeck. Ich gestehe direkt: Das Buch hat mich anfangs nicht gepackt. Der Titel klang für mich nach starren Abläufen, aber dieses Gespräch hat mir eine völlig neue Perspektive eröffnet.Das Kernkonzept ist revolutionär einfach: Anstatt ständig an uns selbst zu arbeiten, schauen wir auf die Systeme, die wir täglich nutzen. Wenn ich morgens nicht aufstehen kann,

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50:14

Wie kann ich etwas nicht so persönlich nehmen?

Sinn.Voll.Anders. im Business ·

2025/09/14

"Nimm's doch nicht so persönlich" - diesen Rat hat Maren Enkelmann früher gehasst. Nicht weil er falsch war, sondern weil niemand ihr erklärt hat, wie das eigentlich gehen soll. Heute unterrichtet sie Resilienz an Londoner Schulen und arbeitet als transformative Coachin. In unserem Gespräch erkunden wir gemeinsam, was wirklich passiert, wenn wir Dinge zu persönlich nehmen.Maren hatte eine große Erkenntnis: Wenn ich Dinge persönlich nehme, geht es nie um die Sache selbst. Es geht darum, meinen

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32:14

Einmal mit Allem - Im Gespräch mit Lea Wernli

Sinn.Voll.Anders. im Business ·

2025/08/31

Zur 50. Episode habe ich mir einen ganz besonderen Gast eingeladen: Lea. Mit ihr verbindet mich etwas Besonderes, und sie hat einen Satz geprägt, der mich nicht mehr loslässt: "Einmal mit allem."Lea erzählt, wie sie sich ins Menschsein verliebt hat - nachdem sie lange damit gekämpft hatte. Früher wollte sie nur das Schöne, nur das Leichte. Bis dieser eine Moment kam, wo ihr klar wurde: Wir sind alle aus dem gleichen Stoff gemacht und erleben diese verrückte, wunderschöne, manchmal beängstigende

de

49:43

Burnout bei Frauen im Business

Sinn.Voll.Anders. im Business ·

2025/08/24

In dieser Episode sprechen Silvia und Regina Kleinhans über die typischen Fallen, in die ambitionierte Frauen im Business oft tappen. Von dem Druck, in allen Lebensbereichen perfekt zu sein, bis hin zur Angst, als "egoistisch" zu gelten, wenn man auf sich selbst achtet.Das erwartet dich: Warum das Gefühl "Ich muss alles kontrollieren" erschöpft Die Dekonstruktion des "Egoismus"-Mythos Praktische Analogien: Das Flugzeug-Beispiel und die Sauerstoffmaske Wie Präsenz und Körperintelligenz zu mehr

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40:08

"Liebes Leben, ich komm hier nicht weiter"

Sinn.Voll.Anders. im Business ·

2025/08/10

„Liebes Leben, ich komm hier nicht weiter. Du musst mir helfen.“ Drei Tage später lag Corina mit gebrochenem Arm im Krankenhaus – und dachte: „Das kann doch nicht die Antwort sein!“ Doch genau das war es.Was wie eine Katastrophe aussah, wurde zu ihrer tiefsten Transformation. In dieser Folge spreche ich mit Corina Witte-Pflanz – Grafikerin, Buchcover-Zauberin und Teilnehmerin meiner Fokus & Flow Masterclass. Und was sie erzählt, geht unter die Haut. Wir sprechen über Angst, Schmerz und

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54:44

Revolution im Klassenzimmer

Sinn.Voll.Anders. im Business ·

2025/08/03

Heute habe ich Fenella Blakaj zu Gast, die eine ganz besondere Schule für Jugendliche in Basel gegründet hat. Fenella arbeitet mit den drei Prinzipien von Sydney Banks und zeigt, wie echtes Zuhören unser Miteinander grundlegend verändern kann. Wir sprechen darüber, was passiert, wenn wir wirklich zuhören - nicht nur dem anderen, sondern auch uns selbst. Fenella erklärt, wie sie mit ihren Jugendlichen umgeht, wenn die mal "auf der Achterbahn der Gedanken" sind, und warum authentisch sein bei

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23:56

5 Gründe, warum du scheitern wirst

Sinn.Voll.Anders. im Business ·

2025/06/01

Du weißt eigentlich, dass mehr Wohlbefinden der richtige Weg ist – aber trotzdem landest du immer wieder im alten Trott? Willkommen im Club.In dieser Episode spreche ich über die 5 Gründe, warum du an der Umgekehrten Erfolgsformel scheitern wirst – und warum das ganz normal ist. Nicht, weil du zu schwach bist. Sondern weil dein Verstand, dein Umfeld und deine Konditionierung dich automatisch zurückziehen. Ich zeige dir: * warum dein Umfeld oft (unbewusst) bremst, * wie du Wohlbefinden zur neuen

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23:26

Wer ist diese Stimme in deinem Kopf?

Sinn.Voll.Anders. im Business ·

2025/05/25

Diese Stimme in deinem Kopf, die ständig plappert, meckert und kritisiert - kennst du sie? Die gute Nachricht: Das bist nicht du! In dieser Episode erkläre ich dir Timothy Gallweys Konzept von Self 1 vs. Self 2. Self 1 ist der Quatschkopf, der konditionierte Gedanken abspult, aber keine Ahnung hat, worum es wirklich geht. Self 2 ist deine innere Weisheit - still, aber unglaublich kraftvoll. Mit Geschichten vom Jakobsweg und meiner Selbstständigkeit zeige ich dir, wie du lernst, deine

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32:20

Wohlbefinden ist kein Luxus

Sinn.Voll.Anders. im Business ·

2025/05/11

Wenn wir über Wohlbefinden sprechen, denken viele an Urlaub, Füße hoch, keine Verantwortung mehr. Aber das ist ein riesiges Missverständnis.In dieser Episode erzähle ich dir, was Wohlbefinden wirklich bedeutet – und warum es viel tiefer geht, als die meisten glauben. Ich teile eine persönliche Geschichte, die für mich ein Wendepunkt war, und zeige dir, was kleine Kinder, der Ozean und Tattoos mit echter innerer Ruhe zu tun haben. Wohlbefinden ist kein Endziel. Es ist der Anfang. Und: Es ist immer

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29:32

Steinzeit-Denken trifft KI

Sinn.Voll.Anders. im Business ·

2025/05/04

In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine kleine Zeitreise –von der Steinzeit über die industrielle Revolution bis ins KI-Zeitalter. Ich spreche darüber, warum die alte Erfolgsformel „mehr leisten = mehr Erfolg = mehr Glück“ in unserer heutigen Welt nicht mehr funktioniert – und was stattdessen in Zukunft wirklich zählt. Wir schauen uns an, wie unser Gehirn noch immer nach Mustern aus der Vergangenheit funktioniert, warum KI vieles verändert – und warum Fähigkeiten wie Kreativität, Empathie

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28:50

Mein Weg aus dem Hamsterrad der Leistungsgesellschaft

Sinn.Voll.Anders. im Business ·

2025/04/27

In dieser Episode erzähle ich dir, wie ich überhaupt auf die Idee gekommen bin, dass Erfolg auch anders gehen kann – leichter, ruhiger, menschlicher.Denn aufgewachsen bin ich ganz anders. Über 20 Jahre in der Wirtschaftswelt haben mich geprägt. Ich dachte "höher, weiter, schneller" wäre der einzige Weg. Wenn ich nur mehr tue, mehr erreichen - ja, dann geht es mir besser. Aber natürlich war dem nicht so. Ich war ausgelaugt, gestresst, ständig unter Druck. Irgendwann begann ich, dieses "alte"

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46:53

Der Sinn des Moments

Sinn.Voll.Anders. im Business ·

2025/04/13

In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Sabine Indinger – Coach für sinnzentriertes Arbeiten und Teil des Teams am Viktor Frankl Institut – über ein Thema, das selten wirklich greifbar wird: Sinn.Aber statt uns am großen „Sinn des Lebens“ abzuarbeiten, schauen wir auf etwas viel Alltagsnäheres: den Sinn des Moments – oder, wie Frankl es nannte: meaning of the moment. Ein Konzept, das uns hilft, in jeder Situation zu erkennen, was gerade wirklich zählt. Sabine bringt spannende Perspektiven mit –

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36:36

Die eigene Stimme finden

Sinn.Voll.Anders. im Business ·

2025/04/06

Die eigene Stimme zu finden, ist wohl eines der schwierigsten Dinge überhaupt – im Business, im Job und generell im Leben.Diese Woche spreche ich im Sinn.Voll.Anders. Podcast mit Sandra Heim, transformativem Coach und langjähriger Weggefährtin, darüber, wie wichtig es heute ist, sich selbst zu positionieren und zugleich anderen ihre gedanklichen Freiheiten zu lassen. Wir reden darüber, wie du erkennst, was wirklich dein Thema ist – das, was immer wieder bei dir anklopft. Was du tun kannst, wenn

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18:21

Der Zeigarnik-Effekt

Sinn.Voll.Anders. im Business ·

2025/03/30

Du wachst nachts auf und denkst an deine To-do-Liste?Ich kann dich beruhigen ... damit bist du nicht allein. In dieser Folge nehme ich dich mit in die faszinierende Welt des Zeigarnik-Effekts – und erkläre dir, warum dein Gehirn einfach nicht aufhören kann, an offene Aufgaben zu denken. Statt dich zu entlasten, sorgt deine To-do-Liste oft für mehr Stress, lässt dich nachts wachliegen und führt zu endlosem Gedankenkreisen. Genau deshalb führe ich seit langem keine klassischen To-Do-Listen mehr

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33:28

Sorgen machen bringt nichts.

Sinn.Voll.Anders. im Business ·

2025/03/23

Sorgen machen bringt nichts – und doch tun wir es ständig. Wir wälzen Gedanken, grübeln über Dinge, die noch gar nicht passiert sind, und versuchen, durch Nachdenken Kontrolle zu gewinnen. Aber genau hier liegt das Paradoxon: Sorgen fühlen sich wichtig an, obwohl sie uns keinen Schritt weiterbringen. Warum also können wir es nicht lassen?In diesem Gespräch mit Kommunikationsexpertin Petra Sallmutter tauchen wir tief in die Mechanismen des Grübelns ein. Warum glaubt unser Verstand, dass Sorgen uns

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27:34

Weniger Denken - Mehr Leben

Sinn.Voll.Anders. im Business ·

2025/03/16

In dieser Episode spreche ich über den wohl wichtigsten Unterschied in deinem Leben: Lebst du im Land der Vorstellungen oder im Land der Realität? Diese Entscheidung bestimmt, ob du dein Leben von Ängsten, Sorgen und Zweifeln dominieren lässt oder ob du in Freiheit und Leichtigkeit lebst.Ich nehme dich mit auf eine Reise und zeige dir, was für dich wirklich möglich ist, wenn du dich auf eine echte Transformation einlässt. Du erfährst, warum äußere Veränderungen oft nicht ausreichen und was

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25:54

Wahre Veränderung beginnt im Kopf

Sinn.Voll.Anders. im Business ·

2025/03/09

In dieser Episode beschäftige ich mich mit dem entscheidenden Unterschied zwischen oberflächlicher Veränderung und echter Transformation. Während Veränderung bedeutet, etwas anders zu TUN, geht es bei Transformation darum, anders zu DENKEN.Ich erkläre die vier wichtigsten Gründe, warum wir oft nur an der Oberfläche arbeiten, statt unser Denken zu verändern: Die unterschätzte Macht der Gedanken Die Angst vor der Tiefe Der Irrglaube, dass Transformation riesige Umbrüche erfordert Die Unsichtbarkeit

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13:31

Ständig auf der Überholspur?

Sinn.Voll.Anders. im Business ·

2025/03/02

Fühlst du dich ständig gehetzt, als müsstest du schneller sein als das Leben selbst? In dieser Episode erfährst du, warum der Versuch, das Leben zu überholen, zum Scheitern verurteilt ist – und warum mentale Entschleunigung paradoxerweise der Schlüssel zu mehr Zufriedenheit UND Produktivität ist.Basierend auf persönlichen Erfahrungen und dem Konzept "Slowing down to the speed of life" teile ich mit dir eine Erkenntnis, die mein Leben grundlegend verändert hat: Du brauchst das Leben nicht zu

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