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PODCAST

Starke Frauen

Cathrin Jacob und Kim Seidler

Starke Frauen ist ein deutschsprachiger Frauen-Podcast über berühmte Frauen aus Geschichte und Gegenwart. In diesem Frauen-Geschichte-Podcast erzählen Kim Seidler und Cathrin Jacob die Geschichten inspirierender Frauen aus Politik, Kultur, Wissenschaft und Gesellschaft – von bekannten Persönlichkeiten bis zu vergessenen Pionierinnen. Der Podcast über weibliche Vorbilder verbindet fundierte Recherche mit persönlichen Gesprächen und macht historische Entwicklungen verständlich. Dabei geht es um

society & culture

All Episodes

00:09:45

Starke Zitate #4: Astrid Lindgren

Starke Frauen ·

2026/04/15

In unserer Rubrik „Starke Zitate von starken Frauen“ sprechen Cathrin und Kim heute über einen kraftvollen Gedanken von Astrid Lindgren – Autorin, Geschichtenerzählerin und Schöpferin unvergesslicher Figuren wie Pippi Langstrumpf.„Lass dich nicht unterkriegen, sei frech und wild und wunderbar!“ – dieses Zitat steht im Mittelpunkt dieser Folge. Es wirkt auf den ersten Blick verspielt und leicht, trägt aber eine tiefere Botschaft in sich: Wie viel von unserem echten Selbst erlauben wir uns

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00:40:39

#292 Rita Süssmuth – Die Unbeugsame Politikerin

Starke Frauen ·

2026/04/08

Wir sagen es, wie es ist: Rita Süssmuth war eine der prägenden Politikerinnen der Bundesrepublik Deutschland. Als Wissenschaftlerin, Ministerin und erste Präsidentin des Deutschen Bundestages setzte sie Maßstäbe in der Frauen-, Familien- und Gesundheitspolitik – und blieb auch weit über ihre aktive Amtszeit hinaus eine starke, unbequeme und respektierte Stimme im öffentlichen Leben. In dieser Folge zeichnen wir das Leben und Wirken einer Frau nach, die sich in einer männerdominierten politischen

de

00:09:45

Starke Zitate #3 Marie Curie

Starke Frauen ·

2026/04/01

In unserer Rubrik „Starke Zitate von starken Frauen“ sprechen Cathrin und Kim heute über einen inspirierenden Gedanken von Marie Curie – Physikerin, Nobelpreisträgerin und eine der bedeutendsten Wissenschaftlerinnen der Geschichte.„Träume dir dein Leben schön und mach aus diesen Träumen eine Realität.“ – dieses Zitat, das häufig im Kontext von Mut, Vision und Selbstgestaltung zitiert wird, steht im Mittelpunkt dieser Folge. Es wirft eine scheinbar einfache, aber tiefgehende Frage auf: Wie viel

de

00:46:23

#291 Gesa Mayr – über gute Männer, die weibliche...

Starke Frauen ·

2026/03/26

Hinweis vorab: Dieses Interview wurde am 12.02.2026 aufgezeichnet und somit bevor die Klage von Collien Fernandes gegen ihren Ex-Mann Christian Ulmen öffentlich wurde. Sonst wäre dieser Umstand und alles, was er seither auslöste zur Sprache gekommen! *********************************************************************** Heute haben wir eine Frau zu Gast, auf die Cathrin durch einen LinkedIn Post aufmerksam wurde. Starke Frauen aus Cathrins Community klatschen virtuell Beifall - ebenso sie

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00:14:57

Starke Zitate #2: Karoline Herfurth

Starke Frauen ·

2026/03/18

In unserer Rubrik „Starke Zitate von starken Frauen“ sprechen Cathrin und Kim heute über einen Gedanken der Schauspielerin, Regisseurin und Autorin Karoline Herfurth. Bekannt für Filme wie Wunderschön und ihr Engagement für mehr Sichtbarkeit weiblicher Perspektiven, spricht sie immer wieder über das Thema Sisterhood – also darüber, wie wichtig Solidarität und Unterstützung zwischen Frauen sind.Ein Zitat von ihr, das auf dem Instagram-Kanal der ARD veröffentlicht wurde, bildet den Ausgangspunkt

de

00:47:15

#290 Silke Weber - Freie Tage: Die feministische...

Starke Frauen ·

2026/03/11

In dieser Folge sprechen Cathrin und Kim mit Silke Weber.Sie ist Journalistin, Autorin und Menopause-Expertin. In ihrem Buch Freie Tage – Die feministische Kraft der Menopause wirft sie einen neuen Blick auf eine Lebensphase, über die viel zu lange geschwiegen wurde – und die Millionen Frauen betrifft. Im Gespräch geht es um die Wechseljahre als gesellschaftliches, politisches und feministisches Thema. Silke Weber erzählt, warum die Menopause noch immer tabuisiert wird, während Pubertät oder

de

00:08:38

Starke Zitate #1: Florence Gaub – Warum schöne...

Starke Frauen ·

2026/03/04

In unserer neuen Rubrik „Starke Zitate von starken Frauen“ starten wir mit einem inspirierenden Gedanken von Zukunftsforscherin Florence Gaub. Sie arbeitet für die NATO, beschäftigt sich täglich mit Krisen, Sicherheit und geopolitischen Herausforderungen – und bleibt dennoch überzeugte Optimistin.Cathrin erzählt, warum dieses Zitat sie sofort berührt hat und wie es ein Gefühl von Vorfreude und Gestaltungskraft auslöst – selbst in politisch unsicheren Zeiten. Gemeinsam sprechen Cathrin und Kim

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00:41:38

#289 Bettina Leidl - Ernährungsstrategin für...

Starke Frauen ·

2026/02/25

In dieser Folge spricht Kim mit Bettina Leidl.Sie ist Autorin von Healthy Food Happy Me und beschäftigt sich mit Ernährung als Werkzeug für hormonelle Balance und weibliche Gesundheit – jenseits von Diätkultur und Selbstoptimierungsdruck. Im Gespräch geht es um Essen als Selbstermächtigung, stille Entzündungen und die Frage, warum Frauen ihren Körper nicht kontrollieren, sondern verstehen sollten. Bettina Leidl spricht offen über ihre eigenen Erfahrungen mit Lipödem, Migräne und hormonellen

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00:34:20

#288 Simone Biles – Erfolgreichste Turnerin aller Zeiten

Starke Frauen ·

2026/02/11

Simone Biles ist die erfolgreichste Turnerin der Geschichte – und eine der einflussreichsten Sportlerinnen unserer Zeit. Mit ihrer Dominanz im Kunstturnen, ihrer technischen Innovationskraft und ihrer öffentlichen Haltung hat sie den Sport nachhaltig verändert. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie Leistung, mentale Gesundheit und Selbstbestimmung zusammengehören.Geboren 1997 in Ohio und früh mit familiären Brüchen konfrontiert, fand Simone Biles über das Turnen Stabilität,

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00:38:01

Eva Illouz - Theoretikerin von Liebe und Kapitalismus...

Starke Frauen ·

2026/02/04

Eva Illouz ist Soziologin, Autorin und eine der einflussreichsten Denkerinnen unserer Gegenwart, wenn es um Liebe, Gefühle und moderne Beziehungen geht.Ihre Arbeiten zeigen, wie sehr intime Erfahrungen von gesellschaftlichen, ökonomischen und medialen Strukturen geprägt sind. Eine Perspektive, die romantische Selbstverständlichkeiten radikal infrage stellt. Geboren in Marokko und aufgewachsen zwischen Frankreich, Israel und den USA, untersucht Eva Illouz seit Jahrzehnten die Rolle von

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00:31:17

#287 Annemirl Bauer – künstlerische Dissidentin der DDR

Starke Frauen ·

2026/01/28

Annemirl Bauer war Malerin, Grafikerin und eine unbequeme Stimme in der DDR. Mit Farbe, Form und Sprache hielt sie einem Staat den Spiegel vor, der Harmonie verlangte und Widerspruch sanktionierte. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie künstlerische Autorinnenschaft zu politischem Widerstand werden kann.Geboren 1939 in Jena, wuchs Annemirl Bauer in einem künstlerisch geprägten Umfeld auf, das ihren Blick für soziale Ungerechtigkeit früh schärfte. Ihre expressionistisch

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00:38:47

Virginia Woolf – eine der wichtigsten Autorinnen der...

Starke Frauen ·

2026/01/21

Virginia Woolf war eine der bedeutendsten Schriftstellerinnen des 20. Jahrhunderts und eine zentrale Stimme der literarischen Moderne. Ihr avantgardistisches Werk veränderte Erzählformen – und prägte das Denken über Geschlecht, Kreativität und Autorschaft. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie Literatur und Frauenbewegung dauerhaft miteinander verband.Diese Folge richtet den Blick auf Haltung, Wirkung und Brüche. Geboren 1882 in London, entwickelte Woolf eine radikal neue literarische

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00:37:02

#286 Sandra Hunke – warum das Handwerk mehr Frauen...

Starke Frauen ·

2026/01/14

In dieser Folge haben wir Sandra Hunke zu Gast. Sandra ist Anlagenmechanikerin, Model und Autorin des Kinderbuchs "Bella Baumädchen - Du kannst alles sein", mit dem sie vor allem Mädchen für das Handwerk begeistern möchte. Cathrin, die das Interview führt hat entsprechend viele Fragen, die sich allein dadurch auftaten, dass diese Welten so gar nicht zueinander zu passen scheinen. Mitnichten! Sandra brennt für das was sie tut. Sei es die körperliche Arbeit auf dem Bau, der Laufsteg und die Kamera,

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00:34:03

Margot Friedländer – Holocaustüberlebende und...

Starke Frauen ·

2026/01/07

Margot Friedländer war Holocaust-Überlebende und eine der eindrücklichsten Zeitzeuginnen Deutschlands. Ihr Leben ist geprägt von Verfolgung, Verlust und Überleben – und von der bewussten Entscheidung, nach Jahrzehnten im Exil zurückzukehren und zu sprechen. Ihre Geschichte ist heute so wichtig, weil sie Erinnerung nicht als Vergangenheit begreift, sondern als Verantwortung der Gegenwart.Diese Folge folgt Margot Friedländers eigener Strukturierung ihrer Biografie. Geboren 1921 in Berlin, erlebte

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00:35:31

#285 Lidia Poët – erste Anwältin Italiens

Starke Frauen ·

2025/12/31

Lidia Poët war eine juristische Pionierin – und die erste Frau in Italien, die ein Studium der Rechtswissenschaften abschloss. Ihr Kampf um die Zulassung als Anwältin machte sie zur Symbolfigur für Gleichberechtigung im Rechtssystem. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie Fortschritt oft nicht durch Gesetze allein, sondern durch beharrlichen Widerstand entsteht.Geboren 1855 im Piemont, prägten Bildung, internationale Einflüsse und ein ausgeprägter Gerechtigkeitssinn ihr Denken

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00:26:22

Vera F. Birkenbihl – Innovatorin neuer Denk- und...

Starke Frauen ·

2025/12/24

Vera F. Birkenbihl war eine der einflussreichsten Managementtrainerinnen und Sachbuchautorinnen im deutschsprachigen Raum – und eine der wenigen Frauen, die sich bereits in den 1960er-Jahren in diesem Feld durchsetzten.Geboren 1946 in München, entwickelte Birkenbihl früh einen unkonventionellen Zugang zu Lernen, Kommunikation und Motivation. Sie prägte den Begriff des „gehirn-gerechten Lehrens und Lernens“ und kritisierte das klassische Bildungssystem ebenso pointiert wie humorvoll. Mit bunten

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01:06:34

#284 Selina Argast - Vom Konzernleben zum globalen...

Starke Frauen ·

2025/12/17

Starke Frauen x SELINA ARGASTSie ist der lebende Beweis: Du musst nicht perfekt sein, um international gesehen zu werden. In dieser Episode von Starke Frauen spricht Kim Seidler mit einer Frau, die Millionen von Frauen weltweit daran erinnert, dass Confidence kein Statussymbol ist – sondern ein Weg. Selina Argast ist in Deutschland aufgewachsen, lebt in der Schweiz und startete international, bevor ihr Englisch perfekt war. Heute ist sie Multimillionärin, Content Creatorin, Unternehmerin,

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00:41:21

Re-Listen: Emmeline Pankhurst - Schlüsselfigur der...

Starke Frauen ·

2025/12/10

Emmeline Pankhurst. Den Namen hat frau und auch man sicherlich schonmal in dem ein oder anderen Zusammenhang mit Frauenrechten gehört. Aber Genaueres haben auch wir erst in dieser Folge mit Erstaunen und auch bisweilen gemischter Verwunderung erfahren.Eins steht fest: Diesen Namen sollten man mehr als "mal gehört" haben. Emmeline Pankhurst gehört zu DEN Figuren der europäischen Frauenrechtsbewegung. Geboren 1858 im britischen Manchester kam Emmeline durch ihre Mutter Sophia schon früh in Kontakt

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00:34:00

Re-Listen: Ellen Ammann: Sozialpionierin,...

Starke Frauen ·

2025/12/10

Ellen Ammann war vieles: sechsfache Mutter, katholische Feministin, Gründerin sozialer Einrichtungen – und eine der ersten Frauen im Bayerischen Landtag. Doch vor allem war sie eine Frau, die mit Mut, Weitsicht und Haltung ihrer Zeit weit voraus war. In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine Reise durch das bewegte Leben der aus Schweden stammenden Ellen Aurora Elisabeth Ammann – von ihrer heimlichen Konversion zum Katholizismus über ihre unermüdliche Arbeit für soziale Gerechtigkeit bis hin zu

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00:37:16

Re-Listen: Elisabeth von Österreich - Kaiserin "Sisi"

Starke Frauen ·

2025/12/03

In Folge 269 von Starke Frauen nehmen Cathrin Jacob und Kim Seidler euch mit auf eine tiefgründige Reise in das bewegte Leben von Elisabeth von Österreich, besser bekannt als „Sisi“ – oder durch die legendären Filme auch als „Sissi“ mit Doppel-S.Die beiden Hosts blicken hinter die märchenhafte Fassade der ikonischen Kaiserin, die über Jahrzehnte zur Projektionsfläche für romantisierte Geschichten wurde – und zeigen dabei die echte, widersprüchliche Frau, die sich hinter dem Mythos verbirgt. Wie

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