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Hängebusen sucht BH

Manuela Kamper

Push up your Performance mit Manuela Kamper

education self-improvement

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00:27:58

No Pressure please - mehr Impact!

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2026/01/16

Kennst du diesen Moment, in dem du merkst: Der Druck kommt gar nicht von dir – sondern von außen? Von Menschen. Von Systemen. Von Erwartungen, die plötzlich lauter sind als deine eigene Stimme. In dieser Folge nehme ich dich mit genau dorthin. Nicht theoretisch. Nicht coachy. Sondern mitten rein ins echte Leben. In Situationen, in denen Druck gemacht wird. Und in denen du eine Entscheidung treffen musst: Machst du mit? Oder nimmst du ihn raus?Ich erzähle dir von Dynamiken, die wir alle kennen. Von

00:28:22

Kümmere dich um deinen eigenen geilen Scheiß!

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2026/01/09

Neues Jahr, neue Folge – und eine klare Erinnerung: Schuster, bleib bei deinen Leisten - oder besser gesagt: "Kümmere dich um deinen eigenen geilen Scheiß!" In dieser Episode spreche ich darüber, warum wir uns in einer Welt voller Möglichkeiten so schnell verzetteln, uns vergleichen und dabei unsere eigene Kraft verlieren. Kaum läuft etwas nicht sofort rund, springen wir weiter – neues Thema, neues Feld, neuer Fokus. Und genau dort verlieren wir unsere Essenz. Ein Satz hat mich dabei besonders

00:40:42

Flexibility is the Key!

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2026/01/01

Viele glauben, viele Angebote bedeuten Verzettelung. Ich sage: Nein. Viele Angebote ohne Richtung sind Chaos – viele Angebote mit klarer Identität sind ein starkes System. In dieser Folge spreche ich darüber, warum dein Business kein Bauchladen sein muss, sondern ein wunderschönes Kreuzfahrtschiff mit klarer Route. Du darfst mehrere Angebote haben.Du darfst alles sein: wie z. Bsp. Agentur, Coach, Trainerin, Moderatorin, Speakerin, Mentorin, usw. Du darfst entwickeln, wachsen, verändern – aber nicht

00:38:14

Unternehmerin.Netzwerkerin.Macherin. Welcome Rebecca...

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2025/12/26

Heute gibt’s wieder eine volle Frauenpower-Folge mit meiner Gästin Rebecca Kammerlander – eine Frau, die andere Frauen wirklich empowert. Mit Leichtigkeit, Energie und Lebensfreude lebt sie die Balance zwischen MumLife & WorkingMum, zwischen Selbstständigkeit, Verantwortung und engagierten Netzwerken. Rebecca hat ein feines Gespür dafür Menschen zu verbinden und vor allem Frauennetzwerke entstehen zu lassen – etwa mit dem Verein „Die Ötztalerin“ und auch in ihrer neuen Funktion als Bezirksobfrau

00:32:47

Transformation ist (D)eine Entscheidung.

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2025/12/19

Das ist meine Promo-Verkaufsfolge. Du kannst jetzt ausmachen oder du bleibst dran und hörst zu, weil vielleicht genau hier dein nächster Schritt liegt. Diese Folge ist für Frauen & auch Männer - welcome ;) , die ein Business haben oder eines aufbauen, die spüren, dass sie auf die Bühne gehören, in die Sichtbarkeit wollen und trotzdem noch zu oft zögern. Für Frauen, die mehr können, mehr wissen, mehr fühlen und ahnen, dass da noch viel mehr möglich ist. Ich habe in den letzten Jahren viele Menschen

00:32:38

Echte Emotionen sind das Drehbuch, das wir nicht...

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2025/12/12

Frisch von der Keynote-Bühne. Ein Raum voller Frauen. Unternehmerinnen. Macherinnen. Und eine Energie, die man nicht spielen kann – nur fühlen. Diese Folge entsteht genau aus diesem Moment. Aus der Verbindung mit Frauen, die gespürt haben, wie kraftvoll es ist, den eigenen Wert im Business zu erkennen, zu kommunizieren – und auch zu verkaufen. Mit Haltung. Mit Klarheit. Mit Herz.Nicht im Gegeneinander. Sondern im ehrlichen Miteinander. Mit Weisheit. Mit Erfahrung. Mit dem Wissen: WIR SIND MATTER –

00:47:43

Don´t be the nice girl! Autorin Laura Busche ist zu...

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2025/12/05

Es ist wieder an der Zeit, mit einer großartigen, starken Frau ins Gespräch zu gehen – und genau das passiert in dieser Folge. Ich spreche mit Laura Busche, einer Frau, die mich beim LOOK Women Power Day in Wien sofort berührt und beeindruckt hat. Ihre Klarheit, ihre Haltung und ihr Mut, Grenzen zu setzen, haben mich vom ersten Moment an begeistert. Laura ist die Autorin von „Don’t Be The Nice Girl“ und zeigt mit ihren 33 Confidence Codes, wie wir Frauen uns endlich selbst zur Priorität machen. Wie

00:31:31

Alles nur Show?

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2025/11/28

Das ist eine besondere Folge. Eine Gastfolge – für eine außergewöhnliche Frau, die Unglaubliches leistet und deren Podcast ihr nicht nur hören, sondern wirklich kaufen solltet- Elina Miller - "WET FOR LIFE" - ja kaufen, denn SIE und ihre Inhalte sind es wirklich wert zu hören und zu fühlen. Es war mir eine große Ehre, diese Episode für ihre Community aufzunehmen. Und in dieser Folge steckt etwas, das ich auch auf meine Bühne bringe: ein Mantra, das ich euch heute als Geschenk weiterreiche. „Alles

00:34:20

Von Frau zu Frau: Hol´dir endlich deine Bühne!

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2025/11/21

In dieser FRAUEN (Männer gerne zuhören!) Folge geht es um etwas, das viele von uns erst dann verstehen, wenn es weh tut: Wenn dir im Außen etwas genommen wird, wenn etwas crasht, wenn eine Situation plötzlich kippt – dann ist das nicht das Ende. Es ist deine Einladung. Deine Chance. Dein Moment, in dem du dich endlich zu dir und zu deiner inneren Königen hinwenden darfst. Raus aus dem Sumpf von Abhängigkeiten, aus Erwartungshaltungen, aus Rollenbildern, die dich kleinhalten. Und warum genau dann der

00:31:22

KI ist Support, du bist die Show!

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2025/11/14

Frisch zurück von meinem letzten Keynote - "She means Business" -Auftritt – voller Energie, Klarheit und dieser tiefen inneren Gewissheit: Meine Authentizität, meine Wirkung und meine Präsenz auf der Bühne sind unersetzbar. Schon gar nicht durch KI.Trotzdem gibt es da draußen noch immer dieses Bild: KI sei ein Trend, ein vorübergehender Hype, ein Tool, das man „mal ausprobiert“.Doch die Realität ist eine andere: KI ist gekommen, um zu bleiben. Sie verändert unsere Arbeitswelt, unsere Abläufe und

00:36:56

Zwischen Du und Sie - wo hört Nähe auf und fängt...

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2025/11/07

Frisch aus meinem aktuellen Leadership-Seminar heraus nehme ich euch diesmal mitten hinein in eine der spannendsten Fragen moderner Führung: Wie viel Nähe verträgt Leadership – und wo beginnt gesunde Distanz?Wir reden über das Spannungsfeld zwischen autoritärer und anti-autoritärer Führung, über das Dazwischen, das so oft über Erfolg oder Scheitern im Team entscheidet. Wo fängt Nähe an?Wo hört Distanz auf?Und wie gelingt es dir, authentisch zu führen, ohne dich zu verstellen – aber auch, ohne dich

00:26:34

Tue das, was du sagst!

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2025/10/31

In dieser Folge geht’s um ein Thema, das einfacher klingt, als es ist: dein Commitment zu dir selbst. Wir reden darüber, warum dein Selbstwert immer dann wackelt, wenn du dir selbst etwas versprichst – und es nicht einhältst. Warum du dich also nicht wundern musst, wenn dir im Business Menschen begegnen, die genau das Gleiche tun: reden – aber nicht handeln.Denn Fakt ist:Wenn du dir selbst nicht glaubst, glaubt dir dein Unterbewusstsein auch nicht.Und wie soll es dich dann in deine volle Power, in

00:33:27

Rollencheck - sprich einfach mal mit deinem Ich!

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2025/10/24

Welche Rollen bedienst du jeden Tag? Bist du dir darüber im Klaren, mit welchen Masken, Aufgaben oder Erwartungen du auf die Bühne deines Lebens gehst? Manchmal sind es Rollen, die uns erfüllen. Und manchmal sind es welche, die uns leise von uns selbst entfernen.In dieser Folge lade ich dich ein, deine Lebensrollen ehrlich zu betrachten – und zu spüren, welche dir wirklich guttun und welche du vielleicht längst kündigen darfst. Trau dich, dir selbst zuzuhören. Geh mit dir in die Kommunikation und

00:30:16

Selbstwert = Verkaufswert! Du bist kein Rabattartikel!

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2025/10/17

Ich spreche in dieser Folge über das, was viele in der Kreativ- und Eventbranche noch immer verwechseln: Business ist kein Hobby, kein Versuchsfeld, keine Nettigkeit. Business bedeutet laut Definition, Werte zu schaffen und zu tauschen – mit dem Ziel, Gewinn zu erzielen und Stabilität aufzubauen. Wer ein Unternehmen führt oder eine Einzelbrand ist, trägt Verantwortung – für Haltung, Qualität, Konsequenz und Preisbewusstsein. Wenn du dich unter Preis verkaufst, verkaufst du deinen Selbstwert gleich

00:42:41

Überfordert? Hol`deine Gefühle auf die Bühne ins...

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2025/10/10

Gefühle dürfen auf die Bühne! Hol´sie ins Interview! In dieser Folge spreche ich über eine Lebensphase, die mich ordentlich durchgeschüttelt hat. Der Schlaganfall meines Vaters hat mich zurückgeführt – mitten hinein in alte Themen, Erinnerungen und Gefühle, die ich längst in Schubladen gepackt hatte. Doch mein Körper, mein Nervensystem und meine Hormone haben beschlossen: „Manu - wir müssen dringend gemeinsam auf die Bühne!" Ich rede über das, was viele nur flüsternd sagen:Über Überforderung,

00:19:10

Fremde Hände am BH Träger - Freundschaften die keine...

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2025/10/03

Kennst du dieses leise Ziehen, wenn „Freundschaft“ plötzlich einen Beigeschmack bekommt? Wenn Nähe nicht mehr nach Vertrauen riecht, sondern nach Strategie?In dieser Folge sreche ich über genau diese Momente:Wenn Freundschaft zur Kopie oder zum Diebstahl wird.Wie du erkennst, wann Menschen nicht DICH, sondern dein Netzwerk im Blick haben.Und warum das trotzdem ein Geschenk sein kann – weil es dich zwingt, klarer, stärker und authentischer deine Grenzen zu ziehen.Mein Appell:Dein Netzwerk ist kein

00:33:21

Bauch meets Struktur! Wie intrinsische Performance...

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2025/09/26

In dieser Folge von spreche ich ganz offen aus dem Bauch heraus – über mein Leben, über meinen Weg und über das, was mich wirklich antreibt. Ich zeige dir, warum Vorbereitung und Bauchgefühl keine Gegensätze sind, sondern die perfekte Kombination für eine starke Performance. Es geht um intrinsische Motivation, also die Kraft, die aus dir selbst kommt. Warum es niemals funktionieren kann, Business nur wegen Geld zu machen. Und weshalb echte Leichtigkeit, Erfolg und Wirkung immer dann entstehen, wenn

00:39:23

Sexy Sales - verkaufen ohne Druck! Es darf auch easy...

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2025/09/19

Damit es in der Kassa klingelt! In dieser Folge geht es ums Verkaufen – aber nicht mit Druck, sondern mit Leichtigkeit und klarer Haltung. Ich nehme dich mit in meine eigene Verkäuferinnen-Genetik und erzähle Geschichten aus der Praxis: Was es heißt, den Sack rechtzeitig zuzumachen, wenn der Kunde heiß ist. Warum du genau diesen Moment nicht verpassen darfst. Wir sprechen über Verhandlungsgeschick, über dein Mindset im Verkauf und wie du dich nicht weichklopfen lässt. Denn dein Preis hat mit deinem

00:24:28

Minderwertigkeitskomplexe killen - Stärke gewinnen!

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2025/09/12

Immer dann, wenn wir wachsen, wenn wir uns ins nächste Level bewegen, kommt er wieder: der alte Begleiter namens Minderwertigkeitskomplex. Vielleicht kennst du das Gefühl: Du bist schon erfolgreich, hast vieles erreicht – und trotzdem meldet sich diese Stimme, die sagt „Es ist nie genug. Ich komme nie an.“ In dieser Folge erzähle ich dir die Geschichte einer erfolgreichen Unternehmerin, die genau in so einem Wachstumsloch feststeckte. Und ich zeige dir, warum dieses Gefühl kein Rückschritt ist,

00:37:30

Selbstachtung: Dein Push Up für Leadership Performance!

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2025/09/05

In dieser Folge nehme ich dich mit in eine sehr persönliche Erfahrung: die Angst die Kontrolle abzugeben – und die Erkenntnis, dass dahinter oft die tiefe Angst des Verlusts steckt. Ich spreche darüber, warum wir als Leaderinnen und Unternehmerinnen nicht alles festhalten können: nicht das Leben unserer Liebsten, nicht die Entwicklung anderer Menschen, nicht die ganze Welt. Was wir aber führen können, sind wir selbst. Selbstachtung und Selbstführung sind der Schlüssel zu authentischer Leadership

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