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101:30

从“脏软”到“软总”，一个“小黄人”的蜕变

不搭电台 ·

2026/01/12

不搭电台第三百四十六期《从“脏软”到“软总”，一个“小黄人”的蜕变》喜迎小软回归，但是画风怎么和印象里不一样了呢？这个侃侃而谈，彬彬有礼，娓娓道来，有理有据的男人，他真的是“脏软”？软总从很多角度，给我们普及了关于保险的知识，行业、公司、产品、起源，林林总总，意犹未尽。时间会改变很多，但如果你仔细听，应该还能从这个软总身上找到当年小软的影子。

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67:39

尴尬内耗统统走开，我有“心灵防弹衣”

不搭电台 ·

2026/01/05

不搭电台第三百四十五期《尴尬内耗统统走开，我有“心灵防弹衣”》你是不是总因为别人的一句话反复琢磨？太“要脸”，太有“耻感”，太容易尴尬，让我们活得小心翼翼，内耗严重。本期“嘉宾”是一位真正的“反内耗”高手。他拥有令人羡慕的厚脸皮和极强的内心。对他来说，脸皮厚不是迟钝，而是一种顶级的屏蔽力——隔绝外界噪音，坚定自我价值。这种坚定的自我也许是可遇不可求的，但总有些你能借鉴的地方。如果你也想让生活更轻松通透，快来听听这期节目，给你的心灵穿上一层防弹衣。

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94:17

你的电子榨菜是什么？主播近期爱看分享

不搭电台 ·

2025/12/22

不搭电台第三百四十四期《你的电子榨菜是什么？主播近期爱看分享》在没有录音，没有上班，也没有为了家庭焦头烂额的时候，时间都去哪儿了？眼睛除了看路，就是看屏幕，大部分时间手机就像是新的器官。主播们分享了各自刷的最多的内容，涵盖抖音、B站、短剧、电影等等等等。有些可能也是你的心头好，有些可能你还没刷到过？既然无可避免，那就坦然接受。欢迎你也分享出你的宝藏博主，我们都能借机跳出信息茧房，拥抱更大的赛博世界。

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78:18

不搭终于要开始复更了……吗？

不搭电台 ·

2025/12/15

不搭电台第三百四十三期《不搭终于要开始复更了……吗？》从习惯了录音到习惯了不录音，用了不到两年。两年里你也和我们一样吧，在自己的路上深一脚浅一脚地向前走着。两年里让我们或笑或哭的经历，回望时还能记得多少？我们没办法说出豪言壮语“沉淀两年我们闪亮返场”，只能说“希望在这无常世界，你我相互陪伴，给彼此一点点温度”听听与你记忆中的不搭还一样吗？你和两年前的自己又有了哪些成长？关于不搭接下来的节目，你有哪些想听的，欢迎留言交流。不搭电台在荔枝FM，小宇宙，喜马拉雅，网易云音乐，PODCAST等播客平台同步更新。搜索不搭电台都可以找到我们，欢迎大家订阅收听，祝收听愉快。在微博、QQ群搜索不搭电台，也能找到我们，找到同类。

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75:22

无耻！自己断更，跑别台录节目！

不搭电台 ·

2025/09/19

不搭电台第三百四十二期《无耻！自己断更，跑别台录节目！》乍一看以为是要复更，结果跑人家电台录节目，可以说是无耻了！有史以来断更这么久，主播到底有什么借口？到底谁是不搭顶梁柱，谁是断更背锅人？揭秘不搭十三年心路历程，新的大象滑梯又是什么神秘组织？聊聊天，诉诉苦，吹吹牛，来听听看是否还能唤起你记忆中熟悉的不搭电台。下面壳念叨几句种种原因，断更了一年半，聊天的时候一共录了多少期都记错了，播客平台密码都是手机找回的，做封面的时候发现字体都找不到了。但录的时候，还是找回了以前开心的感觉。希望你们也听的开心。

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71:45

不搭·调（十六）·这一年过的真快

不搭电台 ·

2024/01/08

不搭电台第三百四十一期《不搭·调（十六）·这一年过的真快》又是阔别已久的一次录音好消息是间隔时间缩短了一倍以上！你以为是我们不努力不想录吗？都是生活所迫…… 再说就要哭出来了刚刚过去的2023 （一周也是刚刚谈不上怀不怀念因为已经记不太住了又是熟悉的没主题闲聊的不搭调从电影刷剧聊到孩子教育聊到职场骚扰这期有点意思这种聚在一起瞎咧咧的感觉真的让人太难以割舍了所以不搭will never die！祝愿大家的2024平安顺遂！ PS：本期不得不说，布姐牛逼！

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50:10

我要结婚了

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2023/10/30

不搭电台第三百四十期《我要结婚了！》在年轻人里恐婚恐育仿佛成为主流思潮，不搭这帮老伙计里唯一未婚人士包子却要结婚了？为什么特立独行的包子要走入“爱情的坟墓”？她准备的过程会不会有些不同？包大夫将敞开心扉，分享她的各种喜悦。你结婚了吗？你打算结婚吗？听完这期节目也许你会有新的想法。

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59:44

我不搭又回来了

不搭电台 ·

2023/10/17

不搭电台第三百三十九期《我不搭又回来了！》天呐??你敢信？！那个不搭死而复活了！断更这么久，不搭这帮老家伙真的像是播客新人一样，扭扭捏捏地开录了。这段日子的心路历程貌似平淡，却又带点无奈和心酸。但我们不想失去了不搭这个宝贵的东西。希望以后我们能一直有的录，你们也一直有的听（比心

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58:03

再一次可耻地成熟了

不搭电台 ·

2022/08/01

不搭电台第三百三十八期《再一次可耻地成熟了》在互相的陪伴下不搭与各位一起成长了将近十年 “人生中有几个十年啊” 年过三四五六十的老几位感觉依然在不停地成长再聊成长有了新的感悟都一些成年人世界的事成年人的世界有各种压力少了无忧无虑和自由自在但我们依然聊出了些许正能量希望能慰藉正在打拼的你们

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53:16

那些一直渴望，却未曾拥有的

不搭电台 ·

2022/05/18

不搭电台第三百三十七期《那些一直渴望，却未曾拥有的》在这期文案之前，壳先唠叨几句。这是一期一个月多月前就应该发的节目，然后，就被拉走7+7了半个月。终于五一前回到家，准备上班更新，然后就又全城静态了7天。前前后后一个多月就这么过去了，录音的小道办公室，在每次都被封孔的二七区，下次录音也不知道啥时候…… 总之疫情让大家的生活，都充满了不确定性。希望大家注意身体健康，珍惜眼前的生活。加油。 ————下面是本期文案———— 消费主义横行天下我们的欲望一天天长大就像种草和安利再也不是原本的含义为什么渴望却没拥有？这不符合直觉仅仅是因为穷吗？可能没有这么简单包大夫一语中的说出了惊人答案竟有种放之四海而皆准的感觉相信你听完也会记住这个答案。

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43:52

谁还没点病？

不搭电台 ·

2022/04/02

不搭电台第三百三十五期《谁还没点病？》普天同庆！特大喜讯！包大夫问诊热线开通了！彩旗招展，人山人海小电话直说受不了当然这难得的机会先被不搭主播们截留了一个个都急不可耐问出了深藏心底的问题 “包大夫，我这还有救吗？”

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48:17

王师傅去哪了

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2022/03/25

不搭电台第三百三十五期《王师傅去哪了》本期迎来神秘嘉宾谜底就在谜面上为爱走天涯的王师傅短暂回归不搭电台王师傅的这份勇气非常值得我们佩服到底是谁给的底气节目中将揭晓拆三代王师傅的真面目（bushi 疫情再度冒头王师傅回家也经历了酒店隔离希望看到听到的你们都能平安希望节目不会因故断更

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43:45

你永远无法理解一个“喷子”

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2022/02/28

不搭电台第三百三十四期《你永远无法理解一个“喷子”》现在网上说话都特别圆滑特别完满特别多前置条件因为你说不好就得挨喷喷得你不得不怀疑人生可是为什么会这样？他们的戾气是哪来的？写作文的时候也这么有文采？我大大的脑袋满是大大的问号但这期节目不只是讨论现象在结尾帮壳解了一大惑不知道你听完会不会也跟自己跟喷子和解

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54:08

第一次这么关注冬奥会

不搭电台 ·

2022/02/15

不搭电台第三百三十三期《第一次这么关注冬奥会》不搭里面最爱看冬奥的竟然是包子包大夫带领我们一起谈起了北京冬奥的点点滴滴别具一格的开幕式抢不到手的冰墩墩中国队一上就开心忍不住就想学滑雪给没时间密切关注冬奥的你一个没想到的冬奥“解说”

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123:37

多灾多难的2021再见

不搭电台 ·

2021/12/29

不搭电台第三百三十二期《多灾多难的2021再见》疫情的威力在2021再次展现没有人能够独善其身大家的情况有停滞不前的还有每况愈下的但也不缺乏一点小小的闪光不搭电台成了连带伤害被迫从拖更一步步拖成月更还好大家伙都没事一起盘点的时候还是笑得能看见刚补的牙你的2021怎么样？立的flag倒了么？一起再立下2022的flag吧最后祝大家新年快乐！

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57:22

网红越来越不止是红

不搭电台 ·

2021/12/13

不搭电台第三百三十一期《网红越来越不止是红》五年前聊过一次网红再到今天真是沧海桑田当时的网红基本都不红了现在的网红也开始内卷了不搭几人最早是网上结缘平时对网络关注比较多关注的网红开始各不相同见面环节之一就是各种安利早知道网红可以这么挣钱我们搞什么电台应该搞直播呀！

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53:44

误解也不能阻止你的表达

不搭电台 ·

2021/11/29

不搭电台第三百二十九期《误解也不能阻止你的表达》作为一个个独一无二的个体仿佛交流总是无法100%传达同事之间，夫妻之间，朋友之间误解总是每天在变着花样上演加狗头就可以了吗？发语音或者当面说就可以了吗？误解好像无法避免心之壁障是我们每个人的宿命但请你不要放弃换位思考没那么容易还是请你不要放弃不搭电台也不会

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80:32

断更都赖大雨疫情

不搭电台 ·

2021/10/25

不搭电台第三百二十九期《断更都赖大雨疫情》是的你没看错久违的不搭更新来了！为什么失踪了这么久即将在节目里揭秘既是多灾多难的七八九月也是大难不死可能必有后福近距离接触洪水式的水灾还有第二波大规模封闭的疫情亲历的我们给你不搭的视角没有新闻只有旧闻还是你熟悉的不搭声音之后的日子我们继续相伴

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88:47

从女孩到女人，女性不容易

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2021/07/05

不搭电台第三百二十八期《从女孩到女人，女性不容易》好不容易来了新朋友而且录音女性比例超越男性所以聊了一期关于女性的话题不在乎什么主义女性真的从小都不容易而我们好像都太过于习惯这一切了也不是要煽动性别对立在对比中我们才看到男女之间如此的不同如果你听完有共鸣或者反对意见欢迎在节目下方留言期待不同的声音

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44:10

GONE FRIEND 消失的朋友

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2021/06/01

不搭电台第三百二十七期《GONE FRIEND 消失的朋友》漫漫人生路上总能遇到形形色色的朋友有些人和我们同路的时间长一些有些朋友则因为各种各样的原因离开了我们生活覆盖的范围这些消失的朋友令我们难忘就像两条相交的直线虽然之后渐离渐远不再相见但相交部分碰出了耀眼的火花或外出工作求学或成立家庭越来越忙或原因不明神秘消失无论如何祝你们都好

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