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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

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PODCAST

Coach Stef Podcast

Stef redet gerne, entsprechend ist ein eigener Podcast schon längst überfällig. Allerdings geht es hier auf dem Kanal nicht nur um Fitness, sondern auch das Influencer Game selbst. Stef gibt Einblicke in die Social Media Welt, lädt interessante Gäste ein und hält natürlich nicht zurück. Wenn schon ein Podcast, dann natürlich Real Talk!

health & fitness

All Episodes

01:24:55

Von SAT.1 zu Netflix - Wie wird man Moderator? (#92 -...

Coach Stef Podcast ·

2025/12/04

Chris Wackert ist Moderator im SAT.1 Frühstücksfernsehen und zusammen mit seiner Frau Steffi Brungs moderiert er "Love Is Blind" auf Netflix. Außerdem hat das Traumpaar ihren eigenen Podcast names "Traumbar" vor wenigen Wochen an den Start gebracht. In der heutigen Podcast Folge sprechen Chris und Stef genau über diesen Transfer vom linearen TV hin zu Streaming Diensten und Social Media. Viel Spaß!Jetzt 20% Rabatt bei Snocks mit "CoachStef20" ►

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01:08:00

#91 - Sollte man offen über STEROIDE sprechen oder...

Coach Stef Podcast ·

2025/11/28

In der Fitness und Bodybuilding Szene kommt regelmäßig das Thema Anabolika auf. Manche Fitness Influencer geben zu, dass sie auf Stoff sind, während andere es verschweigen und ihren Followern ins Gesicht lügen. Offen darüber zu sprechen kann aber zur Verharmlosung und Normalisierung beitragen. Von der Vorbildsfunktion mal ganz zu schweigen. Aufklärung oder Anleitung? Zusammen mit Lennart Felix sprechen wir im Zuge seiner Bodybuilding Karriere darüber!50% bei Snocks mit "CoachStefPodcast5"

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00:56:04

#90 - Eine zweite Fitness App?

Coach Stef Podcast ·

2025/11/20

Ich bringe eine zweite Fitness App raus und viele Leute fragen sich, warum ich das mache. Denn mit "Hybrid Training" habe ich ja schon eine Fitness App auf dem Markt, warum also nicht dort weitermachen? In den letzten Podcast Folgen habe ich das neue Projekt immer mal wieder erwähnt und heute gibt es mehr Infos dazu. Vitali ist auch bei der neuen App wieder mit dabei, also seid gespannt, was es Neues gibt!

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01:32:46

#89 - Bekommt man eine Essstörung durch Fitness...

Coach Stef Podcast ·

2025/11/13

Chunky Flavour in jedem Rezept, Light Soßen mit ins Restaurant nehmen und Protein Shakes anstatt richtige Mahlzeiten. Ist das (noch) normal oder schon eine Essstörung, was manche Fitness Influencer auf Social Media zur Schau stellen? Welchen Einfluss haben unrealistische "What I Eat In A Day" Videos auf ihre Zuschauer und gibt es sowas wie intuitive Ernährung wirklich? HealthMitStef studiert angewandte Psychologie und erklärt es uns!10% Rabatt bei Gornation mit "CoachStef" ►

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01:57:01

#88 - Warum du Fitness Influencer NICHT kopieren...

Coach Stef Podcast ·

2025/11/06

Ernährung und Training ist gar nicht so schwierig, zumindest gibt es auf Social Media sehr viele Videos rund um das Thema Abnehmen und Muskelaufbau. Aber warum sind dann über die Hälfte der deutschen Bevölkerung übergewichtig? Während man in der Fitness Bubble über die Zuckermoleküle von Honig diskutiert, bekommen normale Menschen außerhalb der Fitness Szene nichtmal die 3 Makronährstoffe zusammen. Michael Dötsch und ich sprechen genau über diese Problematik und geben darüber hinaus auch noch

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01:09:12

#87 - Funktioniert Hypnose wirklich? (ft. Mr Yasin)

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2025/10/30

Bei Hypnose sind viele Menschen skeptisch. Funktioniert das wirklich oder bilden sich die Leute das nur ein? Kann man damit mit dem Rauchen aufhören oder Ängste überwinden? Kann man jemand hypnotisieren ohne das er es merkt? Mr Yasin erklärt uns in dieser Podcast Folge wie Hypnose funktioniert und wie es auch zu falschen Zweck benutzt werden kann. Richtig interessant!Jetzt 20% Rabatt bei Snocks mit "CoachStef20" ► https://goto.snocks.com/coachstef_-2025Yasin auf Instagram ►

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01:08:43

#86 - Ihr habt mir Fragen gestellt und ich beantworte...

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2025/10/23

Heute gibt es ein kleines Special, denn ich beantworte eure Fragen, die ihr mir auf Instagram gestellt habt. Was halte ich vom Streitgespräch zwischen Christian Wolf und Coach Aaron? Was ist mit dem Brocast? Höre ich bald mit Youtube auf und stimmt es, dass ich eine zweite Fitness App auf den Markt bringe? Vorgelesen werden die Fragen von Tobi aka Tobi's Tool Time. Viel Spaß!5% bei PrepMyMeal mit "CoachStef" ► https://creator.prepmymeal.com/coachstefTobi auf Instagram ►

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01:18:52

#85 - Der heutige Feminismus ist MÜLL (ft. Christina...

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2025/10/16

Christina Hammer ist mehrfache Weltmeistern im Boxen und wir sprechen über ihr Leben als Profi Sportlerin sowie Femininus. Natürlich ist auch die Kontroverse rund um Imane Khelif bei den Olympischen Spielen 2024 ein Thema. Christina hat eine klare Meinung dazu und scheut auch nicht zurück sie unverblümt rauszuhauen. Viel Spaß bei der Podcast Folge! 10% Rabatt bei Gornation mit "CoachStef" ► https://www.gornation.com/?ref=coachstefChristina auf Instagram ►

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01:15:29

#84 - Sind wir "echte" Deutsche oder doch eher...

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2025/10/09

Paul ist für seine Ostblock Gerichte auf Social Media bekannt. Ob Schaschlik, Plov oder Borschtsch - hier kommt jeder Freizeitkoch auf seine Kosten. Heute sprechen wir aber nicht nur über die russische Küche, sondern auch die Geschichte der Russlandsdeutschen. Wie ist es mit Migrationshintergrund in Deutschland aufzuwachsen? Viel Spaß bei den Geschichten aus unserer Kindheit!Bis zu 50% Rabatt bei Snocks ► https://goto.snocks.com/coachstef_-2025Paul auf Youtube ►

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01:25:47

#83 - E-Auto oder doch lieber Verbrenner? (ft....

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2025/10/02

Verbrenner oder E-Auto? Lieber eine deutsche Marke oder doch chinesisch? Die Automobilbranche ist im Wandel und das Thema E-Mobilität wird heiß diskutiert. Mein heutiger Gast ist Jaroslaw Jendrus von Lautlos Performance und er präsentiert uns seine Sicht der Dinge. Ob Tesla oder einen Porsche Taycan - als Tuning Spezialist kennt er sich aus. Viel Spaß mit der Folge!Jetzt 20% Rabatt bei Snocks mit "CoachStef20" ► https://goto.snocks.com/y0P6aHGXDOJarek auf Youtube ►

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01:30:57

#82 - Warum Hardcore Diäten DOCH GUT sind (ft. Daniel...

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2025/09/25

In der Fitness Szene genießen Diäten einen schlechten Ruf. Sie sind nur kurzfristig, danach kommt sowieso der Jojo-Effekt und mit einer langfristigen Ernährungsumstellung wäre man besser bedient. Daniel Huber ist mittlerweile aber anderer Meinung und räumt durchaus Platz für Hardcore Diäten ein - wenn man es denn richtig macht. Hören wir mal rein!Jetzt 20% Rabatt bei Snocks mit "CoachStef20" ► https://goto.snocks.com/coachstef_-2025Daniel auf Instagram ► https://bit.ly/3Pg6VVl

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01:27:49

#81 - Haben alle Comedians einen Knacks? (ft. Negah...

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2025/08/29

Negah Amiri ist durch einen lustigen Clip auf Facebook in die Comedy Branche geschlittert und füllt mir ihrem Programm mittlerweile Hallen voller Fans. Aber was macht einen guten Comedian aus und welchen Unterschied macht es, ob man auf der Bühne steht oder nur lustige Videos produziert? Was macht man, wenn einem die Kreativität für neue Witze fehlt und wie sieht Negah's Alltag aus? In dieser Podcast Folge werden alle eure Fragen beantwortet!Jetzt 10% Rabatt bei Gornation mit

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01:29:17

#80 - Die Wahrheit über SCHMERZEN (ft. Critical Physio)

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2025/08/20

Sind Rückenschmerzen nur Einbildung? Sollte man wirklich immer gerade sitzen? Darf man mit rundem Rücken schwere Lasten heben? Wie entsteht Schmerz überhaupt und was bringt Physiotherapie wirklich? Wie wichtig ist die menschliche Komponente bei der Therapie und wieso versagt das Gesundheitssystem so oft? Robin Nürnberg klärt unter seinem Pseudonym "Critical Physio" Mythen und Missstände rund um das Thema Schmerzen und Therapie auf.Jetzt 20% Rabatt bei Snocks mit "CoachStef20" ►

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01:21:31

#79 - Warum Handwerker so teuer sind (ft. Tobi's Tool...

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2025/08/06

Handwerker sind nicht nur ausgebucht, sondern auch noch recht teuer. Zumindest wird das von vielen Kunden so wahrgenommen. Aber ist das wirklich so? Zusammen mit Tobi's Tool Time besprechen wir heute die gängigsten Vorteile über Handwerker. Tobi gibt auf YouTube hilfreiche Tipps für alle Heimwerker in Form von Info Content und DIY Videos. Von daher spielt er heute mal den Whistle Blower. Viel Spaß!Jetzt 10% Rabatt bei Gornation mit "CoachStef" ►

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01:40:08

#78 - Vom Veganer zum Fleisch-Esser (ft. Niko Rittenau)

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2025/07/31

Niko Rittenau ist Ernährungswissenschaftler, der lange Zeit das Aushängeschild von Veganismus war. Er hat diverse Bücher über die vegane Lebensweise geschrieben, doch empfiehlt mittlerweile wieder Eier zu essen und zweifelt an seinen alten Thesen aufgrund neuer Erkenntnisse. Die vegane Szene beschimpft ihn mittlerweile als Betrüger oder Nazi. Wie geht er damit um? Wie viel Politik spielt im Veganismus mit? Ist Fleisch essen wirklich so schädlich für das Klima? Alles in der heutigen Podcast Folge!5%

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02:29:17

#77 - Er hat Simon Teichmann EXPOSED (ft. Chris Büchi)

Coach Stef Podcast ·

2025/07/23

Chris Büchi hat seine Social Media Karriere auf kontroverse Weise begonnen. Als Fitness Youtuber Simon Teichmann zu einer Community Challenge aufgerufen hat, sind ihm merkwürdige Dinge aufgefallen. Falsche Gewichte sowie Schnitte im Video und das konnte der Powerlifter nicht auf sich sitzen lassen. Als "Interceptor" hat er Analysen von Simon beim Backdrücken, Dips und Klimmzügen hochgeladen und damit eine Welle an Kritik losgetreten, die bis heute nachhallt. Wir widmen uns heute der Fitness Szene

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01:32:29

#76 - Warum jeder ESN und More Nutrition verlässt...

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2025/07/16

Christian Wolf ist der Gründer von More Nutrition und hat das Influencer Marketing in den letzten Jahren auf ein neues Level gehoben. Dennoch verkünden immer mehr Influencer, dass sie ESN und More Nutrition verlassen. Was ist der Grund dafür und wie baut man ein loyales Team anstatt einer Söldner Truppe auf? Christian gibt uns interessante Insights und das auch über sein Privatleben mit seiner Verlobten Romina Palm. Natürlich darf das Thema Roh Gang nicht fehlen, immerhin hat er unter anderem Boran

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01:18:47

#75 - Zu Fuß von Deutschland nach Mallorca (ft....

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2025/07/10

Phil und Mel sind von Deutschland nach Mallorca zu Fuß gegangen. Im Zuge ihrer Youtube Challenge hatten sie weder Geld, noch Kleidung oder sonstige Hilfen. Entsprechend mussten sie trampen, nach Kleidung und einer Möglichkeit zum Schlafen fragen. Was ihnen auf ihrer Reise alles passiert ist und warum sie das gemacht haben, erzählen die Jungs heute im Podcast.30% auf meine Hybrid Trainings-App ► https://www.hybridtraining.de/youtubeNext8Level auf Youtube ► https://bit.ly/4li8uzVNext8Level auf

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01:34:32

#74 - Reich werden durch Lego Sets? (ft. Lars Conrad)

Coach Stef Podcast ·

2025/06/27

Man kann sein Geld in Aktien, ETFs oder Gold anlegen. Lars Conrad hingegen investiert in Lego. Aber wie findet man das richtige Lego Set und wie viel Gewinn kann man erwarten? Was sind die größten Fehler beim Investieren in Spielzeug und ist das auch was für Kinder? Wie steht es allgemein um die Klemmbaustein Szene auf Social Media? Super interessante Podcast Folge mit einem Thema, dass viele Leute gar nicht auf dem Schirm haben.10% bei Hybrid Training mit "Hybrid10" ►

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01:28:42

#73 - Wie FAKE ist Trash TV? (ft. Tim Kühnel)

Coach Stef Podcast ·

2025/06/18

Von Love Island über Kampf der Reality Stars bis hin zum Bachelor gibt es im TV alle möglichen Sendungen, die auch gerne mal als Trash TV bezeichnet werden. Oft steht nämlich Streit, Drama und Sex im Vordergrund der Sendung und dient als seichte Unterhaltung für den Zuschauer. Aber wie viel davon ist echt und wie viel ist Skript? Was verdient man als Teilnehmer bei so einer Sendung und wie laufen Sex Szenen wirklich ab? Wird Alkohol ausgeschenkt, damit die Teilnehmer vielleicht Dinge tun, die sie

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