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PODCAST

Freilerner Podcast: Wirksam & Leistungsfrei

Dr. Giulia Bradaran

Willkommen im Freilerner Podcast – Wirksam & Leistungsfrei! 🎧✨ Wenn du schon lange spürst, dass Lernen, Arbeiten und Wirken auch anders gehen kann, bist du hier richtig. In diesem Podcast geht es nicht um oberflächliche Motivation oder schnell konsumierbare Hacks. Stattdessen tauchen wir in die tiefe Logik des Freilernerismus ein: ein inneres System, in dem Lernen nicht dem Funktionieren dient, sondern der bewussten Entfaltung dessen, was wirklich aus dir wirken will. Es geht darum, klarer zu

education self-improvement

All Episodes

00:02:25

Unmasked #8: „Ich bin wichtig“

Freilerner Podcast: Wirksam & Leistungsfrei ·

2025/11/01

In dieser Folge der Reihe „Unmasked“ spreche ich darüber, wie entscheidend es ist, sich selbst ernst zu nehmen. Ich teile, warum du und ich wichtig sind, nicht nur für andere, sondern vor allem für uns selbst.Es geht darum, eigene Bedürfnisse, Gefühle und Wünsche anzuerkennen, Grenzen zu setzen und Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen – ohne Schuldgefühle oder das ständige Zurückstellen. 💡 Für alle, die lernen wollen, sich selbst Priorität zu geben, Selbstachtung zu leben und

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00:04:13

Unmasked #7: „Ich habe Entscheidungsspielraum“

Freilerner Podcast: Wirksam & Leistungsfrei ·

2025/10/25

In dieser Folge der Reihe „Unmasked“ spreche ich darüber, wie Entscheidungen kein Zwang, sondern eine Einladung sind – zu mehr Freiheit, Flexibilität und Authentizität.Ich teile, wie du lernen kannst, bewusst deine Optionen zu erkennen, dich nicht unter Druck zu setzen und Entscheidungen als Chance zu sehen, die Türen öffnen, statt dich einzuschränken. Es geht darum, Eigenverantwortung zu leben und den Spielraum zu nutzen, den du immer hast. 💡 Für alle, die lernen wollen, bewusster, flexibler und

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00:03:04

Unmasked #6: „Ich bin auch mal unmotiviert“

Freilerner Podcast: Wirksam & Leistungsfrei ·

2025/10/18

In dieser Folge der Reihe „Unmasked“ räume ich mit einem weit verbreiteten Irrglauben auf: „Ich bin manchmal unmotiviert“. Wissenschaftlich betrachtet stimmt das gar nicht – Motivation ist entweder intrinsisch oder extrinsisch vorhanden.Statt dich zu verurteilen, lade ich dich ein, ehrlich bei dir zu bleiben und zu fragen: Was steckt wirklich dahinter? Liegt es an fehlender Motivation oder daran, dass du gerade nicht auf deinem Weg bist? Ich teile, wie Selbstreflexion, Authentizität und Klarheit

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00:02:36

Unmasked #5: „Ich mache mich nicht mehr klein“

Freilerner Podcast: Wirksam & Leistungsfrei ·

2025/10/11

In dieser Folge der Reihe „Unmasked“ spreche ich darüber, wie ich gelernt habe, zu meiner Intelligenz, meinem Potential, meiner Stärke und meiner Größe zu stehen. Kein Verstecken, kein Kleinkriegenlassen – ich entfalte mich genau so, wie ich bin.Ich teile, wie befreiend es ist, sich selbst Raum zu geben, authentisch zu glänzen und die eigene Einzigartigkeit zu feiern. Diese Folge ist ein Mutmacher für alle, die sich oft kleinmachen und zeigt, wie Selbstakzeptanz und Stolz auf das eigene Potential

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00:02:25

Unmasked #4: „Ich bin nah am Wasser gebaut“

Freilerner Podcast: Wirksam & Leistungsfrei ·

2025/10/04

In dieser Folge der Reihe „Unmasked“ spreche ich darüber, warum es ein Teil meiner Authentizität ist, emotional nah am Wasser gebaut zu sein. Tränen und Gefühle sind für mich keine Schwäche, sondern ein Zeichen von Echtheit und Sensibilität.Ich teile, wie ich gelernt habe, meine emotionale Tiefe zu akzeptieren, sie nicht zu verstecken und wie sie meine Beziehungen, mein Coaching und mein Leben bereichert. Statt Gefühle zu unterdrücken, nutze ich sie als Kraftquelle, Inspiration und Verbindung zu

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00:02:41

Unmasked #3: „Mir wird schnell langweilig“

Freilerner Podcast: Wirksam & Leistungsfrei ·

2025/09/27

In dieser Folge der Reihe „Unmasked“ spreche ich über etwas, das viele von uns kennen – und das oft als Makel abgestempelt wird: schnell das Interesse zu verlieren.Ich erkläre, warum es kein Zeichen von Sprunghaftigkeit oder mangelnder Disziplin ist, sondern einfach ein Teil dessen, wer ich bin. Meine intrinsische Motivation, mein inneres Feuer, braucht Abwechslung, neue Reize und Herausforderungen, um zu wachsen. Ich teile, wie ich gelernt habe, diese Eigenschaft zu umarmen und als Antrieb zu

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00:03:04

Unmasked #2: „Ich bin ich“

Freilerner Podcast: Wirksam & Leistungsfrei ·

2025/09/20

In dieser Folge der Reihe „Unmasked“ spreche ich darüber, wie viel Kraft darin liegt, wirklich man selbst zu sein. Ohne sich zu verstecken, ohne sich kleinzumachen, ohne sich ständig zu entschuldigen oder anderen gefallen zu müssen.Ich teile, wie befreiend es ist, sich selbst zu akzeptieren, sich authentisch zu zeigen und die eigene Einzigartigkeit zu feiern – vollkommen ohne Kompromisse. Diese Folge ist ein Mutmacher, um dir selbst wieder näherzukommen und die Freiheit zu spüren, einfach du selbst

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00:03:46

Unmasked #1: "Ich hasse Smalltalk"

Freilerner Podcast: Wirksam & Leistungsfrei ·

2025/09/13

In der ersten Folge meiner neuen Unterreihe „Unmasked“ werde ich ganz persönlich und finde klare Worte darüber, was mich authentisch ausmacht – und wie genau diese Authentizität andere inspirieren kann. Heute geht es um etwas, das viele kennen, aber kaum jemand laut ausspricht: Smalltalk ist nicht mein Ding.Ich teile, warum ich oberflächliche Gespräche meide, wie ich stattdessen tiefe, echte Verbindungen lebe und warum diese Haltung sich auch durch mein Coaching zieht. Hier gibt’s kein

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00:55:15

✨Neugier & Forschergeist mit Nina & Giulia ✨

Freilerner Podcast: Wirksam & Leistungsfrei ·

2025/09/08

✨ Willkommen zur allerersten Folge von Forschergeist & Neugier mit Giulia und Nina! ✨In dieser Episode tauchen wir in ein Thema ein, das uns beide schon lange begleitet: Neugier und Forschergeist. Wir sprechen darüber, warum sie so ein Motor für persönliches und berufliches Wachstum sind – und was uns manchmal davon abhält, wirklich neugierig zu bleiben. Wir laden dich ein, mit uns zu erkunden: 🔹 Wie können wir lernen, wieder wie Kinder Fragen zu stellen? 🔹 Was bedeutet es, uns selbst zu

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00:07:13

🌱Verantwortung – Schöpferin deines Lebens

Freilerner Podcast: Wirksam & Leistungsfrei ·

2025/09/06

Was, wenn du plötzlich erkennst, dass du für alles, was du im Außen erlebst, selbst verantwortlich bist? Nicht als Schuld, sondern als Schöpferkraft? ✨ In dieser Solo-Folge teile ich mit dir eine tiefgreifende Erkenntnis, die mein Leben verändert hat: Ich trage Verantwortung für alles, was in meinem Leben passiert. Alles, was ich im Außen erlebe, habe ich selbst kreiert – und das ist eine riesige Befreiung! 🌱💫 Es geht nicht um Schuld, sondern um die Verantwortung als Schöpferin meines eigenen

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00:06:45

✨✨Loslassen heißt nicht, aufzugeben

Freilerner Podcast: Wirksam & Leistungsfrei ·

2025/08/30

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise: Ich erzähle dir, woher ich komme, was ich in meiner Herkunftsfamilie über Mut, Losgehen und Selbstverwirklichung gelernt – oder eben nicht gelernt – habe.Ich spreche über das Vorbild, das mir gezeigt hat: Ja, es ist möglich, für sich loszugehen – aber manchmal nur im Bruch, in der Trennung, im Verlassen von allem, was war. Heute lebe ich etwas anderes. Ich glaube daran – und erfahre es täglich – dass Veränderung, Wachstum und

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00:46:04

💥✨ Wahre Stärke ist, Schwäche zu zeigen 💫 – mit...

Freilerner Podcast: Wirksam & Leistungsfrei ·

2025/08/23

In dieser Folge habe ich die inspirierende Marion Glück zu Gast – ehemalige Marineoffizierin, Mentorin für Führungskräfte und Gründerin des Glücksuniversums. Gemeinsam tauchen wir tief in die Themen ein, die viele von uns bewegen:Funktionieren vs. Fühlen: Warum das ständige Funktionieren uns von unserer inneren Wahrheit entfernt und wie wir den Weg zurück zu uns selbst finden können. Männliche Energie in Frauenkörpern: Wie Frauen in Führungspositionen oft männliche Verhaltensmuster übernehmen und

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00:16:32

💰💓Erfüllung und Erfolg – Es ist ein UND!

Freilerner Podcast: Wirksam & Leistungsfrei ·

2025/08/16

Weißt du, wenn ich von Herzenszielen spreche,dann meine ich nicht nur meine Kinder 👧🏼👦🏽 Nicht nur meinen Partner 💑 Nicht nur das schöne Gefühl von Geborgenheit und Familie. Ich meine auch dieses eine Kribbeln ✨ dieses Gefühl, wenn mein Herz auf einmal schneller schlägt 💓 wenn ich im Business einen Gedanken entwickle, wenn ich beim Studium tief in ein Thema eintauche, wenn ich allein im Auto sitze und meine Vision so klar vor mir sehe 🚗💭 Das ist für mich auch Erfüllung. Das ist für mich auch

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00:47:25

🌀👉Freiheit beginnt in uns mit Marc Moormann

Freilerner Podcast: Wirksam & Leistungsfrei ·

2025/08/09

In dieser Folge spreche ich mit dem wunderbaren Marc Moormann (@marcmoormann.coaching) über ein Thema, das uns alle als Eltern zutiefst betrifft: 💛 Autonomie. Selbstbestimmung. Freiheit. Wir reden darüber, wie sehr wir an uns selbst arbeiten dürfen, wenn wir uns für unsere Kinder ein freies und selbstbestimmtes Leben wünschen. Denn – und das ist die zentrale Wahrheit dieser Folge – 👉 das, was wir unseren Kindern ermöglichen wollen, dürfen wir uns erstmal selbst erlauben. ✨ Wir sprechen über

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00:00:55

Neuer Trailer 🌈

Freilerner Podcast: Wirksam & Leistungsfrei ·

2025/08/05

Selbstständigkeit ist kein Ziel – sie ist dein Weg. Ein Weg voller Möglichkeiten, Entfaltung und echter Selbstverwirklichung. 🌱 In diesem Podcast begleite ich dich mit Forschergeist 🔬, Neugier 🤓 und Spielfreude 🎉, wenn du dein Business nicht nur aufbauen, sondern auch echt und freudvoll führen willst. Hier bekommst du: ✨ inspirierende Geschichten von Menschen, die ihren eigenen, mutigen Weg gehen ✨ Impulse, wie du nicht nur ein Angebot, sondern deinen Ausdruck findest ✨ Reflexionen über das, was

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00:12:40

Forschergeist 🧠 & Spielfreude 🎠 – Zurück zu deiner...

Freilerner Podcast: Wirksam & Leistungsfrei ·

2025/08/02

Wann hast du aufgehört, dir echte Fragen zu stellen? 🤔Fragen, wie Kinder sie stellen – wild, frei, neugierig, spielerisch. Stattdessen funktionieren wir: im Dauerhustle 🏃‍♀️, im Leistungsmodus 💼, im Alltagskarussell 🎡. In dieser Folge lade ich dich ein, innezuhalten 🧘‍♀️ und wieder Fragen zu stellen – Fragen, die dich zurück zu dir führen: 🌱 Wer bist du wirklich – jenseits deiner Rollen? 🎭 Was macht dich aus, wenn du gerade nichts leistest? 🔁 Warum wiederholen sich bestimmte Muster immer

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00:54:46

🌟🎤Stimme + Präsenz = Einzigartigkeit- mit Wiebke Huhs

Freilerner Podcast: Wirksam & Leistungsfrei ·

2025/07/26

Deine Stimme ist der Schlüssel zu deiner einzigartigen Präsenz. 🎤💥In dieser Folge spreche ich mit Wiebke Huhs, die Frauen dabei unterstützt, ihre Stimme nicht nur zu hören, sondern zu fühlen und zu leben. In ihrem Coaching zeigt sie dir, wie du mit deiner Stimme souverän, charismatisch und überzeugend wirst – authentisch und strahlend. 🌿✨ Wiebke hat schon früh erfahren, wie viel Kraft und Magie in der Stimme steckt. Heute nutzt sie genau diese Energie, um Frauen zu helfen, ihre einzigartige

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00:12:19

😊🌱Scheitern? Nein, Wachstum!

Freilerner Podcast: Wirksam & Leistungsfrei ·

2025/07/19

Früher dachte ich, wenn etwas nicht klappt, dann bin ich gescheitert. 😔 Heute sehe ich es anders: Jedes vermeintliche Scheitern ist eine Chance, mich selbst besser zu verstehen. ✨ Ich erkenne, welche Entscheidungen mir nicht guttun, lerne daraus und wachse daran. 💪 Genau so machen es auch Forscher – sie testen, beobachten, verstehen und passen an. 🧐🔬 Warum also nicht auch wir? 🚀 In dieser Folge spreche ich darüber, wie du einen neuen Blick auf „Fehlschläge“ gewinnen kannst und warum sie in

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00:35:27

🕯️💫 Der wunde Punkt in der Ayurveda mit Cornelia Wurm

Freilerner Podcast: Wirksam & Leistungsfrei ·

2025/07/12

Diese Folge ist eine Einladung, tief zu sinken. In deinen Körper. In dein Herz. In deine Geschichte. 💛Ich spreche mit Cornelia Wurm, die eine eigene Ayurveda-Praxis führt – ein Ort, der nicht nur äußerlich wunderschön und warm eingerichtet ist, sondern der sich anfühlt wie eine andere Welt. 🌿🕯️ Cornelia nimmt uns mit in die tiefen Schichten von Berührung, Schmerz und Heilung. Wir sprechen über: 🌿 den Unterschied zwischen körperlichem und seelischem Schmerz 💧 warum Berührung manchmal alte

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00:20:46

🚀✨Start-Up- Reihe: Vom Stuck-Sein zum Neuanfang

Freilerner Podcast: Wirksam & Leistungsfrei ·

2025/07/05

n dieser Folge teile ich mit euch meine ganz persönliche Geschichte als Gründerin. 💼✨ Ich erzähle, wie ich mich in meiner Gründung manchmal festgefahren fühlte und das Gefühl hatte, auf der Stelle zu treten. 😓 Doch anstatt mich weiterhin in einem Kreislauf aus Zweifeln und Unsicherheiten zu verlieren, habe ich mir erlaubt, neue Wege zu gehen und meine Perspektive zu ändern! 🌱Ich nehme euch mit auf die Reise durch meine Herausforderungen, Aha-Momente und wie ich schließlich den Mut fand, das

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