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PODCAST

Magic Mum Secrets

Nina Schmidt Coaching

Willkommen bei Magic Mum Secrets, deinem Podcast für ein starkes Mama-Mindset, gelebte Spiritualität & echte Geschichten aus dem Leben. Hier bekommst du ehrliche Impulse, kraftvolle Reframings und alltagstaugliche Tools, um Selbstzweifel, Perfektionsdruck und Stress loszulassen. Für ein Mama-Leben, das nicht nur funktioniert, sondern erfüllt, nährt und dich wirklich spüren lässt: Du bist nicht hier, um dich selbst zu verlieren. Du bist hier, um zu leuchten und in die volle Magie des Lebens

religion & spirituality spirituality

All Episodes

00:25:07

119 - Ab jetzt bin ich der Vater in der Beziehung mit...

Magic Mum Secrets ·

2025/10/28

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Mamas tief bewegt:Warum wir Frauen oft zu viel übernehmen – und was passiert, wenn wir wieder lernen, loszulassen.Du erfährst:💫 Warum Kontrolle dich langfristig in die Erschöpfung führt💫 Wie du deinem Partner wieder Raum gibst, Vater zu sein💫 Welche Rolle Yin & Yang in eurer Familienbalance spielen💫 Wie du Vertrauen statt Überforderung kultivierst✨ Wenn du spürst, dass du dich nach mehr Balance, Vertrauen und innerer Ruhe sehnst –dann

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00:25:07

119 - Ab jetzt bin ich der Vater in der Beziehung mit...

Magic Mum Secrets ·

2025/10/26

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Mamas tief bewegt:Warum wir Frauen oft zu viel übernehmen – und was passiert, wenn wir wieder lernen, loszulassen.Du erfährst:💫 Warum Kontrolle dich langfristig in die Erschöpfung führt💫 Wie du deinem Partner wieder Raum gibst, Vater zu sein💫 Welche Rolle Yin & Yang in eurer Familienbalance spielen💫 Wie du Vertrauen statt Überforderung kultivierst✨ Wenn du spürst, dass du dich nach mehr Balance, Vertrauen und innerer Ruhe sehnst –dann

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00:26:07

118 - Stress – das neue Normal als Frau & Mama?

Magic Mum Secrets ·

2025/10/12

Immer funktionieren, immer stark sein, immer weiter – Stress ist für viele Mamas das neue Normal geworden. Doch was, wenn dieser Dauerzustand kein Zeichen von Stärke, sondern von unerfüllten Bedürfnissen ist?In dieser Folge erfährst du:✨ warum Stress oft aus dem Wunsch nach Sicherheit, Liebe & Bedeutsamkeit entsteht✨ wie du erkennst, ob du unbewusst süchtig nach dem „Abarbeiten“ bist✨ und wie du wieder vom Überleben ins Erleben kommst – mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen & BalanceWenn du

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00:19:47

117 - Toxische Positivität: Warum „immer positiv...

Magic Mum Secrets ·

2025/09/28

Hast du auch schon Sätze gehört wie: „Schau doch mal das Positive!“ , "Ich sollte mich nicht beschweren, andere haben es noch viel schwerer" oder „Alles passiert aus einem Grund“? In dieser Folge spreche ich über toxische Positivität – warum sie uns Mamas mehr Druck macht als Kraft schenkt, wie sie unser Selbstwertgefühl schwächt und wie du stattdessen einen gesunden Umgang mit deinen Gefühlen findest.✨ Was toxische Positivität wirklich bedeutet✨ Warum sie für Mamas so belastend sein kann✨ Beispiele

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00:24:16

116 - Wie Spiritualität mein Denken als Mama...

Magic Mum Secrets ·

2025/09/14

Manchmal ist das Leben nicht so, wie wir es uns vorgestellt haben. Es reißt dir den Boden unter den Füßen weg, konfrontiert dich mit Ängsten, die du dir nie hättest ausmalen können – so wie bei mir die Angst, mein Kind zu verlieren.In genau diesem Schmerz hat die Verbindung zu mir selbst und meiner Intuition mein Leben verändert. 💫Gelebte Spiritualität verstehe ich nicht als Flucht, nicht als „alles schönreden“, sondern als Anker. Als Weg, Verantwortung für meine Gefühle zu übernehmen, Frieden

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00:22:19

115 - Fülle im Mama-Alltag: Wie du dich trotz...

Magic Mum Secrets ·

2025/08/31

Fülle – das klingt oft nach Überfluss, Luxus und Leichtigkeit. Aber was ist, wenn Fülle viel mehr ist? Viel mehr als nur schöne Momente oder ein perfektes Leben?In dieser Folge von Magic Mum Secrets teile ich mit dir meine persönliche Wahrheit über Fülle – warum Fülle auch die ganze Bandbreite deiner Gefühle umfasst, sogar die herausfordernden und vermeintlich negativen.Ich zeige dir, wie du im Mama-Alltag, trotz Chaos, Stress und Herausforderungen, immer wieder diese Fülle spüren kannst – in den

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00:29:05

114 - Der gefährliche Satz, der dich als Mama...

Magic Mum Secrets ·

2025/08/17

Kennst du das Gefühl, erst etwas leisten zu müssen, bevor du dich ausruhst oder dir etwas Gutes gönnst?Dieser Glaubenssatz hält viele Mamas gefangen – er führt zu Überforderung, Stress und raubt dir die Energie, die du eigentlich brauchst.In dieser Folge von Magic Mum Secrets erkläre ich, warum du dir deine Pausen und Selbstfürsorge nicht erst verdienen musst – sondern JETZT verdient hast. Ohne Wenn und Aber!✨ Lerne, dich selbst bedingungslos anzunehmen.✨ Befreie dich vom Leistungsdruck, der dich

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00:23:28

113 - Setz deine Krone ab - bevor du sie neue aufsetzt!

Magic Mum Secrets ·

2025/08/03

Kennst du den Satz: „Krone richten und weiter geht’s“?Er klingt stark, motivierend – aber was passiert wirklich, wenn wir immer nur weitermachen?In dieser Podcastfolge breche ich mit dem alten Bild der „funktionierenden“ Mutter. Ich lade dich ein, deine Krone bewusst abzusetzen, nicht um aufzugeben, sondern um in Kontakt mit dir selbst zu kommen.Denn:✨ Wahre Stärke entsteht nicht im Durchhalten, sondern im Innehalten.✨ Nicht im Ignorieren, sondern im Fühlen und Annehmen.✨ Nicht in harter, männlicher

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00:28:27

112 - Dein Kind ist kein Zufall: Warum eure Seelen...

Magic Mum Secrets ·

2025/07/20

In dieser Folge spreche ich darüber, warum dein Kind kein Zufall ist – sondern deine Seelenverbindung, deine Spiegelin und deine größte Lehrerin.Vielleicht kennst du diese Momente: Dein Kind triggert dich, bringt dich an deine Grenzen – obwohl du es über alles liebst. Doch was, wenn genau darin das Geschenk liegt?💫 Diese Folge ist für dich, wenn du:eine tiefere Verbindung zu deinem Kind spüren willstverstehen möchtest, warum gerade DU die Mama bist, die dein Kind gewählt hatbereit bist, die

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00:03:24

Trailer zu Magic Mum Secrets

Magic Mum Secrets ·

2025/07/18

Willkommen bei Magic Mum Secrets, deinem Podcast für ein starkes Mama-Mindset, gelebte Spiritualität & echte Geschichten aus dem Leben. Hier bekommst du ehrliche Impulse, kraftvolle Reframings und alltagstaugliche Tools, um Selbstzweifel, Perfektionsdruck und Stress loszulassen. In Magic Mum Secrets nehme ich dich mit in eine neue Welt des Mama-Seins – eine, in der du dich wieder mit deiner inneren Kraft verbindest.Wir sprechen ehrlich. Tief. Und ohne Filter.Über Selbstverurteilung, Ängste,

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00:15:04

111 - Magic Mum Powertalk: Erinnere dich an deine...

Magic Mum Secrets ·

2024/11/22

Manchmal fühlen wir uns als Mamas klein, überfordert oder nicht gut genug. Diese Folge ist dein kleiner Reminder, dass du alles in dir trägst, was du brauchst, um die beste Mama für deine Kinder – und für dich selbst – zu sein. 💖 In dieser PowerTalk-Folge erinnere ich dich daran, wie kraftvoll du bist – auch dann, wenn der Alltag schwerfällt und die Selbstzweifel laut werden. 👉 Das erwartet dich in dieser Folge: Eine liebevolle Erinnerung an dein wahres Potenzial. Wie du den Zugang zu deiner

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00:26:30

110 - Raus aus dem Kreislauf der Selbstverurteilung:...

Magic Mum Secrets ·

2024/11/10

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Mamas betrifft, oft ohne dass es uns bewusst ist: Selbstverurteilung. Diese ständigen inneren Dialoge, die uns sagen, dass wir nicht genug sind oder es nicht gut genug machen. Doch damit ist jetzt Schluss! Ich teile mit dir 5 konkrete Tipps, wie du aus diesem negativen Kreislauf aussteigen und einen liebevolleren Umgang mit dir selbst finden kannst. Was dich erwartet: Bewusstsein für deine Selbstgespräche schaffen Vergleiche mit anderen

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00:27:38

109 - Wenn die Kita-Eingewöhnung deine Gefühle...

Magic Mum Secrets ·

2024/10/18

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du leichter mit den Gefühlen umgehen kannst, die hochkommen, wenn dein Kind in die Kita eingewöhnt wird/ geht. Ich gehe u.a. darauf ein, welche Gedanken und Ängste dich beschäftigen können welche Gefühle ausgelöst werden können wie du die Perspektive wechseln kannst, damit sowohl du als auch dein Kind leichter durch diese Phase des Übergangs gehen können. Hör unbedingt rein, wenn du mehr Leichtigkeit und Vertrauen in dieser Übergangsphase erleben

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00:21:00

108 - Wenn 'Es ist nur eine Phase' dich nicht...

Magic Mum Secrets ·

2024/10/06

"Es ist nur eine Phase" – wie oft haben wir diesen Satz schon gehört? Aber was, wenn er uns einfach nicht mehr weiterbringt? In dieser Folge spreche ich darüber, was wirklich hilft, wenn du in einer herausfordernden Phase mit deinem Kind feststeckst und keine Lösung in Sicht ist. Du bekommst von mir Tipps, wie du echte Erleichterung findest und emotionalen Ballast loslassen kannst. In dieser Folge erfährst du: Warum der Spruch „Es ist nur eine Phase“ oft nicht genug ist Wie du deine Emotionen

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00:17:22

107 - Stärke deine innere Balance: Meditation zur...

Magic Mum Secrets ·

2024/08/30

In dieser Folge teile ich eine kraftvolle Meditation mit dir, die dir dabei hilft, innere Ruhe zu finden und Konflikte im Mama-Alltag zu lösen. Als Mama stehst du oft vor Herausforderungen, die dich emotional fordern und manchmal in Stress und Spannungen münden. Diese Meditation führt dich sanft durch einen Prozess, der dir ermöglicht, Klarheit zu gewinnen, innere Balance zu finden und mit mehr Gelassenheit auf Konflikte zu reagieren. ✨ Highlights der Folge: Eine geführte Meditation, die dich in

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01:00:46

106 - Persönliche & emotionale Einblicke in meinen...

Magic Mum Secrets ·

2024/08/09

In der neuesten Podcastfolge teile ich meine ganz persönliche und emotionale Reise während eines 3-tägigen Krankenhausaufenthalts mit unserem Sohn.✨ Highlights der Folge: Wie Worte die Bedeutung einer Situation verändern können Warum wir unseren Krankenhausaufenthalt als "Abenteuer Reise" bezeichnet haben Die Kraft des Warums und was die Qualität von Fragen damit zu tun hat Bewusstes Beobachten der eigenen Gedanken in stressigen Situationen & was es verändern kann Möchtest du

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00:30:17

105 - Gesund und glücklich: Ayurvedische Ansätze in...

Magic Mum Secrets ·

2024/07/19

In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Dr. Amelie Ganesh, einer Kinderärztin, die ayurvedische Ansätze in ihre medizinische Praxis integriert. Erfahre, wie Ayurveda dazu beitragen kann, die Gesundheit und das Wohlbefinden deiner Kinder zu fördern und gleichzeitig deinen Mama-Alltag zu erleichtern.Highlights der Folge: Was ist Ayurveda und wie unterscheidet es sich von der westlichen Medizin? Vorteile von Ayurveda für die Gesundheit von Kindern. Einfache ayurvedische Tipps für den

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00:29:40

104 - Wenn das Leben umplant: Umgang mit unerwarteten...

Magic Mum Secrets ·

2024/07/12

In dieser Folge teile ich mit dir, wie ich mit unvorhergesehenen Ereignissen wie einem kranken Kind, fehlender Kinderbetreuung oder ähnlichen Situationen umgehe. Oft geraten wir, wenn etwas nicht nach Plan läuft, unter Stress. Wir hatten doch eine lange Liste an Dingen, die wir gerne an dem Tag oder in der Woche erledigt hätten. Und schwupps - genau mit diesem Gedanken landest du in der Stressspirale.✨ Highlights der Folge: Warum Stress durch unvorhersehbare Ereignisse entsteht und wie du ihn

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00:14:56

103 - So überwindest Du deine Selbstsabotagen im...

Magic Mum Secrets ·

2024/07/02

In dieser Folge teile ich einen exklusiven Ausschnitt aus meinem brandneuen Workshop "Dream Big, Mama!" und teile in dieser Folge mit dir, wie du Selbstsabotagen im Alltag überwinden kannst.Selbstsabotagen kennt jede Mama...du hast dir vorgenommen mal wieder zum Sport zu gehen, du wolltest noch eine wichtige Sache von deiner To Do Liste erledigen oder einfach mal wieder etwas für dich machen.... was passiert...es passiert mal wieder NICHTS. Genau das darf sich ab jetzt ändern, denn je

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00:32:05

102 - Umgang mit herausfordernden Gefühlen im...

Magic Mum Secrets ·

2024/06/21

In dieser Folge spreche ich darüber, woher herausfordernde Gefühle wie Wut, Frustration, Angst und Schuld im Mama-Alltag kommen und wie wir sie annehmen und konstruktiv damit umgehen können. Erfahre, wie du deine Gefühle besser verstehst, sie akzeptierst und Wege findest, um emotional gestärkt und mit mehr Magie deinen Alltag gestalten kannst. ✨ Highlights der Folge: Ursachen für intensive Gefühle bei Müttern Praktische Strategien zur Bewältigung von Stress und Überforderung 💡 Exklusiv für

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