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PODCAST

Sicherheit beginnt im Kopf Der Praxis-Podcast mit Sicherheitsexperte Thomas Ebel

Sicherheit beginnt im Kopf: Einbruchschutz | Selbstschutz | Cyber-Sicherheit. Der Praxis-Podcast mit Sicherheitsexperte Thomas Ebell: Ich zeige Dir, was dein Zuhause, deine Familie, und dich selbst wirklich sicher machst – mit und ohne Technik und Panik. Sicherheit beginnt nicht mit Technik, sondern mit Bewusstsein. Ich bin Thomas Ebell – Sicherheitsexperte, Speaker und Berater – und nehme dich mit hinter die Kulissen von Einbruchschutz, Datenschutz und IT-Sicherheit. Kompakte Impulse &

business entrepreneurship

All Episodes

00:48:14

#032 Sicherheit trifft Lebensfreude

Sicherheit beginnt im Kopf Der Praxis-Podcast mit... ·

2025/12/06

In dieser besonderen Nikolaus-Folge trifft Sicherheit auf Lebensfreude! Thomas Ebell spricht mit seinem Special Guest, der Lebensfreude-Millionärin Julia Ritter, darüber, warum der Schutz deines inneren Systems das Fundament für äußere Sicherheit ist.Julia Ritter ist Business Mentorin & Leadership Coach und teilt ihren klaren Blick auf die Welt: Innen klar – außen wirksam. Wir klären die entscheidenden Fragen:Ist Sicherheit dasselbe wie Ikigai – der Sinn deines Lebens?Warum sind Emotionen der

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00:17:46

Folge #031 Warum der Täter nur 3 Minuten braucht

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2025/11/28

Einbrecher suchen nur eins: die Gelegenheit. Die Statistik zeigt: 44% der Einbrüche passieren tagsüber, und der Schaden ist auf 340 Millionen Euro gestiegen. Doch der Täter hat eine Schwachstelle: Er gibt oft auf, wenn er länger als 3 Minuten braucht!In dieser Folge von Sicherheit beginnt im Kopf! zerlegt Thomas die Psychologie des Einbrechers und liefert dir die vier Handlungsfelder und 10 konkreten Tipps, um dein Zuhause unsichtbar zu machen. Hör rein und nimm die Einladung zurück!Sicherheit

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00:10:33

Folge #030 Cyberbetrug leicht gemacht. Eine Kiste...

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2025/11/21

In dieser Episode von 'Sicherheit beginnt im Kopf' spricht Thomas Ebell über die Gefahren von Social Engineering und wie künstliche Intelligenz diese verstärken kann. Er erklärt den sogenannten 'Donut-Effekt', bei dem menschliche Schwächen ausgenutzt werden, um Sicherheitslücken zu schaffen. Ebell betont die Wichtigkeit, die menschliche Psyche als Sicherheitsfaktor zu verstehen und stellt die 3-Sekunden-Regel als effektive Methode vor, um sich gegen Manipulationen zu schützen.Social Engineering

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00:46:34

Folge #029 Der Magic Spot: Wo Stress zum Freund wird

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2025/11/14

ZusammenfassungIn diesem Podcast wird das Thema Stress umfassend behandelt, insbesondere das Thema Stressbewältigung. Astrid Karrum und Thomas Ebell diskutieren die verschiedenen Arten von Stress, deren Auswirkungen auf das Leben und die Bedeutung einer gesunden Stressbewältigung. Sie betonen die Notwendigkeit, Stress neu zu denken und die eigene Wahrnehmung zu lenken, um die Lebensqualität zu verbessern. Praktische Tipps zur Stressbewältigung, wie Atmung, Dankbarkeit und digitale Abstinenz, werden

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00:14:46

Folge #028 Einbruch ins Gefühl

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2025/11/07

In dieser Episode wird das Thema Einbruch und seine psychischen Folgen behandelt. Thomas Ebell erklärt, dass der größte Schaden bei einem Einbruch nicht materieller Natur ist, sondern psychischer. Er gibt praktische Tipps zur Verbesserung der Sicherheit im eigenen Zuhause, sowohl durch mechanische als auch elektronische Maßnahmen. Zudem wird betont, dass Sicherheit im Kopf beginnt und dass Verhaltensänderungen entscheidend sind, um Einbrüche zu verhindern.TakeawaysDer psychische Schaden eines

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00:10:20

Folge # 027 Posten, tracken, verlieren – wie viel...

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2025/10/31

In dieser Episode von 'Sicherheit beginnt im Kopf' diskutiert Thomas Ebell die Balance zwischen Bequemlichkeit und Sicherheit im digitalen Zeitalter. Er erklärt, wie moderne Technologien, obwohl sie unser Leben erleichtern, auch Sicherheitsrisiken mit sich bringen können. Ebell gibt praktische Impulse, um die eigene Sicherheit zu erhöhen und betont die Verantwortung jedes Einzelnen im Umgang mit digitalen Tools.takeawaysBequemlichkeit kann zu Sicherheitsrisiken führen.Technologie macht unser

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00:39:43

#026 Qualitätsmanagement: Der Schlüssel zur...

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2025/10/24

In dieser Episode von 'Sicherheit beginnt im Kopf' spricht Thomas Ebell mit Irina Sudermann über die Bedeutung von Qualitätsmanagement für kleine Unternehmen. Irina erklärt, wie sie Unternehmern hilft, die ISO 9001 zu entmystifizieren und wie Qualitätsmanagement als Werkzeug zur Verbesserung von Prozessen und zur Reduzierung von Stress dient. Sie beleuchtet die häufigsten Ängste der Unternehmer und zeigt auf, wie eine Zertifizierung nicht nur eine Hürde, sondern auch eine Chance für geschäftliche

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00:13:41

#025 Digitale Kontrolle - Der Spion am Handgelenk

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2025/10/17

In dieser Episode geht es um die Bedeutung von Fitness-Trackern und Smartwatches in unserem Alltag sowie die damit verbundenen Sicherheitsrisiken. Thomas Ebell erklärt, wie diese Geräte unsere Daten sammeln und welche Gefahren damit einhergehen. Er gibt praktische Tipps, wie man die Sicherheit seiner persönlichen Daten erhöhen kann und betont die Wichtigkeit eines bewussten Umgangs mit digitalen Technologien.takeawaysFitness-Tracker und Smartwatches sammeln persönliche Daten.Diese Geräte können ein

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00:13:03

Folge #024 Mind over Bullshit - Sicherheit beginnt im...

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2025/10/10

In dieser Episode von 'Sicherheit beginnt im Kopf' sprichtThomas Ebell über die Bedeutung von mentaler Wachsamkeit in der Sicherheitsbranche. Er kritisiert die gängigen Praktiken, die auf Angst basieren und die Menschen dazu bringen, teure, aber ineffektiveSicherheitslösungen zu kaufen. Stattdessen propagiert er die Philosophie 'MindOver Bullshit', die darauf abzielt, den Verstand einzuschalten und echte Sicherheit durch bewusste Entscheidungen zu fördern. Ebell ermutigt die Zuhörer,

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01:21:26

Folge #023 Social Engineering - Die unsichtbare...

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2025/10/03

In diesem Podcast spricht Thomas Ebell mit Andreas Heideck, dem Gründer von Impossible Security, über die Herausforderungen und Techniken des Social Engineering. Andreas teilt seine Erfahrungen aus über 20 Jahren in der IT-Sicherheit, insbesondere im Bereich Social Engineering und Penetrationstests. Die Diskussion umfasst die psychologischen Aspekte des Social Engineering, die Reaktionen von Auftraggebern auf Tests, sowie die Bedeutung von Prozessen und menschlichen Schwächen in der

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00:11:16

#022 Märchenhafte Sicherheit - Lektionen aus...

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2025/09/26

In dieser Episode des Podcasts "Sicherheit beginnt im Kopf" beleuchtet Thomas Ebell die Themen Sicherheit und Risikomanagement durch die Linse von Märchen.Er nutzt die Geschichten von Dornröschen und Rapunzel, um wichtige Lektionen über passive und physische Sicherheit zu vermitteln. Ebell betont die Notwendigkeit proaktiver Sicherheitsmaßnahmen und die Rolle des Menschen in der SicherheitsarchitekturKapitel00:00 Einführung in die Sicherheitsthemen01:29 Dornröschen und passive

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00:12:14

#021 Märchenstunde - von einem der auszog das...

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2025/09/19

In dieser Episode von 'Sicherheit beginnt im Kopf' wird dieVerbindung zwischen Märchen, Cyber-Sicherheit und Datenschutz erkundet. Thomas Ebell erzählt zwei Märchen: Von dem furchtlosen Unternehmer, der die Gefahren der digitalenWelt ignoriert und Rumpelstilzchen, das die Macht von Informationen und persönlichen Daten symbolisiert. Die Geschichten verdeutlichen die Wichtigkeit von Awareness und Schutz persönlicher Daten im digitalen Zeitalter.Takeaways Sicherheit beginnt im Kopf.Märchen

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00:58:54

#020 - Sicherheit in der KI: Warum Kontrolle...

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2025/09/12

In dieser Episode diskutieren Max und Thomas über die Faszination und die Herausforderungen der Künstlichen Intelligenz (KI). Max, ein Experte auf dem Gebiet, teilt seine Erfahrungen und Einsichten über die Anwendungen von KI in Unternehmen, die Bedeutung von Datensicherheit und die Rolle des Menschen in der KI-Entwicklung. Zudem wird die Verbindung zwischen Drohnen und KI sowie persönliche Herausforderungen im Sport thematisiert. Die Diskussion endet mit einem Ausblick auf die Zukunft der KI und

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00:32:13

#019 Innovative Ansätze zur Sicherheit im Gerüstbau

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2025/09/05

In diesem Podcast spricht der Gastgeber mit Dirk Eckert, einem Unternehmer im Gerüstbau, über die Bedeutung von Sicherheit in der Branche. Sie diskutieren, wie sich die Denkweise über Sicherheit im Laufe der Jahre verändert hat, die Schulung von Mitarbeitern, die Bedeutung von Erfahrungen aus der Vergangenheit und innovative Ansätze zur Verbesserung der Sicherheit. Zudem wird der Einsatz von Technologie und KI im Gerüstbau thematisiert. In diesem Gespräch wird die Rolle von KI in der

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00:24:07

Folge #018

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2025/08/29

Worum geht es in dieser Folge?In dieser Episode des Podcasts "Sicherheit beginnt im Kopf" diskutieren Thomas Ebell und Uwe Polster die Bedeutung des Wärmeschutzes in Gebäuden. Sie beleuchten, dass Wärmeschutz nicht nur Heizkosten betrifft, sondern auch das Wohlbefinden der Bewohner und die Vermeidung von Schimmel. Es werden häufige Missverständnisse über Wärmeschutz angesprochen und die langfristigen Folgen unzureichenden Wärmeschutzes erläutert. Praktische Tipps zur Verbesserung des

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00:31:14

Special Edition - als Gast beim MOB

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2025/08/26

Dies ist eine Special Folge.Ich war zu Gast beim MOB - Mind over BullshitIn diesem Podcast diskutieren Florian Wey und Thomas Ebell über die verschiedenen Aspekte der Sicherheit, sowohl physisch als auch digital. Sie betonen die Wichtigkeit von Bewusstsein und Verantwortung im Umgang mit Sicherheitsfragen und die Notwendigkeit, Schulungen und Trainings ernst zu nehmen. Thomas teilt persönliche Erfahrungen und Geschichten, um die Zuhörer für die Gefahren zu sensibilisieren, die durch Nachlässigkeit

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00:28:51

Folge #017 - Brandschutz ist mehr als Feuermelder

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2025/08/22

SummaryIn dieser Episode des Podcasts "Sicherheit beginnt im Kopf" spricht Thomas Ebell mit Uwe Polster über die Bedeutung des Brandschutzes. Sie diskutieren die häufigsten Irrtümer im Bereich des vorbeugenden Brandschutzes, die Rolle von Brandschutztüren, die Planung von Sicherheitskonzepten und die Herausforderungen bei der Evakuierung von Menschen in Notfällen. Uwe Polster gibt praktische Tipps, wie man den Brandschutz im eigenen Gebäude verbessern kann und betont, dass Brandschutz nicht nur eine

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00:20:12

Folge #016 Risiken in der Bauplanung - Was Bauherren...

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2025/08/15

KeywordsStandsicherheit, Bauwesen, Statik, Brandschutz, Sicherheit, Bauingenieur, Umbau, Sanierung, Wärmeschutz, EnergieeffizienzSummaryIn dieser Episode von 'Sicherheit beginnt im Kopf' spricht Thomas Ebell mit Bauingenieur Uwe Polster über die Standsicherheit von Gebäuden. Sie diskutieren die Bedeutung der Standsicherheit, häufige Mythen und Fehler im Bauwesen sowie Empfehlungen für Bauherren. Uwe betont, dass Sicherheit im Bauwesen im Kopf beginnt und dass es wichtig ist, Experten zu

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00:02:14

Trailer zur Folge 16

Sicherheit beginnt im Kopf Der Praxis-Podcast mit... ·

2025/08/12

Dies ist der Trailer zur Folge 16 des Podcasts und Auftakt einer dreiteiligen Serie mit Bauingenieur und Experten Uwe Polster von der Firma zigmo engineering GmbH Wir besprechen Standfestigkeit, Wärme- und Brandschutz.

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00:10:38

Folge #015 Einbruchschutz - Lass Dich nicht überfallen

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2025/08/08

In dieser Episode geht es um das Thema Einbruchsschutz. Thomas Ebell, ein Experte für digitalen und physischen Einbruchsschutz, erklärt die Bedeutung von Einbruchdiebstahl, die aktuellen Statistiken und die psychischen Auswirkungen auf die Opfer. Er gibt wertvolle Tipps zur Prävention, einschließlich mechanischer und elektronischer Sicherheitsmaßnahmen sowie Verhaltensweisen, die helfen können, Einbrüche zu verhindern. Zudem wird die Rolle moderner Technologien und deren Grenzen im Einbruchsschutz

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