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PODCAST

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich

Mein Podcast soll die Zuhörerinnen und Zuhörer mit auf die Reise zu sich selbst nehmen. Dabei werden sowohl tiefgründige als auch alltägliche und sogar oberflächliche Themen besprochen. Meiner Meinung nach ist dies der Schlüssel zu einem glücklichen Leben, das die meisten von uns anstreben. Ich berichte insbesondere über meinen persönlichen Weg und die Erfahrungen, die ich bis heute gemacht habe. Ich kann endlich sagen, dass ich in diesem Leben angekommen bin und in den letzten zwei Jahren eine

education self-improvement

All Episodes

51:34

#84 - Kontrolle (loslassen) - Ein Interview mit Ina

Paula y más - Über den Weg zu unserem... ·

2025/09/25

Ina und ich haben uns über die Spiritual Life Coach Ausbildung von Laura Seiler online in einem Tandem- Coaching kennengelernt. Obwohl wir uns noch nie persönlich getroffen hatten, stimmte die Chemie sofort und ich wusste, dass ich sie einmal interviewen möchte. In dieser Folge teilt Ina inspirierende Impulse, um Kontrolle abgeben zu können und wie sie es geschafft hat, sich selbst und dem Leben mehr zu vertrauen. Und während wir sprechen, lernen wir in der Folge selbst noch einmal, Kontrolle

de

31:43

#83 - Kontrolle

Paula y más - Über den Weg zu unserem... ·

2025/09/16

Kontrolle ist für uns Menschen erstmal ein natürliches Bedürfnis. Doch was passiert, wenn daraus Zwänge entstehen und der Alltag beeinträchtigt wird? In dieser Folge spreche ich mit euch über meine Zwangsstörung, was ich darüber denke und meine eigenartigen Verhaltensweisen im Alltag. **Instagram:** ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula

de

48:43

#82 - ein Interview mit meinem Freund Domenico

Paula y más - Über den Weg zu unserem... ·

2025/08/27

„paulaorl, ich höre deinen Podcast“ - Mit diesen Worten hat mich mein Freund Domenico an Karneval auf der Straße angesprochen. In der heutigen Folge sprechen wir gleich mal über die Schattenseiten unserer frischen Beziehung. Wir teilen aber auch, wie wir mit Konflikten und Wut umgehen und warum wir der Meinung sind, dass die Beziehung trotzdem genau das Richtige für uns ist.**Instagram:** ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula

de

24:37

#81 - Wut

Paula y más - Über den Weg zu unserem... ·

2025/08/18

Wut - eine Emotion, die oft verpönt wird, aber vielleicht unser größter Antrieb ist. In dieser Folge spreche ich darüber, wie Wut nicht nur eine Last sein muss, sondern auch ein kraftvoller Motor für Kreativität und persönliches Wachstum werden kann. **Instagram:** ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula

de

37:30

#80 - Struktur - Ein Interview mit Fulya

Paula y más - Über den Weg zu unserem... ·

2025/07/31

In dieser Folge trifft Chaos auf Strukturiert. Fulya ist die erste Person, die ich interviewen durfte und nicht persönlich kenne. Wir sind beide bei der diesjährigen Spiritual Life Coach Ausbildung by Laura Malina Seiler dabei, und meine Intuition hat mir einfach gesagt: Diese Frau will ich interviewen. Wir sprechen aber nicht nur über Struktur. Sie erzählt, warum ihre Kinder ihr größter Spiegel waren, wie sehr innere Arbeit nach außen strahlt und wie sich unsere Beziehungen seit dem Weg der

de

38:33

#79 - Struktur

Paula y más - Über den Weg zu unserem... ·

2025/07/16

Nach 4 Jahren Persönlichkeitsentwicklung habe ich gemerkt: Manchmal reicht das nicht. Erst durch meine Therapie, mit einer außenstehenden, professionellen Perspektive, konnte ich echte Struktur in mein Leben bringen. In dieser Folge spreche ich offen über diesen Weg und was sich dadurch verändert hat.

de

64:42

#78 - Leben - Ein Interview mit meiner Schwester Lara

Paula y más - Über den Weg zu unserem... ·

2025/07/03

In dieser Folge spreche ich mit meiner Schwester, die seit 3 Jahren nun bereits in Chicago lebt. Wir unterhalten uns über ein universelles Thema, das uns wohl alle immer wieder beschäftigt: das Leben. Meine Schwester teilt ihre Erkenntnisse aus Mexiko, wo sie vor Kurzem Urlaub gemacht hat: Wie sich das Lebensgefühl dort anfühlt, was sie inspiriert hat und welche Eindrücke sie mitgenommen hat. Auch ich teile die neuesten Erkenntnisse aus meinem Alltag. Kleiner Spoiler: Am Ende gibt es, wie immer,

de

38:27

#77 - Leben

Paula y más - Über den Weg zu unserem... ·

2025/06/04

Heute plaudere ich einfach mal aus dem Nähkästchen – über das Leben, das Richtige und das Falsche, und warum wir oft versuchen, alles perfekt zu machen. Ich teile Gedanken über meinen Weg in der Therapie, meine persönlichen Herausforderungen und das, was mich gerade beschäftigt. Eine ehrliche Folge über Menschsein, Zweifel und kleine Schritte.

de

63:41

#76 - Loslassen - Ein Interview mit Isi

Paula y más - Über den Weg zu unserem... ·

2025/05/14

Loslassen bedeutet oft: Etwas abgeben, verlieren, uns befreien. Auf dem Jakobsweg sind Isi und mir durch unser Loslassen aber auch so viele Dinge gegeben worden: Wertvolle Lektionen, liebevolle Menschen, inspirierende Impulse und die Erkenntnis: Es geht am Ende gar nicht darum, wie viele Kilometer wir gelaufen, wie schnell wir vorangekommen sind. Es ging nie um Kontrolle, nie um die Bestätigung im Außen. Sondern um alles, was auf dem Weg hochkommt, das Zulassen und Annehmen dessen, was wir im

de

47:12

#75 - Loslassen

Paula y más - Über den Weg zu unserem... ·

2025/04/30

Ich bin vom Jakobsweg zurück und wenn es ein zentrales Thema dort für mich gab, dann war es „Loslassen“. Allerdings möchte ich mit dieser Folge keinem Klischee verfallen, indem ich behaupte, dass ich den Jakobsweg gelaufen bin und dort all meine schmerzhafte Themen losgelassen habe. Viel mehr teile ich meine persönliche und auch nicht allzu leichte Erfahrung mit diesem Weg und was Loslassen wirklich für mich bedeutet.

de

54:22

#74- Vertrauen - Ein Interview mit meinem Vater

Paula y más - Über den Weg zu unserem... ·

2025/04/16

Vertrauen, Streit, Authentizität: All diese Themen bespreche ich in dieser Folge mit meinem Vater. Außerdem teilen wir, wie wir es schaffen, so ein enges Vater-Tochter- Verhältnis zu pflegen und warum diese Generation immer mehr den Bezug zur Authentizität verliert.

de

38:37

#73 - Vertrauen

Paula y más - Über den Weg zu unserem... ·

2025/04/04

Mentale Krise statt Vertrauen ins Leben? Damit wurde ich die letzten Monate konfrontiert. Was ich dennoch getan habe, um mein Urvertrauen nicht ganz zu verlieren und das Wissen zu haben, dass der ganze Schmerzprozess nicht umsonst ist, darüber spreche ich in dieser Folge.

de

66:37

#72 - Support - Ein Interview mit Maurice

Paula y más - Über den Weg zu unserem... ·

2025/03/19

Wenn ich an Support denke, habe ich direkt einen Namen im Kopf: Maurice. Wir reden darüber, was echter Support bedeutet, warum es nicht darum geht, immer alles schönzureden, und wie wichtig die Art und Weise ist, wie Feedback gegeben wird. Taucht ein in eine spannende, ehrliche und offene Unterhaltung über Support, aber auch noch viel mehr.

de

21:27

#71 - Support

Paula y más - Über den Weg zu unserem... ·

2025/03/05

Wenn wir uns verändern, dann verändert sich meist auch die Unterstützung von außen auf unserem Weg. In dieser Episode geht es darum, was Support für mich wirklich bedeutet. Wer bleibt an unserer Seite, wenn wir wachsen? Und wie gehen wir damit um, wenn der Support ausbleibt? Meine Gedanken dazu, und warum Support viele verschiedene Facetten hat, erzähle ich in dieser Folge.

de

62:50

#70 - Energie - Ein Interview mit meiner besten...

Paula y más - Über den Weg zu unserem... ·

2025/02/19

Wie wir wissen, ist Energie unsichtbar. Unsere Freundschaft ist das perfekte Beispiel für eine Verbindung, die zwar nicht sichtbar, aber sofort spürbar ist. Seit 2011 sind wir unzertrennlich, wenn auch das Leben uns einige Hürden in den Weg gelegt hat. Larissa teilt mit uns ihren Krankheitsweg, ihre persönlichen Erkenntnisse über Selbstbewusstsein und wie sich unser eigener, aber auch gemeinsamer Weg in den letzten 13 Jahren verändert hat. Dieses Interview gibt einen intimen Einblick in ein Gespräch

de

27:41

#69 - Energie

Paula y más - Über den Weg zu unserem... ·

2025/02/05

Energie ist das Thema, das alle Menschen verbindet. Ich bin mir sicher, dass niemand leugnen kann, dass es Energie gibt. Ich beziehe mich in dieser Folge auf die zwischenmenschliche Energie und spreche darüber, wie mächtig sie sein kann, wie wir Unerklärliches anhand von ihr belegen können und warum es so wichtig ist, auf sie zu hören.

de

43:25

#68 - Neid - ein Interview mit meiner Freundin Wilma

Paula y más - Über den Weg zu unserem... ·

2025/01/22

Wenn ich an Neid denke und mich in meinem Umfeld umblicke, fällt mir direkt eine Person ein: meine Freundin Wilma. Wir haben den letzten Teil unserer Schulzeit gemeinsam erlebt und ich habe hautnah mitbekommen, wie sie wegen ihrer Optik Neid ausgesetzt war. Wie sie damit umgegangen ist und wie sie heute zu der Thematik steht, erfahrt ihr in dieser Episode.

de

24:17

#67 - Neid

Paula y más - Über den Weg zu unserem... ·

2025/01/09

Das neue Jahr hat begonnen und ich schalte einen Gang zurück. Statt jede Woche, wird nun alle 14 Tage eine Folge online kommen. Jeden Monat haben wir ein neues Überthema, im Januar starten wir mit “Neid”. Wir können Neid empfinden und beneidet werden, doch wie gehen wir damit um? Ich spreche in dieser Folge sehr offen darüber, wie ich selbst tagtäglich Neid verspüre und warum dieses Gefühl uns immer begleiten wird.

de

15:15

#66 - Comeback mit meiner Schwester - über ihr...

Paula y más - Über den Weg zu unserem... ·

2024/12/12

Meine Schwester ist für ein paar Wochen aus Chicago zurück und ich durfte sie interviewen. Wir sprechen darüber, wie sich ihre Gesamtsituation zum letzten Jahr verändert hat und wie wir mit Zweifeln im Leben umgehen. Außerdem sprechen wir über Balance, Erfolg und natürlich persönliche Weiterentwicklung.

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27:36

#65 - Was eine besondere Ausstrahlung ausmacht

Paula y más - Über den Weg zu unserem... ·

2024/12/04

Wir alle kennen es: Eine Person betritt einen Raum und man denkt sich “Wow, was für eine Ausstrahlung!” Doch wie wird man zu einem dieser Personen, die eine ganz besondere Wirkung auf andere Menschen hat? Ich teile in die heutigen Folge meine effektivsten Tipps, um eine schöne Aura auszustrahlen, wenn man es denn will.

de

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