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PODCAST

LSNH - Anatomie

Lucas Stockmeister

"LSNH - Anatomie" ist dein täglicher Begleiter zum strukturierten Anatomie-Lernen. In kurzen Episoden (5–10 Min) erkläre ich dir Muskeln, Knochen und später Gelenke – klar, kompakt und alltagsnah. Ideal für alle, die sich fundiertes Wissen aneignen wollen – egal ob fürs Studium, die Ausbildung oder aus Interesse. Mehr Infos und Inhalte findest du auf www.lsnh.de. Jetzt reinhören und Anatomie greifbarer machen!

health & fitness medicine

All Episodes

00:07:28

3.28 - Bildgebende Verfahren und klinische Anwendung...

LSNH - Anatomie ·

2025/10/28

In dieser Folge bekommst du einen systematischen Überblick über die wichtigsten bildgebenden Verfahren in der Diagnostik der unteren Extremität: Röntgen, MRT, CT und Sonografie. Wir besprechen für jedes Verfahren typische Einsatzbereiche, die jeweiligen Vorteile und Einschränkungen sowie konkrete klinische Beispiele – von der Schenkelhalsfraktur über den Meniskusriss bis zur Thrombose. Diese Folge hilft dir, die Auswahl und Interpretation bildgebender Diagnostik im Kontext der Anatomie besser zu

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00:07:29

3.27 – Topografie der unteren Extremität: Regionen,...

LSNH - Anatomie ·

2025/10/22

In dieser Folge widmen wir uns der anatomischen Landkarte des Beins – von der Regio glutealis bis zur planta pedis. Du erfährst, wie die untere Extremität in Regionen gegliedert wird, welche oberflächlichen Orientierungspunkte klinisch relevant sind und wie sich Muskellogen funktionell und pathologisch einordnen lassen. Im Klinikteil thematisieren wir das akute Kompartmentsyndrom als lebensbedrohliche Folge einer Druckerhöhung in einer Muskelkompartiment – inklusive typischer Symptome und der

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00:05:53

3.26 – Fußgelenke & Bänder

LSNH - Anatomie ·

2025/10/20

In dieser Folge deines Anatomie-Podcasts nehmen wir die Gelenke und Bänder des Fußes genau unter die Lupe. Du lernst den strukturellen Aufbau des oberen und unteren Sprunggelenks kennen, verstehst die komplexe Architektur der Tarsalgelenke und erfährst, wie mediale, laterale und plantare Bandstrukturen zur Stabilität und Beweglichkeit beitragen. Wir besprechen außerdem das mediale und laterale Fußgewölbe sowie klinisch relevante Verletzungen wie das Supinationstrauma oder die Lisfranc-Verletzung

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00:07:47

3.25 – Fußmuskeln: Schichten, Funktionen & Klinik

LSNH - Anatomie ·

2025/10/13

In dieser Folge tauchen wir tief in die Fußmuskulatur ein. Wir gliedern die plantaren Muskeln in vier funktionelle Schichten, unterscheiden zwischen oberflächlicher und tiefer Lage und zeigen die wichtigsten Funktionen für Stand, Gang und Gewölbeerhalt. Zusätzlich betrachten wir die dorsale Fußmuskulatur und ordnen alle Muskeln den entsprechenden Logen und Innervationsbereichen zu.Abgerundet wird die Folge durch klinische Beispiele wie Hallux valgus, Morton-Neuralgie und Krallenzehen, die helfen,

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00:12:34

3.24 - Der Fuß im Überblick

LSNH - Anatomie ·

2025/10/07

In dieser Folge tauchen wir tief in die Anatomie des Fußes ein – von den Knochen und Gelenken über Muskeln und Bänder bis hin zur faszinierenden Laufmechanik.Wir erklären, wie die drei Fußgewölbe zusammenarbeiten, welche Strukturen Stabilität und Beweglichkeit ermöglichen und was passiert, wenn das Gleichgewicht gestört ist – etwa bei Plattfuß, Überpronation oder Plantarfasziitis.Perfekt für Studierende, Mediziner*innen und alle, die verstehen wollen, was ihren Schritt wirklich trägt.

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00:06:30

3.23 - Fußknochen und Klinik

LSNH - Anatomie ·

2025/10/02

Fußknochen: Stabilität & Dynamik in perfekter BalanceIn dieser Folge schließen wir die Reise durch das Knochensystem der unteren Extremität ab – mit einem Blick auf die Fußknochen. Du lernst die Fußwurzelknochen (Ossa tarsi) jenseits von Talus und Calcaneus kennen, darunter die Keilbeine, das Os naviculare und das Os cuboideum. Anschließend werfen wir einen systematischen Blick auf die Mittelfußknochen (Ossa metatarsalia) und die Zehenknochen (Phalanges).Wir erklären, wie diese Knochen das

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00:07:15

3.22 - Sprunggelenk

LSNH - Anatomie ·

2025/10/01

In dieser Folge richten wir unseren Blick auf die beiden zentralen Knochen des Rückfußes: den Talus und den Calcaneus. Du lernst, wie der Talus das Körpergewicht von Tibia und Fibula auf den Fuß überträgt, welche Gelenkflächen ihn zum funktionellen Herzstück des oberen Sprunggelenks machen und warum seine Anatomie so besonders ist – ganz ohne Muskelansätze. Anschließend erfährst du, wie der Calcaneus mit seiner massiven Struktur und dem Ansatz der Achillessehne als stabile Basis dient.Wir erklären

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00:07:51

3.21 - Unterschenkel

LSNH - Anatomie ·

2025/09/12

In dieser Folge stehen die beiden Knochen des Unterschenkels im Fokus: die Tibia und die Fibula. Du erfährst, wie sich diese beiden Knochen in Funktion und Aufbau unterscheiden – und warum sie perfekt zusammenarbeiten. Wir beleuchten die wichtigsten knöchernen Orientierungspunkte, die klinisch relevanten Strukturen wie das Fibulaköpfchen und den Innen- und Außenknöchel, und werfen einen Blick auf die gemeinsame Verbindung über die Membrana interossea.Außerdem lernst du typische Verletzungen wie

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00:05:31

3.20 - Femur - Der Oberschenkelknochen

LSNH - Anatomie ·

2025/09/08

In dieser Folge widmen wir uns dem Femur, dem kräftigsten Knochen des menschlichen Körpers. Du lernst seine proximale Anatomie als Hüftgelenkspartner kennen, erfährst, welche Muskeln am Schaft ansetzen, und bekommst einen Überblick über das distale Femurende, das gemeinsam mit Tibia und Patella das Kniegelenk bildet. Mit anschaulichen Bildern im Kopf und einem klaren Fokus auf Bewegungsrichtungen und klinische Relevanz wird das Femur zu mehr als nur einem langen Knochen – es wird zum funktionellen

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00:08:08

3.19 - Das Os coxae – Os pubis & Os ischii

LSNH - Anatomie ·

2025/08/01

In dieser Folge setzen wir unsere anatomische Reise durch das Becken fort. Du lernst den Aufbau und die wichtigsten Strukturen des Schambeins (Os pubis) und des Sitzbeins (Os ischii) kennen. Wir besprechen knöcherne Orientierungspunkte, wichtige Durchtrittsstellen wie das Foramen obturatum, das Foramen ischiadicum majus und minus, sowie deren Begrenzung durch Bänder.Im Klinikteil thematisieren wir unter anderem die Belastung des Tuber ischiadicum beim Sitzen und die Bedeutung der Foramina für

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00:10:17

3.18 - Das Os coxae - Übersicht, Acetabulum & Os ilium

LSNH - Anatomie ·

2025/07/12

In dieser Folge starten wir mit dem Aufbau des Beckens – genauer: mit dem Os coxae, dem Hüftbein. Du lernst, wie sich das Os coxae aus drei Knochen zusammensetzt und im Acetabulum, der Gelenkpfanne des Hüftgelenks, miteinander verschmilzt. Anschließend betrachten wir das erste Teilstück näher – das Os ilium, das Darmbein.Wir besprechen dabei:den Unterschied zwischen Corpus und Ala ossis ilii,wichtige mediale Strukturen wie Linea arcuata, Tuberositas iliaca, Facies auricularis und Fossa iliaca,sowie

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00:07:41

3.17 - Nerven des Fußes

LSNH - Anatomie ·

2025/07/11

In dieser Folge schließen wir unsere Serie zur Nervenversorgung der unteren Extremität ab. Du lernst die Nerven des Fußes kennen: Nervus plantaris medialis, Nervus plantaris lateralis, die Nervi digitales plantares communes & proprii sowie die Nervi digitales dorsales pedis. Wir vergleichen die Hand- und Fußinnervation und besprechen im Klinikteil das Tarsaltunnelsyndrom, seine Symptome, Ursachen und Therapieoptionen. Am Ende gibt es eine kompakte Zusammenfassung von Hüfte bis Fuß, um dein

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00:06:45

3.16 - Nerven des Unterschenkels

LSNH - Anatomie ·

2025/07/10

In dieser Folge lernst du die wichtigsten Nerven des Unterschenkels kennen: den Nervus tibialis, den Nervus fibularis communis sowie dessen Aufteilung in superficialis und profundus. Du erfährst, welche Muskeln und Hautbereiche sie innervieren und warum der Nervus fibularis communis besonders gefährdet ist. Im Klinikteil besprechen wir die Folgen einer Schädigung, darunter die Fußheberparese und das typische Gangbild des Steppergangs. Am Ende wiederholen wir alle Inhalte strukturiert, um dein Wissen

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00:06:15

3.15 - Nerven des Oberschenkels

LSNH - Anatomie ·

2025/07/09

In dieser Folge tauchen wir tief in die Nervenversorgung des Oberschenkels ein. Nach einer kurzen Wiederholung des Nervus ischiadicus besprechen wir den Nervus femoralis als motorischen Hauptnerv der Kniestrecker und Hüftbeuger, seinen sensiblen Ast, den Nervus saphenus, sowie den Nervus obturatorius, der die Adduktoren innerviert. Du lernst außerdem die praktische IVAN-Merkregel kennen und erfährst im Klinikteil, wie der Femoraliskatheter und die Nervenblockade eingesetzt werden. Am Ende

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00:08:55

3.14 - Nerven - Einführung & Hüftregion

LSNH - Anatomie ·

2025/07/08

In dieser ersten Folge zu den Nerven der unteren Extremität starten wir mit einer kurzen Einführung in das zentrale und periphere Nervensystem und klären, was ein Nerv überhaupt ist. Danach lernst du die anatomische Definition der unteren Extremität im Vergleich zum Bein.Anschließend tauchen wir tief in die Nerven der Hüftregion ein: den Nervus gluteus superior, Nervus gluteus inferior, Nervus pudendus und den mächtigen Nervus ischiadicus. Du erfährst ihren Ursprung, Verlauf, ihre motorische und

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00:05:42

3.13 - Venen Knie bis Hüfte

LSNH - Anatomie ·

2025/07/07

In dieser Folge schließen wir unsere Reise durch die Venen der unteren Extremität ab. Du lernst den Verlauf der Venen vom Knie bis zum Herzen kennen – angefangen bei der Vena poplitea, über die Vena femoralis und ihre Zuflüsse, bis hin zur Vena iliaca externa, Vena iliaca communis und schließlich der Vena cava inferior. Außerdem besprechen wir klinisch wichtige Aspekte wie tiefe Beinvenenthrombosen und die Crossektomie bei Varizen.Am Ende der Folge fassen wir alle Venen oberhalb des Knies

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00:06:46

3.12 - Venen Fuß bis Knie

LSNH - Anatomie ·

2025/07/06

Venensysteme – oberflächlich und tief – kennen und wir verfolgen den venösen Rückfluss von den Zehen bis zur Vena poplitea in der Kniekehle. Außerdem besprechen wir die wichtigsten oberflächlichen Venen wie die Vena saphena magna und Vena saphena parva sowie die tiefen Begleitvenen des Unterschenkels. Am Ende der Folge fassen wir alle Venen bis Kniehöhe übersichtlich zusammen und werfen einen kurzen Blick auf die klinische Bedeutung von Varizen und Thrombosen.Diese Folge hilft dir, die venöse

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00:09:24

3.11 - Arterien Knie bis Fuß

LSNH - Anatomie ·

2025/07/05

In dieser Folge setzen wir unsere Reise durch die Arterien der unteren Extremität fort. Du lernst den genauen Verlauf der Arterien des Unterschenkels und Fußes kennen – von der Arteria poplitea über die Arteriae tibiales anterior et posterior bis zur Arteria dorsalis pedis und den Plantararterien. Außerdem besprechen wir die Arteria fibularis, die Malleolararterien und die klinisch wichtigen Punkte zur Ballondilatation und Stent-Implantation bei pAVK. Am Ende der Folge fassen wir alle Arterien

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00:07:53

3.10 - Arterien Hüfte bis Knie

LSNH - Anatomie ·

2025/07/04

In dieser Folge starten wir mit Teil 1 zu den Hauptarterien der unteren Extremität. Du lernst den genauen Verlauf von der Aorta bis zur Arteria poplitea, inklusive aller wichtigen Äste wie der Arteria femoralis, Arteria femoralis profunda, Arteria obturatoria und den Aa. gluteales. Außerdem besprechen wir, wo du die Arteria femoralis im Trigonum femorale punktieren kannst – ein essenzielles Wissen für Klinik und Prüfungen. Am Ende der Folge fassen wir alle Arterien bis Kniehöhe übersichtlich

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00:06:56

3.09 - Fußmuskeln

LSNH - Anatomie ·

2025/07/03

In dieser Folge werfen wir einen kompakten Blick auf die kurzen Muskeln des Fußes. Du erfährst, welche Formen sie haben, wo sie grob liegen und welche Aufgaben sie übernehmen – von Zehenbewegung bis Fußgewölbestabilisierung.

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