We're in beta. Stay tuned for updates.x
Loading...
PODCAST

轻催眠 | 失眠治愈系

重塑心灵心理训练中心
轻催眠失眠治愈系，正念冥想静心减压拯救你的失眠。每日轻催眠，正念冥想，静心减压，还原你想睡就睡的能力。观息法5分钟，等于熟睡一小时。建议有效聆听方法第一步，关上灯，平躺，让心身放松。第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。失眠治愈系音疗，采用国外自然、安全、有效的α脑波音乐，你会忍不住舒展四肢，放松身心，静心减压。这是最好的睡前放松催眠曲，伴你秒睡安眠一夜！每天聆听舒眠曲催眠，会让你拥有高品质睡眠，深度睡眠。
health self-help

All Episodes

02:02
《轻催眠-失眠治愈系》夜空【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐
轻催眠 | 失眠治愈系 ·
2025/10/31
zh-cn
02:02
《轻催眠-失眠治愈系》映日【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐
轻催眠 | 失眠治愈系 ·
2025/10/24
zh-cn
01:45
《轻催眠-失眠治愈系》烟柳【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐
轻催眠 | 失眠治愈系 ·
2025/10/17
zh-cn
01:47
《轻催眠-失眠治愈系》纹路【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐
轻催眠 | 失眠治愈系 ·
2025/10/10
zh-cn
02:42
《轻催眠-失眠治愈系》雅韵【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐
轻催眠 | 失眠治愈系 ·
2025/10/03
zh-cn
01:30
《轻催眠-失眠治愈系》何思【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐
轻催眠 | 失眠治愈系 ·
2025/09/26
zh-cn
01:16
《轻催眠-失眠治愈系》心弦【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐
轻催眠 | 失眠治愈系 ·
2025/09/19
zh-cn
05:28
《轻催眠-失眠治愈系》染指【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐
轻催眠 | 失眠治愈系 ·
2025/09/12
zh-cn
03:00
《轻催眠-失眠治愈系》晚秋【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐
轻催眠 | 失眠治愈系 ·
2025/09/05
zh-cn
02:04
《轻催眠-失眠治愈系》自在【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐
轻催眠 | 失眠治愈系 ·
2025/08/29
zh-cn
01:40
《轻催眠-失眠治愈系》亦如【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐
轻催眠 | 失眠治愈系 ·
2025/08/22
zh-cn
03:23
《轻催眠-失眠治愈系》晨露【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐
轻催眠 | 失眠治愈系 ·
2025/08/15
zh-cn
02:24
《轻催眠-失眠治愈系》微光【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐
轻催眠 | 失眠治愈系 ·
2025/08/08
zh-cn
02:04
《轻催眠-失眠治愈系》惜别【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐
轻催眠 | 失眠治愈系 ·
2025/08/01
zh-cn
03:02
《轻催眠-失眠治愈系》散落【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐
轻催眠 | 失眠治愈系 ·
2025/07/25
zh-cn
03:25
《轻催眠-失眠治愈系》天籁【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐
轻催眠 | 失眠治愈系 ·
2025/07/18
zh-cn
02:23
《轻催眠-失眠治愈系》思绪【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐
轻催眠 | 失眠治愈系 ·
2025/07/11
zh-cn
02:12
《轻催眠-失眠治愈系》春分【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐
轻催眠 | 失眠治愈系 ·
2025/03/21
zh-cn
02:04
《轻催眠-失眠治愈系》雾晚【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐
轻催眠 | 失眠治愈系 ·
2025/02/07
zh-cn
02:04
《轻催眠-失眠治愈系》往昔【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐
轻催眠 | 失眠治愈系 ·
2025/01/31
zh-cn
477 results

Similar Podcasts
Доктор Тройняшкин
Доктор Тройняшкин
Différent et alors ?
PATRICK SULAY
女人课堂 | 引导男人付出,解决男人出轨,小三插足
文姬说爱
The Anxiety Coaches Podcast
Gina Ryan
Metabolic Freedom With Ben Azadi
Ben Azadi