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PODCAST

Modo Primal Podcast

Bem-vindo ao Modo Primal. Este canal é sobre voltar às origens: comida de verdade, jejum, treino, silêncio, fé, disciplina, propósito. Se você está cansado de viver no piloto automático, comendo para preencher vazios e buscando saúde só pela aparência, aqui é o seu lugar. Não é dieta. Não é moda. É um retorno à vida como ela foi projetada pra ser vivida. 🎙️ Podcast com especialistas em dieta carnívora, cetogênica, paleolítica, low carb, jejum, espiritualidade, treino simples e hábitos que

health & fitness nutrition

All Episodes

01:30:24

O QUE A FACULDADE DE MEDICINA NÃO TE CONTA: Estudante...

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2025/12/03

Neste episódio do podcast, Rafael Carceres conversa com Gabriela Farias, uma estudante de medicina que se interessou pela nutrição e pela dieta carnívora. Gabriela compartilha sua jornada desde o interesse inicial pela medicina até a descoberta da dieta carnívora, influenciada pelo Dr. Alexandre Duarte. Ela discute os desafios de comunicar sobre alimentação saudável, a acessibilidade da dieta carnívora e a importância da nutrição na saúde moderna. Além disso, Gabriela critica a educação médica

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01:18:07

De Diabética e Obesa ao FISICULTURISMO: Priscila e a...

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2025/12/02

Neste episódio, Priscila compartilha sua inspiradora jornada de transformação através da dieta carnívora e do fisiculturismo. Após anos lutando contra a obesidade e doenças como diabetes, ela encontrou na alimentação carnívora a solução para sua saúde. Priscila discute os benefícios dessa dieta, as mudanças físicas e psicológicas que experimentou, e critica a indústria alimentícia e farmacêutica por promoverem hábitos alimentares prejudiciais. Com disciplina e determinação, ela se tornou

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01:44:32

O VENENO NO SEU BANHEIRO: Dr. Pelosi Revela Por Que...

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2025/11/27

Neste episódio do podcast Modo Primal, o Dr. Rafael Pelosi, cirurgião dentista e especialista em nutrição, discute a importância da alimentação na saúde bucal e geral, enfatizando a dieta carnívora. Ele compartilha sua experiência pessoal de transformação através da alimentação, a importância de educar as crianças sobre nutrição e os perigos do açúcar e carboidratos. O Dr. Pelosi também aborda a relação entre espiritualidade e alimentação, a importância do jejum e como a prática de Jiu Jitsu pode

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01:22:42

O Segredo da Clareza Mental: Antonio Kraychete Revela...

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2025/11/27

Resumo:Neste episódio do podcast, Rafael Carceres conversa com Antônio Kraychete sobre a dieta carnívora, suas experiências pessoais, resultados de exames de sangue e o impacto da dieta na saúde mental. Eles discutem polêmicas recentes envolvendo a dieta, aprendizados com convidados do podcast e a importância de fazer pesquisas pessoais antes de adotar qualquer dieta. A conversa é rica em insights sobre nutrição, saúde e estilo de vida. Nesta conversa, Antonio Kraychete e Rafael Carceres discutem os

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01:08:37

A Cura Oculta: Mirian Revela Como Infravermelho e...

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2025/11/17

Neste episódio do podcast, Rafael Carceres e Mirian Barbosa discutem a importância do infravermelho para a saúde, refletindo sobre como a luz solar e a alimentação impactam nosso bem-estar. Mirian compartilha suas experiências pessoais e os benefícios do infravermelho, além de abordar a desparasitação e a influência da alimentação na saúde. O episódio também destaca a importância da mentoria e da comunidade no processo de transformação pessoal.00:00 Introdução e Reflexões sobre o Tempo03:05 A

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00:58:57

Chega de Fibra! Nutricionista Tamires Quebra...

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2025/11/13

SummaryNeste episódio, Rafael Carceres conversa com a nutricionista Tamires Cardoso sobre sua jornada na nutrição, a dieta carnívora e seus benefícios, especialmente para a saúde feminina. Tamires compartilha sua experiência pessoal com a endometriose e como a dieta carnívora a ajudou a melhorar sua saúde. A conversa aborda a importância de um olhar crítico sobre as diretrizes nutricionais tradicionais e a necessidade de uma abordagem individualizada na nutrição. Tamires também oferece dicas

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01:37:54

Deixe de Envelhecer: Médico Integrativo Revela Como a...

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2025/11/13

SummaryNeste episódio do podcast Modo Primal, Rafael Carceres conversa com o Dr. Fernando Reinyer, um médico integrativo que compartilha sua jornada na medicina e sua transição para a dieta carnívora. O Dr. Fernando discute a importância da medicina integrativa, os efeitos inflamatórios dos laticínios, e como a dieta carnívora impactou sua saúde e performance atlética. Ele também aborda a importância dos treinos de tiro e como a recuperação muscular é otimizada com essa abordagem alimentar. Neste

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01:11:00

O ERRO DA CARNÍVORA: Dra. Thalma (5 Anos Restrita) e...

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2025/11/13

SummaryNeste episódio do podcast Modo Primal, Rafael Carceres conversa com a doutora Thalma Raum sobre a dieta carnívora e seu impacto no emagrecimento. Thalma explica que a carnívora não é apenas uma dieta para emagrecer, mas um estilo de vida que envolve desinflamação e reconstrução do corpo. Ela discute a importância de entender o processo de emagrecimento, que envolve desinflamação, adaptação e a necessidade de fornecer nutrientes adequados ao corpo. A conversa também aborda estratégias para

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01:17:35

Cetogênica e Carnívora: O Erro Mais Comum que Impede...

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2025/10/30

SummaryNeste episódio do podcast, Rafael Carceres conversa com a nutricionista Carlinha Fernandes sobre sua jornada na nutrição, abordando dietas carnívoras e cetogênicas, a importância da digestão, os desafios com laticínios e a flexibilidade metabólica. Carlinha compartilha suas experiências pessoais e insights sobre como a nutrição pode impactar a saúde e o bem-estar geral, enfatizando a necessidade de um equilíbrio entre práticas modernas e ancestrais. Neste episódio, Carlinha Fernandes e Rafael

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01:17:36

PARE de Comer ISSO e Cure Doenças Crônicas: A Receita...

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2025/10/30

Neste episódio do podcast Modo Primal, Rafael Carceres conversa com o Dr. Luiz Neri, médico especialista em fisiologia humana e metabolismo hormonal, sobre a dieta carnívora e seus benefícios. Luiz compartilha sua história pessoal, incluindo a transformação de saúde de seu avô aos 90 anos, que adotou a dieta carnívora. Eles discutem os benefícios da dieta, como a eliminação de alergias e a melhora na performance física e mental através do jejum. Luiz também explica a importância do equilíbrio

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00:53:53

De Vegana a Carnívora - Dra. Sarah Marilyn Revela Por...

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2025/10/23

📢 MENTORIA PRIMAL TURMA 3.0: VAGAS ABERTAS! 📢🔗 Clique aqui para garantir sua vaga: https://wa.me/message/Q6GXWK6PSAR4L1A primeira turma da nossa mentoria exclusiva sobre carnes foi sucesso absoluto! Agradecemos a todos que participaram.As Vagas da turma 3 estão abertas e vamos iniciar no dia 03/11/2025Essa é a sua chance de garantir seu lugar na mentoria e não perder a próxima oportunidade!Quer aprender de uma vez por todas a escolher, preparar e cozinhar carne só com sal, sem complicação?Eu

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01:01:13

A Cura Gratuita da Natureza: Como o Aterramento Zera...

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2025/10/22

Neste esclarecedor episódio do podcast, Rafael Cárceres e Mirian Barbosa se aprofundam no poder transformador do Grounding (aterramento), uma prática que reconecta indivíduos com a natureza para aprimorar a saúde física, mental e emocional.Eles discutem a infinidade de benefícios do Grounding, incluindo a redução da inflamação, a melhora na qualidade do sono, o equilíbrio hormonal e o aumento da imunidade. A conversa enfatiza a simplicidade de integrar o aterramento nas rotinas diárias e a

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01:57:43

Médica Gastroenterologista: Da Fibra à Gordura,...

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2025/10/22

Nesta envolvente conversa, a Dra. Thaís Tomé de Souza, gastroenterologista com foco em endocrinologia, aborda as complexas conexões entre saúde intestinal, hormônios e microbiota. Ela compartilha sua jornada pessoal na medicina, enfatizando a importância da dieta para manter a saúde do intestino e os equívocos que cercam o consumo de fibras. A discussão também explora o impacto da dieta carnívora na microbiota e as complexidades das escolhas alimentares na sociedade moderna.Na conversa com Rafael

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01:45:43

Ganho de Massa SEM Carboidrato? Yorhane Alves e a...

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2025/10/22

Neste episódio do podcast, Yorhane Alves compartilha sua incrível jornada de transformação através da dieta carnívora, onde perdeu quase 50 quilos e ganhou massa muscular. Ele discute os desafios enfrentados, incluindo experiências de bullying e a importância do exercício físico. Yorhane também reflete sobre a relação entre saúde mental e alimentação, e oferece conselhos práticos para aqueles que desejam iniciar a dieta carnívora. A conversa destaca a saciedade proporcionada pela dieta e os efeitos

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00:53:53

De Vegana a Carnívora - Dra. Sarah Marilyn Revela Por...

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2025/10/22

SummaryNeste podcast, a doutora Sarah Marilyn Jesus compartilha sua jornada pessoal e profissional na medicina integrativa e biohacking, destacando a importância da dieta carnívora e como ela transformou sua saúde e a de seus pacientes. Ela discute a relação entre alimentação, saúde mental e doenças autoimunes, além de desmistificar a indústria da saúde e a necessidade de uma abordagem mais natural e intuitiva na nutrição. A doutora também fala sobre seu trabalho em retiros e a importância de uma

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01:05:48

Cobre: O Segredo Anti-Envelhecimento e a Chave da...

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2025/10/06

📢 MENTORIA PRIMAL TURMA 2: VAGAS ABERTAS! 📢60% das vagas já foram preenchidas!🔗 Clique aqui para garantir sua vaga: https://wa.me/message/Q6GXWK6PSAR4L1A primeira turma da nossa mentoria exclusiva sobre carnes foi sucesso absoluto! Agradecemos a todos que participaram.Para atender à alta demanda, já Abrimos as Vagas da SEGUNDA TURMA que vai iniciar no dia 15/10/2025Essa é a sua chance de garantir seu lugar na mentoria e não perder a próxima oportunidade!Quer aprender de uma vez por todas a

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01:27:50

Por Que Sua Dieta Falha? O Nutricionista Dr. Jon...

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2025/10/05

📲📢 MENTORIA PRIMAL TURMA 2: VAGAS ABERTAS! 📢70% das vagas já foram preenchidas!🔗 Clique aqui para garantir sua vaga: https://wa.me/message/Q6GXWK6PSAR4L1A primeira turma da nossa mentoria exclusiva sobre carnes foi sucesso absoluto! Agradecemos a todos que participaram.Para atender à alta demanda, já Abrimos as Vagas da SEGUNDA TURMA que vai iniciar no dia 15/10/2025Essa é a sua chance de garantir seu lugar na mentoria e não perder a próxima oportunidade!Quer aprender de uma vez por todas a

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00:58:29

"Vi a Morte na Minha Frente": Dr. Ulzias e a Dieta...

Modo Primal Podcast ·

2025/10/05

📢 MENTORIA PRIMAL TURMA 2: VAGAS ABERTAS! 📢🔗 Clique aqui para garantir sua vaga: https://wa.me/message/Q6GXWK6PSAR4L1A primeira turma da nossa mentoria exclusiva sobre carnes foi sucesso absoluto! Agradecemos a todos que participaram.Para atender à alta demanda, já Abrimos as Vagas da SEGUNDA TURMA que vai iniciar no dia 15/10/2025Essa é a sua chance de garantir seu lugar na mentoria e não perder a próxima oportunidade!Quer aprender de uma vez por todas a escolher, preparar e cozinhar carne só

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01:54:45

Faixa Preta Jiu-Jitsu, Iron Man, Ultramaratona: A...

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2025/09/30

Descubra o SEGREDO do combustível para a performance extrema!Neste episódio IMPERDÍVEL do Modo Primal Podcast, conversamos com uma verdadeira lenda da saúde e performance: Rodrigo Marins! Ele não é apenas um Nutricionista Mestre em Ciências da Saúde, mas também a prova viva de que a alimentação certa te leva ao topo.Rodrigo é Faixa Preta de Jiu-Jitsu, um Iron Man, Ultramaratonista e especialista em Jejum intermitente que há mais de uma década nutre seu corpo com uma abordagem Carnívora, Cetogênica,

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01:20:45

Médico Experiencia Dieta Carnívora: Dr. Mikhael...

Modo Primal Podcast ·

2025/07/24

Você está pronto para ver um MÉDICO mudar de vida (e te inspirar) em tempo recorde?Neste episódio ESSENCIAL do Modo Primal Podcast, temos a honra de receber o Dr. Mikhael Marques! Ele não é apenas um médico renomado, mas também alguém que decidiu ir além da teoria e EXPERIMENTAR na própria pele a dieta carnívora.O Dr. Mikhael embarcou nessa jornada há apenas 4 MESES, e o que ele já está sentindo e descobrindo é simplesmente INCRÍVEL! Prepare-se para insights práticos e uma visão clínica única sobre

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