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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

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PODCAST

Ático Primera con Laia Castel

Cada miércoles Laia comenta sus experiencias navegando el mundo. Relaciones, hacerse adulta, quererse a una misma... Una charla relajada de la que salir sintiéndose mejor. Instagram: https://www.instagram.com/laiascastel/ Youtube: https://youtube.com/@hotgirltalks6115?si=oKwr9qlA88PzsRia

science social sciences

All Episodes

00:33:48

Para cuando tienes que recordar quién c**** eres ! ●...

Ático Primera con Laia Castel ·

2025/10/15

Otra vez resurgiendo de nuestras propias cenizas, se nos da genial !!!Gracias y nos vemos prontitooo en Instagram y Youtube @laiascastel

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00:37:31

Por qué nunca acabas lo que empiezas y cómo...

Ático Primera con Laia Castel ·

2025/10/04

Sentimos mucha energía y ganas cuando empezamos una agenda o nos apuntamos al gimnasio, pero a la que empezamos a hacer la tarea, toda esa emoción va perdiendo fuerza y la dejamos a medias... No es que seas la persona menos productiva del mundo y que lo hagas todo mal, es que ¡Nuestro cerebro está configurado así! Hoy hablamos del dopamine loop, de por qué somos casi adictos a la sensación de empezar cosas, y tips para ir mejorando y ser capaz de vencer esas ganas de dejar a medias otro proyecto

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00:42:38

El momento en que tu influencer favorita ¿cambia?

Ático Primera con Laia Castel ·

2025/09/16

Hoy hablamos de la relatabilidad y de la autenticidad. De como muchas de nuestras creadoras favoritas evolucionan y pierden -o no- la conexion con su audiencia. Hablo también del caso de Jezzini y Mr.fantasy como ejemplos de evolución, y comentamos algunos de los debates más comunes dentro del universo redes. Cómo siempre nos vemos en instagram y tiktok @laiascastel y cuidaros mucho mucho mucho!!!!!

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00:48:44

Año nuevo en septiembre pt. 4 ! ⭒

Ático Primera con Laia Castel ·

2025/09/07

Feliz año nuevo chicas!!!!!!!!Otra vez nos reunimos en septiembre jiji esta vez el reset lo he planteado un poco distinto... todo tiene que evolucionar :) Os cuento como he planteado la vuelta al ruedo, las cosas que quiero hacer mejor, las cosas que agradezco... Y APROVECHAMOS PARA PONERNOS AL DÍA !!!! Hablamos un poco de cultura pop, charleta de la que nos gusta, y update de mi vida, mi libro, mi piso perfecto y carísimo en Copenhague y más cositassssNos vemos como siempre en Instagram :)

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00:32:46

El problema con TheWizardLiz y "ser una mujer de alto...

Ático Primera con Laia Castel ·

2025/08/24

POR FIN hablamos de esto!!!!! Estamos bombardeadas con vídeos del tipo "cómo ser una mujer de alto valor", "hábitos que te mantienen en tu energia femenina", "3 manera de hacer que se obsesione contigo" y un largo etcc que es agotadorrrrrrHoy hablamos de este fenómeno y de cómo yo empecé a ver que estos mensajes afectaban a mi día a día haciendo que ya no supiera qué era parte de mi identidad o qué era parte de un papel y unos códigos de conducta que nos promocionan

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00:36:06

¿Si das todo a los demás, qué te queda para ti?

Ático Primera con Laia Castel ·

2025/08/08

✺ HELLO HELLOOOOO :) Hoy hablamos de anteponer las necesidades de los demás a las tuyas, de ser people pleaser y de cómo poner tus límites para no seguir perdiendo tu energía en los demàs. ✺ Si te sientes agotada por siempre decir que “sí”, aquí encontrarás señales para identificarlo y tips prácticos para empezar a poner límites sanos sin sentir culpa.✺ Como siempre gracias y nos vemos en insta @laiascastel y Youtube :)

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00:36:48

24 life hacks que he aprendido con 24 ‧˚˖𐦍˖

Ático Primera con Laia Castel ·

2025/07/29

El episodio de hoy cuenta con la colaboración de Ella Ella, el perfume de Cacharel. 🦋 Hablar de 24 lecciones que he aprendido con 24 años también implica hablar de los cambios y transformaciones que me han llevado a aprenderlas. 🦋 Ella Ella abraza este renacer y defiende querer todas las versiones de ti misma Una fragancia alegre y luminosa, con toques de vainilla, azahar y coco, que me transmite la jovialidad y optimismo con el que quiero enfrentarme a cualquier nueva situación. Gracias a

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00:32:28

¿Querer ser el "main character" nos está dejando...

Ático Primera con Laia Castel ·

2025/07/14

BuenAAAAAAS ! Hoy hablamos de cómo el "Main Character Syndrome", las redes sociales, y esa necesidad de protagonismo están afectando nuestra forma de convivir, conectar y entender el mundo☆ Reflexionamos acerca del individualismo moderno y de cómo todo esto afecta nuestras relaciones, emociones y hasta nuestra visión del mundo. No, no todo es personal. Y no, no todo gira a nuestro alrededor.Como siempre, nos vemos en Instagram @laiascastel !!! GRACIAS

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00:46:45

Un verano sencillo 𓇼 ⋆.˚ 𓆉 Planes, amigas, favoritos...

Ático Primera con Laia Castel ·

2025/07/03

¡El episodio de hoy cuenta con la colaboración de Airbnb! https://www.airbnb.esBUENASSSSS! Hoy guía de Supervivencia Verano 2025 | Planes Low Cost, Amistades, FOMO y veranos reales.Hoy creamos la guía definitiva para sobrevivir (y disfrutar) el verano 2025, sin filtros y sin presión por tener el verano perfecto que vemos en Instagram. Hablamos de:- Ideas de planes low cost- Cómo dejar de compararte y vivir TU verano sin presiones- Las amistades y relaciones en veranoç- El temido FOMO (miedo a

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00:37:30

Ser aesthetic es una trampa. El fin de las...

Ático Primera con Laia Castel ·

2025/06/27

¡El episodio de hoy cuenta con la colaboración de Airbnb! https://www.airbnb.esHoy hablamos del fin del estilo personal y cómo TikTok, las microtendencias y el culto a las aesthetics nos han metido en una prisión de consumo y comparación constante.¿Realmente elegimos lo que nos gusta? ¿O simplemente seguimos la estética viral del momento? En este video reflexiono sobre la muerte del estilo propio, cómo las redes sociales nos empujan a cambiar de imagen cada dos semanas, y cómo esto afecta nuestra

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00:36:01

¿La productividad ha eliminado los hobbies? Por qué...

Ático Primera con Laia Castel ·

2025/06/20

¡El episodio de hoy cuenta con la colaboración de Airbnb! https://www.airbnb.esHace mucho que yo no me concentro como antes. ¿Empiezas cosas y las dejas a medias? En este episodio hablamos de cómo el contenido rápido (como TikTok o Reels) y la inmediatez digital están afectando nuestra paciencia, nuestra capacidad de atención y hasta cómo valoramos nuestros propios hobbies.¡Como siempre, nos vemos en instagram @laiascastel!

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00:53:40

Presión estética en verano: Ozempic, skinnytok y cómo...

Ático Primera con Laia Castel ·

2025/06/14

Buenasss :) Vuelve la presión estética en verano. Hoy hablamos de cómo la cultura de la delgadez sigue marcando nuestros cuerpos, y algunos de mis tips para ganar confianza. ★ Parte I: Analizamos el impacto social de tendencias como skinnytok, el auge del Ozempic como “solución rápida” para bajar de peso, y cómo la glorificación de la delgadez sigue viva en redes sociales y medios.★ Parte II: Os cuento mi experiencia personal con los cambios en el cuerpo, el peso y lo que significa

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00:47:51

Bloqueo por indecisión, labubus como indicadores de...

Ático Primera con Laia Castel ·

2025/06/05

¡El episodio de hoy cuenta con la colaboración de Airbnb! https://www.airbnb.es

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00:45:07

Propaganda en la que no voy a caer, elegir bien las...

Ático Primera con Laia Castel ·

2025/05/29

¡El episodio de hoy cuenta con la colaboración de Airbnb! https://www.airbnb.es

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00:37:05

Rupturas, escribir un libro y querer tu cuerpo

Ático Primera con Laia Castel ·

2025/05/22

¡El episodio de hoy cuenta con la colaboración de Airbnb! https://www.airbnb.esNos volvemos a ver las caras, POR FIN. Un poco afónica, pero vamos a hablar de una nueva ruptura y cómo me ha hecho ver la mía desde otra perspectiva. Os cuento novedades sobre el proceso de escritura de la novela, hablamos de dejar ir y de cómo a veces me preparo para lo malo mucho antes de que haya nada malo de lo que preocuparse, y empezamos a abrir el melón de la operación bikini....Como siempre gracias por estar aquí

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00:46:19

Tener más morro, aceptar errores y salseo

Ático Primera con Laia Castel ·

2025/05/16

yuhuuu charleta

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00:56:10

Unbothered era, ley del desapego y últimas inversiones

Ático Primera con Laia Castel ·

2025/04/24

Proclamo y defiendo el Unbothered queen summer :)

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00:34:53

Complejos y conversaciones incómodas

Ático Primera con Laia Castel ·

2025/04/03

¡El episodio de hoy cuenta con la colaboración de Airbnb! https://www.airbnb.esHoy charleta completamente cocktail de temas :) Se escucha un poco flojo, lo se, no he podido reducir algunos sonidos del micro así que he dejado el volumen más bajito para que no se escucharan tanto los ruiditos jiji estoy haciendo pruebas para que se escuche mejor.....Como cada semana mil gracias :)Nos vemos en instagram : https://www.instagram.com/laiascastel/Y tenéis todos los episodios de ático primera cada semana en

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00:37:22

Respondiendo a vuestros dramas ★ Q & A ★

Ático Primera con Laia Castel ·

2025/03/27

¡El episodio de hoy cuenta con la colaboración de Airbnb! https://www.airbnb.esConsultooorioooooo! Una semana más escuchando vuestros dramas y repartiendo consejos que para mi no tengo :) Gracias por las preguntas como siempre, nos vemos la semana que viene!!!!!! Nos vemos en instagram: https://www.instagram.com/laiascastel/Tenéis todos los episodios de Ático primera en Spotify: https://open.spotify.com/show/56n7UrHZuJ3h4uiVRxLqLA?si=d7689c27e3864954

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00:44:46

Consejos vendo que para mi no tengo

Ático Primera con Laia Castel ·

2025/03/13

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