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PODCAST

Gespräche unter Frauen – Der Podcast

Andrea P. Theiß

Gespräche unter Frauen – Der Podcast ✨ Hier sprechen wir über Selbstliebe, Achtsamkeit und die weibliche Reise zu mehr Tiefe und Verbundenheit. Ich bin Andrea Theiß, Holistic & Spiritual Life Coach, und begleite dich mit ehrlichen Impulsen, geführten Meditationen und Gesprächen von Frau zu Frau. ✨ Erinnere dich: Du bist gut, so wie du bist.

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All Episodes

00:06:21

🌟 Adventskalender Türchen 9: Meditation: Deine innere...

Gespräche unter Frauen – Der Podcast ·

2025/12/09

Diese Meditation schenkt dir einen ruhigen Moment nur für dich – fernab vom vorweihnachtlichen Trubel.Du wirst liebevoll in deine Mitte begleitet, zurück in deinen Körper, zurück in deine weibliche Kraft.Ein kraftvoller Reminder: Ruhe ist kein Luxus – sie ist ein Schlüssel zu dir selbst.📝 Journalingfrage Was brauche ich heute wirklich, um mich mit mir selbst verbunden zu fühlen?💫 Affirmation für den Tag:„Ich kehre zurück in meine Mitte – mit jedem Atemzug.“Sprich sie gerne direkt nach der

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00:03:01

🌟 Adventskalender Türchen 8: Gefühle fühlen - Deine...

Gespräche unter Frauen – Der Podcast ·

2025/12/08

Heute beginnt die zweite Adventswoche – und wir tauchen gemeinsam in deine Gefühlswelt ein.In dieser Folge lade ich dich ein, deine Emotionen nicht länger zu unterdrücken, sondern dich ihnen liebevoll zuzuwenden.Denn deine Gefühle sind der Weg zurück zu dir selbst – und zu deiner weiblichen Kraft.📝 JournalingfrageWelches Gefühl zeigt sich heute besonders deutlich in mir – wenn ich ganz ehrlich bin? 🕊️ 💫 Affirmation für den Tag:„Ich öffne mich meinen Gefühlen mit Liebe und Annahme.“Sprich sie gern

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00:04:07

Energie der Sperrnächte: Was du heute fühlen darfst

Gespräche unter Frauen – Der Podcast ·

2025/12/08

In dieser Montags-Impulsfolge bereite ich dich energetisch auf etwas Besonderes vor:In der Nacht auf den 9. Dezember beginnen die Sperrnächte – der Startschlüssel in die Rauhnachtszeit.Ich erzähle dir,✨ warum diese Nächte so transformierend sind,✨ welche innere Bewegung du jetzt vielleicht schon spürst,✨ und wie du die kommenden Tage nutzen kannst, um Altes liebevoll zu lösen.Dieser Impuls erinnert dich daran, dass Loslassen kein Druck ist –sondern eine Einladung:zur Klarheit, zur Weichheit und zu

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00:03:26

🌟 Adventskalender Türchen 7: Hingabe üben. Kontrolle...

Gespräche unter Frauen – Der Podcast ·

2025/12/07

Heute lade ich dich ein, dich weich hinzugeben – an dich selbst, an das Leben, an diesen Moment.Wie fühlt es sich an, nicht alles kontrollieren zu müssen?Dieser Impuls ist eine Einladung, die weibliche Kraft der Hingabe zu erforschen und deiner Intuition mehr Raum zu geben.📝 Journalingfrage:Wo versuche ich gerade, etwas zu kontrollieren, das ich loslassen darf?Wie würde es sich anfühlen, heute weich zu werden und dem Leben zu vertrauen?💫 Affirmation:„Ich darf loslassen und dem Fluss des Lebens

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00:04:09

🌟 Adventskalender Türchen 6: Nikolaus-Special +...

Gespräche unter Frauen – Der Podcast ·

2025/12/06

Heute am Nikolaus-Tag lade ich dich ein, ein besonderes Geschenk zu empfangen:Die Rückverbindung zu deiner weiblichen Ahnenlinie.Spüre, wie ihre Weisheit durch dich fließt – als Erinnerung, als Kraft, als liebevolle Begleitung.✨ Journaling, Affirmation & optional ein Geschenk für dich im Shop inklusive.✍🏼 Journalingfrage:Welche weibliche Kraft möchte heute durch mich wirken?Und was darf ich in Verbindung mit meiner Ahninnenlinie heute für mich empfangen?💫 Affirmation:„Ich bin getragen von der

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00:02:52

🌟 Adventskalender Türchen 5: Dankbarkeit: Weibliche...

Gespräche unter Frauen – Der Podcast ·

2025/12/05

In dieser Folge tauchen wir in die sanfte Kraft der Dankbarkeit ein –nicht als Pflicht, sondern als weibliche Einladung zum Empfang.Ein zärtlicher Impuls für dein Herz, deine Fülle und deine Verbindung mit dem Jetzt.✨ Journaling, Affirmation & Achtsamkeitsmoment inklusive.✍🏼 Journalingfrage:Wofür bin ich heute – ganz tief in meinem Herzen – dankbar?💫 Affirmation:„Ich öffne mich für die Fülle des Lebens und empfange mit offenem Herzen.“Mehr Impulse und Inspiration findest du auch hier:Instagram:

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00:03:47

🌟 Adventskalender Türchen 4: Loslassen: Was darf im...

Gespräche unter Frauen – Der Podcast ·

2025/12/04

Was darf gehen, damit du dich wieder ganz spürst?In dieser Folge geht es ums sanfte Loslassen – alter Gedanken, Gefühle oder Rollen, die dir nicht mehr dienen.Ein Impuls für deine innere Reinigung, deinen emotionalen Raum… und deinen Weg in mehr Leichtigkeit.✨ Journaling, Affirmation & achtsamer Visualisierungsimpuls inklusive.✍🏼 Journalingfrage:Was bin ich bereit, heute loszulassen – damit Raum entstehen kann?💫 Affirmation:„Ich lasse alles los, was mir nicht mehr dient – in Liebe und

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00:12:19

Rauhnächte 2025: Warum diese Zeit dein Leben...

Gespräche unter Frauen – Der Podcast ·

2025/12/04

Die Rauhnächte gehören zu den kraftvollsten Zeiten des Jahres –eine Phase voller Mystik, Intuition und innerer Transformation.In dieser Folge erfährst du:✨ warum die Energie der Rauhnächte so besonders ist✨ was die Sperrnächte bedeuten (Start dieses Jahr: 8./9. Dezember)✨ wie du diese Zeit für Heilung, Klarheit und Neu-Ausrichtung nutzen kannst✨ und wie du die 12 Nächte als Wegweiser für dein neues Jahr erkennstIch teile mit dir, wie du dich vorbereiten kannst,welche kleinen Rituale dich

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00:04:04

🌟Adventskalender Türchen 3: Atem & Stille: Nähre...

Gespräche unter Frauen – Der Podcast ·

2025/12/03

Dein Atem ist der sanfteste Weg, um zurück zu dir zu finden.In dieser Folge lade ich dich ein, die Kraft der Stille zu entdecken – und deinen Atem als heilsamen Anker in deine weibliche Energie zu nutzen.Erwarte keine Anleitung. Spüre einfach. Du darfst sein. Genau jetzt.✨ Journaling, Affirmation & Achtsamkeitsimpuls inklusive.✍🏼 Journalingfrage:Was zeigt sich in mir, wenn ich einfach nur atme – ohne zu bewerten, ohne zu leisten?💫 Affirmation:„Mein Atem verbindet mich mit meiner weiblichen

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00:03:18

🌟 Adventskalender Türchen 2: Dein Körper ist dein...

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2025/12/02

Heute tauchen wir tiefer in deinen weiblichen Körper ein – deinen Tempel.Diese Folge lädt dich ein, dich wieder mit deiner körperlichen Weisheit zu verbinden, die oft im Trubel des Alltags überhört wird.Du brauchst keine perfekte Praxis, nur ein paar Minuten Aufmerksamkeit, Liebe und den Wunsch, dich selbst wieder zu spüren.🎁 Impulse:• Körperwahrnehmung als Tor zur weiblichen Energie• Verbindung mit deinem Beckenraum• Journalingfrage & Affirmation• Spürende Achtsamkeit, ohne Leistung• Einladung zur

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00:03:46

Adventskalender Türchen 1: Ankommen in deiner...

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2025/12/01

Willkommen zu Türchen 1 deines achtsamen & weiblichen Adventskalenders.Heute lade ich dich ein, in dir selbst anzukommen – sanft, bewusst, nährend.Diese Folge ist der Auftakt deiner inneren Reise durch die Adventszeit.Statt Hektik, Lärm und To-do-Listen erwartet dich hier ein Moment der Stille –ein Raum nur für dich und deine weibliche Essenz. ✨📝 Journalingfrage des Tages:Was wünsche ich mir für mich selbst in dieser besonderen Zeit?💫 Affirmation für dich:Ich nehme mir Raum, um diese Zeit bewusst

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00:02:28

🎧 Montags-Impuls zur Real-Talk-Folge

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2025/12/01

Montags-Impuls: Was, wenn dieses Jahr dich nicht gebrochen, sondern geformt hat?Dieser Montags-Impuls lädt dich ein, liebevoll auf dein Jahr zurückzuschauen – besonders dann, wenn es herausfordernd war.Manchmal wachsen wir genau in den Momenten, die sich schwer anfühlen.In diesem Impuls erinnere ich dich daran, wie viel Stärke, Wahrheit und inneres Licht in dir steckt – selbst dann, wenn sich alles chaotisch anfühlt.Du bekommst heute:✨ einen kraftvollen Perspektivwechsel✨ eine sanfte Erinnerung,

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00:24:54

Realtalk! Was ich dieses Jahr fast verloren hätte –...

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2025/11/27

Dieses Jahr war für mich alles – nur nicht leicht.Voller Herausforderungen, Zweifel, Überforderung und Momenten, in denen ich nicht mehr wusste, wie ich weitermachen soll.Und genau darüber spreche ich heute ganz offen mit dir.In dieser Real-Talk-Folge erfährst du:✨ warum dieses Jahr mich emotional, mental und spirituell geprüft hat✨ wie ich trotz Schmerz gewachsen bin – und was mich getragen hat✨ warum Weiblichkeit, Intuition und Hingabe meine größten Lehrerinnen waren✨ wie mein Adventskalender

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00:06:40

Montags-Impuls für dein Herz – Die Antwort, die du...

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2025/11/24

Manchmal suchen wir überall – im Außen, in Menschen, in Zeichen –und überhören dabei die wichtigste Stimme überhaupt: unsere eigene.In diesem Montags-Impuls lade ich dich ein, die Stille nicht als Leere zu sehen,sondern als Raum, in dem du dich selbst wieder hören kannst.Ein leiser, aber kraftvoller Reminder:✨ Die klarste Antwort findest du nicht im Denken – sondern im Fühlen.✨ Die Stille trägt deine Wahrheit.✨ Dein innerer Kompass spricht, wenn du ihm Raum gibst.Ein Impuls für deinen Wochenstart –

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00:23:55

Die Macht der Stille: Was du nur hörst, wenn alles...

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2025/11/20

Manchmal suchen wir so lange im Außen –und vergessen, dass die Antworten längst in uns liegen.In dieser Folge sprechen wir über die Kraft der Stille.Über den Raum, in dem deine Intuition hörbar wird,deine Wahrheit auftauchtund du spürst, was wirklich für dich bestimmt ist.Du erfährst:✨ warum wir oft Angst vor Stille haben,✨ was passiert, wenn du langsam wirst und nach innen lauscht,✨ wie du Stille als tägliche Ressource nutzen kannst,✨ und eine Mini-Übung, die dich direkt mit deiner inneren Stimme

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00:02:57

Montags-Impuls für dein Herz – Erinnere dich an deine...

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2025/11/17

Dieser Montags-Impuls ist eine liebevolle Erinnerung an dich und deine weibliche Essenz. 🌿Er lädt dich ein, dich wieder mit deiner inneren Sanftheit, deiner Intuition und deiner schöpferischen Kraft zu verbinden – jenseits von Erwartungen, Rollen und Pflichten.Ein kurzer, aber tiefgehender Start in die Woche für alle Frauen,die sich danach sehnen, weniger zu tun und mehr zu sein. ✨💛 Affirmation für diese Woche:„Ich öffne mich für meine Weiblichkeit – sie ist meine natürliche Stärke.“🌷 Mehr

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00:19:52

Weiblichkeit – Die Kraft, die du vergessen hast

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2025/11/13

Was bedeutet es wirklich, weiblich zu sein – jenseits von Rollenbildern und Erwartungen? 🌹In dieser Folge sprechen wir über die wahre Essenz der Weiblichkeit:über Weichheit, Intuition, Hingabe und die schöpferische Kraft, die tief in dir ruht.Du erfährst,✨ warum so viele Frauen den Kontakt zu ihrer weiblichen Energie verloren haben,✨ wie du dich wieder mit deinem Fühlen verbindest – und dich sanft führst,✨ und welche kleinen Rituale dich im Alltag dabei unterstützen, deine Weiblichkeit zu

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00:02:24

Montags-Impuls für dein Herz – Zurück in deine Mitte

Gespräche unter Frauen – Der Podcast ·

2025/11/10

Manchmal ist es nicht das Tun, das dich stärkt –sondern das bewusste Innehalten.Dieser Montags-Impuls erinnert dich daran, dass wahre Kraft in der Ruhe entsteht.Atme, fühle, erde dich – und starte zentriert in deine neue Woche.💛 Affirmation:„Ich atme mich zurück in meine Mitte – und finde Ruhe in mir.“Journaling-Frage:„Was schenkt mir im Alltag das Gefühl, verbunden und geerdet zu sein?“Ein paar Minuten, die dich zurückbringen – zu dir. Mehr Impulse findest du hier:Instagram:

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00:10:30

Geführte Meditation: Erdung & innere Ruhe – Finde...

Gespräche unter Frauen – Der Podcast ·

2025/11/06

Manchmal vergessen wir, wie gut es tut, einfach zu atmen.Diese Meditation ist eine Einladung, ganz bei dir anzukommen – im Hier und Jetzt. 🌙Ich begleite dich Schritt für Schritt in die Stille deines Körpers,in die Verbindung mit der Erde – und in die Ruhe deines Herzens.Lass dich von meiner Stimme führen, spüre die Energie unter dir und finde zurück in deine innere Mitte.💛 Diese Meditation ist ideal,• wenn du dich gestresst oder überreizt fühlst,• wenn du dir mehr innere Balance wünschst,• oder

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00:02:19

Montags-Impuls für dein Herz – Die Magie kleiner Rituale

Gespräche unter Frauen – Der Podcast ·

2025/11/03

Ein neuer Wochenbeginn – und vielleicht das Gefühl, dass alles ein bisschen zu viel ist?Dann ist dieser Montags-Impuls für dein Herz genau für dich. 🌿Ich lade dich ein, für ein paar Minuten innezuhalten und dich daran zu erinnern,dass wahre Veränderung oft in den kleinsten Momenten geschieht.In einer Tasse Tee in Stille.In drei bewussten Atemzügen zwischen zwei Terminen.In dem Moment, in dem du einfach sagst:„Ich bin hier. Ich bin genug.“Dieser Impuls ist dein liebevoller Start in die Woche –voller

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