PODCAST

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall )

Reza Safikhanii

کانال گایتون هال تلاش میکنه درک مطالب ورزشی با مثال های ساده و متفاوت راحت تر باشه

science courses

All Episodes

09:29

معرفی آکادمی طب و ورزش امریکا قسمت دوم

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2025/11/02

در این اپیزود از گایتون هال، به بررسی جامع مدارک و دوره‌های آکادمی ملی طب ورزشی آمریکا (NASM) پرداخته می‌شود. محتوای این بخش شامل معرفی مهم‌ترین گواهی‌ها مانند CPT، CES، PES، CNC و WFS، توضیح کاربرد و اهداف هر دوره، شرایط و مراحل اخذ مدرک، هزینه‌ها، الزامات شرکت در آزمون و فرصت‌های شغلی پس از دریافت مدرک است. اگر به دنبال ارتقای دانش و اعتبار حرفه‌ای در حوزه مربیگری ورزشی هستید، این اپیزود راهنمایی کامل برای شما خواهد بود.ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدکانال یوتیوب

09:06

معرفی آکادمی طب و ورزش امریکا NASM قسمت اول

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2025/10/26

پادکست گایتون هال در فصل جدید به سراغ معرفی آکادمی NASM (National Academy of Sports Medicine) رفته است؛ مؤسسه‌ای جهانی که مربیان ورزشی، فیتنس و حرکت‌اصلاحی را به‌صورت علمی آموزش می‌دهد. در این اپیزود، تاریخچه NASM، مدل تمرینی OPT و تفاوتش با سایر مؤسسات مطرح دنیا بررسی می‌شود. اگر دنبال مدرک بین‌المللی، علم روز مربیگری و رشد حرفه‌ای در دنیای ورزش هستید، این اپیزود برای شماست.ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدکانال یوتیوب گایتون هال :youtube.com/@Guytonhallکانال تلگرام

09:29

پیشگیری از آسیب‌های ورزشی

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2025/10/12

این قسمت در مورد بازتوانی ورزشی ؛ فرآیندی علمی، تدریجی و چندمرحله‌ای که هدف آن بازگرداندن ورزشکار از وضعیت آسیب‌دیدگی به آمادگی کامل جسمی و روانی برای بازگشت به میادین ورزشی است.در این مسیر، صرف بهبود درد و التهاب کافی نیست، بلکه بازسازی دامنه حرکتی، تقویت عضلات، بهبود کنترل عصبی‌عضلانی و بازسازی اعتماد به نفس نیز ضروری است. این گفتار با تشریح مراحل بازتوانی و اشتباهات رایج، تأکید می‌کند که بازتوانی پایان آسیب نیست، بلکه آغاز دوباره‌ای برای بازگشت آگاهانه و قدرتمند به ورزش است.ارتباط از طریق کامنت

08:46

مراحل توانبخشی ورزشی

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2025/10/05

این قسمت در مورد بازتوانی ورزشی ؛ فرآیندی علمی، تدریجی و چندمرحله‌ای که هدف آن بازگرداندن ورزشکار از وضعیت آسیب‌دیدگی به آمادگی کامل جسمی و روانی برای بازگشت به میادین ورزشی است. در این مسیر، صرف بهبود درد و التهاب کافی نیست، بلکه بازسازی دامنه حرکتی، تقویت عضلات، بهبود کنترل عصبی‌عضلانی و بازسازی اعتماد به نفس نیز ضروری است. این گفتار با تشریح مراحل بازتوانی و اشتباهات رایج، تأکید می‌کند که بازتوانی پایان آسیب نیست، بلکه آغاز دوباره‌ای برای بازگشت آگاهانه و قدرتمند به ورزش است.ارتباط از طریق کامنت

09:44

تشخصی آسیب‌های ورزشی

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2025/09/28

این قسمت در مورد مراحل بروز آسیب ورزشی را شرح می‌دهد. پس از وقوع آسیب و علائم اولیه مانند درد و تورم، باید از پروتکل‌هایی مانند police برای کنترل التهاب استفاده کرد. تشخیص دقیق توسط متخصص، شامل شرح‌حال، معاینه فیزیکی و تصویربرداری است. نادیده گرفتن درد و ادامه ورزش بدون تشخیص صحیح، می‌تواند آسیب را شدیدتر کند. گوش دادن به سیگنال‌های بدن و پیگیری درمان برای بازگشت ایمن به ورزش حیاتی است.ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدکانال یوتیوب گایتون هال

08:05

نقش خواب و تغذیه در آسیب‌های ورزشی

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2025/09/21

این قسمت در مورد اهمیت شناخت اثر تغذیه و خواب در عملکرد ورزشی.تغذیه و خواب دو ستون اصلی عملکرد و سلامت ورزشکاران هستند. غفلت از این دو فاکتور، علیرغم تمرینات سخت، منجر به آسیب‌دیدگی و عدم پیشرفت می‌شود.تغذیه مناسب: سوخت‌رسانی و ترمیم بدن با پروتئین، کربوهیدرات، چربی‌های مفید، ویتامین‌ها و آب.خواب کافی: زمان اصلی ترمیم بدن و ترشح هورمون رشد برای بازسازی عضلات و بافت‌ها.پیشگیری از آسیب: کم‌خوابی و تغذیه نامناسب، واکنش و تمرکز را کاهش داده و ریسک آسیب را افزایش می‌دهند.ترکیب طلایی: مصرف مواد غذایی

09:49

آسیب‌های شایع در ورزش

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2025/09/14

این قسمت در مورد بررسی آسیب‌های ورزشی در ورزش‌های پرطرفدارچرا آسیب ورزشی اجتناب‌ناپذیر به نظر می‌رسه؟بررسی آسیب‌های ورزش های:فوتبالبسکتبالوالیبالدو و میدانی ورزش‌های رزمی ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدکانال یوتیوب گایتون هال :youtube.com/@Guytonhallکانال تلگرام گایتون هال : guytonhallchannelایمیل گایتون هال :guytonhallpodcast@gmail.comاینستاگرام و تلگرام : @reza_safikhaniiکانال ورزشی گایتون هال با صدای رضا صفی خانی کارشناس ارشد آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی

08:10

آسیب‌های ورزشی کودکان و نوجوانان

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2025/09/07

این قسمت در مورد اهمیت شناخت آسیب ورزشی در ورزشکاران زیر 20 سال آسیب‌های شایع در کودکان و نوجوانان۱. آسیب صفحه رشد (Growth Plate Injury)۲. شکستگی‌های استرسی (Stress Fractures)۳. پیچ‌خوردگی و کشیدگی رباط‌ها۴. آسیب‌های شانه و آرنج در ورزش‌های پرتابی۵. مشکلات ناشی از تمرین بیش‌ازحد (Overuse Injuries)پیشگیری از آسیب در کودکان نقش روانشناسیارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدکانال یوتیوب گایتون هال :youtube.com/@Guytonhallکانال تلگرام گایتون هال : guytonhallchannelایمیل گایتون

09:54

مراحل بازتوانی و توانبخشی ورزشی

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2025/08/31

این قسمت در مورد بازتوانی ورزشی یا rehabilitationبازتوانی ورزشی یعنی چی؟مراحل بازتوانی ورزشی۱. کنترل درد و التهاب پین منیجمنت۲. بازیابی دامنه حرکتی۳. تقویت عضلات ضعیف‌شده۴. تمرینات حس عمقی و تعادل۵. بازگشت تدریجی به تمریننقش تیم بازتوانیچالش‌های روانی در بازتوانیچرا بازتوانی نصفه و نیمه خطرناکه؟ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدکانال یوتیوب گایتون هال :youtube.com/@Guytonhallکانال تلگرام گایتون هال : guytonhallchannelایمیل گایتون هال

09:57

استعدادیابی ورزشی با هوش مصنوعی

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2025/08/24

این قسمت در مورد چگونه هوش مصنوعی به استعدادیابی ورزشی کمک می‌کندآنالیز ویدئوداده‌های فیزیولوژیکتحلیل ذهنی و تصمیم‌گیریشبکه‌های اجتماعی و Big Dataمزایای AI Scoutingچالش‌ها و نقدهاآینده‌ی AI Scoutingارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدکانال یوتیوب گایتون هال :youtube.com/@Guytonhallکانال تلگرام گایتون هال : guytonhallchannelایمیل گایتون هال :guytonhallpodcast@gmail.comاینستاگرام و تلگرام : @reza_safikhanii

08:21

چشم پنهان در آنالیز ورزشکاران

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2025/08/17

این قسمت در مورد هوش مصنوعی در آنالیز عملکرد ورزشی.یه سوال ساده اما پیچیده : وقتی می‌گیم عملکرد یه ورزشکار، دقیقاً منظورمون چیه؟ AI و پیش‌بینی مصدومیت؟ آیا AI جای مربی رو می‌گیره؟ ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدکانال یوتیوب گایتون هال :youtube.com/@Guytonhallکانال تلگرام گایتون هال : guytonhallchannelایمیل گایتون هال :guytonhallpodcast@gmail.comاینستاگرام و تلگرام : @reza_safikhanii

09:40

هوش مصنوعی در ورزش

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2025/08/10

این قسمت در مورد ورود هوش مصنوعی توی ورزش و بحث Digital Coaching هوش مصنوعی جای مربی انسانی رو می‌گیره؟ یادگیری ماشینی در ورزش پیشگیری از آسیب با هوش مصنوعی بهینه‌سازی زمان و حجم تمرین ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدکانال یوتیوب گایتون هال :youtube.com/@Guytonhallکانال تلگرام گایتون هال : guytonhallchannelایمیل گایتون هال :guytonhallpodcast@gmail.comاینستاگرام و تلگرام : @reza_safikhanii

08:29

آیا در زمان بارداری می‌توان ورزش کرد؟ (تمرینات ورزشی...

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2025/08/03

این قسمت در مورد حرکات اصلاحی در دوران بارداریچرا حرکات اصلاحی در بارداری مهم است؟چند فایده حرکات اصلاحی در دوران بارداریچالش‌ها و نکات مهم در انجام حرکات اصلاحی در خانمای باردارارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدکانال یوتیوب گایتون هال :youtube.com/@Guytonhallکانال تلگرام گایتون هال : guytonhallchannelایمیل گایتون هال :guytonhallpodcast@gmail.comاینستاگرام و تلگرام : @reza_safikhanii

10:04

چالش های حرکات اصلاحی در دردهای مزمن

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2025/07/27

این قسمت در مورد چالش هایی که درد مزمن برای تمرین اصلاحی ایجاد میکندارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدکانال یوتیوب گایتون هال :youtube.com/@Guytonhallایمیل گایتون هال :guytonhallpodcast@gmail.comاینستا گرام و تلگرام : @reza_safikhanii

09:16

حرکات اصلاحی اختصاصی انعطاف‌پذیری

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2025/07/20

این قسمت در مورد تمرینات انعطاف‌پذیری و اهمیت اجرای آنها.ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدکانال یوتیوب گایتون هال :youtube.com/@Guytonhallایمیل گایتون هال :guytonhallpodcast@gmail.comاینستا گرام و تلگرام : @reza_safikhanii

07:26

حرکات اصلاحی کف پا

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2025/07/13

این قسمت در مورد تمرینات اصلاحی برای کف پای صافارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدکانال یوتیوب گایتون هال :youtube.com/@Guytonhallایمیل گایتون هال :guytonhallpodcast@gmail.comاینستا گرام و تلگرام : @reza_safikhanii

06:03

تمرینات اصلاحی برای تقویت میان‌تنه

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2025/07/06

این قسمت در مورد تمرینات اصلاحی برای تقویت میان تنهارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدکانال یوتیوب گایتون هال :youtube.com/@Guytonhallایمیل گایتون هال :guytonhallpodcast@gmail.comاینستا گرام و تلگرام : @reza_safikhanii

05:21

آرتروز و مشکلات مفصلی

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2025/06/29

این قسمت در مورد علت و تمرینات اصلاحی برای آرتروز مفصلیارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدکانال یوتیوب گایتون هال :youtube.com/@Guytonhallایمیل گایتون هال :guytonhallpodcast@gmail.comاینستا گرام و تلگرام : @reza_safikhanii

06:28

حرکات اصلاحی برای سالمندان

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2025/06/07

این قسمت در مورد تاثیرات تمرینات اصلاحی بر بهبود و کیفیت زندگی سالمندانارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدکانال یوتیوب گایتون هال :youtube.com/@Guytonhallایمیل گایتون هال :guytonhallpodcast@gmail.comاینستا گرام و تلگرام : @reza_safikhanii

08:37

تمرینات اصلاحی برای کامپیوترنشینان

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2025/06/01

این قسمت درمورد توصیه ها و تمریناتی برای دانشجویان یا افرادی که زمان زیادی را با سیستم سپری می‌کنندارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدکانال یوتیوب گایتون هال :youtube.com/@Guytonhallایمیل گایتون هال :guytonhallpodcast@gmail.comاینستا

82 results

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall )

All Episodes

Similar Podcasts

Classic Radio Science Fiction

solgoodmedia.com

Mission to Mars

Inception Point Ai

The 365 Days of Astronomy

365DaysOfAstronomy.org

Creek Devil

william Jevning

UFO Chronicles Podcast

Nik Hunter