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PODCAST

Becoming Nobody.

Hi- ich bin Ragna. Dipl. Psychologin. Psychotherapeutin. Medium. Reisende zwischen den Welten. Ich begleite Menschen seit vielen Jahren – in Praxen, in Kliniken, in Stille. Und ich habe immer tiefer verstanden: Wahre Wandlung geschieht nicht im Reden. Sondern im Erleben. Im Fühlen. Im Loslassen. Deshalb öffne ich Räume für Transformation – für das, was tiefer wirkt als Worte. Ich liebe es, wenn Menschen sich erinnern, wer sie wirklich sind. Wenn sie alte Häute abstreifen und im Herzen aufwachen

education self-improvement

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17:22

Lovator statt Greator- vom perfekten Shineleben zum...

Becoming Nobody. ·

2025/11/02

Heute lade ich dich ein, es dir gemütlich zu machen und mit mir zusammen ins Gespräch zu kommen.Der November lädt uns ein, inne zu halten. Still zu werden. In uns zu kehren. Loszulassen, was dir nicht mehr dienlich ist. Alte Häute abzustreifen. Um dann im neuen Jahr, im Frühling kraftvoll und klar deinen Weg weiter zu gehen. . Ich lade dich ein, inne zu halten und deiner Seele zu lauschen. Dich zu fragen, was du willst. . Und ob dein Weg, auf dem du gerade unterwegs ist, noch wirklich deiner

de

18:32

Von Frust zu Flow in 2 moves

Becoming Nobody. ·

2025/10/26

Manchmal fühlt sich das Leben einfach zäh an. Du gibst, funktionierst, kämpfst – und spürst doch: da fließt nichts mehr. Deine Lebensfreude nimmt ab und irgendwie merkst du, es darf sich etwas ändern. In dieser Folge teile ich mit dir zwei einfache, aber unglaublich wirkungsvolle Ausrichtungen, die du sofort in deinem Alltag anwenden kannst. Zwei „Moves“, die dich Schritt für Schritt aus der Schwere heraus und zurück in deinen natürlichen Flow bringen. Kein kompliziertes Tool, kein

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17:56

Wenn's im Bett (und im Alltag) klemmt- wie du dich...

Becoming Nobody. ·

2025/10/22

kennst du das? Du steckst fest, kommst nicht weiter und eigentlich möchtest du doch....Aber wie kommst du dahin? Manchmal klemmt’s – im Bett, im Alltag, im Kopf. Du funktionierst, aber irgendetwas fließt nicht mehr. In dieser Folge spreche ich darüber, warum solche Blockaden kein Zufall sind, sondern ein Zeichen deiner Seele, dass etwas gesehen werden will. Ich zeige dir, wie du dich liebevoll aus deinem inneren oder körperlichen Stillstand löst und wieder in Verbindung mit deiner Lebendigkeit

de

23:50

Keine Zeit für dich? Was dahinter steckt – und wie du...

Becoming Nobody. ·

2025/10/12

u sagst oft: „Ich hab keine Zeit für mich.“Aber was, wenn das gar nicht stimmt? Was, wenn es nicht an der Zeit liegt – sondern an all den inneren Stimmen, die dich davon abhalten, sie dir zu nehmen? In dieser Folge spreche ich darüber, warum „keine Zeit“ oft nur ein Schutz ist – vor Stille, vor Veränderung, vor deiner wahren Sehnsucht. Und wie du Schritt für Schritt beginnst, Raum für dich zu schaffen – mitten im Leben! Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du viel gibst,

de

25:58

Wenn Erwartungen zerplatzen- was dir jetzt hilft

Becoming Nobody. ·

2025/10/05

Du hast dir so viel Mühe gegeben? Dich verändert? Therapie gemacht? Bücher gelesen? Und trotzdem tritt deine erhoffte Sehnsucht nicht ein? Vielleicht fühlst du dich- wie ich neulich- verarscht vom Leben. Hängen gelassen von universe. Und du verstehst nicht, was das alles soll?! Du Liebe- du bist nicht alleine. I feel you. 100%. Weil ich genau in dieser Phase genau auch stecke. Aber: da ich diese Enttäuschungen und Frustmomente schon tausende Mal durchlaufen habe, weiß ich auch, was dir dabei

de

19:25

Vom Ego ins Herz – 3 Schlüssel für deine...

Becoming Nobody. ·

2025/09/29

wie oft hält dich noch deine innere Stimme zurück, die alles kontrollieren will? Das Ego, das sicher gehen möchte, dass nichts schief läuft – und dich dabei von deiner Lebendigkeit trennt? Genau darum geht es in meiner neuen Podcastfolge, in der ich dir auch ganz persönlich erzähle, was es für mich bedeutet meiner Seelenstimme zu vertrauen. Ganz echt. Menschlich. Und ohne Schein, Glanz und Glamour. ✨ „Vom Ego ins Herz – 3 Schlüssel für deine Transformation zu deinem Soullife“ ✨ Ich teile mit dir

de

17:08

Das Geschenk der Scham- wie dein ungeliebtes Gefühl...

Becoming Nobody. ·

2025/09/14

Schon wieder versemmelt? Du hast es schon wieder falsch gemacht? Nicht hingekriegt? Am liebsten würdest du im Boden versinken. Dich verstecken. So peinlich. So beschämend. kennst du das auch? Schon so oft hast du es versucht anders zu machen, doch es klappt einfach nicht. Schon wieder ausgerastet? Schon wieder nicht geschafft? Ein Fehler, der tief geht. Ein Verhalten, das du am liebsten los werden möchtest. Ein Umstand, von dem du hoffst, niemand wird ihn je entdecken. . Die Scham ist ein

de

26:49

Lichtfunke-deine Heilreise wenn alles dunkel erscheint

Becoming Nobody. ·

2025/08/31

Überforderung. Schmerz. Kampf mit deinem Leben, weil es einfach nicht so ist, wie du es dir wünschst. Kommt dir das bekannt vor? dann habe ich heute was für dich. Ein Geschenk. Eine Heilreise. Die dir wieder Hoffnung schenkt. Trost spendet. Wie ein wohliger Seelenbalsam. Das, was du jetzt brauchst. Weil deine Leben dich so überwältigt. Ist ein Moment der Wärme. Halt. Verständnis. Sanftheit.

de

11:37

Was passiert eigentlich, wenn du dein Ego gehen lässt?

Becoming Nobody. ·

2025/08/24

ch saß am Strand in Bali und binnen 10 min war meine Vision komplett da. ich schrieb sie auf. Sie schien mir unerreichbar weit weg. Und dennoch: ganz klar da. . Das war die Geburtsstunde von Becoming Nobody. Meinem Exklusivretreat für alle, die bereit sind, einen Egotod zu erfahren. . Ich weiß, dass es die Zukunft ist. Ich weiß, dass es das ist, was uns allen hilft, unser Leben (noch) leichter, freier und erfüllter zu genießen. Ich weiß, dass es dir hilft, Visionen zu empfangen, die nicht von

de

33:34

Krötenkuss statt 1000 Stunden Couch: der intensivste...

Becoming Nobody. ·

2025/08/10

"in die Liebe Gottes eingetaucht sein"- so beschrieb eine Frau ihre Erfahrung mit dem "Molekül Gottes, mit 5 MeO-DMT- das Drüsensekret einer Kröte, das immer mehr an Beliebtheit und Interesse gewinnt. Nicht nur in der spirituellen Szene, sondern auch für Heilzwecke bei resistenten psychischen Problemen. In meiner heutigen Erfahrung erzähle ich dir, wie mir die Kröte geholfen hat mein hartnäckigstes Schmerzthema zu lösen und wann eine Erfahrung mit bewusstseinserweiternden Substanzen auch für

de

19:28

Das Erfolgsrezept für die Leaderin der Zukunft: From...

Becoming Nobody. ·

2025/08/04

Höher. Schneller. Weiter. . Ganz ehrlich – noch immer sind wir in diesem Muster gefangen: Hechten der To-Do-Liste hinterher und den nächsten Projekten. . Bist du auch stolz, wenn du deinen vollen Tag gemeistert hast? Entscheidungen getroffen und weitergemacht hast? Nicht aufgegeben hast? . Denn aufgeben ist ja nicht sexy. Und immer noch mehr zu leisten, gilt oft als wertvoller als „faul herumliegen“. . In dir ist das so. Und da wir immer noch in einer Leistungsgesellschaft leben, wird leider Genuss,

de

5:43

Wenn du sagst, du weißt es nicht- meinst du oft: Ich...

Becoming Nobody. ·

2025/07/27

vielleicht sagst du gerade öfter: „Ich weiß nicht, was mein nächster Schritt ist.“ Doch tief in dir spürst du: Das stimmt so nicht. Denn die Wahrheit ist meistens da. Ganz leise. Ganz klar. Doch sie macht Angst. Weil sie Veränderung bedeutet. Weil sie unbequem ist. Weil sie dich herausfordert, über dich selbst hinauszuwachsen. In meiner neuen Podcastfolge „Wenn du sagst, du weißt es nicht – meinst du oft: Ich habe Angst.“ spreche ich genau darüber. Über das Gefühl der Verwirrung, das oft ein Schutz

de

17:13

Lass los wer du warst- werde wofür du hier bist!

Becoming Nobody. ·

2025/07/19

Über die heilige Tiefe meiner Retreats und die Rückkehr zu deinem wahren Sein Liebe Seele, es gibt Momente, da fühlt sich alles falsch an. Die alten Wege tragen nicht mehr. Brechen zusammen. Deine Gedanken kreisen. Und etwas in dir, weiß nicht mehr weiter. Du funktionierst – aber du fühlst dich lost und irgendwie leer. Ich kenne diesen Ort. Ich war dort. Und so viele Frauen, die zu mir in Retreats kommen, sind genau dort. In meiner neuen Podcastfolge spreche ich über diesen Moment. Wenn du das

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15:23

Von der Raupe zum Licht- über den Mut im Kokon zu...

Becoming Nobody. ·

2025/07/06

geht es dir auch so? "das Alte ist noch nicht ganz weg, das neue noch nicht da und zwischendrin das ganze Chaos"- sagte neulich mein Freund zu mir als ich ihn fragte, wie es ihm geht. Dieser Zwischenräume, diese Unsicherheit und dieses "Chaos", wenn noch nichts sichtbar ist – aber alles schon geschieht. Harderst du auch mit dieser Phase? hast du Angst, dass du stecken bleibst? Und würdest du gerne auf vorspulen klicken, weil diese Zeit zwischen Raupendasein und Schmetterlingsflattern so

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31:22

Warum deine Therapie noch nicht erfolgreich ist

Becoming Nobody. ·

2025/06/22

Hast du schon ein paar Therapiestunden hinter dir, zig Podcasts gehört und Bücher gelesen und fühlst dich aber immernoch nicht wirklich so, wie du es dir gewünscht hast? . Dann kann es sein, dass du noch nicht wirklich verstanden hast, was der magic Schlüssel ist, um deine Therapie wirklich erfolgreich werden zu lassen und dein Leben endlich genießen zu können. . deshalb habe ich dir heute meine letzte Folge meines Podcastformats "Rise up and love" aufgenommen. Ich freue mich, wenn sie dich

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27:34

3 Dinge, die du tun kannst, wenn du dich klein fühlst

Becoming Nobody. ·

2025/06/15

wie geht es dir? die Hälfte des Jahres ist fast vorbei und ich hoffe, du hast es richtig genießen können. Heute habe ich dir eine Folge mitgebracht, die persönlicher nicht hätte sein können. Ich spreche über ein Erleben, was mich jahrelang belastet hat, mich viele Tränen und inneren Schmerz hat erfahren lassen: mich klein fühlen. Ungenügend. Als schwarzes Schaf und irgendwie auf der Schattenseite des Lebens stehend. . Und noch immer kommt es wieder angeklopt und zieht mich runter. Aber heute weiß

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12:44

Warum ich aufgehört habe mich anzupassen und mir das...

Becoming Nobody. ·

2025/06/08

Ich hoffe, es geht dir gut und du erlebst schöne Pfingsten. heute teile ich mit dir in meiner Podcastfolge aus welchen möglichen Gründen wir uns anpassen und wann es dich deine Lebenskraft kostet. ich verrate dir, warum ich aufgehört habe mich anzupassen und wie es auch dir gelingen kann, immer mehr du von dir zu leben!

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14:09

Bist du eine Königin in Jogginghose? Oder: hast du...

Becoming Nobody. ·

2025/06/02

Bist du auch eine Jogginghosenqueen? . Ich bin neulich mit meiner rosa Jogginghose und meinen schlabberigen Wollkleid über den Dorfplatz gelaufen. Kurz bevor ich los ging, habe ich noch gezögert „kann ich so raus gehen?“ und da wurde mir eine Sache schlagartig bewusst. . Und ich habe verstanden, dass es diese eine Sache die ist, die Menschen unterscheidet ob sie glücklich sind oder unglücklich. Ob sie zufrieden sind oder immer wieder das Gefühl haben- „da fehlt nocht etwas!“. Erfahre, was diese

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37:47

4 Gründe, warum du dein Verhalten (noch) nicht ändern...

Becoming Nobody. ·

2025/05/25

So oft höre ich den Satz: "ich habe verstanden, wie ich mein Verhalten ändern soll, aber ich schaffe es einfach nicht!". . Kennst du das auch? Weißt du, dass du dich besser abgrenzen und dir Zeit für dich nehmen solltest, schaffst es aber irgendwie nicht? Fühlst du, dass dir bestimmte Menschen nicht gut tun, aber dennoch kannst du den Kontakt nicht abbrechen? Und hast du schon mal versucht dein Gesundheitsverhalten zu verändern mit mehr Sport oder einer anderen Ernährung, scheiterst aber

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20:28

5 wertvolle Tipps, die dir helfen einen...

Becoming Nobody. ·

2025/05/18

Schlechte Psychotherapeuten. Gibt es leider zu viele. . Ich will nicht lästern. Aber ich weiß einfach auch, was eine gute Therapie bewirken kann. Und eben auch, wieviel Zeit und Geld du verlieren kannst durch eine Begleitung, die dich nicht so unterstützt wie du es bräuchtest. Mal ganz abgesehen, dass dir dadurch auch Schaden entstehen kann. Denn was nützt es dir, wenn du dich nach einer Stunde noch schlechter, kleiner und falsch fühlst und immernoch voller Sorgen und Problem bist? Und ja, leider

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