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PODCAST

Love Yourself Speak Yourself

Katharina Niesche

Herzlich Willkommen! ✨💗 Ich bin Katharina Niesche, Transformations- und Erfolgscoach, und ich unterstütze Menschen dabei, mutig für ihre Visionen loszugehen und ihre Träume in die Realität umzusetzen. In meinem Podcast „Love Yourself, Speak Yourself“ teile ich inspirierende Geschichten und persönliche Einblicke in meinen eigenen Weg der Selbstentwicklung. Jede Episode bietet Impulse, Motivation und praktische Ansätze, die dich ermutigen, für deine Ziele und Visionen loszugehen und ein erfülltes,

society & culture personal journals

All Episodes

00:22:56

Magnetic Life – Wie du aufhörst, aus dem Mangel zu...

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/10/29

Kennst du das Gefühl, dass du alles gibst, du machst, du hustlest, du visualisierst und trotzdem scheint sich im Außen nichts zu verändern?Dann ist diese Folge genau für dich. 💫Ich teile mit dir 5 Magnetic Moves, die den Unterschied machen zwischen Mangel- und Fülle-Energie und dir zeigen, wie du aufhörst zu kämpfen und anfängst, magnetisch anzuziehen.In dieser Folge erfährst du:💎 warum sich dein Außen noch nicht so anfühlt, wie du es dir wünschst💎 wie du erkennst, ob du (unbewusst) aus Mangel

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00:31:20

Ein ehrlicher Blick in meine Energiezentren – mein...

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/10/15

In dieser Folge nehme ich dich mit in mein ganz persönliches Chakra-Reading – ein ehrlicher und tiefgehender Blick in meine eigenen Energiezentren und das, was sie mir aktuell über meine Berufung, mein Business und meine innere Balance zeigen. ✨Vielleicht hast du schon einmal vom Begriff Chakra gehört, konntest aber nie so richtig etwas damit anfangen – keine Sorge, in dieser Folge erkläre ich dir ganz verständlich, was Chakren eigentlich sind, wofür sie stehen und wie sie mit unseren Gedanken,

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00:35:02

Spirit of Money – was ich über meine Geldidentität...

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/10/01

Beim Spirit of Money Retreat von @lauramalinaseiler durfte ich eine ganz wichtige Erkenntnis für mich gewinnen:Wir alle tragen eine Geldidentität in uns, geprägt durch unsere Vergangenheit, unsere Familie, unser Umfeld und die Erfahrungen, die wir gemacht haben.Oft sagen wir bewusst: „Ich will reich sein. Ich will in Fülle leben.“Doch unbewusst wirken alte Stimmen in uns: „Geld ist hart zu verdienen. Arbeit muss schwer sein. Reich sein ist egoistisch.“Diese unbewussten Glaubenssätze beeinflussen

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00:43:58

Ich hatte Angst und hab’s trotzdem gemacht - Meine...

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/09/17

Heute nehme ich dich mit hinter die Kulissen.In meinem Bankjob durfte ich in den letzten Wochen bei einer Tour durch ganz Deutschland dabei sein, bei der unsere Abteilungsleiter das Zielbild der anstehenden Transformation vorgestellt und gemeinsam mit den Mitarbeitenden in Workshops daran gearbeitet haben.Und dann kam dieser Moment:Ich durfte in Düsseldorf die komplette Veranstaltung moderieren.Etwas, wovor ich gleichzeitig riesige Angst hatte und wovon ich aber auch schon so lange träume:Meine

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00:08:24

Der goldene Schlüssel – Wie du wieder zu deiner...

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/09/03

Stell dir vor, du trägst seit deiner Geburt einen goldenen Schlüssel bei dir, den Schlüssel zu deiner Essenz, deiner Freude, deinen Träumen.Doch im Laufe des Lebens sammeln wir viele andere Schlüssel: Erwartungen, Glaubenssätze, Überzeugungen. So sehr, dass wir den wichtigsten Schlüssel fast vergessen.In dieser Podcastfolge erzähle ich dir eine Parabel, die dich daran erinnert, wie du dich wieder mit deiner inneren Wahrheit verbinden kannst.Am Ende lade ich dich mit 4 kraftvollen Reflexionsfragen

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00:39:34

Selbstheilung aktivieren: Wie du mit deiner...

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/08/20

2021 hatte ich einen schweren Motorradunfall. Die Ärzte wussten nicht, ob ich jemals wieder laufen oder meinen Arm bewegen könnte. Heute kann ich sagen: ich springe, tanze und genieße mein Leben voller Dankbarkeit. 🙏✨In dieser Folge teile ich die Tools und Impulse, die mir damals geholfen haben, meine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die auch dir helfen können, wenn du gerade körperliche Beschwerden oder Krankheiten erlebst.👉 Du erfährst u. a.:warum dein Gehirn nicht zwischen Realität und

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00:33:48

Zurück zu dir - Vier Wege, wie du wieder in...

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/08/06

In dieser Folge nehme ich dich mit in etwas, das mir selbst in den letzten Tagen nochmal so bewusst geworden ist:Wie schnell wir uns im Alltag von uns selbst entfernen und wie viel Ruhe, Klarheit und Kraft entsteht, wenn wir wieder bei uns ankommen. 🧘🏻‍♀️Nach einem Wochenende am See, in der Natur, mit Zeit für mich, Lesen, Kreativität, war da wieder dieses tiefe Gefühl:Wenn wir wirklich mit uns verbunden sind, wird alles klarer.Wir können wieder spüren, was wir brauchen. Was uns ruft. Was unser

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01:00:27

Alica Preetz: Ein Gespräch über Business, das Leben...

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/07/23

Eine Folge für alle, die spüren:Da ist mehr für mich – und ich will losgehen.In dieser Episode spreche ich mit Alica Preetz – Mindset- und Manifestationscoach, Business-Mentorin und Host des Podcasts inspireyoursoul.Wir sprechen über den Weg, ein eigenes Herzensbusiness aufzubauen –… über innere Blockaden, persönliche Wendepunkte,… und über die eine Frage, die Alica bisher noch niemand gestellt hat.💭 Eine Folge über Mut, Vertrauen, Veränderung – und was wirklich zählt.Wenn du gerade selbst losgehen

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01:02:59

Greator Festival 2025: Was ich über mich, mein...

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/07/09

Was passiert, wenn du für einen Moment alles loslässt und deiner Intuition folgst?In dieser Folge nehme ich dich mit zum Greator Festival 2025 und vor allem in meine ganz persönlichen Erfahrungen dort.Ich teile mit dir:✨ was das Greator Festival überhaupt ist und was dort wirklich passiert,💡 Selbsterkenntnisse, die mich innerlich tief bewegt und mir neue Klarheit geschenkt haben,❤️ persönliche Einblicke in meine Bewältigungsstrategien, wenn es emotional oder herausfordernd wird,🌿 eine Geschichte

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00:10:26

High Frequency Affirmationen für dein...

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/06/25

Du bekommst hier kraftvolle, bestärkende und konkret formulierte Affirmationen, die dich daran erinnern, wie viel Power in dir steckt und warum deine Vision es wert ist, gesehen zu werden.Diese Affirmationen helfen dir:💫 dich täglich mit deinem Warum zu verbinden🔥 in deiner Energie zu bleiben, auch an stürmischen Tagen🌿 dir selbst zu vertrauen und mutig deinen Weg zu gehen⁠Nimm dir bewusst einen Moment für dich, atme tief durch und lass dich mit diesen Worten daran erinnern, was alles möglich

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00:27:59

Für meine Hustle Queens &Kings: Warum du nicht mehr...

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/06/11

Hast du eigentlich schon genug Pause gemacht, um wirklich kraftvoll zu arbeiten?Diese Folge ist für alle Hustle Kings & Queens, für Gründer:innen, Visionär:innen, Coaches, Kreative und Menschen, die mit vollem Herzen für ihre Berufung losgehen. Für alle, die ein starkes Warum haben, aber oft vergessen, dass echte Stärke nicht im Durchhalten liegt, sondern im Innehalten.Ich teile mit dir die 5 kraftvollsten Gründe, warum Pausen deine Superpower sind, nicht dein Schwachpunkt.Du

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00:31:57

Wie mich der Glaube an mich selbst zurück ins Leben...

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/05/28

In dieser ganz persönlichen Folge nehme ich dich mit, zum absoluten Tiefpunkt meines Lebens: Mein Motorradunfall im Mai 2021 hat mein Leben von heute auf morgen komplett verändert.Die Ärzte sagten mir, ich würde vielleicht nie wieder laufen können, doch ich habe beschlossen, nicht aufzugeben.Ich teile mit dir, wie der Glaube an mich selbst, tägliches Dranbleiben, Hoffnung und innere Stärke mich aus dem Rollstuhl zurück in ein selbstbestimmtes Leben gebracht haben.✨Diese Folge ist für dich, wenn:- du

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01:00:45

Create the life you want –Wie ich mein Leben neu...

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/05/20

🎙 Create the Life You Truly Want – Mein ehrlicher Rückblick & wie ich mein Herzensbusiness aufgebaut habeIn dieser ganz persönlichen Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner letzten zweieinhalb Jahre – vom Wendepunkt nach meinem Unfall im Mai 2021 bis heute.Ich teile mit dir, wie ich Schritt für Schritt mein Leben und mein Business neu gestaltet habe:✨ Warum mein Umzug nach Dresden mehr war als nur ein Ortswechsel✨ Wie mein Coaching-Studium & meine Investition in eine Mentorin

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00:28:00

Was dich wirklich zurückhält: Die 3 häufigsten...

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/04/30

In dieser Folge spreche ich über 3 Hauptgründe, warum du dein volles Potenzial noch nicht lebst und wie du diese inneren Blockaden endlich sprengen kannst!Kennst du Gedanken wie: „Ich bin noch nicht gut genug“, „Ich bin noch nicht bereit“ oder „Was werden die anderen sagen?“?Dann ist diese Folge genau für dich.Ich zeige dir, warum diese Glaubenssätze so mächtig sind, wo sie herkommen und wie du sie heute für dich shiften kannst, damit du mutig losgehst und dein eigenes erfülltes Leben erschaffst.✨

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00:37:49

Job Crafting: Dein Weg zu mehr Sinn, Freude und...

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/04/16

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Love Yourself, Speak Yourself 💗Ich freue mich so sehr, diese Folge mit dir zu teilen, denn sie liegt mir ganz besonders am Herzen.In der heutigen Episode spreche ich darüber, wie du berufliche Erfüllung nicht im Außen suchen, sondern in deinem jetzigen Job selbst gestalten kannst – mit Hilfe von Job Crafting.Vielleicht fühlst du dich aktuell ausgebrannt, nicht mehr verbunden mit deiner Arbeit oder ertappst dich bei dem Gedanken, innerlich längst

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00:48:20

Mein persönlicher Weg zur Berufung: Wie Coaching zu...

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/04/02

Jeder von uns stellt sich irgendwann die große Frage: Was ist meine Berufung? Genau diese Frage hat mich jahrelang begleitet, bis ich schließlich meinen Weg gefunden habe – ins Coaching. In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise:✨ Wie habe ich meine Berufung entdeckt?✨ Warum wurde Coaching zu meinem HerzenswegWenn du dich gerade selbst auf der Suche nach deiner Berufung befindest oder dich fragst, ob Coaching vielleicht auch dein Weg sein könnte, dann ist diese Folge genau das

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00:10:31

Kraftvolle Affirmationen für Neubeginn, Berufung &...

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/03/19

Manchmal stehen wir an einem Wendepunkt. Wir spüren, dass Veränderung nötig ist, wissen aber nicht genau, wohin es gehen soll. In dieser Folge teile ich stärkende Affirmationen, die dich dabei unterstützen, durch Krisen zu wachsen, deine Berufung zu finden und dein Leben mit Sinn und Erfüllung zu gestalten.Lass diese Affirmationen auf dich wirken, wiederhole sie laut oder in Gedanken und nutze sie, um dein Mindset zu stärken und neue Wege mit Vertrauen und Klarheit zu gehen. Du hast die Kraft, dein

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00:10:38

Wie du deine Berufung findest – 4 Ansätze zu mehr...

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/03/05

✨ "Wie finde ich meine Berufung?" Diese Frage stellen sich so viele von uns – und doch scheint die Antwort oft weit entfernt. In dieser Folge gebe ich dir 4 kraftvolle Ansätze, mit denen du herausfinden kannst, was dich wirklich erfüllt.Wir sprechen über:✅ Interessen & Leidenschaften – Was begeistert dich so sehr, dass du die Zeit vergisst?✅ Stärken & Fähigkeiten – Worin bist du richtig gut (auch wenn du es vielleicht nicht siehst)?✅ Werte – Was ist dir im Leben wirklich

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00:17:18

Fake it till you make it vs. Authentizität

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/02/19

Fake it till you make it vs. Authentizität – Was bringt dich wirklich weiter?Wir hören es immer wieder: „Fake it till you make it!“ – Doch führt uns das wirklich zu langfristigem Erfolg oder entfernen wir uns damit nur von uns selbst?In dieser Folge teile ich eine sehr persönliche Erfahrung, die mich mit der Frage konfrontiert hat: Wer will ich wirklich sein – und was möchte ich in die Welt tragen? Ich spreche darüber, warum Authentizität oft der nachhaltigere Weg ist, welche Gefahren Fake it till

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00:23:15

Love Yourself: Die wichtigste Beziehung deines Lebens

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/02/12

Wahre Selbstliebe beginnt in dir – und sie verändert alles. ✨❤️In dieser besonderen Valentinstagsfolge spreche ich über die drei wichtigsten Erkenntnisse, die meine Sicht auf Selbstliebe für immer verändert haben. Selbstliebe ist nicht das Ziel, sondern der Startpunkt. Wie du mit dir selbst sprichst, prägt dein Leben. Und echte Liebe zu dir selbst bedeutet, dich so anzunehmen, wie du bist – ohne Bedingungen.Lass dich inspirieren, deine eigene Selbstliebe zu stärken und dein Leben mit mehr Mitgefühl,

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