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Paramita

Paramita, Centro Budista Sakya

Pódcasts Gratuitos para empoderarte en tu día a día. Porque creemos que todos los seres tienen el potencial para lograr la Perfecta Felicidad, te ofrecemos: ➟ Meditaciones Guiadas. ➟ Cursos prácticos, acorde con la milenaria filosofía budista, en donde adquieres paso a paso desarrollo y crecimiento interior. Bajo la guía del Maestro Ven. Lama Rinchen Gyaltsen y los más reconocidos maestros del Linaje budista Sakya. Visítanos en www.paramita.org

religion & spirituality buddhism

All Episodes

01:10:27

Por qué tu cambio despierta resistencia - Perlas de...

Paramita ·

2025/10/29

Inscríbete al curso Perlas de Sabiduría👉 https://www.paramita.org/curso-perlas...La paciencia, la comunidad y la visión a largo plazo son pilares de una vida con sentido 🌱. En esta lección exploramos cómo vivir las cinco estrofas sobre armonía, esfuerzo y propósito: reconocer el valor de una sangha unida, comprender la impermanencia y mantener la motivación incluso cuando surgen desafíos.A través de ejemplos y preguntas del público 💬, se profundiza en temas esenciales como la autoestima, la

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01:03:09

Tú tienes el poder - Perlas de Sabiduría [Lección 7]...

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2025/10/22

Inscríbete al curso Perlas de Sabiduría👉 https://www.paramita.org/curso-perlas...✨ Perlas de Sabiduría | Resiliencia y crecimiento interior¿Cómo mantener la calma cuando todo parece arder a tu alrededor? 🔥En esta enseñanza, el Ven. Khenpo Rinchen Gyaltsen nos invita a mirar dentro de nosotros para descubrir el origen de la ira, la reactividad y el sufrimiento, y a reconocer el enorme poder transformador que habita en cada uno. 🌿A través de los versos de Shakya Pandita, exploramos una verdad

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Apego: una trampa sutil - Perlas de Sabiduría...

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2025/10/14

Te recomendamos EMI 😊 👉 https://www.paramita.org/programa-for...Inscríbete al curso Perlas de Sabiduría👉 https://www.paramita.org/curso-perlas...En esta enseñanza de la serie Perlas de Sabiduría, Lama Rinchen nos invita a mirar dentro con honestidad y ternura. 🌿Comienza el capítulo 6: “La examinación de las tendencias naturales”, una reflexión profunda sobre esas inclinaciones y hábitos que, sin darnos cuenta, limitan nuestro crecimiento interior.A través de ejemplos claros y llenos de sentido,

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El Karma de tus Palabras - Perlas de Sabiduría...

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2025/10/07

Te recomendamos EMI 😊 👉 https://www.paramita.org/programa-formacion-emi/emi1/Inscríbete al curso Perlas de Sabiduría👉 https://www.paramita.org/curso-perlas...En esta última entrega del capítulo sobre la mala conducta, exploramos cómo las palabras modelan destinos y cómo la compasión, bien dirigida, puede transformar relaciones difíciles. Reflexionamos sobre el daño silencioso de la burla y la crítica, la tentación de la “bondad estratégica” y el valor de elegir siempre el camino noble de

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Claves para Elegir Bien - Perlas de Sabiduría...

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2025/09/30

Te recomendamos EMI 😊 👉 https://www.paramita.org/programa-formacion-emi/emi1/Inscríbete al curso Perlas de Sabiduría👉 https://www.paramita.org/curso-perlas...🌸✨ En esta enseñanza, inspirada en Los Refranes Elegantes de Sakya Pandita, reflexionamos sobre un tema profundo y muy práctico: cómo mantenernos como buenas personas y practicantes conscientes aun cuando la vida nos rodea de conflictos, divisiones o personas con intenciones poco claras. 💎🧘‍♂️Hablamos de la importancia de cultivar la

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Meditación 14 con Khenpo Rinchen - Reto Meditaciones...

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2025/09/24

Te Recomendamos el CURSO EMI 👉 https://www.paramita.org/programa-formacion-emi/emi1/ Descarga aquí el libro de oraciones 👉 https://www.paramita.org/wp-content/uploads/2023/11/Libro-de-Oraciones_2023.pdfLa respiración es un puente que nos devuelve al presente. Al tomar consciencia de ella en el cuerpo, descubrimos un espacio de calma natural donde la mente puede descansar y la claridad surgir sin esfuerzo. Cada inhalación y cada exhalación se convierten en una oportunidad para soltar la agitación y

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Meditación 13 RETO Meditación "Calma y lucidez interior"

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2025/09/24

Te Recomendamos el CURSO EMI 👉 https://www.paramita.org/programa-for... Descarga aquí el libro de oraciones 👉 https://www.paramita.org/wp-content/u...La mente suele moverse de un pensamiento a otro sin descanso, pero la respiración nos recuerda que siempre existe un lugar donde volver. Al llevar la atención al cuerpo y al fluir natural del aire, aprendemos a soltar tensiones, aquietar la dispersión y encontrar claridad interior.Esta meditación guiada te invita a cultivar una presencia más

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Meditación 12 RETO Meditación "Respira y encuentra...

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2025/09/24

Te Recomendamos el CURSO EMI 👉 https://www.paramita.org/programa-for... Descarga aquí el libro de oraciones 👉 https://www.paramita.org/wp-content/u...Muchas veces vivimos atrapados en la cabeza, entre pensamientos y preocupaciones, olvidando el sencillo regalo de sentirnos vivos en el cuerpo. La respiración nos recuerda que podemos regresar al presente y descansar en lo más profundo de nosotros mismos.En esta meditación guiada, el ven. Gyaltsen nos acompaña a recorrer el cuerpo con calma,

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Meditación 11 RETO Meditación "Amor A Un Ser Querido"

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2025/09/24

Te Recomendamos el CURSO EMI 👉 https://www.paramita.org/programa-for... Descarga aquí el libro de oraciones 👉 https://www.paramita.org/wp-content/u...El amor bondadoso es una luz que todos llevamos dentro, una energía capaz de sanar, transformar y acercarnos a lo más genuino de nuestra naturaleza. Esta meditación guiada es una oportunidad para conectar con esa luz, dejar que crezca en nuestro corazón y compartirla con quienes amamos.Con la guía de la ven. Pema, recorreremos un camino sencillo y

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Meditación 10 RETO Meditación "Atención plena en la...

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2025/09/24

Te Recomendamos el CURSO EMI 👉 https://www.paramita.org/programa-for... Descarga aquí el libro de oraciones 👉 https://www.paramita.org/wp-content/u... La respiración es mucho más que un acto físico: es un camino hacia la calma, la lucidez y la conexión con nosotros mismos. Al llevar la atención de la mente al cuerpo, aprendemos a soltar la tensión acumulada, a descansar en el presente y a descubrir un espacio natural de claridad interior.En esta meditación guiada, aprenderás a sentir la

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00:37:18

Meditación 9 RETO Meditación "Amor Hacia Todos"

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2025/09/24

Te Recomendamos el CURSO EMI 👉 https://www.paramita.org/programa-for... Descarga aquí el libro de oraciones 👉 https://www.paramita.org/wp-content/u...En lo más profundo de nuestro ser late un anhelo universal: ser felices, vivir en paz y descubrir la plenitud de nuestra existencia. Esta meditación guiada nos invita a reconocer ese deseo esencial en nosotros y en los demás, abriendo el corazón a la compasión y al amor bondadoso.A través de visualizaciones inspiradoras, aprenderemos a cultivar una

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Meditación 8 RETO Meditación "Recupera los Hábitos...

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2025/09/24

Te Recomendamos el CURSO EMI 👉 https://www.paramita.org/programa-for... Descarga aquí el libro de oraciones 👉 https://www.paramita.org/wp-content/u... Respirar es el gesto más sencillo y, a la vez, el más transformador. Cuando volvemos la atención a nuestro cuerpo y a la sensación del aire, encontramos un espacio de calma que siempre estuvo disponible, esperando a ser habitado.En esta meditación guiada por el ven. Dorje, aprenderás a suavizar la mente, soltar las tensiones y reconectar con la

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00:38:41

Meditación 7 RETO Meditación "Respirar y soltar"

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2025/09/24

Te Recomendamos el CURSO EMI 👉 https://www.paramita.org/programa-for... Descarga aquí el libro de oraciones 👉 https://www.paramita.org/wp-content/u...Descubrir la calma y la lucidez es posible cuando aprendemos a regresar al cuerpo y a la respiración. En esta meditación guiada, te invitamos a soltar la agitación de la mente y a conectar con una presencia más plena y serena.El ven. Gyaltsen te acompañará paso a paso en este viaje interior, guiándote con claridad y sencillez, para que puedas sentir

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Meditación 6 RETO Meditación "Respira y vuelve al...

Paramita ·

2025/09/24

Te Recomendamos el CURSO EMI 👉 https://www.paramita.org/programa-for... Descarga aquí el libro de oraciones 👉 https://www.paramita.org/wp-content/u...La mente suele dispersarse entre pensamientos, recuerdos y preocupaciones. Sin embargo, siempre tenemos un refugio disponible: la respiración. Cuando aprendemos a sentirla plenamente en el cuerpo, se abre un espacio de calma donde la mente puede descansar y el corazón puede expandirse con claridad y confianza.En esta meditación guiada, te invitamos a

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00:35:05

Meditación 5 RETO Meditación "Amor Hacia Uno Mismo"

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2025/09/24

Te Recomendamos el CURSO EMI 👉 https://www.paramita.org/programa-for... Descarga aquí el libro de oraciones 👉 https://www.paramita.org/wp-content/u... ¿Qué pasaría si pudieras mirar a tu propio corazón con la misma ternura con la que miras a un ser querido? Esta meditación es una invitación a cultivar esa relación amorosa contigo mismo: reconocer tu valor, sembrar confianza en tu futuro y abrir el espacio interior donde florecen la calma y la lucidez.Guiada con calidez por la ven. Pema, recorrerás

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00:33:44

Meditación 4 RETO Meditación "Respiración En El Cuerpo"

Paramita ·

2025/09/24

Te Recomendamos el CURSO EMI 👉 https://www.paramita.org/programa-for... Descarga aquí el libro de oraciones 👉 https://www.paramita.org/wp-content/u... En medio del ritmo acelerado de la vida, a veces olvidamos la fuerza transformadora que yace en algo tan simple como respirar con consciencia. Esta práctica nos abre la puerta a un estado de calma y lucidez, permitiéndonos volver al presente y habitarlo con serenidad y gratitud.En esta meditación guiada por el ven. Monlam, aprenderás a reconectar

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00:43:45

Meditación 3 RETO Meditación "Respiración consciente...

Paramita ·

2025/09/24

Te Recomendamos el CURSO EMI 👉 https://www.paramita.org/programa-for... Descarga aquí el libro de oraciones 👉 https://www.paramita.org/wp-content/u...Imagina por un instante que tu cuerpo se convierte en un espacio de luz. Cada parte se ilumina suavemente, liberando tensiones y despertando calma. Esta meditación guiada es una invitación a reconectar con el cuerpo y a permitir que la mente descanse en claridad y serenidad. No importa si es tu primera experiencia o si ya llevas tiempo meditando:

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Meditación 2 RETO Meditación "Llena el cuerpo con la...

Paramita ·

2025/09/24

Te Recomendamos el CURSO EMI 👉 https://www.paramita.org/programa-for... Descarga aquí el libro de oraciones 👉 https://www.paramita.org/wp-content/u...La respiración es un puente sencillo y profundo hacia el presente. Al tomar consciencia de ella, aprendemos a descender de la mente al cuerpo, relajando tensiones y abriendo un espacio de calma interior. Esta meditación guiada es una invitación a soltar la dispersión, cultivar presencia y descubrir la serenidad que siempre está disponible en lo más

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01:06:25

Cambio desde dentro - Perlas de Sabiduría [Lección 3]...

Paramita ·

2025/09/23

Te recomendamos EMI 😊 👉 https://www.paramita.org/programa-formacion-emi/emi1/Inscríbete al curso Perlas de Sabiduría👉 https://www.paramita.org/curso-perlas...Aprende a aplicar enseñanzas sencillas y profundas del Budismo tibetano para relacionarte con personas difíciles sin perder tu paz interior. A partir de las estrofas de Sakya Pandita, Khenpo Rinchen Gyaltsen nos guía con discernimiento y compasión para transformar la experiencia cotidiana.Este video te ayuda a distinguir entre errores

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01:10:52

Tu futuro Yo te necesita - Perlas de Sabiduría...

Paramita ·

2025/09/19

Te recomendamos EMI 😊 👉 https://www.paramita.org/programa-formacion-emi/emi1/ Inscríbete al curso Perlas de Sabiduría👉 https://www.paramita.org/curso-perlas-de-sabiduria-budista-parte-4/Este encuentro ofrece una guía sencilla para integrar sabiduría budista en la vida diaria. A partir de enseñanzas de Shakya Pandita, exploramos cómo pedir y ofrecer ayuda con discernimiento, cultivar humildad y evitar la compasión que nos desgasta. La propuesta es práctica: menos teoría y más claridad aplicada

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