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PODCAST

feuchtfröhlich - Der Podcast über Sex, Liebe & Beziehungen

Hier kommt ein intimer Blick durch’s Schlüsselloch! Heidi und Lina sind seit vielen Jahren beste Freundinnen, und das, obwohl sie unterschiedlicher nicht sein könnten:Heidi befindet sich in ihrer allerersten Beziehung, nachdem sie ihr ganzes bisheriges Leben Single war, die Freiheit genossen hat und Tinder zu ihren meistgenutzten Apps gehörte. Diese Zeit möchte sie nicht missen, ist aber auch extrem glücklich, dass sie nun vorbei ist.Lina war hingegen bisher immer in Beziehungen und genießt nun zum

health & fitness sexuality

All Episodes

49:00

Für immer zusammen bleiben

feuchtfröhlich - Der Podcast über Sex, Liebe &... ·

2025/09/06

Heidi und Lina treffen sich dieses Mal zum Sekt 🥂 (war bereits offen - muss ja dann auch weg) und wollen mal gemeinsam aufdröseln: Was braucht es eigentlich, um sein Leben lang in einer Beziehung sein zu können? Die beiden Freundinnen haben ja auch schon längere Beziehungen (gehabt, in Linas Fall), aber was ist das Geheimnis der so viel zitierten “ewigen Liebe”? Wer reißt also wem und wann die rosarote Brille runter? Ab wann muss man gelernt haben, auch Stille aushalten zu können? Auf der

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1:00:39

Toxische Weiblichkeit

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2025/08/02

“Das soll’s auch geben?” - fragte sich Heidi, bevor sie das gleichnamige Buch nahezu verschlungen hat. “Ja!” - ist ihre offizielle Antwort, weshalb sie natürlich sofort beim nächsten (diesen) Treffen mit ihrer besten Freundin Lina darüber sprechen möchte. Erstmal Sekt auf - 🥂 klar - dann geht’s um fünf typische Verhaltensmuster, bei denen auch Lina ganz schnell bestätigen kann: Irgendwie kommt das uns alles sehr bekannt vor. Manchmal von einem selbst, manchmal von der eigenen Mutti, manchmal auch

de

44:13

Single-Marotten

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2025/07/05

Diesmal schaut Heidi ein bisschen zurück: Sie war ja fast immer single, ist nun aber verheiratet und vermisst zum Beispiel: Morgens schminken im Bett bei einer Serie auf Netflix. Oder Nudeln aus dem Topf mit Butter. Ihre beste Freundin Lina wiederum ist ja single, und Heidi möchte natürlich wissen, was sich bei ihr so alles eingeschlichen hat, wie es um die Kühlschrankhygiene bestellt ist bzw. wie viel Krempel unterm Bett wirklich existiert. Wie sehr machen solche Marotten eigentlich

de

59:19

Pärchenurlaub mit Single-Anhang

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2025/05/31

Was passiert, wenn ein verliebtes Ehepaar und eine frisch gebackene Singlefrau gemeinsam in den Urlaub fahren? Genau. Diese Folge. 😅 Heidi, der Igel und Lina waren zusammen auf Malta – und sagen wir mal so: Die Igel landen dank Upgrade im Penthouse, Lina im schlichten Kellerzimmer im Twin-Bett. Hat Heidi das mit Absicht so gebucht und der Rezeption eine Notiz hinterlassen oder war das ein echtes Upgrade? Der Igel fährt, Lina schnorchelt, Heidi freut sich über beides. Malta ist beige. Sehr beige

de

50:13

People Pleaser

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2025/05/03

Neuer Monat, neuer Deep Talk! Du kennst sicher auch so jemanden: Er/sie möchte nicht anecken, geht jeder Konfrontation aus dem Weg, steckt lieber selbst zurück, bevor jemand anderes Umstände hat. Lina ist genauso ... gewesen! 😮 Sie hat es inzwischen erkannt und festgestellt: So zu sein ist nicht nur offensichtlich schlecht für einen selbst, sondern auch für alle anderen! Warum - das erzählt sie heute ihrer besten Freundin Heidi, die natürlich erstmal ganz schockiert ist. Nachdem die beiden aber mal

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48:29

Häuslichkeit - Frauen Ü30

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2025/04/05

Zeiten ändern sich offenbar: Lina hat Heidi ja schon so oft vorgeworfen, ganz “häuslich” geworden zu sein, heute dröseln die beiden besten Freundinnen dies mal en detail auf. Heidi freut sich über einen neuen Akku-Staubsauger (der Udo getauft wird), sie geht am Wochenende auf eine Versammlung ihrer Schrebergarten-Kolonie (mit Kuchen) und allgemein müssen Verabredungen mit Freund*innen inzwischen im Voraus im Kalender eingetragen werden (sonst sieht man sich wieder zwei Monate nicht). Freu dich auf

de

48:05

Red Flags

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2025/03/02

Darüber haben Lina und Heidi oft gesprochen, jetzt gibt’s endlich eine ganze Folge dazu: Rote Flaggen! 🚩🛑 Lina ist ja wieder mittendrin im Dating-Game und die Frage stellt sich natürlich: “Woran erkenne ich, das der Typ nichts für mich ist?” aber auch: “Habe ich selbst Eigenschaften, die mein Gegenüber abschrecken würden?” SIe bringt Heidi einen ganzen “Stapel” an vermeintlichen Red Flags mit, die sie teilweise schon in freier Wildbahn erlebt hat, und die Heidi möglicherweise sogar gar nicht so

de

58:33

Das große Jubiläum

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2025/02/02

Wir können es selbst gar nicht so richtig glauben: Heute öffnen wir schon die 100. Flasche Sekt! 🍾 Dass wir seit inzwischen vier Jahren regelmäßig zusammenkommen, liegt vor allem an dir, danke dafür! 😍 In dieser Folge geht’s gar nicht um ein einziges Thema, stattdessen hat Heidis Mann (der Igel 🦔) Fragen gesammelt, die wir über die Jahre immer wieder über unsere Kontaktmöglichkeiten bekommen haben! Wir wussten also zu Beginn gar nicht, worüber wir (alles) reden werden. Es geht um bereits

de

51:31

Beziehungspausen

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2025/01/05

Über dieses Thema scheiden sich die Geister: Macht eine Beziehungspause Sinn, wenn es z.B. mal kriselt? Oder ist es immer eine Trennung auf Raten? Heidi und Lina kommen heute zusammen, um genau darüber mal zu sprechen! Linas letzte Beziehung endete genau nach (oder in) so einer Pause, und Heidi hatte von Anfang an kein gutes Gefühl dabei. Aber gut, wenn doch: Wie lange ist legitim? Was “darf” man in der Pause und was nicht? Zwei beste Freundinnen sind sich (mal wieder) nicht so ganz einig, trinken

de

43:47

PMS

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2024/12/01

Heute treffen bei Heidi und Lina mal wieder einige Gegensätze aufeinander: Genauso oft wie dein Lieblingspodcast erscheint (einmal im Monat) hat Lina schlimm zu kämpfen mit dem Prämenstruellen Syndrom (PMS). 😢 Sie fühlt sich manchmal zehn Tage lang (!) schlecht, ist nah am Wasser gebaut, wird von Selbstzweifeln geplagt usw. Heidi hat das äußerst selten auch mal, aber dann nur einen Nachmittag lang. Daher ist sie natürlich sehr interessiert, wie sich ihre beste Freundin fühlt in dieser Zeit und was

de

56:26

Wieder single

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2024/11/03

“Wie geht es denn eigentlich Lina?” - Diese Frage trudelte sehr häufig in letzter Zeit in unseren Postfächern ein. 📫 Anhand des Titels der Folge kennst du nun die Antwort, und natürlich ist Lina deshalb ziemlich traurig, Boyfriend Nummer vier war es also auch nicht. Zum Glück gibt es aber Heidi, die als ihre beste Freundin alles in die Wege leitet, um Lina wieder Mut zu machen. Es geht schon los mit dem Kochen ihres Lieblingsgerichts: Senfeier. 🥚 In dieser Folge hörst du viel über Heidis und Linas

de

54:38

Gerüche

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2024/10/05

Heidi und Lina haben ja schon so viel besprochen! Aber über eine Sache wurde noch nie geschnackt: Gerüche! Wie wichtig ist der Nacht- und Morgengeruch des Partners? Wie schlimm ist es nach dem Sport? Selbstverständlich wird von den besten Freundinnen auch schonungslos alles diesbezüglich von untenrum besprochen (so kennst du es von den beiden ja schließlich) und ein “Würdest du lieber?” inkl. Oma Ingeborgs Kölnisch Wasser ist auch mit dabei. Freu’ dich also auf eine neue, schonungslos ehrliche

de

55:18

Essen, Kochen und Einkaufen

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2024/08/31

Nutze unsere neueste Folge gerne, um Hunger zu bekommen! 😍 Diesmal geht’s um alles, was Lina und Heidi lecker finden. 🍴 Und allgemein muss doch unbedingt mal besprochen werden: Wer kocht eigentlich in der Beziehung? Und wer entscheidet, was gekocht wird? Wie groß sollte eine Küche mindestens sein, damit man zusammen kochen kann? Lina kocht sogar auch für sich alleine! (“Ich lasse es mir richtig gut gehen.”) 👩🏻‍🍳 Geht’s dir auch so? Wie wird das Einkaufen in Heidis Beziehung eigentlich geregelt

de

1:01:40

Aufklärung in der Kindheit

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2024/08/03

Heute schauen wir mal gaaaaanz weit zurück 🔭: Kannst du dich noch erinnern, wie du aufgeklärt wurdest? Heidi & Lina stellen fest: Viel zu spät und auf sehr seltsame Weise! Wir lernen gemeinsam, welche 13 Verhütungsmethoden es gibt (Lehrmaterial für Mecklenburg-Vorpommern!), warum man das Kondom-Überziehen am besten mit einer sogenannten “Rauschbrille” 👓 üben sollte und vor allem merkt Lina, dass eine echte Salatgurke ganz schön lang, dick und hart sein kann! 🥒😅 Warum bei Linas erster Periode

de

55:27

Die Ehe

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2024/07/06

Hey wow, wir sind wieder zurück! Schön, dass du die lange Winterpause (die bis in den Hochsommer hinein ging) überstanden hast und uns weiter folgst. 😍 In dieser ersten Episode der dritten Staffel geht’s direkt ums Ganze: Nämlich um die Ehe! Heidi ist seit fast einem Jahr verheiratet und Lina hat neben dem obligatorischen edlen Tropfen 🥂 vor allem viele Fragen im Gepäck: Was ändert sich nach der Heirat? Ist ihre beste Freundin (immer noch) glücklich? Wie gehen die beiden Igel 🦔🦔 (Heidi und ihr

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0:31

Trailer Staffel 3

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2024/06/21

Jajaja, es war wahrscheinlich die längste Winterpause der Welt, aber wir sind noch da und du kannst dich endlich wieder auf neue Folgen von uns freuen! 🥰 Leider nicht mehr so häufig, aber immerhin: Ab sofort gibt’s uns wieder regelmäßig, und zwar jeden ersten Sonntag im Monat mit einer neuen Episode aus Heidis & Linas Welt rund um Sex, Liebe und Beziehungen. Danke fürs Warten, wir haben dich lieb! 😘🦔🥝Wie gefällt dir unser Podcast? Worüber sollen wir als nächstes sprechen? Wir freuen uns sehr

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2:49

Dosentelefon: Winterpause

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2023/11/12

Lina ruft heute im kurzen Update bei Heidi an, weil sie es (wieder) kann! 😝 Die beiden waren neulich zusammen feiern und Lina hat ihr Handy verloren. 📱🚫 Ist dir das auch schonmal passiert? Feuchtfröhlich war es natürlich trotzdem, aber ein neues “Problem” muss noch besprochen werden: Lina verabschiedet sich jetzt schon in die Weihnachtsferien, die sie wieder bei ihrer Familie am anderen Ende der Welt feiern wird. Daher wird’s erst im neuen Jahr weitere Treffen mit dem obligatorischen Glas Sekt

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42:23

Kinderwunsch

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2023/11/05

Deep Talk gibt’s diese Woche mal wieder: Lina hatte neulich ein fast traumatisches Erlebnis bei ihrem neuen Frauenarzt, der ihr relativ unempathisch nahelegte, ob ihres fortgeschrittenen Alters langsam mit Kinderkriegen anzufangen (siehe letztes Dosentelefon: https://ffrl.ch/dosentelefon-frauenarztinnen). Grund genug, mal bei einem Gläschen Sekt ganz allgemein über das Thema Kinderwunsch zu sprechen - mit all den Vor- und Nachteilen. Wobei der Verzicht auf Sekt während der Schwangerschaft ja schon

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3:48

Dosentelefon: Frauenarzt*innen

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2023/10/28

Lina ruft heute völlig traumatisiert bei Heidi an, weil sie beim Routine-Termin bei ihrer Frauenärztin plötzlich eine unangenehme Überraschung erlebt hat! Ihre langjährige Vertrauensperson ist nämlich jetzt in Rente, ihr Nachfolger ist männlich. Das hätte Lina gerne vorher erfahren, aber nun gut. Was ihr neuer Frauenarzt dann aber fragt und erzählt, hätte sie fast vom Stuhl gehauen. Also wenn sie auf selbigem nicht in der Frauenarzt-typischen Art und Weise fixiert gewesen wäre. Was es ist, hörst du

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40:19

Die Hochzeitsnacht

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2023/10/21

Lina ist endlich wieder zu Gast, der Sekt ist entkorkt 🍾 und Heidi berichtet von der vielleicht bedeutungsvollsten Nacht ihres bisherigen Lebens! Die Hochzeit liegt noch nicht lange zurück - und klar sprechen die beiden besten Freundinnen erstmal allgemein über die Eindrücke, die sie den ganzen Tag über schon gesammelt hatten. Bitte entschuldige also, falls es in dieser Episode nicht sofort zur Sache geht. 😉 Freu’ dich dann aber doch auf viel Ehrlichkeit rund um diese so sagenumwobene Nacht,

de

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