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PODCAST

machen oder lassen – der Podcast mit Verbraucherexperte Ron Perduss

Der Podcast, der euch durch den alltäglichen Wahnsinn hilft! Sind "Light"-Produkte wirklich gesünder und spare ich tatsächlich, wenn ich auf den Sommer-Schluss-Verkauf warte? Der Verbraucherexperte Ron Perduss weiß es und beantwortet die Frage: machen oder lassen?+++Host & Autor:Ron PerdussRedaktion: Katharina FindlingExecutive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph FalkeSounddesign: Sarah CórdobaProduktionsleitung: Miriam Aberkane+++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more

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All Episodes

16:02

Ist Magnesium eine gute Einschlafhilfe?

machen oder lassen – der Podcast mit... ·

2025/09/28

Magnesium als Einschlafhilfe? Klingt praktisch, aber funktioniert das wirklich oder ist es nur ein Placebo-Effekt?In dieser Folge von„Machen oder lassen mit Ron Perduss“dreht sich diesmal alles um Magnesium und Schlaf. Wir schauen, welche Rolle der Mineralstoff im Körper spielt, ob er beim Einschlafen unterstützen kann und welche Risiken Nahrungsergänzungsmittel haben. So erfährst du, wann Magnesium wirklich sinnvoll ist und wann eher nicht.Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine

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14:00

7000 Schritte für ein gesundes Leben?

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2025/09/25

10.000 Schritte am Tag, die magische Zahl für unsere Gesundheit? Aber was, wenn auch schon weniger ausreichen, um fitter und glücklicher durchs Leben zu gehen? In dieser Folge gehen wir der berühmten Schritt-Regel auf den Grund und schauen, welche Zahl wirklich zählt.Im Podcast„Machen oder lassen mit Ron Perduss“erfährst du, ob 10.000 Schritte am Tag wirklich nötig sind, oder ob schon 7.000 Schritte reichen, um Herz, Kreislauf und Wohlbefinden nachhaltig zu stärken. Wir schauen auf Vorteile und

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19:46

Wassermatratzen für einen besseren Schlaf?

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2025/09/23

Wir verschlafen ein Drittel unseres Lebens. Wie erholsam diese Zeit wirklich ist, hängt oft von der Matratze ab. Wassermatratzen sollen für einen perfekten Schlaf sorgen, doch lohnt sich die Investition wirklich?Im Podcast„Machen oder lassen mit Ron Perduss“dreht sich heute alles um Wassermatratzen. Wir prüfen ob sie wirklich gesund für den Rücken, hygienisch und langlebig sind. Wir schauen auch auf Kosten, Gewicht und Pflegeaufwand. Erfahre hier die wichtigsten Vor- und Nachteile von

de

13:31

Solltest du Obst am Straßenrand pflücken?

machen oder lassen – der Podcast mit... ·

2025/09/21

Ein Apfelbaum am Straßenrand, darf man da einfach zugreifen? Klingt nach einer Einladung der Natur, aber ist das auch legal?Im Podcast„Machen oder lassen mit Ron Perduss“geht es heute um das Pflücken von Obst am Straßenrand. Wir schauen, ob das Pflücken erlaubt ist, welche Gesundheitsrisiken es gibt und warum Streuobstwiesen trotzdem eine nachhaltige Chance bieten. Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an: service@perduss.mediaRedaktion: Katharina FindlingExecutive Producer:

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11:44

Ist Kartoffelmlich ein guter Milchersatz?

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2025/09/18

"Milch aus Kartoffeln'', klingt verrückt, oder? Aber genau das gibt’s jetzt im Supermarkt. Ist Kartoffelmilch wirklich eine nachhaltige Alternative oder nur ein teurer Food-Hype?Im Podcast „machen oder lassen mit Ron Perduss“ geht es heute um Kartoffelmilch. Wir checken was sie als Milchalternative taugt, sprechen über die Vorteile und Nachteile von Kartoffelmilch, was hinter dem Trend steckt und ob sie eine echte Konkurrenz zu Hafer- und Sojadrinks ist.Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib

de

19:16

Eigenmarken statt Markenartikel?

machen oder lassen – der Podcast mit... ·

2025/09/16

Eigenmarken im Supermarkt: Sparen ohne Qualitätseinbußen? Finde heraus, ob No-Name-Produkte wirklich eine Alternative zu Markenartikeln sind.In dieser Folge von „Machen oder Lassen mit Ron Perduss“ geht es um Supermarkt-Eigenmarken, No-Name-Produkte und Markenartikel. Wir beleuchten Preis, Qualität und Inhaltsstoffe. Erfahre, wann Eigenmarken wirklich lohnen, wie du clever beim Lebensmitteleinkauf sparen kannst und welche Unterschiede zu Markenprodukten bestehen.Hast du Fragen oder Themenvorschläge,

de

18:37

Medikamente besser in Online-Apotheken kaufen?

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2025/09/14

Medikamente online bestellen, bequem, günstig und ohne Warteschlange. Doch lohnt sich das wirklich oder zahlst du am Ende drauf?In dieser Folge von „Machen oder Lassen mit Ron Perduss“ geht es um Online-Apotheken. Wie seriös sind sie, wo sparst du wirklich Geld und wann ist die Apotheke vor Ort die bessere Wahl? Wir sprechen über E-Rezepte, Sicherheit beim Online-Kauf und die wichtigsten Vor- und Nachteile für dich. Hör rein und finde heraus, ob Medikamente online kaufen für dich ein echtes Plus ist

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16:53

Wie seriös sind Online-Dating und Online-Lotterien?

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2025/09/07

Wie sinnvoll ist Online-Dating und welche Gefahren lauern auf manchen Plattformen? Und sind Online-Lotterien wirklich eine gute Idee? Neben den bekannten deutschen Lotterien kannst du online auch bei den weltweit größten Jackpots mitspielen. Aber sind diese auch wirklich seriös?+++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++

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00:13:45

Sind Deluxe-Produkte und Naturwein lohnenswert?

machen oder lassen – der Podcast mit... ·

2025/08/31

Was sind die Besonderheiten eines Naturweins, wie schmeckt er und wie erkenne ich die Qualität? Und was hat es mit Deluxe-Produkten aus dem Supermarkt auf sich? Butter mit Trüffel, Schinken aus Italien oder besonders edel geformte Kroketten. Lohnt sich der Kauf ?+++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++ +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir

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00:19:30

Sind Mobiles Zahlen und WhatsApp wirklich sicher?

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2025/08/24

Mobile Payment und WhatsApp sind praktische Apps, die dir den Alltag erleichtern. Aber wie sicher sind die Plattformen wirklich? +++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++ +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen,

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00:15:47

Babybrei-Diät und Erythrit zum abnehmen?

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2025/08/17

Zucker hat nicht den besten Ruf und das, wie Studien zeigen, in vielen Punkten auch zu Recht. Die Lösung sollen Zuckerersatzstoffe sein, wie zum Beispiel Erythrit. Aber ist das wirklich eine gesündere Alternative? Und wir sprechen über eine ziemlich ungewöhnliche Diät – die Babybrei-Diät. Funktioniert das wirklich?+++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++ +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter

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00:14:14

Wie vorteilhaft ist Powernapping und Siesta in...

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2025/08/10

Wie gesund ist Powernapping? Und was steckt hinter dem Konzept: Früh aufstehen, morgens produktiv arbeiten und mittags Siesta machen? Macht ein Mittagsschlaf wirklich Sinn? Sollten wir uns die Zeit nehmen und uns ein kurzes Schläfchen am Nachmittag gönnen. Sollte Deutschland im Sommer eine Siesta einführen? +++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++ +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter

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00:18:49

Leben im Tiny House und Minimalismus für ein...

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2025/08/03

Tiny Houses, ein Wohntrend aus den USA, der jetzt auch in Deutschland angekommen ist und richtig durch die Decke geht. Aber was steckt dahinter und welche Vor - und Nachteile hat das Wohnen auf kleinstem Raum? Außerdem geht es in dieser Folge um minimalistisches Leben. Bloß nichts Neues kaufen, oder nur das Allernötigste. Was bewirkt dieser Minimalismus? +++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++ +++ Unsere allgemeinen

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00:14:04

Selleriesaft und Spirulina für eine bessere Gesundheit?

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2025/07/27

Selleriesaft für ein gestärktes Immunsystem? Mythos oder hilft das wirklich? Und was steckt hinter dem neuen Superfood: Spirulina? +++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++ +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen,

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00:14:57

Infrarotlampen und Heilerde für ein besseres...

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2025/07/20

Kann eine Infrarotlampe wirklich Schmerzen lindern und dein Wohlbefinden verbessern? Und wie effektiv ist Heilerde wirklich?+++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++ +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken

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00:18:19

Sind Frührente und private Altersvorsorge wirklich...

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2025/07/13

Die gesetzliche Rente reicht oft nicht aus, um den gewohnten Lebensstandard im Alter zu halten. Eine private Vorsorge kann diese Lücke schließen. Sollte also jeder auch privat vorsorgen? Und macht es Sinn vielleicht sogar schon früher in die Rente zu gehen? +++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++ +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten

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00:17:06

Welche Vor- und Nachteile haben aufgespritzte Lippen...

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2025/07/06

Was muss man beachten, wenn man sich die Lippen aufspritzen lässt? Und wie sinnvoll ist es medizinische Eingriffe im Ausland durchführen zu lassen? +++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++ +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten

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00:18:13

Was steckt hinter Kalkfiltern und Osmoseanlagen?

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2025/06/29

Wasser filtern mit Kalkfiltern, ist das wirklich nötig oder ist Leitungswasser ausreichend? Und wie nützlich sind Osmoseanlagen? +++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++ +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen,

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00:19:49

Gefriergetrocknetes Obst und Fisch für eine gesunde...

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2025/06/22

Sind gefriergetrocknete Mangos, Ananas oder Erdbeeren genauso gesund wie frisches Obst? Und wie wichtig ist Fisch für deine Ernährung? +++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++ +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen

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00:22:34

Kabellose Kopfhörer und Handy nachts laden - Was...

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2025/06/15

Wie gut ist die Qualität von kabellosen Kopfhörern wirklich? Und wie gefährlich ist es dein Handy nachts zu laden? +++ Blaulichttherapie und 10.000 Schritte für ein gesundes Leben? https://plus.rtl.de/podcast/machen-oder-lassen-der-podcast-mit-verbraucherexperte-ron-perduss-9wh2j451f94bd/blaulichttherapie-und-10000-schritte-fuer-ein-gesundes-leben-m059fq4m7jk68 +++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++ +++ Unsere allgemeinen

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