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PODCAST

顧爸媽呷百二

詹鼎正 x 好好聽FM

儘管醫療科技日新月異，慢性病得到良好的控制，但隨著年齡增長，人身體的老化和大腦的衰退卻無法避免。既然不能改變自然退化的現象，不如用坦然的心態擁抱老年的美麗夕陽。台大醫院竹東分院院長、老年醫學權威詹鼎正醫師，擁有美國老人學與長期照護博士學位，受過完整正規老年照顧訓練，以其專業解答常見病患疑問及照護困境，更給予食、衣、住、行、育、樂等日常生活保健指南，幫助你替爸媽顧健康、顧快樂。 Powered by Firstory Hosting

health & fitness medicine

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7:21

長輩最怕的私密困擾：詹醫師帶你拆解尿失禁的秘密

顧爸媽呷百二 ·

2025/12/02

對許多老人家來說，「尿失禁」是讓人相當困擾的一種疾病，它不只造成生活上的麻煩，也會增加感染的危險，有傷尊嚴。有哪些常見的尿失禁種類？如果不及早處理，可能會引發老人家哪些健康上的問題？歡迎收聽。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1vpd71y05pw01w80e8galho/comments Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

7:55

長者最常見的慢性病「退化性骨關節炎」　詹醫師教你看懂成因與保健關鍵

顧爸媽呷百二 ·

2025/11/28

「退化性骨關節炎」是年長者最常見的慢性病之一，大約有25%的55歲以上中老年人，都有關節疼痛的狀況發生。到底造成的原因有哪一些？誰是好發族群？如果提早補充葡萄糖胺和軟骨素是否真有幫助？請聽詹醫師的分享。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1vpd71y05pw01w80e8galho/comments Powered by Firstory Hosting

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7:33

老年憂鬱症易被忽略　詹醫師教你及早發現、正確協助長輩

顧爸媽呷百二 ·

2025/11/21

很多老人家對「憂鬱」這個病症並沒有什麼概念，常是家人覺得老人家越來越鬱卒，甚至把自己封閉起來。關於「老年憂鬱症｣詹醫師在臨床上有諸多觀察，許多看起來一般的生理狀況，有可能就是因為憂鬱症所引起的。我們要如何判定老人家有憂鬱傾向？除了藥物治療，詹醫師還有哪些建議，提供長輩早日脫離憂鬱的煩惱，歡迎收聽。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1vpd71y05pw01w80e8galho/comments Powered by Firstory Hosting

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8:12

失智還是譫妄？詹醫師教你看懂老年人意識混亂的警訊

顧爸媽呷百二 ·

2025/10/28

本集節目要請詹醫師介紹一個常發生在老年人身上的疾病「譫妄」。什麼是譫妄？會有哪些症狀？發生原因？這樣的病症跟老年的失智症有沒有關係？是否有藥物治療的方法？歡迎收聽。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1vpd71y05pw01w80e8galho/comments Powered by Firstory Hosting

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5:11

老化不只肌少，營養流失更傷身——你家長輩吃夠了嗎？

顧爸媽呷百二 ·

2025/10/21

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6:36

睡不著是正常的老化現象？！什麼是睡眠衛生？

顧爸媽呷百二 ·

2025/09/15

「失眠」是現代人常見的症狀，許多老年人也有睡眠障礙的困擾。有人認為，年紀大睡的少，睡不著是正常的老化現象，真的是這樣嗎？失眠可能是哪些原因造成？如果開始使用藥物助眠，是否日後就脫離不了藥物？對於有失眠問題的長輩，詹醫師也提供中肯的建議，歡迎收聽。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1vpd71y05pw01w80e8galho/comments Powered by Firstory Hosting

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6:59

皮蛇繞身體一圈時，就會要人命？！帶狀皰疹知多少

顧爸媽呷百二 ·

2025/09/08

說到「皮蛇」帶狀皰疹，在民間有個傳說，如果皮蛇繞身體一圈時，就會要人命。醫學上究竟是怎麼看待這個疾病？為什麼會發生？要治療多久時間？能不能根治？詹醫師更建議橘色世代和銀髮族的朋友接受疫苗注射，可以有效預防帶狀皰疹的發生，歡迎收聽。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1vpd71y05pw01w80e8galho/comments Powered by Firstory Hosting

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8:12

你以為是小毛病，其實是大問題-慢性阻塞性肺病

顧爸媽呷百二 ·

2025/08/25

有些長輩有習慣性卡痰、清喉嚨、咳嗽的狀況，甚至嚴重的時候還會覺得喘不過氣、呼吸困難，這些症狀有可能是哪些原因造成？其中慢性阻塞性肺病就是老人家常見的一種呼吸道疾病。到底什麼是慢性阻塞性肺病？如果肺功能已下降，還有逆轉的可能嗎？請聽詹醫師的分享。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1vpd71y05pw01w80e8galho/comments Powered by Firstory Hosting

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4:48

記憶力不好=失智症？！

顧爸媽呷百二 ·

2025/08/18

很多老人家常說自己記憶力越來越不好，常常忘記很多事，甚至還擔心自己是不是罹患失智症。到底什麼是失智症？我們要怎麼區分是健忘還是失智？詹醫師提供大家如何透過失智徵兆的十大警訊，幫助我們了解老人家智能狀態，如果有哪些情況出現，就要進一步請醫師做詳細評估，歡迎收聽。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1vpd71y05pw01w80e8galho/comments Powered by Firstory Hosting

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6:02

藥吃多了以後會不會要「洗腰子」？/如何延長腎臟的保用期

顧爸媽呷百二 ·

2025/08/11

台灣慢性腎病的高盛行率和高洗腎率讓腎病成為台灣慢性病的國病。有些長期服用慢性病藥物的老人家常擔心，藥吃多了以後會不會要「洗腰子」洗腎？腎臟疾病是不是跟用藥太多、不當使用藥物有關？而慢性的腎功能損壞如果不可逆，那我們要如何延長腎臟的保用期呢？這些問題讓詹醫師為您解答。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1vpd71y05pw01w80e8galho/comments Powered by Firstory Hosting

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5:58

哪些疾病容易造成中風？/中風的黃金三小時

顧爸媽呷百二 ·

2025/08/04

說到中風，這是很多老人家擔心害怕的疾病，不單是治療和照護上需要龐大的費用，更可怕的是中風所帶來腦部和肢體上的障礙。為什麼會有中風的發生？小中風算是中風的前兆嗎？如何爭取中風時黃金三小時的搶救時間？請聽詹醫師的分享。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1vpd71y05pw01w80e8galho/comments Powered by Firstory Hosting

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5:53

如何有效控制三高-高血脂

顧爸媽呷百二 ·

2025/07/28

年長者除了要注意血壓、血糖的控制，另外三高當中還有一個高血脂，也是容易造成我們的血管阻塞，引發各種的併發症。要如何知道是否有高血脂的問題發生？高血脂的病患是否只能靠藥物長期控制？本集詹醫師也提醒三高的病患如何有效控制三高，歡迎收聽。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1vpd71y05pw01w80e8galho/comments Powered by Firstory Hosting

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7:02

高血糖=愛吃糖？！/血糖「高有救、低沒救」？

顧爸媽呷百二 ·

2025/07/14

有人形容三高是老年人的「萬病之源」，特別當中的高血糖，常造成血管方面的病變，嚴重威脅我們的健康。為什麼會有高血糖的發生？糖尿病據說有三多症狀「吃多、喝多、尿多」，真的是這樣嗎？什麼是血糖「高有救、低沒救」？這些問題讓詹醫師為您解答。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1vpd71y05pw01w80e8galho/comments Powered by Firstory Hosting

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8:04

冰凍三尺非一日之寒-「三高」/高血壓症狀知多少

顧爸媽呷百二 ·

2025/07/07

根據衛福部統計，國人十大死因中有多項是和代謝症候群有關，而其中最主要的危險因子就是「三高」高血壓、高血糖和高血脂。這三種疾病常發生在老年人身上，這是跟年紀有關嗎？有些人可能是做了健康檢查或到醫院看病時量血壓才知道自己有高血壓，是不是初期高血壓沒有明顯的症狀？您會建議病患什麼時候必須服用降血壓藥來控制血壓？請聽詹醫師的分享。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1vpd71y05pw01w80e8galho/comments Powered by Firstory Hosting

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6:45

11-健檢報告「有紅字」問題很大？

顧爸媽呷百二 ·

2025/06/09

有些老人家在健檢報告出來之後，面對報告顯示的紅字，有人可能會抱著鴕鳥心態，把報告放在旁邊不理，但也有另一種自己嚇自己的人，寢食難安，到處掛號找名醫。到底我們要怎麼樣正確看待長輩的健檢報告？請聽詹醫師的分享。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1vpd71y05pw01w80e8galho/comments Powered by Firstory Hosting

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4:43

10-什麼是基因命定說？人為什麼會老化？

顧爸媽呷百二 ·

2025/06/02

長久以來，人類總是想尋找不老之藥，期待有一天可以找到逆轉老化的方法。到底人為什麼會老化？有哪些是正常老化的生理現象？是否有成功防老的方法？請聽詹醫師的分享。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1vpd71y05pw01w80e8galho/comments Powered by Firstory Hosting

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6:28

09-早期發現，早做治療/長輩必做之自費健檢

顧爸媽呷百二 ·

2025/05/26

對於預防疾病，我們常聽到「早期發現，早做治療」，特別許多慢性疾病在早期大多沒有明顯的症狀，需要透過篩檢才知道實際的健康狀況。到底有哪些重要的檢查項目，長輩即使需要自費，也應該去做？另外，針對長輩的定期健檢，詹醫師有哪些建議？歡迎收聽。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1vpd71y05pw01w80e8galho/comments Powered by Firstory Hosting

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5:45

08-這樣「行」安全嗎？老人可以開車上路嗎？

顧爸媽呷百二 ·

2025/05/19

提到長輩「行」的安全，也許有人正煩惱該不該讓家中的長輩騎車或開車？特別碰到不適合騎車或開車的長輩，卻固執堅持要開車上路，家人該怎麼辦？還有，喜歡出門旅遊的長輩，有哪些需要注意的事項？這些問題讓詹醫師為您解答。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1vpd71y05pw01w80e8galho/comments Powered by Firstory Hosting

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5:58

07-長生不老之鑰-運動

顧爸媽呷百二 ·

2025/05/12

有句話說「要活就要動」，顯示運動對一個人身心的重要性。雖然，運動可以帶來許多好處，不過對於長者運動，我們總是擔心如果用錯方法反而會造成身體的傷害，特別是每個人老化的個別差異大，有哪些原則可以依循，幫助長輩養成運動的習慣，享受運動帶來的諸多好處？請聽詹醫師的分享。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1vpd71y05pw01w80e8galho/comments Powered by Firstory Hosting

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6:45

06-長輩安老指南

顧爸媽呷百二 ·

2025/05/05

華人的觀念和習慣上，長輩大多是「在家中安老」，但因為家庭結構和時代的改變，有些人有不同的想法。到底長輩合適在家，或是到機構安老？對於有些長輩因為某些原因，必須常常改變居住地點(輪流到孩子的家住)，這樣的生活型態，有哪些需要特別注意的？這些問題讓詹醫師為您解答。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1vpd71y05pw01w80e8galho/comments Powered by Firstory Hosting

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