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PODCAST

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr

Der Wolkenlos Podcast ist deine wöchentliche Anlaufstelle für ein Mindset-Date mit mir. Ich erzähle dir meine Geschichte über die ich heute offen und ehrlich kommunizieren kann. Doch das war nicht immer so. Ich möchte dir durch meine persönliche Geschichte mit einer Sozialphobie (Angst vor Menschen) und Panikstörungen, Hoffnung geben, deinen Status Quo zu hinterfragen und dich selbst als Zukunftskünstler zu begreifen. Dir Mut zu machen, konkrete Tipps für ein unbeschwertes Leben mit mehr

health & fitness mental health

All Episodes

27:58

Mein Leben ist ein Kampf - wann hört das endlich auf?...

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2024/06/14

Herzlich Willkommen im "WOLKENLOS - dem Podcast für Träumer" mit Gaby Muhr Heute spreche ich mit dir über 2 Gründe wann das kämpfen im Leben aufhören kann und auch wird. Welche 2 Tipps dir dabei helfen können und warum es die meisten dennoch nicht schaffen. Wie immer sind das nur meine Erfahrungen, Selbsterkenntnisse und niemals die 100% Wahrheit, aber ich kann dir versprechen, dass es Lösungen gibt, die helfen. Du musst sie nur wagen, den Mut aufbringen, neue Wege einzuschlagen und offen zu sein

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31:36

Erkläre mir nicht mein Leben! I Folge 91

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2024/06/07

Herzlich Willkommen im "WOLKENLOS - dem Podcast für Träumer" mit Gaby Muhr In dieser Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, wie wichtig es ist, dass wir verstehen, dass wir selbst der Creator unseres Leben sind. Ich spreche mit dir darüber, was die Wünsche der allermeisten Menschen sind und warum es so wichtig ist, andere nicht mit oftmals ungefragten Ratschlägen oder gutgemeinten Tipps zurechtweisen zu wollen. Ich wünsche mir, dass wir alle in Glück, Frieden und Erfülltheit leben können und

de-at

24:21

3 Erkenntnisse die im letzten Jahr alles veränderten!...

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2024/05/22

Herzlich Willkommen im "WOLKENLOS - dem Podcast für Träumer" mit Gaby Muhr Heute möchte ich dir von den 3 wichtigsten Erkenntnissen vor allem im letzten Jahr erzählen, dir mir sowas von die Augen geöffnet haben und die mir jeden Tag dabei helfen, mein Leben immer besser gestalten zu können. Die drei wichtigsten Learnings im letzten Jahr waren folgende für mich: 1) Bleib bei dir! 2) Hör nicht auf im Innen aufzuräumen! 3) Kein Traum kommt ohne Preis! Ich bin weit nicht dort, wo ich sein möchte, aber

de-at

38:51

Heilung im Garten I Klischee oder verkannte...

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2024/05/14

Herzlich Willkommen im "WOLKENLOS - dem Podcast für Träumer" mit Gaby Muhr Vorgestern habe ich meine Instagramfollower die Frage gestellt: Was bedeutet GARTEN für dich? Es kamen sehr viele Antworten wie: Seelenfriede, Ruhe, Energiequelle, Erdung, Innere Balance, Frieden, Seelenheil usw… Mir war nie wichtig, nur einen „schönen“ Garten zu kreieren. Ich habe von Anfang an, Räume der Heilung kreiert und ich hab die Verbindung zur Erde so gespürt. Das der Garten ein Teil meines Heilungsweges war,

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50:23

Der Tanz mit meinen Dämonen I Folge 86

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2024/01/26

Herzlich Willkommen im "WOLKENLOS - dem Podcast für Träumer" mit Gaby Muhr Hallo von meiner Pause - heute geht es um den Tanz mit meinen Dämonen. Wie mir bewusst wurde, dass ich ein Entwicklungstrauma habe, was Breathwork und Liegungen damit zu tun haben und wie es jetzt weiter geht! Viel Spaß mit dieser Folge, ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram unter oder verlinke mich gerne oder mache einen Screenshot. Ich freue mich jedes Mal

de-at

46:04

Sich verletzlich zu zeigen, bedeutet stark zu sein! I...

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2023/11/18

Herzlich Willkommen im "WOLKENLOS - dem Podcast für Träumer" mit Gaby Muhr Heute ist die letzte Folge in diesem Jahr, denn ich pausiere bis voraussichtlich Mitte Jänner mit dem Podcast. Diese Entscheidung ist mir sehr schwer gefallen, warum es aber so dringend notwendig ist, was der Auslöser dafür war und warum es gerade jetzt ist, erzähle ich dir in dieser sehr persönlichen Folge, die mir wie gesagt, sehr schwer gefallen ist, wenngleich es auch ein kurzer Abschied ist und ich einen neuen Weg

de-at

35:58

3 von 12 - Das Limit bin nur ich! - Kein Erfolg kommt...

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2023/11/10

Herzlich Willkommen im "WOLKENLOS - dem Podcast für Träumer" mit Gaby Muhr Der 3. von 12 Monatsrückblicken die ich mit dir teilen nöchte. Meine ganz persönliche Jahreschallenge "Das Limit bin nur ich" in der ich 20 Kilogramm abnehmen und eine Halbmarathondistanz - das sind 21,0975 Kilometer - laufen möchte. In dieser Folge erzähle ich dir wie es mir im 3. Monat ergangen ist und ob ich mein nächstes Zwischenziel von 1,67 Kilogramm weniger erreicht habe oder nicht. Der Titel - "Kein Erfolg kommt

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15:54

POWERTALK zum Thema Manifestieren I Folge 83

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2023/11/02

Versuche dich auf Neues einzulassen. Sobald du weißt, was auf dich zukommt, ist es nichts Neues und du fällst sofort wieder in Routinen in einen Automatismus und vor allem ist es etwas das du schon zigmal erlebt hast. Vorhersehbares produziert auch immer wieder nur bekannte Ergebnisse. Sobald du versuchst die Kontrolle darüber zu haben, wie ein Ereignis sich einstellen soll, bist du bereits wieder in alten Mustern gefangen. Ein Ziel oder ein Wunsch braucht einen Energiespender. Einen Katalysator

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32:35

Zu positiv für die Welt - nie wieder Angst vor...

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2023/10/26

Kennst du das, wenn du für das verurteilt wirst, wie du bist und du dich dann zurück ziehen beginnst. Oder spirchst was andere von dir hören wollen? Du funtionierst um deine Ruhe zu haben und nicht ständig mit Problemen konfrontiert werden möchtest? Dann kennst, du bestimmt auch folgende Sätze, die mich jahrelang begleitet haben und mich fast dazu gebracht hätten, mich selbst aufzugeben! Was ich aber verhindert habe und wie genau ich das gemacht habe und was sich dadurch in meinem Leben änderte,

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34:41

Der Widerstand macht das Problem! I Folge 81

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2023/10/19

Wie du erkennst ob du auch im Widerstand bist und wie du ihn in 3 Schritten auflösen kannst und annehmen kannst, davon erzähle ich dir in dieser heutigen Folge. Ein super feine Folge, auf die ich mich so gefreut habe, sie sie mit dir teilen zu können! Was ich dir heute mitgeben möchte ist: ALLES IST IN UNS. Die Schmerzen, das Leid und aber auch die Heilung und das Licht. Finde Wege, finde Personen, die dir dabei helfen und mache dir bewusst, dass das Ganze ein Prozess ist. Das muss nicht Jahre

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44:16

2 von 12 - Das Limit bin nur ich! - Der innere...

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2023/10/12

Herzlich Willkommen im "WOLKENLOS - dem Podcast für Träumer" mit Gaby Muhr Der 2. von 12 Monatsrückblicken die ich mit dir teilen nöchte. Meine ganz persönliche Jahreschallenge "Das Limit bin nur ich" in der ich 20 Kilogramm abnehmen möchte und eine Halbmarathondistanz - das sind 21,0975 Kilometer - laufen möchten können. In dieser Folge erzähle ich dir wie es mir in dem 2. Monat gegangen ist und ich teile mit dir 3 ganz wichtigen Tipps, die mir schon immer sehr geholfen haben und die mich auch

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31:50

STOPP - Jetzt reicht´s! I Folge 79

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2023/10/05

Herzlich Willkommen im "WOLKENLOS - dem Podcast für Träumer" mit Gaby Muhr AUS mit ständiger Stresserei!AUS mit ständiger Selbstoptimierung! AUS mit schlechtem Gewissen!AUS mit körperlichen Schmerzen und AUS mit selbstzerstörerischen Gedanken! Was passiert, wenn wir es nicht tun? Überforderung, Stress, Streitigkeiten, Unfreundlichkeiten und Selbstsabotage, das passiert! Es mag jetzt von dem Ein oder Anderem der Einwand kommen, dass das Leben halt so ist und wir uns nicht von allem abseilen können

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08:09

POWERTALK zum Thema Loslassen I Folge 78

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2023/09/28

Herzlich Willkommen im "WOLKENLOS - dem Podcast für Träumer" mit Gaby Muhr Heute gibts eine kurze knackige "Powertalk" Folge, in der ich dich dazu inspirieren möchte, den Herbst zu genießen und den Kreislauf der Natur in dein Leben zu übertragen. So wie die Blätter "loslassen" um sich dem Kreislauf anzuschließen, ist das auch für uns Menschen sehr wichtig. Loszulassen, was dich zurück hält. Loszulassen, was dich runter drückt. Loszulassen, von Glaubenssätzen. Loszulassen, von Menschen die dir ein

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37:25

3 wertvolle Tipps wie du Druck reduzierst und...

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2023/09/21

Herzlich Willkommen im "WOLKENLOS - dem Podcast für Träumer" mit Gaby Muhr In dieser Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, warum Persönlichkeitsentwicklung mehr braucht als nur positiv zu denken und was der Körper dabei für eine Rolle spielt. In meinem Leben war es so, dass ich unter chronischem Stress stand, der meinen Körper in einen dauerhaften Aktivierungszustand gebracht hat und der wiederum hat mich bis zur totalen Erschöpfung geführt. Obwohl ich meines Erachtens schon so viel gemacht

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40:43

1 von 12 - Das Limit bin nur ich! - Folge 76

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2023/09/14

Herzlich Willkommen im "WOLKENLOS - dem Podcast für Träumer" mit Gaby Muhr Der 1. von 12 Monatsrückblicken die ich mit dir teilen. Meine ganz persönliche Jahreschallenge "Das Limit bin nur ich" in der ich 20 Kilogramm abnehmen möchte und eine Halbmarathondistanz - das sind 21,0975 Kilometer laufen möchte. In dieser Folge erzähle ich dir wie es mir in dem 1.Monat gegangen ist und 3 Fakten die mir schon immer sehr geholfen haben und die mich auch bei dieser Challenge unheimlich unterstützen und die

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42:08

Wie du deine Angst vor Ablehnung verlierst I Folge 75

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2023/09/08

Herzlich Willkommen im "WOLKENLOS - dem Podcast für Träumer" mit Gaby Muhr Heute möchte ich mit dir die über die Angst vor Ablehnung sprechen. Es gibt Menschen die recht locker mit Ablehnung umgehen können, während andere daran fast zu Grunde gehen. Was macht den Unterschied aus und wie kann du erkennen kannst ob auch du Angst vor Ablehnung hast und wie du sie überwinden kannst hörst du in dieser Folge. Hinweise ob du Angst vor Ablehnung hast und wie du sie überwinden kannst, ist das Thema dieser

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55:02

Liebe & feiere das Leben! - Interview mit Simone...

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2023/09/01

Herzlich Willkommen im "WOLKENLOS - dem Podcast für Träumer" mit Gaby Muhr Wagst du es ins kalte Wasser zu springen? Heute darf ich euch eine ganz besondere Frau hier im Podcast vorstellen und ich freue mich sehr diese Folge mit euch teilen zu können. Die liebe Simone Schranz ist 3-fach Mama von ganz wunderbaren Mädels, Unternehmerin, Trainerin im Bereich Yoga, Resilienz Training, auch im Humandesign und Autorin. Ich spreche mit ihr über: den Grund, warum wir oft so vieles so kompliziert machen,

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38:52

Die Jahreschallenge - 20 Kilos und 21 Kilometer I...

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2023/08/25

Herzlich Willkommen im "WOLKENLOS - dem Podcast für Träumer" mit Gaby Muhr In dieser Folge erzähle ich dir wie es dazu gekommen ist, dass ich in einem Jahr 20 Kilos abnehmen und einen Halbmarathon laufen zu möchte. Du erfährst warum es so wichtig ist, aufhören zu denken. Was du tust solltest, wenn du ähnliche sportliche Ziele hast und warum es so wichtig ist, sein Vision zu kennen. Was der Aulsöser war und was mein Warum ist. Ich freue mich sehr wenn du mich auf Instagram unter

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30:32

Summerspecial Teil 4 - 7 wertvolle Tipps um deine...

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2023/08/18

Herzlich Willkommen im "WOLKENLOS - dem Podcast für Träumer" mit Gaby Muhr Meine TRÄUME waren immer der Antrieb – aber erst durch Persönlichkeitsarbeit konnte ich sie überhaupt erst verwirklichen. In diesem 4 teiligen Sommerspecial geht es daher um das Thema Persönlichkeitsentwicklung. Im vierten und letzten Teil dieser Serie geht es darum wie du deine Komfortzone verlassen lernst. Die Komfortzone zu verlassen ist ein TEIL der Persönlichkeitsentwicklung - das wir gemeinsam intensiv im BEYOU Kurs

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24:53

Summerspecial Teil 3 - Achtsamkeit lernen - 3...

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2023/08/11

Herzlich Willkommen im "WOLKENLOS - dem Podcast für Träumer" mit Gaby Muhr Meine TRÄUME waren immer der Antrieb – aber erst durch Persönlichkeitsarbeit konnte ich sie überhaupt erst verwirklichen. In diesem 4 teiligen Sommerspecial geht es daher um das Thema Persönlichkeitsentwicklung. Im dritten Teil dieser Serie geht es darum wie du Achtsamkeit lernen kannst. Achtsamkeitstraining ist ein TEIL der Persönlichkeitsentwicklung - das ich daher auch intensiv im BE YOU Kurs behandle - um sich

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