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38:54

「Inspirer 灵感来了」对话「稻草人旅行」阿付：不走寻常路

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2026/10/02

前段时间，稻稻创始人阿付做客播客「Inspirer 灵感来了」，从自己第一次走进户外聊起，畅谈了他这20年的旅途，以及稻草人旅行“不走寻常路”的创业故事。本期主播小斑本身是稻稻的资深队员，所以这期内容也比一次“创始人访谈”更像朋友之间的聊天，欢迎来听听～另外，稻稻马上要在2027年迎来创立的20周年啦，我们已经开始策划一系列内容！脑洞大开的创意事件，一生一次的旅行路线，温暖治愈的旅途故事...一起期待吧！关注稻星球的你，如果有任何想法&可以联动的部分，欢迎找Zeyu详聊：eulogy_for_evolution（添加请备注小宇宙）主播：小斑banzhiyu嘉宾：阿付

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42:56

Vol.88 穿越大兴安岭林海，我们抵达呼伦贝尔的童话秋天

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2026/09/19

秋风起，从阿尔山到呼伦贝尔的林海与草原便开启了换装盛宴，草原一夜之间被秋风染黄，树叶如金色雨点般洒落。森林深处，鄂温克族人守护着他们的驯鹿伙伴；草原上，蒙古族的汉子在骑马奔驰…种种对内蒙的想象，在这片土地上依然生机勃勃地上演着。今天的两位嘉宾刚热乎的从呼伦贝尔回来，本期节目我们就一起去草原自由放飞，听听当地民族的故事吧～「你将听到」00'33 呼伦贝尔的秋天：限时一个月的童话05'07 旷野上超出片的“瑞士卷”，大有来头07'57 “我们草原人民没有遗憾，我们向前看”11'34 灵性时刻：一声轻盈的呼唤，小羊们全都奔来14'40 爬上驼峰岭，看课本里“层林尽染的大兴安岭”15'20 从伐木工变身护林员，我们跟当地人去森林秘境啦17'46 电影般的开场，森林深处传来叮当鹿铃声24'57 20分钟的暴雨后，蒙古包外忽现的双彩虹27'22 G331边境公路：草原、湿地、额尔古纳河与国境线31'34 夕阳照进俄罗斯族人家的长桌，听见旧时光34'00 天下第一曲水，莫日格勒河！39'18 星空、蒙古包和《乌兰巴托的夜》41'44

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Vol.87 长假预备备！2026国庆环球旅行灵感大赏来啦！

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2026/09/10

热闹的国庆终于又要来咯，又有近7000位小伙伴要和稻稻一起出发奔赴全球啦！今年如果中秋国庆连休，假期可足足有13天之多！期待之余，稻稻也特别邀请了平日里满世界游荡的同事们，听听他们有哪些国庆旅行建议和分享。其中不乏印度、冰岛、斯里兰卡、西澳...当然，也非常欢迎朋友们在评论区聊聊你们的国庆旅行故事或者安排，提前祝大家旅途愉快啦！在路上，永远都有未所期待的美好发生～「印度：混沌之外，闯入新世界」06'52 在泰姬陵被印度游客排队合影，是什么体验？08'11 勇闯德里小吃街，然后回酒店等“审判”...13'34 瓦拉纳西：闯入恒河边的无尽混沌「冰岛：秋天，才是隐藏限定」26'20 旷野里的小屋，推窗见彩虹，忽然又起大风29'39 天气渐冷，雷克雅未克的酒吧却热闹了起来34'25 秋天，也许是追极光的最佳时间！「斯里兰卡：遇见锡兰的微笑」40'08 晚点的海边小火车，反而赶上最美的日落45'10 在佛牙寺偷闻了献给佛祖的莲花，然后？！53'38 结束雅拉Safari，听椰林外的海浪，在星空泳池放空「西澳：色彩缤纷的旷野画卷」57'31

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38:39

Vol.86 土库曼斯坦｜白色空城、地狱之门，去近乎封闭的国家旅行，是什么体验？

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2026/08/19

驶入首都阿什哈巴德，几乎所有的一切都是白色的。宽阔的街道上鲜少看见行人，巨大的喷泉却持续运转。继续向城市之外开去，平坦公路很快变成一路颠簸的“disco road”。穿过漫长荒漠，夜幕降临，一道燃烧了数十年的“大地裂缝”出现在眼前。这是土库曼斯坦——一个在全球化时代，依然显得遥远、封闭，甚至有些“不真实”的中亚国家。本期节目，我们再次邀请到稻稻创始人阿付，聊聊他刚刚结束的土库曼斯坦旅行～「你将听到」00'47 去寻找地图上越来越少的“隐藏角落”03'02 2026年入境还要做核酸：这个国家的封闭，在落地那一刻突然具象化07'21 第一眼阿什哈巴德：白色汽车、白色建筑，像误入一座没有人的《楚门的世界》13'45 白城里最有生命力的地方：巴扎、纸币交易，以及久违的中亚烟火气19'19 城市很冷，人却很暖：关于幸福、善意，以及向导扶起的一棵小树21'48 离开白色秩序，驶向荒野：颠簸数小时去寻找“地狱之门”25'06 没有栏杆的“大地裂缝”：夜幕降临，全世界的人围向同一团火31'28 一个封闭又永久中立的国家，还能以现在的方式走多久？33'14

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47:44

Vol.85 欧洲秘境｜黑山突发取消免签，巴尔干半岛还值得去吗？

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2026/08/12

多瑙河上的点点灯光，映着奥匈帝国的无限遗韵，那是欧范十足的塞尔维亚。来自中世纪的城墙依旧固执地屹立着，红顶小屋绘就的古镇，坠入亚得里亚海的蔚蓝，那是恍如威尼斯的黑山海岸。当夕阳点燃萨拉热窝的天空，耶稣基督的福音与真主安拉的启示一起回荡，震颤了空气，那是灰烬中重生的波斯尼亚和黑塞哥维那。本期节目，我们将跟着“巴尔干问题专家”超哥哥一起一层层拨开三国面纱，邂逅别样的东欧秘境～塞尔维亚：80%的欧洲06'39 欧洲夜生活之都，与多瑙河边的惬意生活09'33 泽蒙小镇：想象中的欧范儿小镇，走近当地日常14'24 加入一场藏在塞尔维亚山区的婚礼黑山：100%的欧洲18'03 从云雾森林到黑湖，再跃入亚得里亚海22'51 在风平浪静的峡湾航行，远方中世纪小镇亮起灯火26'55 双遗产认证的科托尔古城，与猫咪博物馆波黑：120%的欧洲30'15 莫斯塔尔：一边是穆斯林的宣礼声，一边教堂的钟声正在敲响32'14 萨拉热窝：战争创伤与生活热望的交织35'51 从山腰眺望，一半历史一半坟墓的城市主播：Zeyu嘉宾：超哥哥BGM：Guiding Light -

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Vol.84 南意假日｜人生至少有一个夏天，属于西西里

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2026/08/02

对西西里，我们总有着太多的幻想。ta是《西西里的美丽传说》里，Malèna走过的阳光广场；是《Call Me by Your Name》里，Elio在意大利乡间度过的漫长假期、泳池边的试探和一段注定会结束的夏天；是《教父》里，Michael回到的石头山村，走进家族与命运的起点...主播Zeyu和嘉宾薛薛前不久刚从西西里回来，那本期节目，我们和大家一起来分享这场无尽的南意假日～「你将听到」01'05 切法卢：《天堂电影院》取景地，一切关于南意假日的浪漫想象06'12 陶尔米纳：《白莲花度假村》取景地，依旧播放着的立体电影21'47 埃特纳火山：西西里的复杂性格，被这座活火山塑造28'55 火山脚下的柠檬庄园：《Call Me by Your Name》里的鲜活画面35'59 锡拉库萨：《西西里的美丽传说》取景地，时空穿梭般的梦幻旅途42'45 一些当地小镇：诺托、拉古萨与马尔扎梅米50'43 福尔扎达格罗：《教父》取景地，贫瘠、克制、又带着命运感的西西里B面58'06 巴勒莫：多元融合的舞台，听见西西里的心跳1'05'47

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Vol.83 20°C的川西夏日，我们找到了一片隐秘山野

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2026/07/23

夏天的川西，风景已封神。从成都出发，一路向西，沿着丹道秘境循序深入横断山脉腹地，穿越丹巴藏寨、色龙村、玉科草原，在雪山、草原、森林与藏地村落之间，寻找川西最松弛的一面。如果你想去去班味、逃离冗长的会议放个假，想去远方、但不想赶路，那不妨和稻稻一起探访这片隐秘山野～「你将听到」01'53 川西秘境在哪儿？04'05 雅拉雪山，星空下的夜聊05'32 桃花源记，说的也许是色龙村10'11 沿丹道秘境，深入玉科草原14'54 山里堵车，反而是最开心的时刻16'30 立体草原、高山牧场、花海与孤独的树21'59 拥有一段漫长的时间，坐在雪山面前27'21 甲居藏寨，特别的打开方式31'11 在木雅大寺，感受信仰的力量主播：Zeyu嘉宾：铁哥、小斑、西瓜BGM：Guiding Light - Patrick

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1:14:57

Vol.82 马达加斯加｜B-612星球、史前孤岛与生命剧场

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2026/07/12

猴面包树寿命可达千年，时间的尺度在穆隆达瓦变得模糊。每当变色龙吃掉一只蝉，就有一只环尾狐猴从树梢跳起，Sakalava女性在脸上涂满芳香木粉，Vezo人也升起独木舟船帆，太阳与潮汐规律运动，小孩在稻田里奔跑。这一切，都是猴面包树生命里渺小但真实发生的瞬间。

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40:03

Vol.81 纳米比亚｜解锁野奢旅行，以及所有关于非洲的想象

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2026/06/24

第一次去纳米时，稻稻的产品人已经在非洲大陆旅行数月，本以为对非洲的风景多少会有些审美疲劳。但纳米却像一记冷冽的风，把他彻底惊醒。这里的荒原辽阔、寂静，却不冷漠；它不像冰岛那样高冷疏离，而是在孤独中带着非洲特有的热烈与野性。驱车向着落日驶进无尽的旷野时，那种无边无际的孤独感，反而让人觉得自由无比。多样的野生动物、壮丽的沙漠、狂野的海岸...几乎所有关于非洲的想象都能在这里找到。今天，我们一起畅游纳米比亚～「你将听到」02'07 纳米比亚，小众极致的旅行地07'57 在斯匹考匹山露营，然后仰望银河10'34 红沙漠&死亡谷，漫长时光的见证14'10 纳米布甲虫、猎豹捕猎与发情的大象17'29 怎么定义野奢旅行？22'00 在鲸湾出海，鹈鹕上身了！24'55 三明治湾，沙漠与海洋的极致碰撞26'57 三段历史：史前文明、殖民史与独立史31'41 害怕虫子的人，“被迫”加入的昆虫课35'15 一些纳米旅行小tips38'24 在纳米比亚跳「Zoo」，是什么体验？主播：CC嘉宾：小张、二牛BGM：Guiding Light - Patrick

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Vol.80 坦桑尼亚Safari，为什么都说此生必去？

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2026/06/17

动物们的迁徙是塞伦盖蒂草原的一种流动。最初你只看到地平线上的几条黑线，车再往前开，黑线变成成千上万只角马、斑马和瞪羚，沿草原缓慢向前。雨落在哪里，新草长在哪里，兽群就走向哪里，迁徙就这样发生。尘土扬起，蹄声连成一片，狮子、鬣狗和鳄鱼也进入这场循环...在某个瞬间你会意识到，眼前发生的，是草原延续了几百万年的生命秩序。今天，我们一起去坦桑尼亚Safari！「你将听到」01'40 把旅行团玩成“再见爱人”现场！02'44 六个脑袋挤一块儿看狮子喂奶03'24 和长颈鹿一起吃饭是什么体验06'17 动物们眼中的人类长啥样08'12 稀树草原的日落，是原始的召唤11'09 梦想照进现实：非洲动物大观察！20'19 大迁徙，从何而来？25'30 我们神奇的马赛向导36'14 原始的哈扎比部落，与野兽共生37'05 重走古人类演化之路43'32 纳特龙湖，见证东非大裂谷的地方49'31 马赛人、火烈鸟与沙漠玫瑰：代表生命力的红色50'22 去非洲苦吗？什么时候去合适？主播：CC嘉宾：六两、二牛BGM：Guiding Light - Patrick

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1:07:05

Vol.79 看完《给阿嬷的情书》，槟城之旅的后劲更大了！

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2026/06/08

槟城是美食之城、是遗产之地，也许也是世界上南洋文化被保存地最好的地方。这里更是一座多元包容的城市，小印度和观音庙仅隔着一条街，拜象神的时候，清真寺里宣礼塔会悠然响起...这么一个小小的槟城，到底曾经历过多少风雨和演变，才有如今的融合多元和代代传承？本期节目，Zeyu和嘉宾萌萌在看完《给阿嬷的情书》的情书后，一起聊了聊属于槟城的南洋旧梦与新生。「你将听到」02'04 半夜落地，一眼回到海口与汕头03'39 美食之都背后，是人与香料的迁徙06'13 华人移民们的到来与生长08'32 其实，各国人民都写“侨批”12'10 槟城独特又温暖的记忆，来自当地人15'32 坚守与传承：潮剧世家、舞狮少年与客家人的海上创业29'11 巴刹，可能是这里最有烟火气的地方33'12 岛读书店与周日市集，自有一番天地37'11 槟城citywalk攻略！43'17 南洋旧梦，有了艺术与新生46'55 姓氏桥也有浪漫的打开方式52'00 高能量场域：香料园与升旗山58'40 槟城美食探索tips来了！64'01 两封很好哭的侨批主播：Zeyu嘉宾：萌萌BGM：Guiding

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53:03

Vol.78 给到夯！济州岛旅行到底还有多少隐藏彩蛋？

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2026/06/01

一位稻稻领队说到：“济州岛不只是韩剧里的果冻海，它是火山与季风博弈后的山海回声。我曾多次走过偶来小径的黑石青海，在加波岛的破风骑行中听见海女的生命之歌。希望济州之旅给你留下的不仅是视觉的冲击，更能让你在山海回声间，找回久违的自由。新一期节目，我们一起来解锁济州岛的隐藏玩法！「你将听到」02'15 济州岛为什么可以一去再去？04'13 偶来小路：从街巷通往家门口的小径06'21 5号线是山茶花之路；6号线串联城市与自然；17号线定格飞机起落的神奇瞬间11'01 路过亚洲唯一直接入海的瀑布、路过海角上的孤独图书馆、路过海边的火山礁石、路过树林和土路、路过当地人的运动场...偶来小路真的很多元！14'18 咖啡店、泡面店、带鱼店...不知名小店永远给你惊喜！16'40 闯入一场韩国老年演唱会是什么体验？18'40 海女：正在消逝的世界非物质文化遗产25'25 神奇的汉拿山攀登记！29'12 汉拿山的登山路线怎么选？32'29 加波岛：韩国最南端的清新小岛36'26 这里的橘子为啥这么有名！41'02 一些济州岛旅行tips43'36

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28:50

Vol.77 环勃朗峰徒步，每个户外旅行者的朝圣

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2026/05/25

这里被《国家地理》评为全球顶级徒步路线，很多人听过它的名字，却总觉得“离自己很远”、“只有户外大神才能走”，它就是穿越法瑞意三国的环勃朗峰徒步，简称TMB。今天稻稻的两位嘉宾都有着丰富的环球旅行和徒步经验，来一起听他们聊聊这片户外圣地吧～同时，TMB确实会有一些旅行门槛，所以我们也会解答部分关于出行时间，体力准备、路段选择，住宿、交通等等大家最关心的核心问题！「你将听到」02'04 现代徒步运动和现代登山运动的起源地！03'14 一步一景！横跨法瑞意，收集极致风光！05'53 遇见全世界的户外人，感受最纯粹的户外精神08'31 预期外的高光：从意大利段翻越到法国段10'23 痛苦回忆：1700m极限下坡，不要参考！11'05 户外人的乐趣，在全世界的山野里偶遇14'03 遇见同频的人，一路同行15'06 环勃朗峰累吗？适合谁？20'17 分享一家库马约尔超好逛的户外店23'17 住山屋还是酒店？26'55 尝试闭上眼睛去感受，慢慢走，你总会走完它的主播：Coco嘉宾：袋鼠、肉肉BGM：Guiding Light - Patrick

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30:38

Vol.76 出门玩着玩着打仗了，咋办啊？冷知识有备无患！

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2026/05/18

春节开开心心出门却被迫滞留在中东“战区”，这事儿还真被稻稻几位同事赶上了...！2月28日战争爆发时，潘潘正结束中东旅行，准备从阿联酋回国；肉肉则是在卡塔尔转机，即将飞往德国。刺耳的警报、取消的航班、天上的导弹和空荡荡的街巷...一起来听听他们亲身经历的滞留故事吧，以及最重要的，都是如何“各显神通”及时撤离的？「战争来临时」04'56 酒店地下车库，中国老乡们“面对面”06'01 还散着步，发现天上真的飞导弹了！09'02 免费滞留政策，享受到了吗？「曲折回国路」14'01 不停屯机票，也做好滞留的打算17'16 潘潘：迪拜>孟加拉>新加坡>上海19'47 肉肉：卡塔尔>利雅得>伊斯坦布尔>柏林>巴黎>上海「一些温暖瞬间」26'15 迪拜的音乐喷泉，响起“灯火里的中国”27'02 来自每个同胞的温暖问候28'40 少一些纷争冲突，多一点包容与爱主播：门门嘉宾：潘潘、肉肉BGM：Guiding Light - Patrick

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47:13

Vol.75 去北疆春夏的无尽旷野里，找自由

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2026/04/27

如果要在国内找一片绚烂的旷野，那北疆毫无疑问是其中的天花板。此刻，这里即将迎来一段属于ta的漫长春夏高光。我们今天的两位嘉宾，「耗子」是牧区长大的地道新疆老乡，而「Coco」则从“互联网牛马”摇身一变，成为了“新疆旅行专家”！ta们会和大家一起聊聊发生在这片土地上的故事，也希望帮你找到一些攻略之外的旅行灵感。「一些收集自稻稻队员的故事」07'04 哪一刻，你和新疆呼应上了清晨的雾、夜晚的星空、暴雨后的双彩虹、与牛羊们的灵性对望...在新疆，你真的不用刻意去追寻那些所谓的标志性风景。11'05 伊犁盛夏，无尽高光“在喀拉峻草原上，哈萨克族的大叔给我们弹咚巴拉，唱着听不懂的民谣。对面就是雪山，地上是开满了小黄花的绿色草原，旁边的马儿一边吃草一边听歌儿，马夫半倚躺在草原上休息。那一刻世界是安静的，只有冬不拉和歌声。”14'44

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46:29

Vol.74 庇护所还是围城？两位女生“勇闯”中东战争难民营！

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2026/04/20

本期节目，「新闻之外的中东」系列企划继续更新，我们一同前往约旦战争难民营、以色列与巴勒斯坦，实地去看看那些在战争背后，旅行者视角下的普通人生活是怎么样的。这次的两位嘉宾「老龚」与「丧彪」，身份除了是稻草人旅行的国际领队，一位是NGO背景，一位则长期从事军事方面的翻译与分析。所以她们也会为我们带来一些“半业内”视角下的独到见闻与观察。「扎尔卡-巴勒斯坦难民营」05'10 打上Uber，一路畅通无阻05'55 1949年建立的社区化难民营！09'12 难民营里的婚礼与舞蹈「扎塔里-叙利亚难民营」12'08 边境、工厂、荒漠...无人之境14'39 层层审查，以游客身份进入未果19'29 世界第二大的难民营里的生存困境「NGO视角观察」22'17 可以在难民营看见NGO的身影吗？24'16 创可贴与止疼药，预防大于治疗「巴勒斯坦见闻」25'15 “世界上最大的监狱”在哪里28'17 “围墙”里的生活，被打了有人做主吗？30'06 共管区，与模糊的边境线「耶路撒冷见闻」32'59 三教圣地，四大片区35'36 祥和之下，极致矛盾43'04

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49:29

Vol.73 千面波斯｜新闻之外，伊朗旅行那些年

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2026/04/12

这里是一千零一夜中的童话古国，「孤独星球」伊朗篇的卷首语这样说道：“如果路上的惊喜是你旅行最大的意义，那伊朗也许是这个世界上你最应造访的国度。”那么今天，不妨和两位稻稻领队一起，轻松地聊聊新闻里看不到的，旅行者们眼中的千面波斯。「第一眼混乱」02'49 去地下钱庄换汇，是什么体验？03'21 注意！高速上开倒车了！05'42 因为着装问题，真会被道德警察抓走「第二眼迷人」06'29 古列斯坦宫：镜子里，倒映流动的世界08'12 波斯花园：世界文化遗产！11'16 灯王墓：抬头即是璀璨银河「隐藏的反叛与时尚」14'34 在伊朗，怎么偷偷喝酒15'29 年轻人们对美的追求17'12 怎么参加“半公开”的地下活动！21'45 当地女生对裹头巾到底怎么看？「异国他乡的友情」26'23 几千公里外，有了“远方亲戚”28'58 在两伊边境旅行是什么体验？33'30 在伊斯法罕的三十三孔桥旁，加入家庭野餐！「一些浪漫moment」36'19 国王清真寺传来的，空灵歌声38'03 有女生在日落时分给雨神读诗？！39'34

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Vol.72 1万公里，7个昼夜，雪国列车穿越西伯利亚！

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2026/03/28

在这个属于女性的三月，讲故事的稻稻又上线啦！今天我们继续连载不走寻常路的女生们的旅途与人生故事，欢迎追更～今天的故事发生在世界上最长的铁路线——「西伯利亚大铁路」上。主角恨晚在春节带完稻稻的「摩尔曼斯克」路线后顺路一拐，完成了这场从莫斯科到海参崴近1万公里的穿越�和为大家熟知的往返莫斯科和圣彼得堡的浪漫「雪国列车」不同，这列车则要开上七个昼夜，不fancy，没有网，甚至没什么游客...恨晚为什么要开启这趟漫长又复古的火车旅行，又会在西伯利亚雪原上有怎样的相遇呢？「你将听到」00'00 稻草人第一位全职领队：365天在路上的日子04'28 火车旅行，与背包客们眼中的世界12'37 坐「西伯利亚大铁路」跨越欧亚是什么体验19'46 与传说中的俄罗斯列车员大姐的“相爱相杀”25'25 遇见对世界充满好奇的贝加尔湖小情侣27'16 旅途破冰神器：当地绘本&便携功夫茶套装！38'54 破晓前的海参崴海边，瑟瑟寒风与热情大哥42'41 往返于莫斯科和圣彼得堡间的雪国列车44'15 有很多人，来了又走。复古铁路旅行连续剧Girls on the

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Vol.71 别轻易尝试独自旅行，真的会上瘾！

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2026/03/22

在这个属于女性的三月，讲故事的稻稻又上线啦！今天我们继续连载不走寻常路的女生们的旅途与人生故事，欢迎追更～今天的主角麦子是稻稻的专职领队，同时她也是一位妈妈。麦子说，她每年依然会安排一场长途的solo trip，作为送给自己的一个“奢侈”的礼物。有时突然害怕，有时大哭一场，有时闯入复杂世界，有时遇见人性之光...去看更大的世界，也把更大的世界带回家讲给孩子听。这就是麦子的旅途～「你将听到」02'11 有一刻，突然害怕：一个人的普兰巴南神庙之旅，是什么体验？06'45 有一刻，大哭一场：一次又一次，被山川湖海感动12'39 有一刻，闯入复杂世界：和“不靠谱”司机一起，7小时穿越雨林18'27 有一刻，遇见人性之光：夜转冈仁波齐28'30 把更大的世界带回家：多重身份里，先做好自己37'48 诗意地过好每一天：旅途中充能，然后回归日常琐碎Girls on the Road，永远在路上，永远都精彩！再一次，祝你们成为更好的自己～主播：Zeyu嘉宾：麦子BGM：Guiding Light - Patrick

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44:47

Vol.70 别被定义，也别忘了仰望月亮｜她们的远行

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2026/03/07

今天，祝各位女性同胞们节日快乐！这里是你们的旅行好搭子，电子好闺蜜，稻稻！这个三月，讲故事的稻稻会持续上线，连更几期不走寻常路的女生们的旅途与人生故事，欢迎追更！今天的主角ET，从吉卜力旗下的日本动画公司辞职后成为了全职旅行者。同时，她也是稻稻的一位资深国际领队。在今年，ET将开启她的第12年环球旅行。这一路上她转变身份跃入世界，也直面了太多变化与风险。身为女性，是否真的看到了生活的另一种选择与新的可能？欢迎收听！「你将听到」01'46 苦中也得作乐：新年南非旅行遭遇天崩开局，咋办？10'49 勇敢跃入世界：环中国边境线旅行后，找到新的人生钥匙！17'19 在异乡找到“家”：那些跨越国界的“people help people”28'44 与自然的同频：真实的旷野世界，自有蓬勃的生命力量34'15 I人如何融入当地：感受呼吸的空气，吃到的食物，遇见的每一个人40'05

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