Echtzeit-Notizen

00:11:53

Echtzeit-Notizen Doppelpass & Druckerstau

Echtzeit-Notizen ·

2026/10/01

Morgendliche Autofahrt statt gewohnter Radstrecke, Dauerregen und eine ordentliche Portion Müdigkeit: In dieser Folge geht es direkt hinein in den ungeschminkten Alltag. Warum das Warenwirtschaftssystem im Betrieb selbst nach sieben Jahren noch Verzweiflung auslösen kann, wie sich das Jugendtraining zwischen Doppelpass-Parcours und Stehfußball angefühlt hat und weshalb Erziehung manchmal klare Grenzen erfordert. Dazu gibt es eine deutliche Ansage zum Umgang mit Eltern-Beschwerden per WhatsApp sowie

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00:12:09

Echtzeit-Notizen Gewinnen, Verlieren und der ganz...

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2026/09/21

In dieser Episode meldet sich Thorsten frisch regeneriert nach einem kranken Wochenende auf dem Weg zur Arbeit. Neben Gedanken zur aktuellen politischen Lage und den jüngsten Landtagswahlen geht es vor allem um ein Thema, das ihn im Alltag und im Jugendfußball beschäftigt: Warum Gewinnen und Verlieren ein essenzieller Bestandteil des Lebens sind und wieso Kinder lernen müssen, mit Niederlagen umzugehen. Ein gewohnt ehrlicher, nachdenklicher Blick auf den Alltag zwischen Sport, Politik und

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00:05:21

Echtzeit-Notizen Regen, Niederlagen & Echte Emotionen

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2026/09/05

Auf dem Weg zum Nebenjob gibt es heute ein frisches Update direkt aus dem Leben. Nach dem intensiven Jugendtraining im Strömen von Regen stand das erste Spielefest der E-Jugend an. Auch wenn die Ergebnisse mit zwei Unentschieden und drei Niederlagen nicht wie erhofft ausfielen, zeigt sich: Der Einsatz stimmt, die Kids wachsen als Team zusammen und Niederlagen gehören nun mal dazu.Neben den Erlebnissen vom Spielfeldrand gibt es einen kurzen Blick auf den 1. FC Köln, ein paar Gedanken zu Ausfällen

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00:06:11

Echtzeit-Notizen Neuer Alltag, neue Saison & der Weg...

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2026/09/04

In dieser neuen Folge meldet sich Thorsten nach einer kurzen Pause direkt vom morgendlichen Weg zur Arbeit zurück! Nach turbulenten Wochen samt Notaufnahme-Aufenthalt ist endlich wieder etwas Ruhe eingekehrt – und der gewohnte Alltag hat übernommen:Saisonauftakt im Jugendfußball: Wie der Start in die neue Spielzeit verläuft und warum die Truppe dieses Jahr direkt als U11 gefordert ist.Auszeit auf dem Rhein: Ein Rückblick auf eine entspannte Schiffstour von Köln nach Zons bei absolutem

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00:10:53

Echtzeit-Notizen: Notaufnahme statt Homeoffice-Idylle

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2026/08/24

Nach drei Wochen erholsamem Urlaub sollte der Wiedereinstieg eigentlich ganz entspannt laufen, doch die erste Arbeitswoche hatte es direkt in sich: Von einer Muskelentzündung an den Rippen bis hin zu einem nächtlichen Ausflug in die Notaufnahme wegen einer Magenschleimhautentzündung war alles dabei. Warum Stress eben doch sofort auf den Magen schlägt, wie es um die Vorbereitung auf den Kölner Halbmarathon steht und wieso der 1. FC Köln im Pokal heute wegen des Nebenjobs leider ohne Live-Zuschauer

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00:09:01

Echtzeit-Notizen Zurück in der Realität: 20 Tage...

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2026/08/17

Nach drei Wochen Urlaub heißt es um 6:30 Uhr auf dem Weg zur Arbeit wieder: Realität voraus! Während der Regen auf die Scheibe prasselt und die Fahrradtasche im Kofferraum bleibt, geht der Blick zurück auf volle Sommerferien: Kirmesbesuche, 1. FC Köln Training, Tierpark, Hüpfburgen und ein genialer Bowling-Tipp in Düren-Niederzier. Neben all den schönen Erlebnissen stimmt aber auch der Blick auf die Trockenheit und die Waldbrände der letzten Wochen nachdenklich. Eine ehrliche Notiz direkt aus dem

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00:06:28

Echtzeit-Notizen Von Waschbären & Saisoneröffnung –...

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2026/08/03

Die erste Urlaubswoche ist bereits wie im Flug vergangen! In dieser Ausgabe von Echtzeitnotizen nehme ich euch direkt von unterwegs mit durch meinen Urlaubsauftakt: Vom Ausflug in den Wildpark Schmidt in der Eifel über die Saisoneröffnung des 1. FC Köln bis hin zum heutigen Start des Fußballcamps für den Nachwuchs.Neben tollen Sommermomenten sprechen wir aber auch über die gewohnte Logistik-Herausforderung: Wie deckt man als Familie eigentlich sechs Wochen Sommerferien ab, ohne dass es am Ende

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00:13:29

Echtzeit-Notizen Überstunden, Frust & der letzte...

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2026/07/23

Überstunden, Frust & Urlaubsreif: Wenn der Kragen platztKurz nach 19:00 Uhr, allein in der Firma mit einem Feierabendbier – Zeit für einen ehrlichen GedankenelDirect-Import. Eine anstrengende Woche, unnötige Stunden in einem kilometerlangen Team-Meeting und schrumpfender Respekt vor manch "respektlosem" Verhalten bringen das Fass kurz vor dem Urlaub zum Überlaufen. Warum der eigene Einsatz oft nicht gesehen wird, weshalb Ehrlichkeit dem Chef gegenüber manchmal sein muss und worauf es beim

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00:07:58

Echtzeit-Notizen Saisonabschluss Kurzzeitabschied...

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2026/07/16

Guten Morgen aus dem Auto! 🚗💨Thorsten nimmt euch heute wieder im morgendlichen Berufsverkehr mit auf eine emotionale Achterbahnfahrt des Alltags. Los geht es mit einem echten Highlight: Dem Saisonabschluss der F-Jugend im Spieleland, inklusive Abschiedsschmerz, Catcars und einer großartigen Geste des Vereins für die Jungs, die jetzt in die E-Jugend wechseln.Doch wo viel Licht ist, zwickt im Alter leider auch mal die Hüfte – Thorsten berichtet von seinen aktuellen sportlichen Plänen, die gerade

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00:05:42

Echtzeit-Notizen „Die Zeit rennt (und ich hinterher)“

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2026/07/14

Besser spät als nie! ☕️ Eine vollgepackte Woche hat den Zeitplan ordentlich durcheinandergewürfelt – deshalb gibt es diese Episode mit ein wenig Verspätung direkt aufs Ohr. Ich nehme euch kurz und knackig mit in meinen frühen Morgen: Vom e-Gravel-Arbeitsweg über das große Durchlüften in der Firma bis hin zu vollen Terminkalendern zwischen Schule, Fußballplatz und anstehendem Kölner Halbmarathon. Kopfhörer auf und reingehört!Ich hoffe, das passt perfekt für deine neue Episode. Hab einen stressfreien

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00:11:29

Echtzeit-Notizen Seepferdchen & Schul-Schock: Wenn...

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2026/07/07

In dieser Episode von Echtzeit-Notizen wird es unerwartet ernst. Nach einem eigentlich schönen Wochenende und dem Schwimmkurs meines Sohnes mache ich eine erschreckende Entdeckung beim Ausziehen des Neoprenanzugs: Sein unterer Rücken ist voller blauer Flecken. Der Grund? Handgreiflichkeiten eines Mitschülers. Ich spreche ganz offen über meinen Frust, den darauffolgenden Besuch beim Durchgangsarzt und die ausbleibende Reaktion der Schule bei Vorfällen von Gewalt.Themen dieser Folge:Ab ins Wasser:

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00:06:58

Echtzeit-Notizen WM-Frust, Tropenhitze und der ganz...

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2026/07/02

Ein neuer Morgen auf der A1 und eine frische Folge Echtzeit-Notizen, die heute ganz im Zeichen der großen Fußball-WM steht! Gleich zu Beginn der Fahrt geht es um das bittere WM-Aus der deutschen Nationalmannschaft und die Frage, welches WM-Turnier die Politik eigentlich parallel dazu verfolgt hat. Nach diesem WM-Frust werfen wir einen Blick auf die internationalen Plätze, wo bei dieser Weltmeisterschaft die Favoriten aus Spanien und Portugal ganz heiß gehandelt werden – und ob die FIFA für einen

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00:08:54

Echtzeit-Notizen : Crashout statt Weltmeister:...

Echtzeit-Notizen ·

2026/06/26

Ich bin durchgegrillt und extrem sauer – wir müssen dringend reden! In dieser Folge von Echtzeitnotizen knöpfe ich mir die aktuelle Leistung und vor allem die Nominierungsentscheidungen für die Weltmeisterschaft in den USA, Kanada und Mexiko vor.Was bitteschön hat sich der Nationaltrainer bei dieser Auswahl gedacht? Wir analysieren das jüngste Spiel gegen Ecuador und nehmen kein Blatt vor den Mund: Von der fragwürdigen Aufstellung eines Leroy Sané, über das bittere Foul vor unserem Führungstreffer,

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00:08:25

Echtzeit-Notizen: Tropen-Vibe, Schlüssel-Drama und...

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2026/06/23

Ab in den frühen Morgen und mitten rein in den ganz normalen Sommer-Wahnsinn! Diese Folge nimmt euch mit auf den morgendlichen Arbeitsweg um Punkt 6:25 Uhr. Bei bereits schweißtreibenden 21 Grad und der Aussicht auf knackige 34 Grad im Laufe des Tages steht fest: Der Sommer ist gekommen, um zu bleiben.Warum das geliebte e-Gravelbike heute trotzdem Pause hatte und wie eine tropische, schlaflose Nacht die Pläne durchkreuzt, hört ihr in dieser Episode. Und als wäre die Müdigkeit nicht genug, wartet

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Echtzeit-Notizen WM-Überraschungen, Herbstblues im...

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2026/06/15

Guten Morgen und herzlich willkommen zu einer neuen Dosis Realität direkt aus dem Auto! In dieser Folge lassen wir das erste WM-Wochenende Revue passieren – von Australien-Überraschungen über Brasilien-Trikots bis hin zum Nervenkrimi rund um Curaçao. Außerdem wird es auf dem Weg zur Schule emotional: Nach einer langen Fußballnacht geht es um den ganz normalen Schuldruck im zweiten Schuljahr, große Erwartungen und die wichtige Lektion, dass man sich in einer Klasse mit 29 Kindern auch mal hinten

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00:08:44

Echtzeit-Notizen: Da brennt der Helm: Flaggenfrust...

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2026/06/14

Eine vollgepackte Freitagsfolge direkt aus dem Auto, die die perfekte Balance zwischen Alltagsfrust und Vorfreude aufs Wochenende hält: Thorsten startet sichtlich bedient vom aktuellen „Sommerwetter“ (17 Grad und Regen) und blickt auf eine frustrierende Arbeitswoche zurück, in der er sich über die miserable Qualität eigentlich teurer Reparatur-Objekte ärgern musste.Nach einer kurzen telefonischen Unterbrechung durch seinen Sohn, mit dem es später noch zum Jugendfußball-Training geht und der

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00:10:47

Echtzeit-Notizen : Warum Handlungen Folgen haben müssen

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2026/06/09

Gesundheitliches Update: Unerklärliche Rippenschmerzen, schlaflose Nächte und der Gang zum Arzt.Schule & Konsequenzen: Der Wandertag, das ausgefallene Fußballtraining und das Aufarbeiten der letzten Wochen.Wertevermittlung: Ein Plädoyer für den Respekt gegenüber Lehrern, Trainern und Mitmenschen.Wochenend-Highlight: Brettspiele zu Hause und ein klitschnasser Überraschungsausflug ins Phantasialand.Zusammenfassung zur FolgenbeschreibungIn dieser neuen Episode von Echtzeitnotizen wird es

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00:11:06

Echtzeit-Notizen Belastungstest im Alltag: Zwischen...

Echtzeit-Notizen ·

2026/06/05

Ein langes Wochenende steht vor der Tür, aber vorher wird in den Echtzeit-Notizen noch einmal richtig Klartext geredet! Nach einem verdammt faulen Feiertag und einem erfolgreichen Belastungstest für den neuen Fahrradträger gibt es frische Gedanken zum Start ins Papa-Wochenende.In dieser Folge geht es um:Wahrheit & Vertrauen: Ein tiefes Gespräch mit dem Sohnemann darüber, wie wichtig Ehrlichkeit ist und warum man auch bei Fehlern keine Angst vor den Eltern oder Großeltern haben muss.Bürokratie

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00:04:34

Echtzeit-Notizen: Ausgesperrt im Betreuungs-Chaos

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2026/06/02

Von verschlossenen Türen und SystemfehlernEin Montag zum Vergessen – oder für eine fesselnde Podcast-Folge. Der Podcaster meldet sich mit einer ordentlichen Portion Alltagsrealität und viel Redebedarf direkt von vor der eigenen Firmentür.1. Das unfreiwillige Päuschen vor der FirmaDie Folge beginnt mit einer klassischen Alltagspanne: Der Podcaster steht seit über einer halben Stunde ausgesperrt vor der Firma. Der Grund? Der Haustürschlüssel (inklusive Firmenschlüssel) liegt noch drinnen. Ganz nach

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00:10:49

Echtzeit-Notizen – Folge: Die 8-Minuten-Regel oder:...

Echtzeit-Notizen ·

2026/05/28

Eigentlich war diese Folge schon auf dem Heimweg im Kasten – voller Vorfreude auf das Wochenende und den Sport. Doch zu Hause angekommen, war sie plötzlich da: eine tiefe, unerklärliche Unzufriedenheit. Kennst du diese Momente, in denen eigentlich alles perfekt ist (tolle Partnerschaft, super Kind, Job läuft, die Bude steht voll mit feinsten Sportgeräten) und man sich trotzdem komplett leer, lost und unzufrieden fühlt?In dieser ungeschönten Episode wird die erste Version kurzerhand gelöscht und

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