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PODCAST

Willkommen im Familiennest

Barbara Grütze & Patricia Weiner

Das Familiennest lädt euch auf ehrliche, liebe- und humorvolle Art dazu ein, gemeinsam mit uns an den Themen des Familienlebens zu wachsen. Wir hinterfragen alte Prägungen, Bilder und Glaubenssätze und sprechen über die Dinge, die unser aktuelles Elternsein beeinflussen. Wir plaudern aus dem Nähkästchen, und geben allen, wirklich allen Themen rund um das Leben mit Kindern Raum. Wir teilen, was uns bewegt, beschäftigt und zum Wachsen bringt, und ob wir als Familienberaterinnen für all unsere

kids & family parenting

All Episodes

00:50:15

Folge 34 - NEIN - Wozu ist es gut?

Willkommen im Familiennest ·

2025/10/29

In einem der beiden Familiennester sind gerade beide Kinder in Autonomiephasen - ein idealer Anlass, um über das Wort „Nein“ zu sprechen – und zwar einmal ganz anders: positiv. Wozu brauchen wir unser Nein, und wozu brauchen unsere Kinder ihr Nein? Was schaffen sie sich damit, wenn sie "Nein" sagen (oder es uns entgegenschreien)? Und wie können wir als Erwachsene feinfühlig darauf reagieren? Was brauchen wir dazu?Hört rein und teilt gerne eure Gedanken und Erfahrungen mit uns, z.B. über

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00:49:13

Folge 33 - Emotional verfügbar - Wie uns der...

Willkommen im Familiennest ·

2025/10/15

Kennt ihr Mental Load? Den ständigen gedanklichen Ballast, den wir als Eltern mit uns rumtragen...?Dann AUFGEPASST - Hier kommt das kleine-große Geschwisterchen des Mental Loads - der Emotional Load - noch unsichtbarer und stark emotional ermüdend. Wir begleiten, wir bedenken, wir vermitteln, wir leisten emotionale Arbeit und Beziehungsarbeit am laufenden Band. Und das nicht nur für unsere Kinder, sondern auch für viele andere Personen. Damit gehen wir oftmals über unsere eigenen Grenzen

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00:57:47

Folge 32 - Wer den Familienrucksack trägt - Mental...

Willkommen im Familiennest ·

2025/10/01

An was habt ihr heute schon alles gedacht? Jausenbox, Regenkleidung, Essensplanung, Laternenfest, Geburtstags-WhatsApp-Gruppen (ja, die gibt’s wirklich!) – am besten alles gleichzeitig.In dieser Folge geht’s um Mental Load, unsichtbare Verantwortung und warum „Hilfe“ oft nicht hilft. Wir sprechen darüber, welche Ansätze und Impulse uns wirklich entlasten, und was es dazu auf persönlicher und gesellschaftlicher Ebene braucht. Hört rein und teilt gerne eure Gedanken und Erfahrungen mit uns,

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00:58:12

Folge 31 - Mut statt Bauchweh - Impulse zu Schulangst...

Willkommen im Familiennest ·

2025/09/17

Schulangst - für Kinder und Eltern oft eine große Belastung, geprägt von Gefühlen wie Frustration, Ohnmacht & Hilflosigkeit.In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir unsere Kinder begleiten können, wenn Schule nicht reibungslos läuft. Wir sprechen darüber, was Schulangst eigentlich ist, welche Ursachen dahinterstecken können, und wie Eltern reagieren und agieren können - und welche Schritte und Impulse im Alltag helfen können, der Schulangst Schritt für Schritt zu begegnen. Werden

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00:49:28

Folge 30: Ich bin die Mama, die...

Willkommen im Familiennest ·

2025/09/03

Wir treten ein für ein ehrliches Miteinander. Denn Mama zu sein ist nicht nur das eine oder das andere. Es ist ganz viel. Viel Wäsche, viele Konflikte, viele Zweifel und Grübeleien, viele Aufgaben, und viele Grenzerfahrungen UND viele der allerschönsten Momente unseres Lebens, viele Kuscheleinheiten, viele große Gefühle und vor allem VIEL LIEBE. In dieser Folge sprechen wir über die verschiedenen Gesichter des Mamaseins und laden ein, diese mit uns zu teilen. Wir danken all den mutigen

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01:09:07

Highlightfolge: Ehrlich verbunden - Selbstliebe im...

Willkommen im Familiennest ·

2025/08/20

Selbstliebe. Ein kleines Wort mit großer Bedeutung ❤️Uns anzunehmen, so wie wir sind und für uns zu sorgen - aus der puren Liebe zu uns heraus. Für uns ist das, beruflich wie privat, DER Weg in die Freude, in die viel zitierte Leichtigkeit. Wir kommen nicht über pädagogische Tools in die Leichtigkeit und ins Genießen, wir kommen über UNS dahin.Die Highlightfolgen begleiten euch durch den Sommer.Im September geht es dann weiter mit regulären Folgen.Teilt gerne eure Gedanken und Erfahrungen

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01:02:20

Highlightfolge: Mein Kind kommt in die Schule....

Willkommen im Familiennest ·

2025/08/06

Wie geht es unseren Kindern, wenn sie ihr gewohntes Umfeld loslassen und in ein neues, ungewisses Abenteuer - die Schule - starten? Wie können wir sie in dieser aufregenden und emotional oft herausfordernden Zeit unterstützen, "erden" und begleiten? Was brauchen sie? Und was brauchen sie nicht?Das und vieles mehr erfahrt ihr in dieser Highlightfolge aus dem letzten Sommer. - Wir freuen uns auf euch und eure Ohren!Die Highlightfolgen begleiten euch durch den Sommer.Im September geht es dann

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00:54:28

Highlightfolge: Entspannter Familienurlaub. Wie...

Willkommen im Familiennest ·

2025/07/23

Warum sind Familienurlaube manchmal eine ganz schöne Herausforderung? Wieso brauchen Kinder im Urlaub oft mehr - mehr Aufmerksamkeit, mehr Begleitung, mehr Co-Regulation? - Und wie können wir sie begleiten?In dieser Highlight-Folge aus dem letzten Sommer teilen wir Tools, Gedanken & Ansätze mit euch, wie ihr euren Urlaub entspannt und mit vielen, vielen Glücksmomenten gestaltet.Teilt gerne eure Gedanken und Erfahrungen mit uns, z.B. über unsere Social Media Accounts:Willkommen im

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00:43:08

Folge 29 - Ein Sommer für dich UND mich

Willkommen im Familiennest ·

2025/07/10

Sommerferien – für Kinder ein Highlight, für Eltern oft fordernd. Nach 9 Wochen Ferien freuen wir uns auf den Schulstart um endlich "aufatmen" zu können. Wir finden: das darf auch anders gehen ❤️ ... und fragen: Was wäre, wenn dieser Sommer auch für Dich sein könnte? Womit würdest Du ihn füllen? - Und wie kann das im Familien(ferien-)alltag Raum finden? Teilt gerne eure Gedanken und Erfahrungen mit uns, z.B. über unsere Social Media Accounts:Willkommen im Familiennest auf

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00:49:07

Folge 28 - Wie ein Vulkan - Wut und Aggression begleiten

Willkommen im Familiennest ·

2025/06/25

Wut - eine Emotion mit einem schlechten Ruf. Dabei ist Wut ein wichtiger Grenzpfeil für unser aller Leben. Auch für das unserer Kinder. Wut bei Kindern, und vor allem Aggressionen sind bei uns Erwachsenen unbeliebt. Warum Wut und Aggression dennoch ihre Berechtigung haben, und es wichtig ist diese in ein neues Licht zu rücken, um sie gut begleiten zu können... Darüber sprechen wir in dieser Podcast-Folge.Teilt gerne eure Gedanken und Erfahrungen mit uns, z.B. über unsere Social Media

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00:55:44

Folge 27 - Wie wir unsere Kinder stärken - Resilienz...

Willkommen im Familiennest ·

2025/06/11

Wie können wir als Eltern, Pädagog:innen oder Wegbegleiter:innen unsere Kinder von innen heraus stärken? Sie dabei unterstützen und begleiten, sich ihr offenes Herz, ihre Neugierde, ihr Leuchten und ihre Leichtigkeit zu bewahren? Diese Frage beschäftigt uns selbst immer wieder - beruflich, aber auch privat.In dieser Folge teilen wir Gedanken, Erfahrungen und Impulse darüber, wie Resilienz in Beziehung entsteht – durch Verbindung, Zutrauen, Liebe, Authentizität und kleine Momente im

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00:43:57

Folge 26 - Wenn die Welt "gemein" zu unseren Kindern...

Willkommen im Familiennest ·

2025/05/28

Nein, die Welt hält nicht nur schöne Momente für unsere Kinder bereit.Es gibt Konflikte, Missverständnisse, andere Kinder und Erwachsene, die nicht immer "nur lieb" sind zu unseren Kindern.Wie können wir unsere Kinder unterstützen ohne ihnen wichtige Lernerfahrungen zu nehmen.Darüber unterhalten wir uns in dieser Podcast-Folge.Teilt gerne eure Gedanken und Erfahrungen mit uns, z.B. über unsere Social Media Accounts:Willkommen im Familiennest auf InstagramWillkommen im Familiennest auf

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00:55:43

Folge 25 - Quality Time im Familiennest - kleine...

Willkommen im Familiennest ·

2025/05/14

Was zählt mehr: viel Zeit – oder bewusst erlebte?Komm mit auf eine Reise zu mehr Verbindung im Familienalltag. 💛Teilt gerne eure Gedanken und Erfahrungen mit uns, z.B. über unsere Social Media Accounts:Willkommen im Familiennest auf InstagramWillkommen im Familiennest auf FacebookUnd wie immer freuen wir uns sehr über eure Sterne-Bewertung, Kommentare und Weiterempfehlungen - das hilft uns wirklich sehr :-)Eure Patricia & Barbara

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00:53:13

Folge 24 - Unsere Geburtstagsfolge

Willkommen im Familiennest ·

2025/05/01

Wir sind 1 Jahr alt :-)Und feiern mit Euch. 23 Folgen und 24 Adventimpulse, 1000e Sprachnachrichten, fast 4500 Downloads... wir danken Euch dafür, das hier tun zu dürfen... :-)Teilt gerne eure Gedanken und Erfahrungen mit uns, z.B. über unsere Social Media Accounts:Willkommen im Familiennest auf InstagramWillkommen im Familiennest auf FacebookUnd wie immer freuen wir uns sehr über eure Sterne-Bewertung, Kommentare und Weiterempfehlungen - das hilft uns wirklich sehr :-)Eure Patricia &

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00:55:34

Folge 23 - Die Wackelzahnpubertät & 6-Jahres-Krise im...

Willkommen im Familiennest ·

2025/04/16

Emotionen, Drama, Aufregung, Impulsivität... Die "Wackelzahnpubertät" (6-Jahres-Krise) ist ins Familiennest eingezogen. ❤️ Wir nehmen euch mit und sprechen darüber, was es mit dieser spannenden zweiten Autonomiephase auf sich hat - und wir unsere Kinder in dieser sensiblen Phase besser verstehen und begleiten können.Teilt gerne eure Gedanken und Erfahrungen mit uns, z.B. über unsere Social Media Accounts:Willkommen im Familiennest auf InstagramWillkommen im Familiennest auf FacebookUnd wie

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00:52:13

Folge 22 - Der Flügelschlag eines Schmetterlings -...

Willkommen im Familiennest ·

2025/04/02

Leben ohne Filter - Hochsensible Kinder nehmen die Welt intensiver wahr. Eine Fähigkeit, die Superkraft und Überforderung zu gleich ist.Was genau das bedeutet? Darüber sprechen wir in dieser Folge. Teilt gerne eure Gedanken und Erfahrungen mit uns, z.B. über unsere Social Media Accounts:Willkommen im Familiennest auf InstagramWillkommen im Familiennest auf FacebookUnd wie immer freuen wir uns über eure Sterne-Bewertung, Kommentare und Weiterempfehlungen :-)Eure Patricia & Barbara

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00:56:06

Folge 21 - Grenzen im Familiennest - Do's and Don'ts...

Willkommen im Familiennest ·

2025/03/19

In dieser Podcastfolge erfahrt ihr unsere wichtigsten Punkte zum Thema "Grenzen aufzeigen".Unter anderem sprechen wir darüber, wie wir unsere Grenzen wertschätzend, aber klar aufzeigen können, ohne unser Kind dabei zu beschämen, wie daraus sogar Spaß und Kreativität entstehen kann - und was wir tun können, wenn unsere Grenze (noch) nicht respektiert oder beachtet wird. Und: Wie haben wir eigentlich gelernt, unsere Grenzen aufzuzeigen? ;-) Teilt gerne eure Gedanken und Erfahrungen mit uns,

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00:51:48

Folge 20 - Grenzenlos ist nur meine Liebe (Teil 1)

Willkommen im Familiennest ·

2025/03/06

"Kinder brauchen Grenzen" ? - ist das so... Wir sind der Meinung wir ALLE haben Grenzen und Bedürfnisse, die wahrgenommen und vertreten werden wollen. Uns als Eltern authentisch zu zeigen - mit unseren Grenzen einen Rahmen zu geben, der Halt gibt und Werte zu vermittelt - ist in unserer führenden Rolle als Erwachsene wichtig und gestaltet die Beziehung zu unseren Kindern. Eine gesunde, authentische Beziehung in der ALLE wichtig sind ist mehr Wert, als die "beste" Erziehung, da sind wir uns

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00:58:44

Folge 19 - Vertrauen ist gut, Kontrolle ist...

Willkommen im Familiennest ·

2025/02/19

In der letzten Folge haben über Vertrauen gesprochen, und welche große Leichtigkeit das Loslassen von alten Mustern mit sich bringen kann - oder von Dingen, die wir ohnehin nicht beeinflussen können. In dieser Folge, Teil 2, teilen wir mit euch erste Schritte, Wege, Tools, Gedanken und Impulse, wie ihr in dieses Vertrauen und ins Loslassen kommen könnt. - Und am Ende der Folge wartet eine wunderschöne Meditation auf euch!Teilt gerne eure Gedanken und Erfahrungen mit uns, z.B. über unsere

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01:03:05

Folge 18 - Vertrauen im Familiennest

Willkommen im Familiennest ·

2025/02/05

VerTrauen - ein kleines Wort mit einer großen Wirkkraft, wenn wir uns Trauen es zu leben.Vertrauen in uns, in unsere Kinder, unsere Familie. Vertrauen, dass alles so kommt wie es kommt und wir darauf vertrauen dürfen das bewältigen zu können.Vertrauen - der Gamechanger in unseren derzeitigen Entwicklungsprozessen.Daran lassen wir euch teilhaben und nehmen noch viele Aspekte mit weshalb wir die Erfahrung gemacht haben und immer wieder machen, dass zu Vertrauen so viel bewirken kann...Neu:

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