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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

安全出口FM

「安全出口FM」是一栋虚拟声音大楼，每周一、四准时亮灯迎客： 1F老段音乐厅，用音乐与日常片刻抚慰心情； 2F松鼠大侦探，冷静叙事还原真实案件，理性推理抽丝剥茧； 3F胡聊会议室，轻松对谈里迸发生活火花； 4F声色电影院，以新鲜视角解读电影，冷门也能聊出趣味； 5F环球档案馆，带你环游世界，追寻文化与历史的脉络； B1恐怖鬼怪屋，在科学与想象之间体验惊悚与刺激。六个楼层，六种氛围，每一扇门都是属于听众的“安全出口”。

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00:40:19

vol.494 「七夕特辑」男友很好，但我又喜欢上别人了，感情里最难处理的都是灰色地带

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2026/08/17

稳定恋爱一年多，却又对工作里的新crush心动，是关系出了问题，还是自己总在追逐未知？这期《爱问安全出口》，我们从“喜欢我的人我就下头”聊到前任突然来电该不该接，最后面对一封更沉重的故事：丈夫与13年闺蜜长期背叛。当爱情从心动走进现实，真正难的从来不是选谁，而是看清自己到底在重复什么。🎙️ 主播｜老段、Lillian📌 我们聊了什么05:58 稳定男友和新crush，我到底在喜欢谁14:50 先减少接触，再问自己还爱不爱现任18:05 新鲜感很容易被幻想放大22:38 “别人喜欢我，我就不喜欢了”怎么办26:16 前任突然打电话，我会接吗30:53 丈夫和13年闺蜜长期背叛，怎么办34:06 真要离开之前，先把自己的底气搞清楚37:47 有了孩子以后，关系就不只属于两个人40:00 爱问继续，欢迎把故事交给我们🎙️ 主播｜老段、Lillian🎬 制作｜ @播客制作人老段🟩 安全出口FM·旗下播客松鼠大侦探｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻🎧 收听方式您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple

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01:05:27

成年人谈恋爱到底在怕什么？｜狂喜现场放送

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2026/08/16

一起聊天的人：姜旭@姜就一下、当你红了麦迪森@一劳永逸野人@钱粮胡同成年人谈恋爱，到底在怕什么？这期现场聊得很热闹：有人怕被拒绝，有人怕失去自我，有人最怕每段关系都重演同一个结局。我们从相亲成本、暧昧期、办公室恋情聊到婚姻适配，也讨论真心是不是一定要有回报。恋爱不是人生必选项，但如果决定进入关系，或许更重要的是保留自己，也接受不确定。时间轴00:00 成年人谈恋爱，到底在怕什么02:52 为什么“金融渣男”特别有故事05:53 第一问：恋爱最怕拿走你什么08:51 怕失去自我，也怕自己越来越迁就10:36 财经主播最怕的是“感情重复”13:29 应对恐惧，别一上来就All in15:07 暧昧多久，才该确认关系16:01 两个月相亲11个，钱包先扛不住了19:07 第一次约会，用团购券到底行不行23:15 相亲咖啡40分钟，够不够24:46 从恋人到爱人，再到家人，怎么确认27:03 微信表白没回复，是拒绝还是出事29:56 办公室恋情，为什么总是特别高发33:08 办公室恋情也未必一定不能谈34:12 怎么给恋爱对象做“背调”37:44 为什么对方一喜欢我，我就下头40:12

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01:43:43

vol.493 夏季歌单#2026：夏日失重舱｜从白昼过曝到凌晨重新落地

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2026/08/12

🎙️ 主播｜老段🎵 四季歌单是老段一年四季的音乐推荐，欢迎收听～简介每个人记忆里的夏天都不一样。有人记得冰汽水，有人记得晒得发白的街道，还有人记得一段漫长到仿佛永远不会结束的夜晚。可夏天真正特别的，与其说是温度，不如说是它会暂时改变我们感知世界的方式：光线变得过量，时间变得黏稠，身体与情绪都开始脱离原来的轨道。今天，我们要用20首歌带大家进入一间“夏日失重舱”，从白昼过曝，一直漂浮到凌晨重新落地。🎵 本期歌单第一章：光线进入身体阳光过量，时间变慢，身体升温，熟悉的城市开始失真。我们从一个关于出生与童年的夏天出发，穿过异国城市、公路、隧道和舞池，逐渐进入午夜的迷恋、神谕与梦境；直到身体与现实被拆解，才在天亮时重新确认自己的存在。00:01:21《我出生的夏天》- 普阿山 /

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01:07:52

vol.492 想开一家“无意义杂货铺”：卖套圈、解压按钮和一切没用但开心的东西

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2026/08/09

播客周边只能做T恤、帆布包和冰箱贴吗？这期我们从卫生纸、印章、明信片聊到NFC冰箱贴、声纹手链、解压按钮和播客套圈大会。比起把Logo印在商品上，我们更关心一件东西是否好用、好玩、值得复购，甚至能让没听过节目的人也愿意买。周边真正出售的，也许不是纪念，而是一段可以带走的快乐。🎙️ 主播｜老段❤️ 嘉宾｜撕纸毕加索 @可尔必撕📌 我们聊了什么02:50 从高复购的生活用品找方向• 想提高复购率，可以先观察生活里哪些东西每天都在使用和消耗。• 抽纸、卷纸、杯子、垃圾袋这些产品看起来普通，却拥有稳定的使用场景。• “前任垃圾袋”之类的创意，也说明日用品可以通过情绪和文案获得新的表达。04:32 印章也能成为个人表情包• 印章不一定只用于盖章，也可以成为不想说话时的沟通工具。• 把“朕知道了”“睡觉”“神游”等状态印在纸上或手心里，就像现实版表情包。• 一个好周边未必功能复杂，关键是能不能形成鲜明、可重复的使用动作。06:38 AI速记时代，手写仍有位置• AI速记和手机备忘录越来越方便，但手写记录仍然拥有独特的肌肉记忆。• 真正着急时，我们往往还是会回到最熟悉的工具和操作路径。•

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00:45:28

vol.491 缺你这一个朋友吗？分手后做朋友是真释怀，还是给复合留门？

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2026/08/05

分手后还能做朋友吗？有人选择删除拉黑，彻底离场；有人却能和前任继续见面、共享会员，甚至共同养宠物。这期我们从共同朋友圈、生日祝福和现任边界，聊到复合底线、情感高低位与未解决的期待。真正重要的也许不是删不删微信，而是这段关系是否仍让你反复动摇，以及两个人想要的究竟是不是同一种未来。🎙️ 主播｜老段、Lillian📌 我们聊了什么00:00 分手以后，还能做朋友吗？• 好久没有录感情话题，这次回到一个经久不衰的问题：分手以后还能不能做朋友？• 除了“能”或“不能”，我们还想继续追问：什么情况下绝不能复合，所谓做朋友是不是在为复合留后路？• 这期不急着选标准答案，而是把不同关系里的灰色地带拆开来看。01:50 先定义什么叫“朋友”• 没删微信、还躺在通讯录里，并不等于两个人还是朋友。• 如果这辈子都不会主动联系，对方只是一个“假装还活着的联系人”。• 在讨论能不能做朋友之前，得先说清楚这段关系到底保留到了什么程度。02:18 一对情侣分手，整个朋友圈都要选边• 分手影响的不只是两个人，也会改变共同朋友的相处方式。• 原本一起玩的情侣群体，突然要面对“下次活动叫谁、不叫谁”的尴尬。•

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01:05:30

vol.490 她被所有人当成恶魔：Michelle Hadley 被构陷案

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2026/08/02

目标受众：关注真实案件、数字取证、冤案反转与亲密关系操控的听众。主播：老段📌故事梗概2016年，加州女子 Michelle Hadley 被指控疯狂骚扰前未婚夫的新婚妻子，甚至用网络广告引诱陌生男子上门实施性侵。媒体、警方和公众很快相信了这个“疯狂前任”的故事。但几个月后，案件彻底反转：所谓受害者 Angela Diaz 被控自导自演，而多年后的联邦调查又揭出前未婚夫 Ian Diaz 也深度参与其中。这期节目想讲的，一个人如何被陷害，数字证据、权威身份和确认偏误如何联手，把一个无辜者推向深渊。⌛️ 时间轴（AI辅助供参考）00:00 “疯狂前任”的故事，第一次被讲出来• 2016年7月，Michelle Hadley 被警方逮捕，理由是涉嫌长期骚扰前未婚夫的新婚妻子。• 无法接受分手的前任、不断升级的威胁、越来越危险的网络报复。• 但这个看似合理的故事，从一开始就建立在未经充分核验的数字证据之上。03:03 网络威胁变成现实危机• Angela Diaz 报警称自己收到大量威胁邮件，还不断有陌生男子因“强奸幻想”广告上门。• 警方迅速将矛头指向

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01:29:16

「重播」聊聊东野圭吾、伊坂幸太郎，再聊聊日本推理（feat·银杏树下｜普洱猫）

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2026/07/29

2026年7月27日，许多人在手机屏幕上读到了一条不愿相信的消息：日本作家东野圭吾去世了。消息来得突然，却又安静得像他小说中的某个开场。没有喧闹的告别，没有漫长的铺垫。出版方发布讣告时，他已经在四天前离开人世。家人低调完成了葬礼，仿佛一扇门已经轻轻合上，门外的人直到此刻，才听见锁芯转动的声音。东野圭吾走了。但在他留下的世界里，白夜仍然没有尽头，杂货店的信箱依旧等待来信，伽利略仍在黑板前写下公式，加贺也仍然走在东京的街道上。只要还有人翻开那些书，灯就不会完全熄灭。谨以此重播这期节目，送别东野圭吾。简介东野圭吾不等于推理，推理不只是东野圭吾！本期我们再聊日推，聊聊东野圭吾的一冷门佳作和伊坂幸太郎的经典著作。《金色梦乡》：猫老师说，如果说读《余生皆假期》让我认识了伊坂幸太郎，那么《金色梦乡》就让我下决心要收齐他所有的书。《祈祷落幕时》：不仅是小说，包括电影，这是一本让雨哥屡看屡屡流泪的作品。东野的故事里，罪恶的源头大多来自残缺的家庭，从推理的外表下，看大社会下家庭的曲折经历和情感的爆发，而这部《祈祷落幕时》也不例外，尤其是电影里那段配乐更是击碎了我只想看推理剧的心灵和泪腺。。。其实无论是《金色梦乡》还

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vol.489 导航失灵、无尽坟墓和诡异照片！我开网约车的离奇经历

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2026/07/26

❤️ 主播｜老段熊猫君如果说鬼故事只是让人后背发凉，那有些亲身经历，是真的会改变一个人的认知。这期节目，熊猫君带来自己最凶险的一次经历：一次深夜代跑网约车后，误入一条看不到尽头的坟地直路。导航失灵、信号消失、照片诡异模糊，直到天快亮才侥幸脱身。除此之外，我们还聊到了深夜车祸现场、无法解释的乘客，以及那些发生在方向盘背后的离奇故事。有些事未必能证明什么，但直到今天回想起来，依然让人汗毛直立。📌 我们聊了什么00:00 熊猫君亲历的凶险遭遇• 这次分享的不再是“陈叔叔宇宙”，而是发生在我自己身上的真实经历。• 事情发生在2023年年底冬天，也是目前最让我后怕的一次经历。• 当时还保留了一些照片和影像资料。02:44 深夜接到一单奇怪的乘客• 休假期间帮朋友完成网约车新人活动，开始跑夜班。• 深夜从医院接到一位年轻女性，目的地显示为公墓附近。• 女乘客全程端坐不动，不看手机、不看窗外，也几乎不说话。06:02 红衣女孩消失在岔路口• 车辆开到养老院与公墓分岔口时，女孩要求提前下车。• 那里没有路灯，也没有其他行人。• 原本以为只是一次普通订单，现在回想却成了整件事的开端。08:46

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00:37:58

vol.488 不只给阿嬷的情书！爱赚爱朋友！给所有人的潮汕音乐情书

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2026/07/19

潮汕音乐只是温柔婉转吗？这期我们打开马老师准备的歌单，从《登来》的城市乡愁、《月下煮茶》的钢琴人声，一路听到潮汕说唱、牛肉丸、夜生活和搞钱哲学。Trap、Old School、R&B、City Pop甚至拉丁节奏，都能被潮汕话重新塑形。虽然一句也听不懂，却越听越上头：方言不只是乡音，也可以是年轻人最酷的身份表达。🎵 本期歌单00:00 潮汕音乐不只有一种模样• 这期来到一楼老段音乐厅，打开由潮汕朋友马老师整理的一份方言歌单。• 我们不懂潮汕话，也不打算假装专业，只想从旋律、节奏和听感认识这种音乐。• 从柔和抒情到街头说唱，这份歌单很快打破了我们对潮汕文化的单一想象。01:15 《登来（go home）》：用Trap唱回家• 开场曲来自cattzįm蔡梓苗，歌名《登来（go home）》在语境里指向“回家”。• 音乐使用偏Trap的结构，写年轻人在城市、身份和语言之间的游走。• 听感明明很动感，核心却带着乡愁：混得不如意，就先登来。03:58 听不懂潮汕话，也能听见乡愁• 潮汕话拥有丰富的声调与节奏变化，放进说唱里有很强的音乐性。•

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01:11:13

世界杯到底吃什么？我们从马黛茶、枫糖大劫案一路吃到了加时赛

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2026/07/14

🎙️ 一起聊天的人｜老段（安全出口FM）、月莞柔（大食话）、农场主 Eric（牛奶大脑袋）这次我做客《大食话》，和月月、Eric一起，从2026年世界杯的三个主办国——美国、加拿大和墨西哥聊起。足球我不敢说特别专业，但说到看球时该吃什么、喝什么，以及一道食物背后的城市、移民和文化，我还是很愿意凑这个热闹。为什么Taco不只是“一张饼卷点肉”？加拿大为什么要像储备石油一样储备枫糖浆？美式烟熏慢烤和中国烧烤到底差在哪儿？马黛茶又是怎么和阿根廷足球绑在一起的？聊到最后我们发现，全世界的看球食物看似五花八门，其实很容易归纳：一块淀粉、一大份肉，再浇上足够让人放弃热量计算的酱。这期我们就顺着世界杯的路线，从美国、加拿大一路吃到墨西哥，看看足球之外，一张餐桌还能装下多少历史、迁徙与生活。📌 我们聊了什么00:00 从世界杯球场吃到三国餐桌• 这期做客《大食话》，和月月、Eric一起聊2026年世界杯三个主办国——美国、加拿大和墨西哥。• 足球未必人人专业，但看球时吃什么、喝什么，背后同样藏着移民、城市与生活方式。• 从塔可、枫糖浆到美式烟熏肉，这次先不讲阵型，先把三个主办国吃一遍。02:56

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01:28:21

在108个情境里走一圈，会“出戏”还是“入戏”？我们去红楼梦里做了场梦

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2026/07/13

🎙️ 一起做梦的人｜老段（安全出口FM）、喵姐（花样更年华）、图图（北京生存小册子、图图的图书局、稀奇古怪）这期我们走出录音棚，在廊坊“只有红楼梦·戏剧幻城”录了一场关于梦、文学和沉浸感的现场节目。穿过竹林、长廊、教室与剧场，我们在108个情境里不断入戏，又被手机、音响和现实瞬间拉回。为什么明知剧情仍会流泪？为什么《红楼梦》最适合被做成一场梦？从金陵十二钗到青春校园，这次不只是在看戏，也是在重新看自己。📌 我们聊了什么00:00 在108个情境里做一场红楼梦• 这期走出录音棚，在廊坊“只有红楼梦·戏剧幻城”进行现场录制。• 从音乐、风、护城河到夜晚亮起的灯光，进入园区就像暂时离开了现实世界。• 我们想聊的不是简单的好不好玩，而是在这些文学梦境里，到底会入戏还是出戏。03:25 声音和空间把人带进梦里• 每个区域都有独立的音乐、念白和环境声音，彼此靠得很近，却几乎互不干扰。• 穿过门洞、走进黑暗、再进入下一个场景，像是在不断切换梦境。• 有时候闭上眼睛再睁开，会突然忘记自己是怎么走到这里来的。05:45 循环路线与梦醒时分•

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00:35:10

vol.487 身体舒服的人，运气往往不会太差：养好脾胃，比什么都重要

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2026/07/12

⚠️免责声明：本期节目中所涉及的养生方法、健康建议及相关细节，均仅供参考与经验分享，不构成任何医疗诊断或治疗建议。每个人的体质存在差异，如有身体不适或疾病症状，请务必及时前往正规医院就医，遵医嘱治疗。🎙️ 主播｜老段❤️ 嘉宾｜张老师上一期聊完心理内耗，这一次我们把话题落到身体上。很多时候，人不是先有情绪才身体不舒服，而是身体出了问题，情绪也跟着走下坡路。这期节目里，张老师从中西医结合、情绪管理、饮食习惯、站桩冥想，到睡眠、湿气、脾胃和运动恢复，分享了许多关于身体调养的观察与经验。为什么总觉得累、总犯困、总焦虑？为什么有些人越忙越有精神，有些人却越休息越疲惫？身体是人生最大的本钱。照顾好身体，也许很多困扰都会迎刃而解。📌 我们聊了什么[00:00] 从身体健康聊起• 这次把话题从心理健康延伸到身体健康。• 无论中医还是西医，最终目标都是让身体更健康、生活更幸福。• 很多人身体不舒服时，会不自觉地把事情往坏处想。[02:19] 阴阳平衡与身体调理• 万事万物都有阴阳，身体同样如此。• 穴位也分阴阳，很多身体不适并不是疼哪儿治哪儿。• 当气脉重新流通后，很多症状会快速缓解。[04:40]

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02:28:11

vol.486 惊悚一夏｜墙后是门，爱里是蛊：从《后室》到《痴迷》的恐怖片新宇宙

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2026/07/08

本期主播：葛騰、老段、祖萌、筱珊🔗 友台直达：筱珊「拆漫专家」、祖萌「天糖电影苑」、葛腾「散场别走」⚠️注意本期大量剧透！这期“清凉一夏”继续走进惊悚片最迷人的阴影里：从 A24《后室》的阈限空间、梦核美学和大银幕后劲，聊到《痴迷》如何用一根许愿柳撕开亲密关系里的不配得、占有欲和男性脆弱。年轻导演、低成本恐怖片、疫情后的精神污染，为什么反而最能击中今天的我们？⏳ 时间轴00:10 “清凉一夏”回归：这次阳气没那么重了• 惊悚片、恐怖片系列继续开聊，这次从传统“三男局”变成四人局。• 小山带着女性视角加入，恐怖片里的性别关系、情感困境也有了新的切口。• 从开场的玩笑进入正题：这期要聊几部当下特别值得注意的惊悚/恐怖片。03:15 《后室》登场：一部后劲很大的院线片• 《后室》在国内院线引发讨论，虽然北美已经热过一轮，但大银幕体验依然很稀缺。• 它不是传统意义上靠完整故事推进的电影，更像把互联网亚文化里的不安感集中放大。• 这次会从影迷感受、市场反馈和类型片创作三个层面展开。05:33 年轻观众为什么更容易进入《后室》• 影院里很多年轻观众看完后仍然留在座位上，说明这个概念对他们并不陌生。•

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00:52:59

vol.485 癫狂、献祭！与一场童年崩塌｜“瘦长人”刺伤案

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2026/07/05

目标受众：关注真实案件、青少年心理、互联网文化与未成年犯罪议题的听众。📌故事梗概这期节目聊一起由网络传说引发的真实刺杀案。2014年，12岁的 Payton Leutner 被两位同龄好友诱入树林，身中19刀后奇迹生还。凶手并不是陌生人，而是她最信任的朋友：Morgan Geyser 和 Anissa Weier。她们相信“瘦长人”真实存在，并把谋杀当成进入怪物世界的献祭。这起案件真正可怕的，不只是一个孩子差点死去，而是虚构、孤独、精神疾病和互联网迷因如何一起越过现实边界。⌛️ 时间轴（AI辅助供参考）00:00 网络迷因走进现实• 这期从一起12岁女孩之间的刺杀案讲起。• “瘦长人”原本只是网络恐怖传说，却在现实中变成了犯罪动机。• 这不是简单的校园暴力，而是一场虚构信仰、儿童心理和司法系统共同失控的悲剧。01:59 林地边缘的求救声• 2014年5月31日，12岁的 Payton Leutner 在威斯康星州沃基肖一片林地边缘被人发现。• 她身中19刀，仍然靠意志爬出树林求救。• 医生后来证实，其中一刀距离致命位置只有极小距离。04:20 一个孩子从死亡边缘回来• 急救人员将

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01:27:22

vol.484 朋友圈是人设橱窗，还是活人现场？从当众揭短聊到成年人社交边界

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2026/06/28

🎙️ 主播｜老段❤️ 不叁不肆｜姝琦、粒粒❤️ 图图的图书局｜图图本期由不叁不肆 × 安全出口 FM× 图图的图书局联合串台录制，欢迎来到大型男女互问现场。——这期三台联串继续“男女互问”，但话题从亲密关系走向社交关系：被当众揭短，要反击、沉默还是自黑？什么样的人才算朋友，搭子和朋友到底差在哪？朋友圈是生活记录，还是人设橱窗？我们从外貌评价、职场阴阳语、父母式打压，一路聊到借钱、护犊子、私聊边界和朋友圈真实感。越聊越发现，成年人社交最难的不是认识谁，而是判断谁值得被放进心里。📌 我们聊了什么[00:00] 三台联串，社交篇开聊• 这期继续不叁不肆、安全出口FM和图图的图书局三台连串。• 之前聊过亲密关系，这次把话题放到更生活化的社交场景里。• 第一个问题很直接：如果被别人当众揭短，会怎么处理？[01:22] 当众揭短，先判断对方意图• 朋友之间开玩笑和带着敌意攻击，是完全不同的两回事。• 如果对方只是善意提醒，未必需要立刻反击。• 但如果对方想用攻击换取自己的优越感，那就不能一味忍着。[02:38] 自黑可以，恶意攻击不行• 自黑有时候是“先下手为强”，但这不代表别人可以随便踩你的痛点。•

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01:09:42

vol.483 爱情欺诈04｜真人秀明星家暴袭击案：电视上寻找真爱，现实里制造地狱

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2026/06/24

主播：Cecilia📌故事梗概一个在镜头前深情款款的真人秀男嘉宾，私下却是长期家暴、操控伴侣的施虐者。这期聊《90天未婚夫》嘉宾 Geoffrey Paschel：他如何用“好父亲”“成功商人”“受伤男人”的人设包装自己，又如何把亲密关系变成精神控制和暴力牢笼。比骗局更可怕的，是当恶魔被流量美化，受害者还要被迫承受第二次伤害。Geoffrey Paschel双面形象:公众面:穿着得体的西装、粉色领带,肌肉发达,展现"好父亲"和"成功商人"的魅力人设真实面:长期家暴施虐者,操控多位女性伴侣受害者群像：Kristen(满脸是血逃跑)Sabrina(怀孕期间被虐待)Alison(长期精神控制)⌛️ 时间轴（AI辅助供参考）00:00 真人秀男嘉宾的另一张脸• Geoffrey Paschel 在《90天未婚夫》里被包装成深情的单身父亲。• 镜头之外，他有长期家暴、操控与犯罪记录。• 这不是一场普通恋爱翻车，而是一场披着爱情外衣的系统性捕猎。01:39 深夜逃亡：Kristen 的求救电话• 2019年6月9日凌晨，Kristen Wilson Chapman 满脸是血逃到邻居家报警。•

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00:40:19

🔥佛得角在哪儿？这个世界杯黑马小国，藏着一部大西洋血泪史

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2026/06/23

逐字稿：https://mp.weixin.qq.com/s/m2Jm_nxBMMW3R7rixqSm2w📌 我们聊了什么佛得角，它曾经叫“绿角”，却是一片被火山岩、干旱和海风塑造出来的荒凉群岛；它曾是奴隶贸易的血色中转站，却孕育出克里奥尔文化；它资源匮乏、人口稀少，却成了非洲民主与发展的模范生。这期从世界杯赛场上的佛得角讲起，穿过火山、饥荒、殖民、独立、侨民与莫尔纳音乐，去看看一个小国如何在大西洋深处，把苦难活成了韧性。🎯 时间轴00:00 从世界杯认识佛得角• 这期把目光投向西非大西洋深处的群岛国家佛得角。• 很多人第一次注意到这个名字，可能是因为足球赛场上的惊艳表现。• 这个陆地面积只有4000多平方公里、人口刚过50万的小国，却在地缘、文化和制度史上留下了极重的一笔。02:37 火山塑造出来的国家• 佛得角并不是椰林海岛，而是一片由火山喷发形成的黑褐色群岛。• 福戈岛最能代表这种火山力量，岛上活火山至今仍具有巨大破坏力。• 火山一边摧毁村庄和葡萄园，一边又用矿物质丰富的火山灰孕育出新的土地。05:15 被海包围，却极度缺水• 佛得角四周都是大西洋，却因为哈马丹风长期干旱。•

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vol.482 长满手的怪物、梦游走向悬崖：山神、精怪与狼王！勘探队奇闻录1

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2026/06/21

❤️ 主播｜老段熊猫君过年本该是最热闹的时候，一支勘探队却在河北深山里接连遭遇无法解释的怪事：诡异的山神祭祀、深夜窗外多手怪影、离奇死亡与悬崖梦游。而另一段发生在新疆荒野的经历，则让人见识到比鬼怪更真实的恐惧——一群聪明到近乎诡异的狼。这期节目，我们继续打开“陈叔叔勘探宇宙”的档案。从民间禁忌到荒野求生，从山村传说到狼群复仇，这些故事未必能证明什么，却足够让人后背发凉。📌 我们聊了什么[00:00] 重返“陈叔叔勘探宇宙”• 这一期继续填之前留下的坑，讲述陈叔叔勘探生涯中的两段离奇经历。• 一个发生在河北山区，一个发生在新疆荒野。• 看似毫无关联，却都让人对未知心生敬畏。[00:19] 血淋淋的山神祭祀• 河北山区每到除夕，村民都会举行祭拜山神的仪式。• 猪头、牛头和羊头被剥去皮毛后摆上供台，场面十分瘆人。• 勘探队员们第一次见到这样的习俗，都觉得难以接受。[03:07] 一场关于信仰的冲突• 小张公开批评村民祭祀山神是封建迷信。• 村民认为这是祖辈传下来的规矩，双方爆发激烈争吵。• 队长出面调解，并警告大家不要再与村民发生冲突。[05:55] 酒后失控与再次冒犯•

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vol.481 你会给恋人洗内裤吗？是情侣，还是合租版家人？｜亲密关系最真实的考验

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2026/06/17

🎙️ 主播｜老段❤️ 不叁不肆｜姝琦、粒粒❤️ 图图的图书局｜图图本期由不叁不肆 × 安全出口 FM× 图图的图书局联合串台录制，欢迎来到大型男女互问现场。——这期是一次热闹的串台局，我们从一个看似很小、但特别容易暴露亲密关系真相的问题聊起：你会给恋人洗内裤吗？从内衣袜子、脏衣篓、洗衣机分工，到一起看电影、找不到共同话题、工作情绪怎么倾诉，再到社交场合里的耗电与充电，我们发现亲密关系不是宏大宣言，而是无数个“你受不了谁就干”的生活瞬间。听完可能会笑，也可能会想回家开个家庭会议。📌 我们聊了什么[00:00] 新阵容开启亲密关系局• 这次是多档节目一起串台，新朋友加入后，场面一开始就有点失控又很热闹。• 从彼此熟悉、互相调侃，到进入亲密关系话题，氛围逐渐打开。• 这期不只聊“爱情是什么”，更想聊亲密关系里那些具体到不能再具体的生活细节。[02:14] 你会给恋人洗内裤吗？• 第一个问题直接从“会不会帮恋人洗内裤”开始。• 有人觉得这只是家务顺手做，有人觉得这已经触碰到亲密关系里的边界感。• 手洗、机洗、先手洗再机洗，每个人背后都有一套自己的生活逻辑。[04:02]

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端午来北京喝什么？这份北京咖啡避坑地图，比粽子还上头！

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2026/06/17

端午不只吃粽子，也适合来北京喝咖啡。这期和图图从甜粽、咸粽、天津暴晒聊起，一路拐进北京咖啡地图：独立店、老牌店、网红店、连锁店到底差在哪？从 Grid Coffee 的“假手冲”到胡同里的精品咖啡，再到市集、精酿和旅行里的吃喝经验，我们想聊的其实是：一座城市的好玩，常常藏在一杯咖啡和一段闲逛里。🎙️ 主播｜老段❤️ 嘉宾：图图（北京生存小册子、图图的图书局、稀奇古怪）📌 我们聊了什么00:00 端午天气与凉爽假期• 这期从端午天气聊起，今年的端午可能是近几年最凉快的一次。• 图图回忆 2023 年在天津过端午，38 度的暴晒让人印象深刻。• 节日的打开方式，先从天气、闲聊和一点点嘴瓢开始。01:33 欢迎图图，粽子口味开场• 欢迎《图图的图书局》的图图来做客，端午话题正式落到“吃粽子”。• 甜粽、咸粽、白粽各有各的家庭传统，口味往往是从小被养成的。• 对我来说，端午不是一天，而是一段家里长辈包粽子、送邻居、慢慢吃完的时间。03:56 从粽子聊到北京早点• 小时候吃热粽子蘸白糖，吃的是甜味，也是糖粒粘牙的快乐。• 聊着聊着，话题自然滑到家门口的早点、烧饼夹肉和豆腐汤。•

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