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PODCAST

body.mind.oil

🎙️ Body. Mind. Oil. – Der Podcast für ganzheitliches Wohlbefinden Hier geht’s um dich – deinen Körper, deinen Kopf und ätherische Öle Ich bin Stefanie Liehr, Coachin, Access Bars® Facilitatorin & Mama – und in diesem Podcast nehme ich dich mit auf eine Reise zurück zu dir selbst. ✨ Themen: * Selfcare ohne Selbstoptimierungsstress * Access Bars®, ätherische Öle & andere Tools fürs echte Leben * Nervensystem, Mental Load, Alltags-Müdigkeit * Mini-Auszeiten, Aha-Momente und ganz viel Herz Egal ob

society & culture personal journals

All Episodes

51:34

Kinder, Kontrolle und das kleine verletzte Ich in uns

body.mind.oil ·

2025/10/29

In dieser Folge spreche ich darüber, wie das Verhalten unserer Kinder oft wie ein Spiegel wirkt – und uns genau dorthin führt, wo alte Wunden noch offen sind.Warum Machtkämpfe, Trotz oder Rückzug nichts mit „schwierigen Kindern“, sondern viel mit unserer eigenen Geschichte zu tun haben. Und wie wir durch Verständnis, Beziehung und Ermutigung aus alten Mustern aussteigen können – für unsere Kinder, aber vor allem auch für uns selbst.

de

33:57

Warum dein Körper dich anschreit – und du ihn nicht...

body.mind.oil ·

2025/10/22

Wir leben in einer Welt, die Symptome bekämpft, statt Ursachen zu verstehen. In dieser Folge teile meine persönlichen Erfahrungen mit Krankheit, Erschöpfung und Heilung – und warum wahre Gesundheit immer im Inneren beginnt. Eine Folge voller Erkenntnisse, Inspiration und liebevoller Denkanstöße für dich und deinen Körper.

de

47:00

Wenn die Seele heimkehrt - und alles, was bleibt - im...

body.mind.oil ·

2025/10/08

Wie verändert sich der Blick aufs Leben, wenn man täglich Menschen beim Sterben begleitet? Ein ehrliches, berührendes Gespräch über das Sterben – und das Leben mit Chrissi. Als Hospizschwester erzählt sie von den heiligen Momenten des Übergangs, von Zeichen aus der anderen Welt und von der Kraft, die entsteht, wenn wir den Tod nicht als Ende, sondern als Transformation begreifen. Ein Podcast über Achtsamkeit, Dankbarkeit und die Liebe, die bleibt. Hospizschwester Chrissi teilt bewegende Erfahrungen

de

38:51

Blue Tansy Magic: Öl der Träume & Intuition

body.mind.oil ·

2025/10/01

In dieser Episode steht das geheimnisvolle Öl Blue Tansy im Mittelpunkt – bekannt als „Öl der Träume“. Wir entdecken seine einzigartige blaue Kraft, die Intuition, Ruhe und tiefes inneres Wissen schenkt. Du erfährst, wie Blue Tansy dich dabei unterstützt, deine wahren Träume wiederzuentdecken und den Mut zu finden, ihnen zu folgen. Und falls du schon meine letzte Podcastfolge über Melissa gehört hast: Zusammen bilden diese beiden Öle ein unschlagbares Duo. Seelenplan Roll-on: Blue Tansy,

de

30:53

Gedanken sprengen: Freiheit beginnt im Kopf

body.mind.oil ·

2025/09/24

Deine Gedanken können dein größtes Gefängnis – oder dein größter Schlüssel zur Freiheit sein. In dieser Folge spreche ich über Mindset, Begrenzungen und die Macht von Fragen wie „Was ist hier noch möglich?“. Ich nehme dich mit in meinen persönlichen Weg vom Widerstand bis zur Klarheit – und zeige dir, wie wir mit Bewusstsein, Access Consciousness und Hinterfragen Räume öffnen können, die vorher unsichtbar waren.

de

36:00

Körperflüstern

body.mind.oil ·

2025/09/17

Wir glauben oft, Ärzte, Ernährungsweisen oder Gurus hätten die Antworten – doch der wahre Experte sitzt in dir: dein Körper. In diesem Podcast lade ich dich ein, neu hinzuhören: Was braucht dein Körper wirklich? Was bedeutet Selbstfürsorge jenseits von Diäten, Regeln und Dogmen? Zwischen persönlichen Erfahrungen, überraschenden Alltagsgeschichten und inspirierenden Impulsen erforschen wir, wie Körper und Seele untrennbar miteinander verbunden sind – und wie du wieder Vertrauen in deine eigene innere

de

49:15

Magie des Nicht-Bewertens – im Gespräch mit Andrea...

body.mind.oil ·

2025/09/11

In dieser Folge spreche ich mit meiner Mentorin und inzwischen lieben Freundin Andrea über unsere erste Begegnung, ihre bewegende Lebensreise von Rumänien über Deutschland bis nach Bali und Vietnam – und darüber, warum es so selten und wertvoll ist, Menschen zu finden, bei denen man sich vollkommen angenommen fühlt. Wir tauchen ein in Themen wie Selbstliebe, Komfortzone, kulturelle Perspektiven und die Magie, die entsteht, wenn wir Ansichten sprengen und ein Leben voller Bewusstsein wählen.

de

32:32

Melisse - Von der Schwere ins Strahlen

body.mind.oil ·

2025/09/03

In dieser Folge spreche ich über das ätherische Öl Melissa – das Öl des Lichts. Ich teile offen, warum die letzten Wochen für mich voller Entscheidungen waren, die niemand sieht, und wie Melissa mir dabei geholfen hat, Hoffnung, Klarheit und neue Kraft zu finden. Wenn auch du gerade Schwere oder Erschöpfung spürst, erfährst du hier, wie Melissa dich sanft begleiten und dein inneres Licht wieder zum Strahlen bringen kann. ✨Du erfährst: • warum Melissa Öl gerade bei emotionaler Schwere unterstützen

de

59:01

Vom Maschinenbau zur Darmgesundheit mit Karin...

body.mind.oil ·

2025/08/27

In dieser Folge von Body.Mind.Oil erzählt Karin Kronseder ihre inspirierende Geschichte: vom Maschinenbau über ätherische Öle bis hin zur ganzheitlichen Gesundheit. Gemeinsam sprechen wir über die zentrale Rolle des Darms für Immunsystem, Energie und seelisches Wohlbefinden. Karin gibt praktische Tipps, wie kleine Veränderungen in Ernährung und Alltag zu mehr Lebensqualität führen können – Schritt für Schritt und ohne Überforderung.

de

27:45

Aufwachsen 4.0 – Menschlichkeit im digitalen Zeitalter

body.mind.oil ·

2025/08/20

Wie verändert KI das Leben unserer Kinder wirklich – und was brauchen sie, um in dieser digitalen Welt Mensch zu bleiben? In „Aufwachsen 4.0 – Menschlichkeit im digitalen Zeitalter“ spreche ich mit meinem Mann über Authentizität, Social Media, Informationsflut und die Frage, wie wir unsere Kinder dabei begleiten können, echt zu bleiben und ihre Zukunft bewusst zu gestalten.

de

28:39

Vollmond, Volksfest und Versöhnung

body.mind.oil ·

2025/08/13

Eigentlich sollte heute ein Gast dabei sein – stattdessen erzähle ich dir von einem magischen Frauenkreis bei Lagerfeuer und Vollmond, meiner 5.Jahreszeit mit Bierbank-Action und der Versöhnung mit all meinen Gegensätzen. Über Mut, Masken und warum wir alle mehr sind, als man uns ansieht.

de

19:17

Spearmint - Wie ein Öl meine Kommunikation veränderte

body.mind.oil ·

2025/08/06

Endlich sprech ich auch über ätherische Öle.In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Duftreise: von Duftbäumchen im VW Käfer bis hin zur transformativen Kraft der grünen Minze. Ich teile, wie ein ätherisches Öl – ganz ohne mentale Vorbereitung oder Coaching – meine Sprache, meine Präsenz und mein Selbstvertrauen verändert hat. Was Gerüche mit Emotionen, Harmoniebedürfnis und sogar Haut oder Verdauung zu tun haben, erfährst du in dieser kurzweiligen Folge. Außerdem erfährst

de

22:01

Wer bin ich – und wenn ja, wie viele?

body.mind.oil ·

2025/07/30

In dieser Folge geht’s um eine der zentralsten Fragen deines Lebens: Wer bin ich wirklich? Wir sprechen über den „Mind“, unsere innere Stimme, Identitätssuche, Schwalben als Spiegel der Seele und wie du durch Selbstreflexion und Projektionsübungen Zugang zu deinem wahren Selbst findest. Denn echte Gesundheit beginnt dort, wo du du selbst sein darfst.

de

23:43

Alles auf Anfang

body.mind.oil ·

2025/07/23

Nichts bleibt, wie es war – und genau darin liegt die Magie. In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen inneren Wandel, teile persönliche Erkenntnisse, warum Body.Mind.Oil ab jetzt viel mehr als ein Name ist – nämlich ich. 💫Wir sprechen über Körperweisheit, intuitive Entscheidungen, warum ich (noch immer) kein Yoga mache 😅 – und weshalb Veränderung nicht erschrecken, sondern ermutigen darf. ✨ Was, wenn genau jetzt der Moment ist, um dich neu zu fragen: Was brauche ich wirklich? #veränderung

de

72:47

Bunt gemischte Möglichkeiten

body.mind.oil ·

2025/07/16

Eine absolute Premiere. Das Leben hat eingeladen und ich habe meinen ersten Gesprächspartner im Podcast zu Gast. Matthias Benesch spricht mit mir über Authentizität, Möglichkeiten und darüber wie Mentorship in der neuen Zeit aussehen kann.

de

35:10

Wie ankommen gelingt

body.mind.oil ·

2025/04/25

Viele fragen nach, wie es mir geht und mit dieser Folge möchte ich einen ehrlichen Einblick geben.

de

43:44

Rückblick Neuseeland

body.mind.oil ·

2025/04/17

Zeit zurückzublicken. Wer war ich im Januar, wer bin ich jetzt? Was sind meine Erkenntnisse?Du willst auch den Sprung wagen in ein Leben nach deinen Regeln? Schreib mir: bodymindoil@icloud.com

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29:52

Selbstverwirklichung statt Selbstsabotage

body.mind.oil ·

2025/03/21

„Selbstverwirklichung statt Selbstsabotage“ eine Folge für alle, die endlich ihr Traumleben leben möchten – aber immer wieder merken, dass sie sich selbst im Weg stehen.Es geht nicht darum, äußerlich alles zu ändern, sondern in erster Linie darum, bei dir selbst anzufangen. Es ist Zeit, deine Selbstsabotage abzulegen und in die volle Kraft deiner Möglichkeiten zu treten!

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32:44

Auswandern oder Bleiben?!

body.mind.oil ·

2025/03/18

Ganz oft werde ich gefragt, ob ich nach Neuseeland auswandern möchte. Hier meine umfassende Antwort ;-)

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26:10

Bereit durch die Welle zu tauchen?

body.mind.oil ·

2025/03/04

Manchmal lassen wir uns blenden und entscheiden uns für Dinge, die uns unserem wahren Leben nicht näher bringen.

de

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