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PODCAST

ich&wir – der Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf

SOS-Kinderdorf; Host: Jolina Ledl

Willkommen bei ich&wir – schön, dass du hier bist. Liebe, Familie, Geld, Glück, Sinn, Freundschaft, Gesundheit … und was bewegt dich? ich&wir, der Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf, ist dein digitales Zuhause, wo wir offen sprechen ohne Tabus und ohne Scham. Triff zusammen mit Host Jolina Ledl und dem Team von ich&wir spannende junge Menschen, die alle eine Sache gemeinsam haben: Sie sind unfassbar mutig und sprechen über ihre ganz persönlichen Geschichten. Sie teilen ihre Erfahrungen und berichten

education self-improvement

All Episodes

49:31

Verlust und Trauer - wie schaffe ich das?

ich&wir – der Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf ·

2025/11/18

Kurz vorab: InhaltswarnungDiese Folge enthält persönliche Schilderungen zu Tod und Trauer. Wenn die Themen für dich gerade zu belastend sind, hör bitte später weiter oder hör die Folge gemeinsam mit einer vertrauten Person. In der neuen Folge von „ich & wir“, dem Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf, sprechen wir über ein Thema, das uns alle irgendwann betrifft, über das aber noch zu selten offen geredet wird: Trauer. Host Jolina nimmt euch mit in persönliche Geschichten, Fragen und praktische

de

40:42

Narben auf der Seele – Gemeinsam durch Trauma

ich&wir – der Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf ·

2025/09/16

Narben auf der Seele – Gemeinsam durch TraumaManche Wunden sieht man nicht sofort – und doch prägen sie das ganze Leben: seelische Narben nach traumatischen Erfahrungen. In dieser Folge geht es um ein Thema, das oft unsichtbar bleibt, aber viele betrifft: Trauma. Luca ist 30 Jahre alt und überlebte einen Helikopterabsturz. Sie erzählt, wie sie ihren Weg durch Schmerz, Angst und Heilung gegangen ist. Ihre Geschichte macht Mut und zeigt, dass es Hoffnung gibt – auch nach den dunkelsten

de

57:50

Wer bin ich? - Die Identitätssuche

ich&wir – der Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf ·

2025/07/15

Wer bin ich? - Die Identitätssuche In der neuen Folge von „ich & wir“, dem Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf, dreht sich alles um die Frage: Wer bin ich eigentlich – und wie finde ich zu mir selbst? In einer Welt voller Schubladen und Erwartungen geben uns unsere drei Gäste spannende Einblicke: Matteo Mermer (14) – bekannt als Jungschauspieler im deutschen Filmpreisträger-Film „Sieger Sein“ (Bester Kinderfilm 2024), erzählt, wie er mit seinen vielfältigen kulturellen Wurzeln jongliert und

de

40:53

Liebes Zukunfts-Ich...

ich&wir – der Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf ·

2025/06/17

In dieser Folge von „ich & wir“, dem Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf, dreht sich alles um die großen Fragen: Wie stellt ihr euch eure Zukunft vor – und was braucht ihr, um sie aktiv zu gestalten? Vollgepackt mit Inspiration, Haltung und praktischen Gedanken, macht diese Episode Mut, die eigenen Träume zu (be-)leben, egal wo du gerade stehst.Zu Gast: Mia Fleischer, Gründerin eines Bestattungsunternehmens in München, über Mut, Tabus zu brechen und den eigenen Weg zu gehen. Milena Glimbovski,

de

31:58

Arbeit der Zukunft - kannst du KI?

ich&wir – der Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf ·

2025/05/20

Welche Berufe werden durch Künstliche Intelligenz beeinflusst, und was bedeutet das für eure Zukunft?”In dieser Folge des "ich & wir"-Jugend-Podcasts von SOS-Kinderdorf tauchen wir ein in die Welt der Künstlichen Intelligenz (KI). Wir finden gemeinsam heraus, wie KI die Arbeitswelt verändert und welche Chancen und Risiken sie für eure berufliche Zukunft birgt. Mit spannenden Gästen wie KI-Profi Eva Simone Lihotzky vom Bundesverband Digitale Wirtschaft und Künstler Felix Kraus erkunden wir, welche

de

45:56

Blind vor (Online-)Liebe?

ich&wir – der Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf ·

2025/04/16

In der neuen Folge von „ich & wir“ dreht sich alles ums digitale Flirten: Wie lernt man online Leute kennen? Welche Apps eignen sich für den Einstieg? Und wie bleibt man dabei sicher? Die Hosts Jolina und Janik sprechen mit Expertin Pia Kabitzsch (Psychologin, Autorin &Wissenschaftsjournalistin) und mit Jessi (21), der von seinen ersten Erfahrungen auf Dating-Plattformen erzählt. Abgerundet wird die Folge durch Tipps von Claudia Lück, Redaktionsleiterin bei BRAVO und Ansprechpartnerin für das

de

41:15

Level up: Gaming als Beruf?

ich&wir – der Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf ·

2025/03/19

Stellt euch mal vor, es gibt eine Sportart, bei der keine Unterschiede gemacht werden. Egal, welches Geschlecht ihr habt, wie alt ihr seid, wo ihr lebt oder ob ihr eine Behinderung habt. Alles egal. Es geht nur darum: Wer ist am besten und wer gewinnt?! Das klingt erstmal unmöglich, aber das gibt’s!Heute blicken wir in die Welt des professionellen Gamings und E-Sports. Mit dieser Podcast-Folge möchten wir herausfinden, wie realistisch es ist, beim E-Sport Fuß zu fassen, Geld zu verdienen und wie

de

41:32

Echt jetzt? Fake News in Medien

ich&wir – der Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf ·

2025/02/19

In dieser Folge von „ich & wir“ dreht sich alles um die Frage: Wie können wir uns in der Flut an Informationen im Netz zurechtfinden und sicherstellen, dass wir nicht auf Fake News hereinfallen? Host Jolina nimmt euch mit in die Welt der Desinformation und zeigt, warum es gerade jetzt, kurz vor den Bundestagswahlen, so wichtig ist, Fakten von Fakes zu unterscheiden.Zu Gast ist Clara Hoheisel (04:53) von der Jugendpresse Deutschland, die erklärt, warum Medienkompetenz für junge Menschen so

de

42:59

Schulabschluss - und was jetzt?!

ich&wir – der Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf ·

2025/01/15

Beschreibung der Folge Schulabschluss - Und jetzt? Ausbildung, Studium, ein Job oder vielleicht ein Jahr im Ausland? Diese Fragen beschäftigen viele junge Menschen – und genau darum geht es in dieser Episode von „ich & wir“, dem Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf. Jolina und Janik sprechen über die Unsicherheiten und Möglichkeiten nach dem Schulabschluss und holen dabei persönliche Geschichten ein: Simon erzählt von seinem Weg ohne Schulabschluss, während Toni von ihrem Traum erzählt, professionelle

de

43:07

Freunde fürs Leben Neu

ich&wir – der Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf ·

2024/12/18

In der neuen Folge von „ich & wir“, dem Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf, dreht sich alles um Freundschaften und wie sie sich mit der Zeit verändern. Host Jolina stellt uns vor eine Frage, die uns alle betrifft: Was macht eine echte Freundschaft aus und wie gehen wir damit um, wenn sich Freundschaften durch neue Lebensphasen, wie einen Schulwechsel oder neue Interessen, wandeln?Zu Gast sind Nicoletta und Janine (03:30), die nicht nur beste Freundinnen sind, sondern gemeinsam den Social Media

de

49:29

Einsam unter vielen

ich&wir – der Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf ·

2024/11/20

„Ich bin einsam.“ Ein Satz, der vielen von uns vielleicht gar nicht mal so einfach über die Lippen gehen würde. Dabei trifft er so oft zu. Laut aktuellen Studien vor allem immer öfter bei jungen Menschen. In dieser neuen Folge von „ich & wir“, dem Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf, sprechen wir darüber. Jolina und Janik beleuchten, wie sich Einsamkeit auf junge Menschen auswirkt und was man tun kann, um diesem Gefühl zu begegnen. Zu Gast ist Lisa Hitzinger (06:30), eine mutige 23-Jährige, die auf

de

38:08

Offline & glücklich

ich&wir – der Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf ·

2024/10/15

In dieser Folge von "Ich & Wir" dreht sich alles um die Frage, wie wir gesund durch die Welt der sozialen Medien navigieren können. Host Jolina stellt uns vor große Herausforderungen: Wie oft vergleichen wir uns auf Instagram, TikTok und Co. mit anderen und geraten in eine Spirale von Selbstzweifeln? Warum fühlt sich unser Leben manchmal weniger aufregend an als das der Influencer, denen wir folgen?Zu Gast ist Lisa (07:50). Sie ist Content-Creatorin, die in ihren sozialen Kanälen bewusst echte und

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32:34

(Schulden-)frei!

ich&wir – der Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf ·

2024/09/17

Einfach mal unbeschwert leben und das gute Gefühl haben, auf das eigene Bankkonto zu schauen – und wie wird man eigentlich Millionär?Genau darum geht es in dieser Folge! Wir zeigen, wie man mit cleverem Sparen den ersten Schritt in Richtung finanzielle Freiheit macht und wie man Schulden von Anfang an vermeidet. Sarah erzählt, wie sie es geschafft hat, trotz Schulden wieder die Kurve zu kriegen. Leif gibt einen Einblick in die Gaming-Welt und zeigt, wie schnell man dort mal 50 Euro loswerden

de

39:18

Gutes tun macht Freu(n)de!

ich&wir – der Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf ·

2024/07/16

Leute, kennt ihr diesen „Bäm“-Moment den man hat, wenn euch jemand was erzählt, das plötzlich völlig Sinn macht? Genau diesen Moment hatte Jolina in dieser Folge, als sie mit Sina spricht. Sie ist seit ihrem 14. Lebensjahr bei der freiwilligen Feuerwehr und sagt plötzlich diesen Satz:"Grade im Bereich Feuerwehr ist es super wichtig, dass sich die Leute dafür interessieren. Wenn irgendwann keiner mehr in der Feuerwehr ist, wer kommt dann um zu helfen?“ Krass, oder? Da wird einem auf einmal bewusst

de

47:29

Alles inklusiv?

ich&wir – der Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf ·

2024/06/18

"Es war nicht leicht und tut einfach so weh! Ich musste mich erklären oder ich wurde nachgemacht!“Das antwortet Flo (00:56) auf die Frage, wie er seine Jugend beschreiben würde. Diese Beschreibung wünscht man wirklich niemandem. Noch wütender macht es, wenn Flo erklärt, warum mit ihm so umgegangen wurde: Er lebt seit seiner Geburt mit einer Spastik und einer Lernbehinderung. Die Vorurteile und Beleidigungen begegnen ihm heute, als junger Erwachsener, immer noch. Trotzdem lässt sich Flo nicht

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42:12

Unter dem Radar - das Leben junger Obdachloser

ich&wir – der Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf ·

2024/05/14

“Zuhause ist dort, wo Menschen für einen da sind und die Tür offen steht”, sagt Jeremias Thiel - im Alter von elf Jahren hat er sich dafür entschieden, sein Elternhaus zu verlassen und in eine SOS-Kinderdorf Wohngruppe zu ziehen. Denn nicht jeder hat das Glück, ein Zuhause zu haben, in dem er oder sie sich wohl- und v.a. sicher fühlt. Zuhause ist nunmal nicht nur eine Adresse - und manchmal ist es sogar nicht einmal eine Adresse. In dieser Folge reden wir deshalb über (verdeckte) Wohnungs- oder

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54:03

Kilos & Seele: Is(s) was?

ich&wir – der Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf ·

2024/04/16

"Du musst doch einfach nur weniger essen und mehr Sport treiben, dann würdest du nicht so aussehen." "Wer mehr wiegt findet doch bestimmt schwerer einen Job oder einen Partner/ eine Partnerin." "Kann jemand mit Mehrgewicht überhaupt sportlich sein?“Solche Sätze fallen tagtäglich – auf dem Schulhof, in der Uni, auf der Arbeit, beim Feiern. Stellt euch vor ihr seid diejenigen, an die diese Sätze gerichtet sind. Oder vielleicht müsst ihr es euch gar nicht vorstellen, weil ihr genau wisst, wie sich

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48:55

Nein zu Rassismus!

ich&wir – der Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf ·

2024/03/20

Wenn nicht jetzt – wann dann? Auch wenn sich das ein bisschen wie ein abgedroschener Kalenderspruch anhört, trifft er aber den Inhalt dieser Folge auf den Punkt: die Wichtigkeit unserer Demokratie, die damit verbundenen Werte und wie gefährlich Rassismus ist! Es vergeht kein Tag, an dem wir keine Pushup-Meldungen oder Schlagzeilen über weltpolitische Konflikte lesen, die aufgrund unterschiedlicher Kulturen und Religionen basieren.Umso wichtiger ist es, dass wir uns jeden Tag bewusst machen – und

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50:50

Nach was bist Du süchtig?!

ich&wir – der Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf ·

2024/02/21

Mal eben das Handy aus der Tasche ziehen und die wichtigsten Apps abchecken. Oft machen das unsere Finger schon ganz automatisch, ohne dass wir großartig darüber nachdenken.Das Handy ist die eine Sache - wenn wir im Suchtverhalten aber zur Zigarette, Alkohol oder wirklich harten Drogen greifen, dann wird die Sucht ganz schnell gefährlich. Darüber wollen wir unbedingt in dieser Folge mit euch quatschen. Fast jeder zehnte Jugendliche trinkt regelmäßig Alkohol und laut Bundeszentrale für

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50:03

Hallo Selbstliebe!

ich&wir – der Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf ·

2024/01/17

Warum wollen wir es allen recht machen und stellen dabei unsere eigenen Bedürfnisse zurück? Warum gehen wir mit uns selbst viel härter um als mit unseren Mitmenschen? Das sind alles Situationen, in denen ihr bestimmt schon mal wart. Deswegen stellen wir euch in dieser Folge die Frage: Liebt ihr euch eigentlich selbst? Habt ihr jemals darüber nachgedacht? Klar, das klingt erst mal ein bisschen befremdlich, ist aber so unfassbar wichtig für uns alle! Wir haben uns in dieser Folge mit Adèle (19:40)

de

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