x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe

NALU | Lisa Filipe

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe" ist der Podcast für Frauen, die ihre Menstruationsgesundheit nachhaltig verbessern möchten. Lisa Filipe, Mitgründerin von NALU und Expertin für Frauengesundheit, zeigt dir, wie du durch eine ganzheitliche Herangehensweise deinen Zyklus regulieren und hormonelle Balance erreichen kannst. Erfahre in spannenden Episoden, welche Strategien und Methoden wirklich funktionieren. Lerne, wie du durch die richtige Ernährung, einen ausgewogenen Lebensstil und

health & fitness sexuality

All Episodes

00:12:07

Zyklus natürlich regulieren Daran scheitert es oft.

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2025/11/02

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum so viele Frauen trotz gesunder Ernährung, Supplements und Achtsamkeitsroutinen ihre Periode oder ihren Zyklus nicht dauerhaft regulieren können – und welcher entscheidende Faktor dabei oft übersehen wird. Sie zeigt dir, wie du Klarheit über deine individuellen Störfaktoren gewinnst, was dein Körper dir wirklich mit einer ausbleibenden oder unregelmäßigen Periode sagen möchte und wie du auf natürliche Weise zu einem regelmäßigen, fruchtbaren

de

00:22:58

Transformationsgeschichte von Chantal

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2025/10/26

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie Chantal ihren unregelmäßigen Zyklus, starke Blutungen und PMS-Beschwerden mit der Unterstützung des NALU-Coachings Schritt für Schritt in Balance bringen konnte. Chantal teilt offen ihre persönliche Geschichte, wie sie gelernt hat, auf ihren Körper zu hören, ihre Bedürfnisse ernst zu nehmen und wieder Vertrauen in ihren Zyklus zu entwickeln. Ein inspirierendes Gespräch über Heilung, Selbstfürsorge und die Kraft, das eigene Leben in die Hand zu

de

00:23:01

Wie ich meinen Zyklus auf natürliche Weise...

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2025/10/19

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie sie es geschafft hat, ihren Zyklus auf ganz natürliche Weise zu regulieren – ohne künstliche Hormone oder medizinische Eingriffe. Sie teilt ihre persönliche Geschichte vom Absetzen der Pille, über Diagnosen und Rückschläge, bis hin zu einem gesunden, regelmäßigen Zyklus und zwei natürlichen Schwangerschaften. Dabei zeigt sie, welche Rolle Ernährung, Lebensstil und Verbindung mit der eigenen Weiblichkeit spielen – und wie jede Frau lernen kann,

de

00:21:21

Periode bleibt aus So findest du die wahren Ursachen

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2025/10/12

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, welche Ursachen hinter einer ausbleibenden Periode stecken können und warum es wichtig ist, tiefer zu schauen als nur auf Hormonwerte oder eine schnelle Pillenlösung. Sie zeigt dir, wie Ernährung, Lebensstil, Stress und innere Blockaden dein Hormonsystem beeinflussen – und wie du auf ganzheitliche Weise deine Periode zurückgewinnen und langfristig einen gesunden, natürlichen Zyklus aufbauen kannst.Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ►

de

00:14:08

Warum hartes Durchbeissen deine Zyklusstörungen...

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2025/09/14

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum reines „Durchbeissen“ und mehr Kontrolle oft nicht zum gewünschten Zustand eines regelmässigen, beschwerdefreien Zyklus führt – und weshalb Vertrauen, Entspannung und eine tiefe Verbindung zu dir selbst entscheidend sind, um deine Periode natürlich zu regulieren. Sie zeigt dir, wie du deinem Körper die Sicherheit geben kannst, die er für einen regelmäßssigen, fruchtbaren Zyklus braucht.Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ►

de

00:14:20

Transformationsgeschichte von Denise

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2025/09/07

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie Denise es nach vielen Jahren ohne Zyklus geschafft hat, ihre Periode auf natürliche Weise zurückzubekommen und endlich wieder regelmäßig zu menstruieren. Sie teilt offen, welche entscheidenden Veränderungen ihr geholfen haben, wie sie mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude in ihr Leben gebracht hat – und welche Tipps auch dir helfen können, deinen Zyklus wieder in Balance zu bringen. Folge uns auch auf Instagram: @lisafilipe -

de

00:15:52

Transformationsgeschichte von Sabrina

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2025/08/31

In diesem Video erzählt NALU-Kundin Sabrina in einem Gespräch mit Lisa, wie sie es nach 18 Jahren geschafft hat, endlich eine gesunde, natürliche Periode zu erhalten - ganz ohne Pille oder andere Medikamente. Du erfährst, welche Veränderungen sie in ihrem Alltag dafür gemacht hat, welche Erkenntnisse für sie entscheidend waren und was sie anderen Frauen mit ausbleibender Periode empfiehlt, um das Ganze gezielt an der Wurzel anzugehen und einen fruchtbaren, regelmässigen Zyklus zu erhalten.Bewirb

de

00:22:38

Interview mit Rebecca

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2025/08/24

In diesem Video erklärt NALU-Kundin Rebecca in einem Gespräch mit Lisa, wie es es geschafft hat, ihre Schmierblutungen zu überwinden und ihren Zyklus erfolgreich zu regulieren - ganz ohne Medikamente. Du erfährst, welche Veränderungen in ihrem Alltag sie dafür gemacht hat, welche Erkenntnisse für sie entscheidend waren und was sie anderen Frauen mit Progesteronmangel oder Zyklusstörungen empfehlen würde, um das Ganze gezielt an der Wurzel anzugehen.Folge uns auch auf Instagram: @lisafilipe -

de

00:09:53

Interview mit Andrea

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2025/08/17

Unsere Kundin Andrea erzählt in ihren eigenen Worten, wie sie es geschafft hat, ihren Zyklus trotz PCOS auf natürliche Weise zu regulieren. Erfahre, was ihre konkreten Schritte waren, welche Erkenntnisse entscheidend waren und welche nachhaltigen Veränderungen sie dadurch erleben durfte. Wenn du wissen willst, wie auch du deinen Zyklus regulieren und dich wieder rundum wohlfühlen kannst, dann schau unbedingt rein!Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ►

de

00:15:52

Interview mit Sabrina

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2025/08/12

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie ihre ehemalige Kundin Sabrina nach über einem Jahrzehnt ohne natürliche Periode innerhalb weniger Monate ihren Zyklus zurückgewinnen konnte – ganz ohne Medikamente. Sabrina teilt offen, welche Veränderungen für sie den Durchbruch gebracht haben, wie sich ihr Alltag und ihr Körpergefühl dadurch gewandelt haben und welche Tipps sie anderen Frauen mit auf den Weg gibt, die ebenfalls ihre Periode und ihr hormonelles Gleichgewicht zurückerlangen

de

00:02:19

Zurück zur Periode & zur Weiblichkeit: Marlenes...

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2025/08/10

In diesem Interview erklärt unsere Kundin Marlene, wie sie nach 5 Jahren ohne richtige Periode inner kürzester Zeit eine normale Periode zurückerhalten und ihren Zyklus reguliert hat. Lass dich von ihrer ehrlichen Geschichte inspirieren – und erfahre, wie auch du deinen Zyklus auf sanfte Weise regulieren kannst. Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ► https://www.mynalu.com/gespräch

de

00:14:50

Warum Mindset-Arbeit deinen Zyklus unterstützt

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2025/08/03

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum dein Mindset eine entscheidende Rolle für einen regelmäßigen, fruchtbaren Zyklus spielt – und wieso bloße Ernährungstipps oder Supplements oft nicht ausreichen. Sie zeigt, wie tief verwurzelte Denkmuster, Leistungsdruck und ein Ungleichgewicht zwischen Männlicher Energie und Weiblicher Energie dein Hormonsystem beeinflussen – und wie du mit innerer Veränderung deinen Zyklus unterstützen kannst. Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch

de

00:21:43

Kohlenhydrate meiden Warum das deiner Periode schaden...

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2025/07/22

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum es keine gute Idee ist, Kohlenhydrate zu meiden, wenn du deine Periode zurückbekommen oder deinen Zyklus regulieren möchtest. Sie zeigt, wie ein Mangel an Kohlenhydraten – kombiniert mit Perfektionismus und Stress – deinem Hormonsystem schadet, und was du stattdessen tun kannst, um deinen Zyklus auf gesunde und nachhaltige Weise wieder ins Gleichgewicht zu bringen.Folge uns auch auf Instagram: @lisafilipe -

de

00:25:22

Zyklus regulieren Vorsicht vor der Supplement-Industrie

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2025/07/20

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum Supplements allein oft nicht ausreichen, um einen gesunden Zyklus zu erreichen – und weshalb so viele Frauen trotz Einnahme enttäuscht bleiben. Sie deckt auf, wie das grosse Geschäft hinter Supplement-Werbung unser Denken beeinflusst und zeigt, worauf es stattdessen wirklich ankommt, wenn du deinen Zyklus nachhaltig ins Gleichgewichtbringenmöchtest.Folge uns auch auf Instagram: @lisafilipe - https://www.instagram.com/lisafilipe Bewirb dich auf

de

00:24:57

Ausbleibender oder unregelmässiger Zyklus Diese 3...

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2025/07/13

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie du deinen Zyklus auf natürliche Weise regulieren kannst ganz ohne künstliche Hormone oder aufwendige Therapien. Sie zeigt dir anhand ihrer eigenen Geschichte und ihrer Erfahrung mit über 250 Frauen, wie Ernährung, Lebensstil und Mindset entscheidende Hebel für einen gesunden, regelmäßigen Zyklus sein können. Am Ende erfährst du auch, wie sie dich individuell auf diesem Weg begleiten kann. Folge uns auch auf Instagram: @lisafilipe -

de

00:14:02

Was Kalorienzählen mit deinem Zyklus macht

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2025/07/06

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie chronischer Stress durch Kalorienzählen deinen Hormonhaushalt und damit deinen Zyklus negativ beeinflussen kann. Sie zeigt auf, warum es nicht nur auf gesunde Ernährung, sondern vor allem auf einen entspannten Umgang mit dem eigenen Körper ankommt für einen regelmäßigen Zyklus ganz ohne künstliche Hormone.Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ► https://www.mynalu.com/gespräch

de

00:15:26

Warum hormonelle Behandlungen nicht die einzige...

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2025/06/29

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum künstliche Hormone nicht die einzige Lösung bei Zyklusproblemen sind und wie du durch gezielte Veränderungen in Ernährung, Lebensstil und Mindset deinen natürlichen Zyklus nachhaltig regulieren kannst. Sie teilt ihren persönlichen Weg, gibt tiefgehende Einblicke in hormonelle Zusammenhänge und zeigt, wie Frauen wieder in Verbindung mit ihrer Weiblichkeit kommen können.Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ►

de

00:17:16

Unregelmässige Periode Wie du deine hormonelle...

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2025/06/22

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie du durch gezielte Veränderungen in Ernährung, Lebensstil und Mindset deinen unregelmäßigen Zyklus wieder in Balance bringen kannst. Sie teilt ihre eigene Geschichte und zeigt auf, wie du hormonelle Störfaktoren erkennst, deine Weiblichkeit stärkst und deinen Körper auf natürliche Weise zur regelmäßigen Periode zurückführst.Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ► https://www.mynalu.com/gespräch

de

00:16:39

Ausbleibende Periode So kannst du trotzdem zyklisch...

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2025/06/15

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie du trotz ausbleibender Periode beginnen kannst, im Einklang mit dem weiblichen Zyklus zu leben – ganz natürlich, intuitiv und angelehnt an den Rhythmus des Mondes. Sie teilt persönliche Erfahrungen und gibt konkrete Tipps, um deinen Körper besser zu verstehen, ihn zu unterstützen und Schritt für Schritt zurück zu einem regelmäßigen Zyklus zu finden.Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ► https://www.mynalu.com/gespräch

de

00:21:19

Interview Elisabeth

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2025/06/08

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie ihre Kundin Elisabeth nach über 15 Jahren ohne regelmäßige Periode ihren Zyklus zurückgewonnen hat – mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Ernährung, Mindset und weibliche Energie verbindet. Elisabeth teilt offen ihre bewegende Geschichte, ihre Herausforderungen und die entscheidenden Schritte, die zu ihrer Heilung geführt haben. Ein inspirierendes Interview für alle Frauen, die sich nach einem natürlichen und regelmäßigen Zyklus sehnen.Bewirb

de

92 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown