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PODCAST

Auch du machst die Welt heller.

Yvonne Müller-Bürgel

"Das letzte Hemd hat keine Taschen." Die Erinnerung an jenen Schlüsselsatz meiner Großmutter öffnete mir 2012 - mitten in einer gesundheitlichen Krise - den Blick in eine neue Welt. Eine Welt in meinem Inneren. Eine Welt voller Licht. Diese Welt existiert in jedem Menschen. Sind wir mit ihr in Kontakt, leben wir, wie wir gemeint sind: Friedvoll. Freudvoll. Frei.

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00:24:15

#42 - Foodsaving - 'Wie ich Lebensmittel vor der...

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/11/27

So kann wertvollste Nachhaltigkeit im Alltag aussehen… Denn was Constanze Skodowski tut, spricht unmissverständlich für sich: Sie rettet Lebensmittel vor der Mülltonne. Das Interview mit Constanze ist das 12. Gespräch in der Reihe, mit welcher ich dir Menschen vorstelle, die auf ihre ganz eigene und individuelle Weise den Alltag anderer Menschen ein ganzes Stück heller zu machen. Für mich sind es allesamt Friedenstifter & Friedenstifterinnen. Wusstest du das? Laut der WWF-Studie ‚Das große

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00:41:39

#41 - Warum wir liebevoller zu uns selbst sein...

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/11/04

Der bekannte Neurobiologe, Hirnforscher und Bestseller-Autor zahlreicher Bücher Prof. Dr. Gerald Hüther war für dieses so wertvolle Gespräch mein Gast. Es ist das 11. Gespräch in der Reihe, mit welcher ich dir Menschen vorstelle, die auf ihre ganz eigene und individuelle Weise den Alltag anderer Menschen ein ganzes Stück heller zu machen. Für mich sind es allesamt Friedenstifter & Friedenstifterinnen. Mit dem Titel seines aktuellen Bestsellers ‚Lieblosigkeit macht krank‘ trifft er mitten ins

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00:06:20

#40 - Diese eine Frage kann deinen Alltag viel heller...

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/10/18

Wenn es eine Frage im Alltag geben würde, die dir mehr Freiheit, Leichtigkeit und ja auch echte Freude verschaffen würde, würdest du sie stellen? Eine Universalformel für mehr Glück, Lebensfreue und Leichtigkeit im Leben gibt es sicher nicht. Dafür sind wir einfach alle viel zu verschieden, zu individuell und einzigartig und haben zu unterschiedliche Bedürfnisse, Wünsche, Träume, Vorstellungen und Definitionen, was unser eigenes Leben und uns darin betrifft. Und weil das so ist, bin ich jedoch

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00:02:42

#39 - Wandlung & Der Herbstnebel - Lyrik im Podcast

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/10/11

'Nebel ist die schönste Form der Verschleierung.' (Klaus Ender) Schöner kann ein gigantischer Herbstnebel für mich nicht beschrieben werden. Ich liebe diese Stimmung, diese geheimnisvolle Atmosphäre. Und ist es nicht ein Wunder, wenn plötzlich - wie aus dem Nichts - Umrisse, Dinge, Menschen in ihm sichtbar werden. Fast wie im Leben, wenn wir in unsicheren Zeiten nach Halt suchen. Und plötzlich ist er da... Ich wünsche dir viel Freude damit, einen wunderbaren Tag und eine wundervolle

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00:03:28

#38 - Ist es Angst oder Gefahr? - Lyrik im Podcast

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/10/04

Ich habe den Unterschied zwischen 'Angst und Gefahr' lange nicht im Blick gehabt. Doch es gibt einen - einen ganz entscheidenden. Ihn zu entdecken glich einer echten Befreiung! Warum das so war, erfährst du im heutigen Mindful. Montag. Podcast. wieder einmal auf lyrische Weise. Ich wünsche dir von Herzen ganz viel Freude damit und eine wunderbare Woche, denn auch du machst die Welt heller⭐️! Alles Liebe, Yvonne Und wenn auch du glaubst, dass wir alle einen Beitrag dazu leisten können, den Alltag

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00:33:00

#37 - Eine Liebeserklärung an Hochsensible, Scanner...

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/09/27

Du bist ein feinfühliges Multitalent und wünschst dir für deine Projekte und die besonderen Bedürfnisse in deinem Alltag von Zeit zu Zeit mehr Selbstvertrauen? Dann ist meine heutige Friedensstifterin genau die richtige für dich: Jacqueline Knopp war für dieses so wertvolle Gespräch mein Gast. Sie ist Autorin, Dozentin & Coach, und ich freue mich sehr, denn mit ihr und meiner zweiten Herzensangelegenheit feiere ich mein erstes, kleines Jubiläum! Es ist tatsächlich schon das 10. Gespräch in der

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00:25:25

#36 - Warum Meditation und Stille so heilsam für dich...

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/09/13

Du wolltest schon immer wissen, ob Meditation eine Option in deinem Alltag ist? Und ob wirklich etwas dran ist an dem Hype, um das Verweilen im Augenblick oder der Stille? Wenn es eine Frau gibt, die das, nicht nur durch ihren Erfolg, beantworten kann, und die derzeit monatlich sage und schreibe knapp 600.000 Menschen für mit der ‚Meditation für jeden Tag‘ begeistert, dann ist sie das: Paulina Thurm. Die #1-Podcasterin war für dieses so wertvolle Gespräch mein Gast. Es ist das neunte Gespräch in

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00:02:33

#35 - Kleine Fragen, die dich in deinem Alltag heben

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/09/05

Wusstest du, dass es vor allem Fragen sind, die die Grundsteine dafür legen, unser Leben so zu führen, wie es uns wirklich gefällt? Auch Albert Einstein war sich sicher, dass es wichtig ist, dass man nie aufhört zu fragen! Aus diesem Grund schenke ich dir für den heutigen Wochenstart einfach ein paar Impulsfragen, deren Beantwortung, die du dir selber schenkst, die Kraft haben können, deinen Alltag wirklich anzuheben, dir gute Momente bewusst zu machen und kleine Veränderungen dort vorzunehmen, wo

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00:47:01

#34 - 'Vom geheimen Leben der Seele...' - Im Gespräch...

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/08/30

Sie versteht sie auch als unsichtbares Organ und sagt: ‚Man kann sie nicht sehen, und dennoch ist sie spür- und sogar messbar: unsere Seele‘. Die Bestseller-Autorin Sabine Wery von Limont war für dieses so beeindruckende Gespräch mein Gast. Es ist das achte Gespräch in der Reihe, mit welcher ich dir Menschen vorstelle, die auf ihre ganz eigene und individuelle Weise den Alltag anderer Menschen ein ganzes Stück heller zu machen. Für mich sind es allesamt Friedensstifter & Friedensstifterinnen

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00:02:31

#33 - Mit dem Herzen - Lyrik im Podcast

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/08/23

Was würde in der Welt geschehen, könnt jede*r mit dem Herzen sehen...? Dieser Frage bin ich mal wieder auf Lyrische Weise nachgegangen. Meine Gedanken dazu teile ich mit dir in dem heutigen Gedicht. Ich wünsche dir viel Freude damit und eine gute Woche mit einem randvollen Herzen. Lass' es dir gut gehen, denn auch DU machst die Welt heller⭐️. Alles Liebe, Yvonne Wenn du dich für andere Menschen interessierst, die - wie du - auf ihre eigene und individuelle Art - die Welt ein Stück heller machen,

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00:03:38

#32 - Die Erlaubnis - Lyrik im Podcast

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/08/15

Was denkst du, würdest du erleben, würdest du dir die Erlaubnis geben? Dieser Frage bin ich in der vergangenen Woche nachgegangen. Meine Gedanken dazu teile ich mit dir in diesem Gedicht. Ich wünsche dir viel Freude damit und sende dir herzliche Grüße, denn auch DU machst die Welt heller⭐️. Alles Liebe, Yvonne Wenn du dich für andere Menschen interessierst, die - wie du - auf ihre eigene und individuelle Art - die Welt ein Stück heller machen, dann schau gerne auch auf meinem YouTube-Kanal vorbei

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00:02:05

#31 - Heute werd' ich glücklich sein - Lyrik im Podcast

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/08/08

‚Du bist der Himmel. Alles andere ist nur das Wetter.‘ (Pema Chödrön) Ich liebe diese Idee der buddhistischen Nonne und Schriftstellerin Pema Chödrön, und wenn wir – also du und ich – der Himmel sind, ist Glück dann vielleicht eine Entscheidung? Meine Sicht erfährst du heut' als Gedicht. Ich wünsche dir viel Freude damit, einen wunderbaren Tag und eine glückliche Woche. Denn auch du machst die Welt heller⭐️. Alles Liebe, Yvonne Wenn du dich für andere Menschen interessierst, die - wie du - auf ihre

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00:04:32

#30 - Wie du heute durch 60 Sekunden die Welt...

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/08/02

Zweifelst du auch manchmal daran, welch' wertvollen und nachhaltigen Effekt dein einzelnes Handeln haben kann? Dann lass' dich gerne überraschen, wie du durch Begegnungen mit nur zwei Menschen in 60 Sekunden heute den Tag von vielleicht über 4.000 Menschen bereichern kannst. Kannst du dir nicht vorstellen? Dann halt' dich fest, denn ich rechne es dir sogar vor...😉 Ich wünsche dir einen ganz wunderbaren Tag, eine super schöne Woche und sende dir herzliche Grüße, denn AUCH DU machst die Welt

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00:52:56

#29 - 'Qigong schenkt so viel mehr als Gesundheit...'...

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2021/07/26

‚Chi‘ wird jene Kraft in der TCM, der traditionellen chinesischen Medizin, genannt und mit Lebensenergie in unsere Sprache übersetzt. Mein heutiger, inspirierender Gast Angela Cooper weiß aus Jahrzehntelanger Erfahrung: Wenn wir diese Energie im Körper in den natürlichen Fluss bringen, werden wir gesünder, entspannter und glücklicher leben… Es ist das siebte Gespräch in der Reihe, mit welcher ich dir Menschen vorstelle, die auf ihre ganz eigene und individuelle Weise den Alltag anderer Menschen ein

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00:09:30

#28 - Die Waldbad-Meditation: Deine kleine Oase im...

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/07/19

Du brauchst eine kurze Entspannung? Einen leichten Start in den Tag? Etwas Gelassenheit? Einen freien Kopf oder leichte Gedanken? Oder eine kleine Erfrischung im Treiben deines Alltags? Du sehnst dich weg in die Natur, an einen stillen Ort, der nur dir gehört? Der dich auftanken lässt? An einen Platz zum Gedankensammeln und Durchatmen? Eine kleine Alltags-Achtsamkeit nur für dich? Diese kurze Waldbad-Meditation schenkt dir diese Oase...🌳. Mit nur ein paar Minuten Zeit hast du die Möglichkeit, in

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00:07:34

#27 - Der wahre Grund, warum wir uns im Urlaub erholen

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/07/12

Jede*r von uns braucht Urlaub, und viele von uns können sich nur in ihm auch wirklich gut erholen. Doch was ist eigentlich der Grund? Die meisten würden wohl sagen, dass es an der 'Extraportion von allem' liegt: Mehr Zeit, mehr Schlaf, mehr Essen, mehr schöne Eindrücke... Aber der wahre Grund ist noch ein ganz anderer. Von ihm erzähle ich dir in der heutigen Episode. Wo auch immer du gerade bist, wo auch immer du es dir gut gehen lässt: Ich wünsche dir eine gute Erholung und eine ganz wunderbare

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00:33:38

#26 - Über das Wunder unserer Vorstellungskraft -...

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/07/05

Stell‘ dir vor, du könntest deine wunderbare Vorstellungskraft bewusster nutzen, um dir in deinem Leben mehr jener Dinge und Umstände zu erschaffen, die du dir von Herzen wünschst?! Mein heutiger Gast in überzeugt, dass dies geht… Gabriele Liesenfeld war für dieses spannende Interview mein Gast. Es ist das sechste Gespräch in der Reihe, mit welcher ich dir Menschen vorstelle, die auf ihre ganz eigene und individuelle Weise den Alltag anderer Menschen ein ganzes Stück heller zu machen. Für mich

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00:06:50

#25 - Meine Vision und die ein ganzes halbes Jahr...

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/06/28

Ich glaube nicht, dass unsere Talente und Gaben, unsere Interessen und Leidenschaften reiner Zufall sind. Ich glaube vielmehr, dass sie auch Aufgaben sind. Und dass die Welt, unsere Welt, im Kleinen und im Größeren eine schönere wird, wenn wir diese Aufgaben leben. Jede*r von uns kann eine Inspiration sein. Jede*r einzelne kann etwas leben, geben und teilen, um die Welt um uns herum ein Stück heller zu machen. So wie du, wie ich und wie wir alle. Auf eine, ganz eigene und individuelle Weise - davon

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00:27:11

#24 - 'Und jeder hinterlässt eine Spur...' - Im...

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/06/21

Von sich selber sagt sie, ihr Leben sei bunt und dass sie Menschen liebt. Und diese Liebe teilt sie auf ganz wundervolle Weise. Denn seit vielen Jahren arbeitet sie an beiden Schwellen des Lebens und ist sicher, dass letztlich das Wichtigste ist, dass die Menschen das Gefühl haben, in Frieden aufgehoben zu sein…. Für dieses so bewegende und wertvolle Gespräch war Tina Höfer mein Gast. Es ist das fünfte Gespräch in der Reihe, mit welcher ich dir Menschen vorstelle, die auf ihre ganz eigene und

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00:05:13

#23 - Wie du Zeitqualitäten kraftvoll für dich nutzt

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/06/14

Nicht alle Tage sind gleich. Das weißt du selber. An machen fällt dir alles leicht, an anderen superschwer. ,Das ist einfach so' magst du denken, aber…Ist das wirklich EINFACH SO? Ich bin sicher, auch du kennst sie: Diese glänzenden Tage, an denen wir schon mit einem Lächeln im Gesicht aufwachen und uns alles zuzufliegen scheint. Tage, die sich anfühlen, als hätten wir auf einem Supermann-Heft geschlafen, und wir voller Tatkraft, Selbstvertrauen, Mut und Freude strotzen, uns positive Rückmeldungen

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