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PODCAST

Der MUTivations Podcast

Lena Çigdem Sarikaya & Katja Seibert-Bolz

Was Dich beim „MUTivations Podcast“ erwartet und wer dahintersteckt. Wenn Du wissensdurstig bist und sofort anwendbare Tipps und Inspirationen rund um das Thema Motivation, Mutmacher und Kommunikation suchst – bist Du hier richtig. Es ist ein bunter Mix aus Erlebnissen aus Beruf und Alltag, ernste und lustige Themen, Marketing, Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung, Aha-Erlebnisse und noch mehr. Der galaktische Podcast ist auf Deutsch und für sie, ihn und es. Katja Seibert-Bolz und Lena

education self-improvement

All Episodes

19:15

#14 Dankbarkeit - Sonderfolge • Zuhörerwunsch • Der...

Der MUTivations Podcast ·

2023/01/30

Kann man Dankbarkeit trainieren? Ja! Es geht. Katja teilt ihren Wochenrückblick mit ihrem Blick auf die Dankbarkeit. Katja & Lena unterhalten sich über die Dinge im Leben, für die sie Dankbar sind. Wie beide Luxus definieren und wie es früher war - das hörst Du im Podcast. Die Frage lautet auch: Unendlich viel Geld für immer und auf Kaffee verzichten oder so weiterleben, wie bisher und Kaffee haben - das ist für beide eine rhetorische Frage. Dieser Podcast auf Deutsch gibt Inspirationen zum

de

38:20

#13 - Sonderfolge - Selbständigkeit Pro & Contra -...

Der MUTivations Podcast ·

2023/01/23

Du überlegst, ob Selbständigkeit das richtige für Dich ist? Du weißt nicht, ob Du den nächsten Schritt in die Selbständigkeit gehen möchtest? Hast Du Angst vor der Selbständigkeit und den Verpflichtungen? In dieser Podcastfolge unterhalten sich Katja und Lena über die Selbständigkeit. Zuhörer Olli hat sich eine Sonderfolge zum Thema Selbständigkeit gewünscht - und Olli hat auch gleich das Intro für seine Wunschfolge gesprochen. Wie passend, denn während Katja angestellt ist, ist Lena

de

15:12

#12 - Ziele erreichen • Der MUTivationspodcast mit...

Der MUTivations Podcast ·

2023/01/16

Wer ist der wichtigste Mensch in Deinem Leben? Was der Jakobsweg mit Lenas Workshop zu tun hat und warum ein Teilnehmer nach einem solchen Onlinetraining mit Lena auf die Pilgerreise gegangen ist - das besprechen Katja und Lena in dieser Podcastfolge auf Deutsch. Kommunikation kann so unterschiedlich beim Empfänger ankommen. In dieser Folge kannst Du wieder was lernen. Katja erzählt, warum sie das Radfahren in einem Elektroladen gelernt hat und warum es einen Teppich gebraucht hat. Es geht um Ziele

de

39:09

#11 Jahresrückblick - Retro 2022 • Der...

Der MUTivations Podcast ·

2023/01/09

Katja - die Agilitätstrainerin - nimmt Dich und Lena in dieser Podcastfolge mit auf eine Retro. Bei dieser Reise geht es um den Rückblick auf das Jahr 2022. Folgende Punkte werden besprochen: Die besten Lacher Unerwartete Momente Das hab´ ich gelernt Mein größter Erfolg Dafür möchte ich Danken Katja und Lena beantworten diese Punkte und ziehen einen ganz persönlichen, teilweise sehr intimen Rückblick auf das vergangenen Jahr 2022. Du kannst eine Retro in Deinen Alltag - beruflich wie privat

de

15:01

#10 Podcast-Spezial: Der Podcast aus New York

Der MUTivations Podcast ·

2023/01/02

Warum Du die Qualität dieser Folge entschuldigen sollst, darum bitte Katja gleich im 2. Intro. Lena hat sich und ihrer Familie ein Hotelzimmer in New York mit Küche gebucht, um täglich ihren Kaffee genießen zu können. In der Küche befindet sich ein Kühlschrank, eine Mikrowelle, eine Spülmaschine - nur leider kein Herd ;-( Blöd. Und dann ist Lena auch noch krank geworden und lag 3 Tage flach im Bett. Und trotzdem freut sie sich und ist positiv. Denn: Lena wurde nachts im Hotel von der Feuerwehr

de

22:33

#9 Wie kannst Du andere Menschen besser verstehen?...

Der MUTivations Podcast ·

2022/12/26

Warum Lena durch Schnelligkeit andere Menschen überfahren kann und wie der 1. Eindruck doch die 2. Chance bekommen kann - das besprechen Katja und Lena in diesem Podcast. Es geht auch um Schubladendenken und Katja erzählt wie Frauen und Männer miteinander sprechen und wie man das Gegenüber besser verstehen kann. Diese Weihnachtsfolge handelt auch von der Akzeptanz. Akzeptiere Dinge, die Du nicht ändern kannst. Und am Ende gibt es noch einfache Übungen zur schnellen Motivation. #Business

de

19:41

#8 Kommunikation ist alles - Warum es hilft,...

Der MUTivations Podcast ·

2022/12/19

Warum die Apple Watch den PC ausschaltet und wie Katja durch Kommunikation mit ihrem Mann dessen Kunden helfen konnte - das erfährst Du zu Beginn des Podcasts. Lena erzählt von ihrem Aha der Woche. Was ist ein Thumbnail? Was hat ein Thumbnail mit YouTube zu tun? Und warum der Tipp der Zuhörerin Maria sie zum Ziel geführt hat - das ist Lenas Geschichte zu Beginn. Beide Mädels feiern sich für ihre neuen Erkenntnisse. Warum Lena nach einer möglichen Zwilligsschwester gefragt wird und warum Katja ihr

de

34:20

#7 Was ist Dir Deine Zeit wert? Der MUTivations...

Der MUTivations Podcast ·

2022/12/12

Was wählst Du? Mehr Geld oder mehr Zeit? Wer entscheidet, wann man was tun darf oder nicht? Katja und Lena sprechen in dieser Folge über "me-time". Katja erzählt, wie sie ihre Arbeitszeit von 100 % auf stufenweise 80 % runter reduziert hat und sich somit auch für weniger Bezahlung entschieden hat. Lena berichtet von ihrem Aha-Erlebnis bei der "Schaukelstuhl-Übung" und wie sie sich dann mehr Zeit für sich verordnet hat. Warum Katja mittags ihre Lieblingsfilme schau und wie die beiden ihre freie

de

29:22

#6 Geschenke, die nichts kosten - Der Podcast mit...

Der MUTivations Podcast ·

2022/12/05

Zu Beginn gibt es eine wunderbare Geschichte von Katja zur Auslegung von Anweisungen und ein großes Aha-Erlebnis von Lena zum Perspektivwechsel. Dieser Podcast bietet Inspirationen zum Verschenken. Bei Geschenken denken viele oft an Geschenke, die Geld kosten. Hier gibt es andere Möglichkeiten. Weihnachten kommt bekanntlich so überraschend. Viele sind überfordert mit der Auswahl der Geschenke für die Liebsten, die Kollegen, das Umfeld. Beim MUTivations Podcast unterhalten sich Katja und Lena über

de

8:14

#5 Vorurteile und Sichtweise Der MUTivations Podcast...

Der MUTivations Podcast ·

2022/11/28

Was der neue Arielle Film mit Perspektivwechsel, Sichtweise und Vorurteilen zu tun hat - das besprechen Katja und Lena in diesem Mutivationspodcast. Hier erzählt Katja auch von ihrer schärfsten Waffe. Wenn Dir die Folge gefällt, lass gern einen Daumen hoch und Kommentar da. Musik am Anfang und Ende von https://cdn.pixabay.com/download/audio/2022/06/27/audio_d1eeb72cda.mp3?

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35:39

#4 Podcast-Spezial - Wer ist Katja & MUT zum NEIN sagen

Der MUTivations Podcast ·

2022/11/20

Wenn Du wissensdurstig bist und sofort anwendbare Tipps und Inspirationen rund um das Thema Motivation, Mutmacher und Kommunikation suchst – bist Du hier richtig. Es ist ein bunter Mix aus Erlebnissen aus Beruf und Alltag, ernste und lustige Themen, Marketing, Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung, Aha-Erlebnisse und noch mehr. Heute geht es um das NEIN Sagen. Viele haben sich mehr Informationen zu Katja gewünscht. Also sprechen die beiden Freundinnen darüber, wie sie sich kennengelernt

de

12:29

#3 Ein besonderer Fan-Moment

Der MUTivations Podcast ·

2022/11/14

Ein besonderer Fan-Moment Lena erzählt von einem galaktischen Erlebnis in Berlin und wie auch sie mal sprachlos war. Was Sally von Sallys Welt damit zu tun hat und warum sie und ihre Familie nicht frühstücken durften, erzählt sie Katja ganz euphorisch in diesem Podcast. Und selbst Katja haut das Erlebnis aus den Socken. Und die Moral? Mut und Tun führt zum Erfolg – auch für das Date mit Deinem Star. Sei mutig. Glaube an Dich und Deine Visionen, Ziele und Träume! Musik am Anfang und Ende von

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30:55

#2 Podcast-Spezial - MUT vor schwierigen Gesprächen...

Der MUTivations Podcast ·

2022/11/07

Nachdem der erste Podcast so galaktisch angekommen ist und Katja und Lena sehr viel positives Feedback erhalten haben, kam auch gleich ein konkreter, inhaltlicher Wunsch. Eine Zuhörerin schrieb: ... Und ich fände es total schön wenn ihr mal etwas sagen würdet über „Mut vor schwierigen Gesprächen", ich hab das Gefühl da haben viele ein Thema mit, ich auch 😉, und das könnte gut angekommen. Das lassen sich Katja und Lena nicht zweimal sagen. Obwohl der Podcast für alle 14 Tage geplant ist, gibt es

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1:29

#0 Intro Folge

Der MUTivations Podcast ·

2022/10/31

Was Dich beim „MUTivations Podcast“ erwartet und wer dahintersteckt. Wenn Du wissensdurstig bist und sofort anwendbare Tipps und Inspirationen rund um das Thema Motivation, Mutmacher und Kommunikation suchst – bist Du hier richtig. Es ist ein bunter Mix aus Erlebnissen aus Beruf und Alltag, ernste und lustige Themen, Marketing, Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung, Aha-Erlebnisse und noch mehr. Der galaktische Podcast ist auf Deutsch und für sie, ihn und es. Katja Seibert-Bolz und Lena

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15:46

#1 Dankbarkeit

Der MUTivations Podcast ·

2022/10/31

Warum Katja am Flughafen weit weg von zu Hause weinen musste und welche galaktischen Erlebnisse Lena mit UPS hatte. In diesem Podcast erfährst Du, wie Du Deine Dankbarkeit zeigen kannst. Komm mit auf eine Reise vom Bremerhaven bis nach Kairo und lass Dich inspirieren und motivieren. Musik am Anfang und Ende von https://cdn.pixabay.com/download/audio/2022/06/27/audio_d1eeb72cda.mp3?

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