x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment

Sarah Rosenow und Cindy Niemann

Dein Podcast mit Herz, Erfahrung und Expertise. Ob Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, Stillzeit, Erziehung oder die Herausforderungen mit Teenagern – in unserem Podcast begleiten wir dich auf deinem Weg als Mama.Als Geburtsmentorinnen, Stillberaterinnen, Pädagoginnen, Ernährungsexperten – und vor allem als Mamas – sprechen wir über alles, was dich bewegt: die schönen Momente und die, die dich zweifeln lassen. Ehrlich, einfühlsam und mit einer Prise Humor liefern wir dir Wissen, Tipps und

kids & family parenting

All Episodes

00:51:09

#021 I Babys von Anfang an verstehen

Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment ·

2025/01/27

In dieser tiefgehenden Episode spricht Cindy mit Johanna, Expertin für Babytherapie, Bindungs- und traumasensible Arbeit. Gemeinsam tauchen sie ein in die faszinierende Welt der frühkindlichen Erfahrungen – von Schwangerschaft über Geburt bis hin zu den ersten Lebensmonaten. Sie beleuchten, wie prägend diese Zeit für Babys und Eltern ist und warum es so wichtig ist, die Verbindung zu stärken und die Geschichte des Kindes zu verstehen.Highlights der Folge: 1. Johannas Arbeit: • Wie sie Babys

de

00:16:27

#020 I Fruchtbarkeit steigern mit alternativen Methoden

Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment ·

2025/01/26

In dieser Episode teilen Cindy und Sarah 10 bewährte Tipps, wie du auf natürliche Weise deine Fruchtbarkeit steigern kannst. Von Ernährung über Bewegung bis hin zu ätherischen Ölen – die beiden geben dir spannende Einblicke in Methoden, die sie selbst erfolgreich angewendet haben oder die sie aus ihrer Arbeit mit Frauen kennen.Highlights der Folge: 1. Cindys Geschichte: • Ihre Diagnose: “Keine Kinder auf natürlichem Weg möglich.” • Wie sie trotz dieser Prognose mit alternativen Methoden zu

de

00:20:07

#019 I Schwanger werden so einfach wie noch nie

Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment ·

2025/01/25

In dieser Episode sprechen Cindy und Sarah über das sensible Thema Kinderwunsch. Dabei beleuchten sie nicht nur die klassischen Wege wie Kinderwunschkliniken und medizinische Behandlungen, sondern zeigen dir vor allem auf, welche natürlichen Alternativen es gibt, um deine Fruchtbarkeit zu fördern. Es geht darum, Verantwortung für den eigenen Körper zu übernehmen, in ihn hineinzufühlen und selbstbestimmt den Weg zur Schwangerschaft zu gestalten.Highlights der Folge:1. Kinderwunschkliniken –

de

00:34:28

#018 I Hebamme Melodie über das Geburtssystem

Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment ·

2025/01/24

In dieser Folge habe ich die wunderbare Melodie zu Gast – sie ist Hebamme und vor kurzem Mama geworden. Gemeinsam sprechen wir über die Herausforderungen des Geburtssystems in Deutschland und warum Melodie, trotz ihrer Tätigkeit in einer großen Klinik, eine Hausgeburt für sich gewählt hat. Ihre Einblicke aus dem Klinikalltag zeigen, wie wichtig es ist, als Schwangere gut vorbereitet zu sein und die eigenen Rechte zu kennen.Highlights der Folge: 1. Melodie über das Geburtssystem in

de

00:45:59

#017 I Traumgeburt nach mentaler Vorbereitung

Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment ·

2025/01/23

In dieser emotionalen und inspirierenden Folge erzählt Claudia von ihrer zweiten Geburt – einer Geburt, die sie als ihre Traumgeburt beschreibt. Sie spricht darüber, wie sie sich mental vorbereitet hat, welche Techniken ihr geholfen haben, und wie anders diese Geburt im Vergleich zu ihrer ersten Erfahrung war. Besonders hebt sie die Bedeutung der mentalen Geburtsvorbereitung und ihre Erfahrungen mit meinem Kurs Umgang mit Geburtsschmerzen hervor.Highlights der Folge: 1. Claudias

de

00:19:31

#016 I Die Katzenfabel – Ein Reminder für Deine...

Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment ·

2025/01/22

In dieser besonderen Folge teile ich mit Dir die wunderbare “Katzenfabel” – eine Geschichte voller Symbolik und Denkanstöße, die nicht nur auf das Thema Geburt angewendet werden kann, sondern auch viele andere Bereiche unseres Lebens berührt. Gemeinsam reflektieren wir, was wir aus der Geschichte lernen können und wie wichtig es ist, unsere Entscheidungen bewusst und informiert zu treffen, besonders wenn es um die Geburt geht.Highlights der Folge: 1. Die Katzenfabel: • Eine tiefgründige

de

00:34:22

#015 I Wie Stromimpulse Geburtsschmerzen reduzieren

Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment ·

2025/01/21

In dieser spannenden Folge spreche ich mit Christine Wendel, Gründerin von GeburtstENS.de, über eine faszinierende Möglichkeit, Geburtsschmerzen zu lindern: das GeburtstENS-Gerät. Christine erklärt, wie TENS funktioniert, welche Vorteile es bietet und wie es sogar nach einem Kaiserschnitt unterstützend wirken kann. Gemeinsam sprechen wir über mentale und körperliche Schmerzbewältigungstechniken und wie TENS sich perfekt in einen ganzheitlichen Geburtsplan integrieren lässt.Highlights der

de

00:46:00

#014 I Schwangerschaft neu gedacht

Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment ·

2025/01/20

Shownotes zur Podcastfolge: “Schwangerschaft neu gedacht – Informierte Entscheidungen treffen mit Antonia”Inhalt der Folge:In dieser Folge spreche ich mit Antonia über ihre drei sehr unterschiedlichen Schwangerschaften – von systemkonform bis hin zur vollkommen freien Schwangerschaft und Alleingeburt. Wir beleuchten, warum und wie sie sich Schritt für Schritt von den konventionellen Vorsorgeuntersuchungen gelöst hat und was es bedeutet, Schwangerschaft und Geburt selbstbestimmt zu erleben

de

00:25:13

#013 I Das Wochenbett

Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment ·

2025/01/19

In dieser Folge tauchen wir in das Thema Wochenbett ein – eine der wichtigsten und sensibelsten Phasen in deinem Leben als Mama und für dein Baby. Wir sprechen darüber, warum das Wochenbett nicht nur körperlich, sondern auch emotional und mental so bedeutsam ist. Außerdem erfährst du, wie du dich optimal auf diese Zeit vorbereitest, um dich zu erholen, eine tiefe Bindung zu deinem Baby aufzubauen und Stillprobleme vorzubeugen.Highlights der Folge:1. Das Wochenbett verstehen:• Warum das

de

00:28:59

#012 I Warum Stillen kein Instinkt ist und wie du es...

Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment ·

2025/01/18

In dieser emotionalen und ehrlichen Episode sprechen wir über ein Thema, das viele Mythen umgibt: Stillen. Es wird oft angenommen, dass Stillen ein natürlicher Instinkt ist, den jede Frau automatisch beherrscht. Doch das stimmt so nicht. Stillen ist eine soziale Kompetenz, die erlernt werden muss – wie Autofahren oder Schwimmen. Gemeinsam räumen wir mit falschen Vorstellungen auf und zeigen dir, wie du dich optimal auf deine Stillzeit vorbereiten kannst.Highlights der Folge:1. Stillen ist

de

00:14:19

#011 I Natürlich einleiten – Tipps, die wirklich helfen

Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment ·

2025/01/17

In dieser Episode sprechen wir über das spannende und oft emotional aufgeladene Thema der Einleitung. Wir geben dir wertvolle Tipps für eine natürliche Einleitung, die wirklich helfen, ohne auf riskante oder umstrittene Methoden wie Rizinusöl zurückzugreifen. Stattdessen konzentrieren wir uns darauf, wie du entspannt und selbstbestimmt in die Geburt starten kannst – mit Achtsamkeit, mentaler Vorbereitung und bewährten Tools.Highlights der Folge:1. Warum es manchmal nicht losgeht:•

de

00:26:32

#010 I Einatmen, ausatmen, gebären – warum Hecheln...

Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment ·

2025/01/15

In dieser Episode sprechen wir über das Thema Atmung während der Geburt. Warum du das Hecheln getrost vergessen kannst und warum weder Luftanhalten noch unnatürliches Pressen sinnvoll sind. Stattdessen lernst du Atemtechniken, die dich wirklich unterstützen, deine Geburt kraftvoll, sanft und selbstbestimmt zu erleben.Highlights der Folge: 1. Warum Hecheln out ist: • Warum Hecheln und Luftanhalten nicht nur unnötig, sondern sogar kontraproduktiv sind. • Was das sogenannte Valsalva-Manöver

de

00:22:08

#009 I 5+1 Tipps, wie du mit deinen Wehen umgehen kannst

Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment ·

2025/01/14

In dieser Episode haben wir 5+1 wertvolle Tipps für dich, wie du mit deinen Wehen – oder wie wir sie lieber nennen, Wellen – umgehen kannst. Egal, ob du bereits schwanger bist oder dich einfach auf die Geburt vorbereiten möchtest, diese Folge gibt dir praktische und umsetzbare Strategien an die Hand, um die Geburt deines Kindes kraftvoll, geborgen und selbstbestimmt zu erleben.Wir teilen persönliche Geschichten, fundiertes Wissen und erprobte Techniken, die dir helfen, dich nicht von der

de

00:45:44

#008 I Vorzeitiger Blasensprung: Kein Grund zur Panik

Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment ·

2025/01/13

In dieser Folge spreche ich mit Hebamme Jessie über das Thema vorzeitiger Blasensprung – ein Moment, der oft mit unnötiger Angst und schnellen Interventionen verbunden ist. Jessie, die mit viel Erfahrung und Herz arbeitet, räumt mit Mythen rund um den Blasensprung auf und erklärt, warum in den meisten Fällen keine Eile geboten ist. Wir reden darüber, welche Risiken tatsächlich bestehen, warum das Baby nach einem Blasensprung nicht schlechter versorgt ist und wie Frauen selbstbestimmt mit

de

00:29:20

#007 I PDA bei der Geburt: Segen oder Fluch?

Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment ·

2025/01/12

In dieser Episode sprechen Cindy und Jette, Hebamme und Expertin für Beckenbodengesundheit, über ein emotional aufgeladenes Thema: die Periduralanästhesie (PDA). Ist sie ein Segen, der Geburten erleichtert, oder ein Fluch, der Mütter und Babys langfristig belastet? Jette teilt ihre Erfahrungen aus dem Kreißsaal und erklärt die Vor- und Nachteile der PDA – während der Geburt und darüber hinaus. Gemeinsam diskutieren die beiden, warum Vorbereitung auf körperlicher und mentaler Ebene

de

00:42:23

#006 I Die Wahrheit über Geburtseinleitungen

Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment ·

2025/01/11

In dieser Episode spricht Cindy mit Carola Hauck, Filmemacherin und Schöpferin des Films Die sichere Geburt. Gemeinsam beleuchten sie das kontroverse Thema Geburtseinleitungen und deren Auswirkungen auf Mutter, Kind und den Geburtsverlauf. Dabei wird klar: Einleitungen sollten niemals leichtfertig durchgeführt werden. Carola teilt fundiertes Wissen über Risiken, Alternativen und die Notwendigkeit einer selbstbestimmten Geburt.Highlights der Folge: • Warum Geburtseinleitungen häufig unnötig

de

00:47:12

#023 I Eine unglaubliche Geburtsgeschichte

Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment ·

2025/01/11

In dieser Episode erzählt Claudia eine außergewöhnliche und dramatische Geschichte ihrer ersten Geburt. Was wie ein normaler Geburtsverlauf begann, entwickelte sich zu einer wahren Odyssee mit überraschenden Wendungen: von einer Hausgeburtsplanung über Absagen von Hebamme und Doula, Interventionen von Polizei und Jugendamt bis hin zu einer Geburt im Geburtshaus und schließlich einem Kaiserschnitt.Claudias Geschichte zeigt eindrucksvoll, wie wichtig es ist, auf das eigene Bauchgefühl zu

de

00:34:30

#005 I Von zwei Kaiserschnitten zur natürlichen Geburt

Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment ·

2025/01/10

In dieser besonderen Episode teilt Elli, dreifache Mama und frisch im Wochenbett, ihre inspirierende Geburtsgeschichte. Nach zwei Kaiserschnitten hat sie sich bei ihrem dritten Kind bewusst für eine natürliche, vaginale Geburt entschieden – entgegen ärztlicher Empfehlungen. Mit mentaler Vorbereitung, Vertrauen in ihren Körper und intensiver Verbindung zu ihrem Baby konnte sie sich ihren Wunsch erfüllen und eine friedliche Geburt erleben.Highlights der Folge: • Ellis Weg: Zwei

de

00:39:24

#004 I Laras dritte Geburt: Von Kaiserschnitt zur...

Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment ·

2025/01/09

In dieser Episode teilt Lara, dreifache Mama und Fitness- sowie Mindset-Coach, ihre inspirierende Geburtsgeschichte. Von einer Kaiserschnittgeburt über eine herausfordernde natürliche Geburt bis hin zu ihrer dritten, selbstbestimmten und entspannten Traumgeburt – Laras Geschichte zeigt, wie mentale Vorbereitung und Vertrauen in den eigenen Körper alles verändern können.Highlights der Folge: • Laras persönliche Reise: Von der Kaiserschnittgeburt zur selbstbestimmten, natürlichen

de

00:42:12

#003 I Jenny’s transformative Geburtserfahrung

Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment ·

2025/01/08

In dieser Folge spreche ich mit Jenny über ihre inspirierende Geburtserfahrung. Jenny, selbstständige Fotografin und zweifache Mutter, hat in diesem Jahr einen Hypnobirthing-Kurs bei mir besucht, der ihre zweite Geburt grundlegend verändert hat. Sie teilt mit uns, wie sie sich intensiv vorbereitet hat, welche Rolle das Bauchgefühl spielt und warum sie trotz Krankenhausgeburt eine rundum positive Erfahrung machen konnte.Highlights der Folge: • Jennys Entscheidung für einen Hypnobirthing-Kurs

de

123 results

Similar Podcasts

Tale Teller Kids™

Sarnia de la Mare

米克馬故事坊

咪萊

Imagination Station

Imagination Station

Die Pferde sind nicht das Problem - und du bist nicht zu blöd. Der Aha-Podcast für Pferdemenschen

Silke Jahn & Maren Diehl

Hanna fragt Papa - Der Podcast für neugierige Kinder und Eltern

Hanna und Thomas Schamberger