Elternzeit mit Jenny Gondolf

In dieser Podcastfolge möchte ich einmal näher auf den Begriff der Selbstfürsorge eingehen und wie der Titel schon sagt, erläutern, warum es sooo viel mehr ist als hier und da ein Schaumbad zu nehmen. Wie Körper, Geist und Seele miteinander zusammen hängen und dich selbst wieder als den wichtigsten Menschen in deinem Leben zu verstehen!

In dieser Podcastfolge gebe ich dir einen Einblick, was bei uns die letzten Wochen so los war, erzähle, wie wir mit Corona und Quarantäne umgegangen sind, was uns dabei geholfen hat und wie ich mit nicht so leichten Phasen umgehe. Dass ich für Leichtigkeit im Familienalltag stehe, aber es dennoch ruckeln kann, wenn man einen Gang höher schaltet und das Leben nie komplett frei von schwierigen Phasen sein wird. Viel Spaß dabei! Deine Jenny

In dieser Podcastfolge teile ich 5 Tipps mit dir, wie du nachhaltig eine Grundordnung in deinem Zuhause schaffst, so viel Zeit und nerven sparen kannst für mehr Leichtigkeit in deinem Leben. Viel Spaß und Erfolg bei der Umsetzung. Deine Jenny

In dieser Folge berichte ich über meinen ganz persönlichen Weg von Stress und Überforderung im Sommer 2020 hin zu mehr Lebensfreude im Hier und Jetzt. Ich erzähle dir, welche Schritte ich gegangen bin, was sich seitdem verändert hat und wie ich mir meine Wünsche nach und nach erfülle. Viel Spaß dabei! Deine Jenny Links zu meinem Programm Journey to a new Era findest du in den Shownotes.

Ich bin Jenny Gondolf: Empowerment Coach & Mentorin für Eltern und ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem erfüllten Familienleben voller Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude. In dieser ersten Podcastfolge erzähle ich dir wer ich bin, was ich tue und vor allen Dingen warum es mir am Herzen liegt, Eltern dabei zu unterstützen, ihr Traumleben aufzubauen. Schaue dir auch gerne meine Website an, was ich alles anbiete. Es reicht von Einzelcoaching, Energiearbeit bis hin zum