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PODCAST

Mit Kindern wachsen

Kinder ins Leben zu begleiten ist sicher eine der größten Herausforderungen, die es gibt. Gleichzeitig ist es eine unvergleichliche Chance, unsere eigene Erziehung hinter uns zu lassen und selbst innerlich zu wachsen.

kids & family parenting

All Episodes

16:23

Folge 47 - Kleines Leben - großes Geheimnis. Eine...

Mit Kindern wachsen ·

2021/07/22

Mit Kindern stehen wir immer wieder an. Stehen vor Rätseln und stoßen uns den Kopf an, weil wir es wissen wollen. Dann leisten wir Widerstand und fangen an zu kämpfen. Gibt es eine Alternative? Je länger ich mit Kindern und anderen Menschen arbeite, desto weniger muss ich wissen. Ich möchte leidenschaftlich fragen und beobachten und spüren, was passiert; aber nicht mehr so sehr warum. So können wir tieferen Halt finden im Geheimnis: Kleiner Mensch - großes Geheimnis. Inspiriert von einer Übung in

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12:25

Folge 46 - Selbstfürsorge – staubsaugen und die...

Mit Kindern wachsen ·

2021/07/08

Selbstfürsorge, ein großes Wort, ein wichtiges Konzept. Aber: Wie äußert sich das im Alltag? Wie sieht das praktisch aus? Und wie können wir uns wirklich Zeit dafür freischaufeln?! Berenice Boxler spricht hier über ihren eigenen Weg zu mehr Selbstfürsorge, wie der Begriff sich für sie gewandelt hat und weshalb staubsaugen und abends die Spülmaschine ausräumen ganz essentiell für sie sind… + Mehr über Berenice erfährst Du auf www.being-mindful.lu + Berenice‘ Online-Kurs „Folge deinem inneren

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34:43

Folge 45 - Elternsein ist schön - oder auch nicht

Mit Kindern wachsen ·

2021/06/17

"Am liebsten will ich einfach weglaufen". Müssen wir das Elternsein immer mögen um gute Eltern zu sein? Über den Unterschied zwischen der Liebe zu unseren Kindern und der Liebe zum Elternsein. + mehr über Julia Süssmann erfährst Du auf www.julia-suessmann.de + Mehr von Anne findest Du auf achtsamkeit-und-familie.de

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23:57

Folge 44 - Wenn die eigenen Kinder Eltern werden -...

Mit Kindern wachsen ·

2021/06/10

Anne Hackenberger spricht mit ihrer eigenen Mutter in einem berührend ehrlichen Gespräch darüber, wie es ist, wenn die eigenen Kinder Eltern werden. Wie es gelingen kann, zu unterstützen ohne sich einzumischen oder sich selbst zu vergessen. Wie es ist, ins Großelternsein hineinzuwachsen und eine Beziehung zu den Enkeln aufzubauen. Was sich verändert in der Beziehung zu den nun erwachsen Kindern und was wirklich zählt. + Mehr von Anne findest Du auf achtsamkeit-und-familie.de + Ingeborg Trümner:

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15:04

Folge 43 - „Du bist gemein!“ Wenn wir die...

Mit Kindern wachsen ·

2021/06/03

„Du bist so gemein!“ hört Berenice Boxler von ihrer Tochter immer wieder. „Du bist so streng!“ ist ein anderer Klassiker. Kennt ihr das? Wenn die eigenen Kindern sich so unfair behandelt fühlen und innerlich ein Kampf tobt zwischen nachgeben – um seine Ruhe zu haben – und dem, was man eigentlich für richtig hält. Es ist nicht die Aufgabe der Eltern, nett zu sein. Es geht um viel mehr, aber das ist oft gar nicht so einfach. Dazu braucht es Mut, Kraft und viel Vertrauen. + Mehr über Berenice erfährst

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20:40

Folge 42 - Trennungsangst und gesunde Bindung

Mit Kindern wachsen ·

2021/05/20

Anne Hackenberger spricht heute darüber, was kindliche Trennungsangst mit uns Eltern zu tun hat und wie wir Abschied und Wiedersehen achtsam gestalten können. + Mehr von Anne findest Du auf achtsamkeit-und-familie.de Zum 35-jährigen Jubiläum von „Mit Kindern wachsen“ veranstalten wir vom 22. – 30. Mai 2021 unseren ersten Online-Kongress mit Alfie Kohn, Daniel Siegel, Joachim Bauer, Katharina Martin, Laura Markham, Susan Bögels, Patty Wipfler, Helle Jensen, Herbert Renz-Polster, Nancy Bardacke,

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26:34

MKW-Online-Kongress: Auszug aus dem Gespräch zwischen...

Mit Kindern wachsen ·

2021/05/18

Der Mit Kindern wachsen Online-Kongress präsentiert vom 22. – 30. Mai 2021 täglich kostenlose Interviews rund um das Thema „Achtsamkeit und Selbstmitgefühl im Leben mit Kindern“. Mit dabei sind internationale Expertinnen und Experten wie Alfie Kohn, Dr. Daniel Siegel, Prof. Joachim Bauer, Dr. Laura Markham, Dr. Susan Bögels, Patty Wipfler, Helle Jensen, Dr. Herbert Renz-Polster, Nancy Bardacke und Lienhard Valentin. Der Mit Kindern wachsen Online-Kongress ist genau das Richtige für Dich, wenn Du

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45:52

Folge 41 - Viele Erziehende - ein Kind. Zwischen...

Mit Kindern wachsen ·

2021/05/13

Wer ist eigentlich alles "erziehungsberechtigt"? Und was tun, wenn alle etwas anderes für richtig halten? Kinder stehen nicht selten im Spannungsfeld zwischen den Eltern, zwischen Großeltern und Eltern, sowie zwischen Betreuungseinrichtung/Kita und Eltern. Wenn es gemäß eines afrikanischen Sprichwortes "ein ganzes Dorf braucht, um ein Kind zu erziehen", können Kinder sicher von der Unterschiedlichkeit ihrer Bezugspersonen profitieren. Doch dafür braucht es achtsame Erwachsene. Wie können wir als

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13:50

Folge 40 - Eine Botschaft an die Mütter (die sehr...

Mit Kindern wachsen ·

2021/05/06

Liebe Mütter. Ich möchte Euch ehren. Und Euch dazu einladen, Euch selbst zu feiern. Euch zu verbinden und einander wertzuschätzen für den wichtigsten Job der Welt. Hier der Link zu dem erwähnten Video: https://youtu.be/CQ73br-Lahw + Mehr von Anne findest Du auf achtsamkeit-und-familie.de

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19:40

Folge 39 - Bergmeditation

Mit Kindern wachsen ·

2021/04/29

Das Leben ist, wie es ist – und es kann uns immer wieder ganz schön durchrütteln. Große und kleine Themen, körperliche und emotionale Herausforderungen gehören zum Leben dazu. Berenice Boxler leitet eine „Bergmeditation“ an, um sich inmitten der „ganzen Katastrophe“ (Jon Kabat-Zinn) immer wieder mit Qualitäten von Stabilität, Ruhe und innerer Kraft zu verbinden. Die inneren Ressourcen stärken und sich selbst nähren, ein wunderbarer Akt der Selbstfürsorge. Informationen zu Berenice und ihrer Arbeit:

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38:09

Folge 38 - „Ich bin's!“ Wer ist dein Kind und wer...

Mit Kindern wachsen ·

2021/04/15

Der vierjährige Levi überrascht seine Mutter beim Versteckspiel: „Ich bin's!“ Für seine Mutter wird das wie zu einer spirituellen Erfahrung. Wer ist mein Kind? Wer bin ich selbst? Was ist das „tiefere Ich-bin“? Kinder sind unser Alltag. Und sie öffnen uns Türen, um tiefer zu schauen. Sie sind (unsere) Gegenwart. Gegenwart aber ist „heiliger Boden“, wie es A.N. Whitehead beschrieb. Mit Kindern wachsen bedeutet, sie und uns zu sehen, wie wir wirklich sind; heißt, uns selbst auf die Spur zu kommen –

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28:40

Folge 37 - Geduld – „alles Gedeihen und Schöne in der...

Mit Kindern wachsen ·

2021/03/25

Julia Grösch spricht mit Anne Hackenberger und Berenice Boxler über die Qualität der Geduld, über den Zusammenhang mit Vertrauen, wer hier mit wem eigentlich Geduld haben muss in der Familie und wie wichtig es ist, sich selbst und den Kindern Raum zu geben, sich im eigenen Tempo zu entfalten. + Mehr von Anne findest Du auf www.achtsamkeit-und-familie.de + Mehr über Berenice und ihre Projekte und Kurse erfährst Du auf www.being-mindful.lu + „Mit Kindern wachsen“-Veranstaltungen, die Zeitschrift

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25:46

Folge 36 - Der verletzte Tiger. Wenn Kinder richtig...

Mit Kindern wachsen ·

2021/03/18

Der achtjährige Salman zuckt beim Fußball völlig aus und schlägt auf seinen Vater ein - der hatte sich kürzlich von seiner Familie getrennt. Ich gehe dazwischen und versuche dieses Mal den Wutausbruch von meinem Freund fernzuhalten und ihnen beiden diese Belastung zu ersparen. Crash-Test Achtsamkeit: Was tu ich mit einem verletzten Tiger? Und wie schütze ich mich vor ihm, ohne selbst übergriffig zu werden? Ist es möglich, der Emotion und Aggression einen sicheren Rahmen zu gehen, das Kind nicht zu

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45:48

Folge 35 - Von Check-Ins, König/in der Stille und...

Mit Kindern wachsen ·

2021/03/11

Berenice Boxler lebt und arbeitet als Achtsamkeitslehrerin in Luxemburg. In dieser Folge spricht sie mit den Lehrerinnen Betty, Josée, Tessy und Wendy aus einer Grundschule im Norden von Luxemburg über deren „Achtsame Schule“. Seit 2016 haben die Kinder dieser Schule die Möglichkeit, mit Yoga, Check-In und Check-Out, einem Schulparlament, der „Blume“, dem „König/Königin der Stille“ und vielem mehr nicht nur lesen und schreiben, sondern auch sich selbst und einander besser kennen und verstehen zu

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22:02

Folge 34 - Gemeinsam Eltern sein trotz Trennung -...

Mit Kindern wachsen ·

2021/02/25

Trennungen sind immer schmerzhaft für alle Beteiligten. Wir können sie jedoch auch so gestalten, dass wir weniger Schaden anrichten und das, was für uns Familie bedeutet, neu definieren. Anne Hackenberger ist der Meinung, dass es neue Modelle braucht für Trennungsfamilien und das Frieden in der Welt mit dem Frieden in uns anfängt.

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37:40

Folge 33 - Der vierjährige Therapeut

Mit Kindern wachsen ·

2021/02/18

Steve Heitzer und Berenice Boxler sprechen über Martin, der nicht in den Kindergarten gehen will (obwohl er schon an der Türschwelle steht) und einen „Neustart“ vorschlägt: Er will noch einmal zurück ins Auto und erneut zum Kindergarten gebracht werden. Dann geht es los, das Kopfkino: Ist das ein Trick? Ich habe keine Zeit dafür! Einfach ausprobieren? … Es geht um Vertrauen, um Mut, um Präsenz und darum, in Kontakt zu bleiben, was auch immer passiert. + Mehr über Steve und den aktuellen

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23:12

Folge 32 - Die wesentlichen Aspekte des Elternseins

Mit Kindern wachsen ·

2021/02/11

Lienhard Valentin und Katharina Martin im Gespräch zur essentiellen Gestaltarbeit im Leben mit Kindern.

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21:40

Folge 31 - Gut genug?

Mit Kindern wachsen ·

2021/02/04

In diesem Podcast geht Lienhard Valentin darauf ein, warum es nicht hilfreich ist, wenn wir als Eltern immer alles richtig machen wollen und er zeigt einen Weg auf, wie wir freundlicher mit uns selbst und damit auch gelassener werden können. Mit einer angeleiteten Meditation zur Selbstfreundlichkeit.

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10:33

Folge 30 - „Wie ist das für dich?“

Mit Kindern wachsen ·

2021/01/28

Kommt euch das bekannt vor? Wir Erwachsenen planen, organisieren, vergleichen und analysieren. Dann kommt das Kind und sagt geradeaus, was es sieht und wie es die Welt jetzt gerade wahrnimmt. Und das Erwachsenenhirn denkt „Ja, aber …“ – Es ist so lehrreich und wertvoll, die Kinder immer mal wieder zu fragen: „Wie ist das für dich?“, denn allzu oft meinen wir (fälschlicherweise), wir wüssten es. Eine Folge von Berenice Boxler über Perspektivenübernahme, von Kindern lernen und den

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21:39

Folge 29 - Stimmt das für mich?

Mit Kindern wachsen ·

2021/01/14

Oft gehen wir uns als Mutter oder Vater im Alltag selbst verloren. Wir spüren uns kaum mehr und haben vielleicht das Gefühl, nur noch Service Mitarbeiter unserer Kinder zu sein. In diesem Podcast geht es darum, warum Anne Hackenberger beschlossen hat, im neuen Jahr die Frage: "Stimmt das für mich?" zu Ihren Leitstern zu machen und wie es gehen kann, sich ein bisschen mehr Platz zu verschaffen im Alltagstrubel. + Mehr von Anne findest Du auf achtsamkeit-und-familie.de

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