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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

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PODCAST

OWN YOUR LIFE Podcast

Steph Reinhardt

Hallo und herzlich Willkommen zum OWN YOUR LIFE Podcast - Deinem Podcast rund um die Themen Persönlichkeitsentwicklung, Mindset, Zielerreichung und Erfolg. Ich bin Steph Reinhardt und die Gründerin der OWN YOUR LIFE ACADEMY und natürlich Host dieses Podcasts. Ich glaube, dass ALLES möglich ist für Dich - sei es finanzielle Freiheit, Dein Traumjob oder Dein eigenes Unternehmen. Die Basis dafür sind dein Mindset, deine mentale Stärke und die passenden Tools & Techniken, die es dafür braucht, um

education self-improvement

All Episodes

00:24:10

110 - So häufig musst du Entscheidungen treffen

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2024/02/05

In dieser besonderen Ausgabe des "Own Your Life Podcasts" feiern wir gemeinsam das 2-jährige Bestehen des Podcasts. Zu diesem Anlass veranstalten wir ein spannendes Gewinnspiel, bei dem du die Chance hast, einen Zugang zu meinem Journaling-Kurs zu gewinnen. Ein Kurs, der dich dabei unterstützt, deine Ziele und Gedanken zu ordnen und zu verfolgen. Zudem teile ich in dieser Folge mit dir meine neuesten persönlichen Erfahrungen, darunter das Ausmisten meiner Wohnung und die damit verbundenen

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00:35:37

109 - Die Qualität deiner Fragen bestimmt die...

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2024/01/29

In dieser Folge meines Podcasts berichte ich dir von der transformativen Kraft des Journalings, das mir hilft, mein Leben zu strukturieren und meine Stimmung zu heben. Ich spreche auch über technische Probleme und familiäre Sorgen, die ich mit meiner lösungsorientierten Haltung meistere. Ein zentrales Thema dieser Episode ist die Macht der Fragestellung im Coaching und Journaling und wie diese die Lebensqualität beeinflussen kann. Als Empfehlung der Woche stelle ich dir das Fitnessprogramm Peloton

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00:34:58

108 - Wie du deine Neujahrsvorsätze dieses Jahr doch...

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2024/01/22

In der neuesten Folge des 'Own Your Life Podcasts' gehe ich auf spannende Themen ein, die dich inspirieren und motivieren werden. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen mit einem vergangenen Dating-Abenteuer, aus dem ich gelernt habe, wie wichtig Mut im Leben ist und wie er uns voranbringt. Außerdem reflektiere ich über das Setzen und Erreichen von Neujahrsvorsätzen und gebe praktische Tipps, wie du deine Ziele für das neue Jahr wirklich erreichen kannst. Zusätzlich berichte ich von

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00:34:35

107 - Tagesplanung digital oder analog - Was ist besser?

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2024/01/15

In dieser Episode des 'OWN YOUR LIFE Podcasts' spreche ich über die Kunst der effektiven Tagesplanung und den Vergleich zwischen digitalen und analogen Methoden. Ich teile meine eigenen Erfahrungen und Tipps, um dir zu helfen, deinen Tag optimal zu nutzen. Außerdem gebe ich einen Einblick in ein spirituelles Erlebnis und reflektiere über mein letztes Date. Freue dich auch auf eine spannende Ankündigung zu meinem Journaling-Kurs 'OWN YOUR MIND'. Eine inspirierende Folge erwartet

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00:24:09

106 - Warum du deine Wochenplanung nicht durchziehst

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2024/01/08

Happy New Year! Alles neu im OWN YOUR LIFE Podcast im neuen Jahr! Neben einer Buchempfehlung und Liveupdates zu sportlichen Aktivitäten und Silvester, beantworte ich die Frage einer Hörerin zu Energiemangel gegen Ende der Woche. Tipps zu Pausen, Flexibilität im Plan, Schlafqualität und dem Umgang mit vermeintlichen Unglücken bespreche ich ebenfalls. Freu dich außerdem auf meinen Gedanken der Woche, der dich dazu anregt, vermeintliche Unglücke als Chancen zu betrachten. Viel Spaß beim Hören! Zur

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00:27:01

105 - Jahresausblick 2024 - Eisbox, Hausverkauf &...

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2024/01/01

In dieser ersten Podcastfolge im Jahr 2024 möchte ich dich über einige aufregende Veränderungen im privaten und Business-Bereich informieren. Ein Highlight ist ein kommendes Seminarformat. Zudem verrate ich dir meine Pläne für den Newsletter und den Podcast. Freu dich auf frische Formate und spannende Videoinhalte, die dich noch näher an meinem Alltag teilhaben lassen. Aber das ist noch nicht alles! Im persönlichen Teil der Folge nehme ich dich mit auf meinen Rückzugs aus der Dating-Welt. Du

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00:41:36

104 - Jahresbericht 2023 - CatchUp Privat und im...

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2023/12/25

In der letzten Podcastfolge für das Jahr 2023 ziehe ich eine persönliche Bilanz für dieses Jahr und präsentiere dir meinen Jahresbericht. Ich teile private Entwicklungen wie den Hausverkaufsprozess und persönliche Gesundheitsziele. Zudem informiere dich ich über Veränderungen im Business und gebe einen Ausblick auf das kommende Jahr, einschließlich geplanter Veränderungen in meinem Portfolio und der Einführung neuer Projekte wie der SR-Campus Plattform und einem Videopodcast. Ich wünsche dir einen

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00:19:44

103 - Alles zu viel vor Weihnachten?

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2023/12/18

In dieser letzten Podcastfolge vor Heiligabend teile ich meine Erfahrungen zur Genesung nach meiner Krankheit und gebe Einblicke in meine Vorbereitungen für die bevorstehenden Feiertage. Im Fokus stehen die Reflexion über Weihnachtsstress und Perfektionismus. Ich ermutige dich dazu, kritisch zu hinterfragen, welche Aufgaben wirklich wichtig sind und wo man auch mal "Fünfe gerade sein lassen" kann. Zudem teile ich persönliche Erfahrungen zum Loslassen des Perfektionismus bei

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00:16:30

102 - Stay Soft anstatt Stay Strong: Was dir deine...

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2023/12/11

In dieser Podcastfolge teile ich persönliche Erfahrungen während meiner aktuellen Erkältung und berichte von den Herausforderungen, dennoch eine Episode aufzunehmen. Meine Reflektionen drehen sich um chaotische Lebensmomente, unerwartete Rückschläge im Business und die essenzielle Bedeutung von Lernen sowie Selbstreflexion in Krisensituationen. Ich habe gelernt mich selbst in Ausnahmesituationen liebevoll zu behandeln und das Leben nicht aufzuschieben. Erfahre mehr in dieser Podcastfolge über

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00:25:16

101 - Du fragst - Ich antworte! Q&A Volume 2

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2023/12/04

In dieser Podcast-Episode stehe ich im Fokus einer Q&A-Session, in der ich auf fünf Fragen eingehe, die mir von OYLA-Queens gestellt werden. Ich beantworte: - Mit welcher Person würdest du gerne mal zusammenarbeiten? - Welches Tier würdest du sein, wenn du eins wählen könntest? - In welchen Kontext steht Sport für dich mit Erfolg? - Wie hat sich das Muttersein für dich in Bezug aufs Business verändert? - Wie sieht für dich ein erfüllter Tag aus? Beantworte die Fragen doch auch einmal für

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00:33:04

100 - 1 Jahr, das alles verändert - Das haben andere...

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2023/11/27

In der Jubiläumsfolge von OWN YOUR LIFE interviewe ich eine Gruppe von Kundinnen, die ihre Erfahrungen aus der Zusammenarbeit mit mir teilen. Die Episode liefert Inspiration, Motivation und Einblicke in die Erfolge und Transformationen, die diese Frauen durch ihre Entscheidungen erreicht haben. Die OYLA-Queens geben Antworten auf folgende Fragen: * Zu den Herausforderungen vor der Own Your Life Academy * Zu konkreten Punkten und Ergebnissen durch die OYLA * Zum größten Lerneffekt aus der Reise *

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00:34:12

099 - Warum du noch keine Umsetzerin bist - Und wie...

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2023/11/20

In dieser Episode von OWN YOUR LIFE geht es um die Herausforderungen bei der Umsetzung von Plänen, selbst nach erreichten Fortschritten. Themen dieser Folge sind unter anderem: - Warum wir manchmal Schwierigkeiten haben, unsere Pläne umzusetzen. - Vertrauensverlust und die Barrieren bei der Umsetzung. - Strategien zum Aufbau von Vertrauen durch kleine Schritte. - Die Bedeutung von Selbstreflexion und Offenheit für Veränderungen. - Erkenntnisse darüber, dass kleine Tests unterstützen, während

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00:19:41

098 - Winzige Schritte, Große Veränderungen: Die...

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2023/11/13

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie kleine Schritte trotz eines vollen Alltags und vieler Ziele zu positiven Veränderungen führen können. Tauche ein in die Welt der Micro Habits, kleinen Gewohnheitsänderungen, die langfristig zu bedeutenden Transformationen führen können. In dieser Podcastfolge behandele ich unter anderem: * Persönliche Erfahrungen mit Micro Habits im Bereich Lesen * Anwendung der 1-Minuten-Methode * Beruhigende Wirkung von klaren Zielen und Etappen * Konsistenzprinzip und

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01:44:04

097 - Erfolgsstory von OYLA Queen Vanessa Bulla:...

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2023/11/06

Ich freue mich, 'La Vagabonda' Vanessa Bulla, OYLA-Queen, Kundin, leidenschaftliche Kaffeeliebhaberin und Kolumbien-Expertin, heute im Own Your Life-Interview begrüßen zu dürfen. In dieser Episode wirst du faszinierende Einblicke erhalten und verstehen, weshalb Kolumbien für Vanessa zu einer Herzensangelegenheit geworden ist. Wir sprechen unter anderem über: * Vanessa's beeindruckenden beruflichen und persönlichen Werdegang * Ihre inspirierende Reise zumKolumbien-Guide * Wie sie den

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00:26:31

096 - Die Kunst der Priorisierung: Was ist gerade...

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2023/10/30

Effektive Priorisierung ist der Schlüssel zu stressfreiem und effizientem Arbeiten sowie dem erfolgreichen Erreichen meiner persönlichen Ziele. In dieser Episode widme ich mich ausführlich der Kunst der Priorisierung und gebe dir Einblicke in folgende Themen: * Die Bedeutung der Priorisierung. * Anwendung der Eisenhower-Matrix zur optimalen Aufgabensortierung. * Priorisierungstipps für den Alltag. * Die Verknüpfung von Werten und langfristigen Zielen mit Priorisierung. * Strategien für nachhaltiges

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00:26:30

095 - Time Blocking: Smartes Tool zur Bewältigung...

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2023/10/23

In der 95. Episode von "Own Your Life" steht das Thema Time Blocking im Mittelpunkt. Diese Methode dient der effizienten Strukturierung deiner Arbeitszeit. In dieser Folge erhältst du wertvolle Einblicke zu den folgenden Aspekten: * Die Wichtigkeit von Ausdauer und Kontinuität bei der Bewältigung von Aufgaben und Aktivitäten, um langfristige Erfolge zu erzielen. * Time Blocking als wirkungsvolle Strategie zur effizienten Tagesplanung und Steigerung der Produktivität. * Die Nachteile des

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094 - Passen deine Ziele unter einen Hut?

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2023/10/16

Bist du in der Lage, deine Ziele miteinander zu vereinbaren? Oftmals stelle ich bei meinen Klientinnen fest, dass dies keine leichte Aufgabe ist. Es kommt vor, dass sie versuchen, mehrere Dinge gleichzeitig zu erreichen, was zu Überforderung führen kann. In dieser Podcastfolge sprechen wir über einige wichtige Aspekte: * Die Bedeutung der Harmonisierung persönlicher Ziele * Wie sich Ziele gegenseitig beeinflussen können * Langzeitstudien zur persönlichen Zufriedenheit und was sie uns lehren *

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00:18:19

093 - Wie du es schaffst, mehr Zeit für dich zu haben

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2023/10/09

Hast du ausreichend Zeit für dich selbst? Ich kenne nur wenige Menschen, die das von sich behaupten können. In dieser Podcast-Episode widme ich mich dem Thema Zeitmanagement und wie man mehr Zeit für sich selbst freischaufeln kann. Wir behandeln insbesondere: * Die Bedeutung von mehr persönlicher Zeit. * Die Notwendigkeit einer effektiven Planung und Zeitmanagement. * Die Strategie, regelmäßige Aktivitäten und Termine langfristig im Voraus zu organisieren, um die Kontrolle über den eigenen

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00:45:05

092 - Quartalsbericht 3/2023: Finanzen, Mentale Ruhe...

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2023/10/02

Das dritte Quartal ist gerade abgeschlossen, daher erwartet dich heute wieder ein Quartalsbericht. Ich werde dir über die Neuigkeiten in den Bereichen Privates, Business und Mindest berichten. Du erfährst, was im letzten Quartal passiert ist und was im nächsten Quartal passieren wird. Ich werde unter anderem auf folgende Themen eingehen: * Mein neues Auto * Umzugspläne * Finanzen * Meine Produkte * Podcastempfehlung Fragst du dich ebenfalls, was das vergangene Quartal gebracht hat und welche

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00:31:37

091 - Wenn es dir schwer fällt, um Hilfe zu bitten:...

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2023/09/25

Findest du es einfach, um Unterstützung zu bitten? Für viele meiner KundInnen stellt das Bitten um Hilfe eine bedeutende Hürde dar, und noch herausfordernder empfinden sie es, diese Unterstützung in Anspruch zu nehmen. In dieser Episode liegt unser Schwerpunkt darauf, gemeinsam an dieser grundlegenden Schwelle zu arbeiten. Während dieser Folge werde unter anderem ich die folgenden Themen behandeln: * Ein persönliches Beispiel aus meinem Leben, * Die Beweggründe, warum wir oft den Wunsch verspüren

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