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PODCAST

Dein Leben - Dein Weg!

Barbara Begerow - Mentoring & Mindset

Hier bist du genau richtig, wenn du manchmal das Gefühl hast, im Hamsterrad deines Lebens gefangen zu sein und dir Unterstützung wünscht, um endlich auszusteigen und dich auf deinen Weg zu machen. Lerne deine innere Stimme wieder zu hören und vor allem ihr auch zu vertrauen. Es ist alles bereits in dir! Du musst nur zuhören und losgehen... Dieser Podcast unterstützt dich mit fundiertem Wissen und schickt dich jeden Montag mit neuen Impulsen für deinen Weg in die Woche. Hier erwarten dich praktische

health & fitness mental health

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00:14:43

# 50 - Wie Traditionen unseren Weg beleuchten

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/12/11

Heute lade ich Dich ein, mal über die Traditionen in deinem Leben nachzudenken. Welche Traditionen lebst Du? Welche nerven dich vielleicht eher und Du möchtest Sie aus deinem Leben verbannen. Hör schnell rein und lerne mehr über die Bedeutung von Traditionen in unserem Leben! 🤩 Sei gespannt und sammle auch in dieser Woche wieder wertvolle Impulse für deinen Weg! 🪄 Hier geht es übrigens zum wöchentlichen⁠⁠ Life Letter⁠⁠ _________________________________________________________ Wenn du Fragen

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00:19:02

#49 - Wofür ist Journaling eigentlich gut?

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/12/04

Journaling ist ja gerade in aller Munde und erlebt in den letzten Jahren geradezu einen Hype. Was aber genau tut Journaling für uns und warum solltest Du diese wertvolle Möglichkeit der Selbstreflektion und des Fokus Haltens für dich und deinen Weg nutzen? Sei gespannt und sammle auch in dieser Woche wieder wertvolle Impulse für deinen Weg! 🪄 Hier noch der Link zum Journal, welches ich für meine Abendroutine nutze:

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00:14:24

# 48 - Aufgeben ist keine Option

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/11/27

Bestimmt kennst auch du diese Augenblicke, in denen alles in dir zu schreien scheint "Ich kann nicht mehr!" Manchmal ist es aber auch verdammt schwer, die innere Stimme zu entdecken, denn sie schreit ja nicht immer offensichtlich und laut. Sehr oft flüstert sie auch nur und raunt dir so immer und immer wieder etwas ins Ohr. Und wenn das nicht schon kompliziert genug wäre, gibt es da oftmals auch mehr als nur eine Stimme. Nicht selten ist da sogar ein wildes Gequassel in dir und du

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00:16:48

# 47 - Warum Verbindung ohne Verbindlichkeit nicht...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/11/20

Wie stehst Du zum Thema Verbindlichkeit? Stellt sie für Dich einen Wert dar? Ich kann für mich sagen, dass die Verbindlichkeit sogar einer meiner Kernwerte ist, denn wahre Verbindung zu mir und natürlich auch anderen kann es ohne Verbindlichkeit nicht geben. Da das Konzept der Verbindlichkeit jedoch von Jahr zu Jahr weniger Stellenwert im Leben der meisten Menschen zu haben scheint, möchte ich mich im heutigen Podcast genauer mit der Bedeutung von Verbindlichkeit befassen und warum sie für uns

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00:14:50

#46 - Die Kunst des Neustarts

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/11/13

In jedem Augenblick steckt die Chance für einen Neuanfang! 🎉 Doch was bedeutet dieser Begriff eigentlich für uns Menschen? Und warum sind Neuanfänge so wichtig für unsere persönliche Entwicklung und unser Glück? In der heutigen Folge tauchen wir in die Welt der Neuanfänge ein und entdecken, warum sie für uns von unschätzbarem Wert sind. Sei gespannt und sammle auch in dieser Woche wieder wertvolle Impulse für deinen Weg! 🪄 Hier geht es übrigens zum wöchentlichen Life

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00:52:15

# 45 - Der Hunger nach Verbindung (Interview mit Kim...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/11/06

Die heutige Folge hält wieder ein spannendes Interview für Dich parat. In den letzten Jahren steigt die Zahl der Esstörungen und diagnostizierten Depressionen weltweit stark an. Hierfür gibt es sicherlich viele Gründe, denen ich sicher auch noch einmal eine eigene Podcastfolge widmen werde. Zum Einstieg in dieses wichtige Thema nimmt uns heute Kim, die bereits mit 14 Jahren betroffen war, mit auf ihre Reise raus aus der Krankheit. Kim ist heute 18 Jahre alt und hat sich nie aufgegeben und sich mutig

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00:12:16

#44 - Warum es so wichtig ist auch schwach zu sein

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/10/30

Wir alle haben unsere Ups and Downs und schwingen nicht immer in unserer höchsten Energie. Das ist nicht nur völlig normal, sondern auch absolut wichtig für unsere psychische Stabilität. Lass Dir also bitte nicht erzählen, dass Du immer High Level performen musst, denn damit tust Du nicht nur Dir selbst, sondern letztlich auch der Welt etwas an! In der heutigen Folge erfährst Du, warum Stärke und Schwäche ein untrennbares Paar sind und sich gegenseitig bedingen. Sei gespannt und sammle auch in

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00:17:45

#43 - Was bedeutet Dir Erfolg?

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/10/23

Erfolg ist ein Begriff, der in unserer Gesellschaft oft mit Ruhm, Reichtum und Anerkennung in Verbindung gebracht wird. Doch ist das wirklich alles, was Erfolg für Menschen bedeutet? In der heutigen Podcastfolge möchte ich mich mit der tieferen Bedeutung des Erfolgs auseinandersetzen und warum er für jeden von uns eine individuelle Definition hat. Sei gespannt und sammle auch in dieser Woche wieder wertvolle Impulse für deinen Weg! 🪄 Hier geht es übrigens zum wöchentlichen Life

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00:29:39

# 42 - Der ewige Tanz ums Geld

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/10/16

In der heutigen Folge geht es um Geld im weitesten Sinne. Gemeinsam mit Andreas Jansen werfe ich einen Blick auf das Thema Money Mindset. ❓Was versteht man eigentlich darunter? ❓Wie kann Dich ein gutes Money Mindset auf deinem Weg unterstützen? ❓Welche Tools und Skills können Dich hier unterstützen? Andreas Jansen teilt heute als Gast in dieser Folge mit uns sein Wissen rund um das Thema Money Mindset. Und hier auch die Links zu Andreas und seinem kostenlosen Download Angebot: 🌍

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00:14:28

# 41 - Ist das meins oder deins? Was Übertragungen...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/10/09

In der heutigen Folge nehme ich Dich mit auf die Reise zum Thema Übertragungen und Projektionen und möchte Dir so aufzeigen, wie wichtig es für Dich und dein Leben ist, Dir in jeder Minute deines eigenen Anteils an der Wahrnehmung des Lebens und der Welt zu sein. Sei gespannt und sammle auch in dieser Woche wieder wertvolle Impulse für deinen Weg! 🪄 Hier geht es übrigens zum wöchentlichen Life Letter _________________________________________________________ Wenn du Fragen hast oder jetzt Lust

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00:18:45

# 40 - Ängste und wie sie sich zeigen - Teil 2

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/10/02

Nachdem wir in der letzten Woche geschaut haben, was für Ängste es eigentlich so gibt, werfen wir heute einen Blick darauf, wie sie sich im Außen zeigen. Es geht also um die unterschiedlichen Formen von Reaktionen auf Angst in unserem Leben. Sei gespannt und sammle auch in dieser Woche wieder wertvolle Impulse für deinen Weg! 🪄 Hier geht es übrigens zum wöchentlichen Life Letter _________________________________________________________ Wenn du Fragen hast oder jetzt Lust hast dich jetzt auf

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00:17:40

# 39 - Ängste und wie sie sich zeigen - Teil 1

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/09/25

Die heutige Folge entspringt einem Hörerwunsch und lenkt deine Aufmerksamkeit auf die Angst. Ängste kennen wir alle und sie zeigen sich regelmäßig in unserem Leben. Auch wenn wir sie vielleicht nicht sonderlich mögen, so sind sie doch - wie jedes Gefühl - unendlich wichtig. In Teil 1 schauen wir zunächst, was für Ängste es eigentlich so gibt. Du wirst vielleicht erstaunt sein... 🙃 Sei gespannt und sammle auch in dieser Woche wieder wertvolle Impulse für deinen Weg! 🪄 Hier geht es übrigens zum

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00:25:06

# 38 - Sabbatical Ahoi (Interview mit Julia Cordes -...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/09/18

Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, ein Sabbatical zu machen? Dir einfach ein halbes oder gar ganzes Jahr für Dich zu nehmen und in dieser Zeit deine Arbeit ruhen zu lassen? Mit dem Gedanken spielen durchaus viele Menschen, aber nur die wenigsten hauchen diesem Gedanken auch Leben ein und gehen in ein Sabbatical. Julia Cordes ist eine von ihnen und ich freue mich sehr, dass sie uns heute mit nimmt auf ihrem Weg zum Sabbatical. In der heutigen Folge erzählt sie, wie dieser Wunsch in ihr immer

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00:30:31

# 37 - Meditation "Be true to you"

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2023/09/11

Da ich am vergangenen Samstag Geburtstag hatte, kommt in dieser Folge ein Geschenk für Dich! 🎁 Eine weitere meiner Meditationen der Reihe Listen to you . Diesmal die Mediation BE TRUE TO YOU. Manchmal fehlt uns der Blick für die Wahrheit in uns. Lass Dich heute also von mir ein Stück hin zu deiner Wahrheit begleiten, indem Du mutig und ohne Angst in Dich hineinhörst. Denn die Antworten auf all deine Fragen liegen bereits in Dir und warten nur darauf, endlich gehört zu werden! Nimm Dir Zeit für

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00:12:25

# 36 - Der Zauber der Gemeinschaft

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2023/09/04

Unterschätze nie die magische Kraft einer Gemeinschaft! In einer starken Gemeinschaft gelingt es zumeist mit Leichtigkeit sich auf den Weg zu machen. Wir fühlen uns gestützt und oft auch geborgen in einer Gemeinschaft und entwickeln so oft ungeahnte Kräfte. ✨ Wo konntest Du schon einmal die magische Kraft einer starken Gemeinschaft spüren? Das Voice up yourself Membership ist als Mastermind Gruppe so eine starke Gemeinschaft, die vielleicht ja auch Dich auf deinem Weg unterstützen kann. Sei

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00:18:28

# 35 - Spielst Du nur eine Rolle...?

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/08/28

Wir alle haben schier unendlich viele Rollen in unserem Leben inne. So bin ich beispielsweise Tochter, Mutter, Schwester, Freundin, Ehefrau, Geliebte, Coach, Schauspielerin und noch vieles mehr. Es kann manchmal sehr herausfordernd sein und wir stressen uns, um auch ja allen Rollen gerecht zu werden. Aber kann das überhaupt gelingen? Und wirst Du Dir dann noch gerecht? Sei gespannt und sammle auch in dieser Woche wieder wertvolle Impulse für deinen Weg! 🪄 Hier geht es übrigens zum

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00:33:10

# 34 - Podcastinterview "EposSchnipsel - Eine...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/08/21

Vor ein paar Wochen war ich als Interviewgast im Podcast "EposSchnipsel". Ich teile heute diese Folge mit Dir, da ihr mich habt wissen lassen, dass es für Euch auch sehr inspirierend ist, mich als Interviewgast in einem anderen Podcast zu erleben und so auch immer wieder neue Seite an mir zu entdecken. 😉 Sei gespannt und sammle auch in dieser Woche wieder wertvolle Impulse für deinen Weg! 🪄 Hier geht es übrigens zum wöchentlichen Life

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00:16:51

# 33- Warum Gefühle uns tatsächlich bewegen

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2023/08/14

Wir durchlaufen tagtäglich eine Vielzahl von Gefühlen und diese tragen uns durch unser Leben. Leider bewerten wir sie zumeist und unterteilen dann in die gewollten und die ungewollten... die guten und die schlechten... die positiven und die negativen Gefühle. Lerne heute verstehen, warum jedes Gefühl gut für uns ist und wie wir sie hilfreich für unseren Weg nutzen können! Sei gespannt und sammle auch in dieser Woche wieder wertvolle Impulse für deinen Weg! 🪄 Hier geht es übrigens zum

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00:19:11

# 32 - Selbstfürsorge for President

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/08/07

Auch wenn ich es besser weiß, ist es auch mir mal wieder passiert: Ich habe nicht wirklich gut für mich gesorgt und bin damit über meine Grenzen gegangen! Davor sind wir alle nicht gefeit und genau deshalb geht es in der heutigen Folge noch einmal um die Selbstfürsorge. 🔎 Was genau ist eigentlich Selbstfürsorge? 🔎 Warum ist sie so wichtig für deinen Weg? 🔎 Wie kann es gelingen, sie gut in deinen Alltag zu integrieren? Sei gespannt und sammle auch in dieser Woche wieder wertvolle Impulse für

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00:19:44

# 31 - Same procedure as every day

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/07/31

Kennst Du das auch? Du greifst, ohne darüber nachzudenken, immer wieder auf die gleichen Strategien zurück und das selbst, wenn sie sich als nicht hilfreich herausgestellt haben. Absolut verrückt, oder? In der heutigen Folge beleuchten wir, woran das liegt und ich lade Dich auch ein, neugierig und mutig hier in die Veränderung zu gehen. _________________________________________________________ Wenn du Fragen hast oder jetzt Lust hast dich jetzt auf deinen Weg zu machen, ist dies dein Weg zu

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