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PODCAST

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum Einschlafen

Alexandra Matthes

Kannst Du besser einschlafen, wenn jemand Dir eine Gute Nacht Geschichte vorliest? Und, möchtest Du Dir vor dem Einschlafen nochmal kurz Deine Bilder des Tages ansehen, den Tag dann friedlich hinter Dir lassen und in eine kuschelige Entspannung sinken? Dann bist Du bei der Märchentante genau richtig! Dieser Einschlafpodcast ist für Kinder ab 5 Jahren und für Erwachsene geeignet. Jede Folge beginnt mit einer meditativen Abendroutine, die in eine Gute-Nacht-Geschichte übergeht. Die

kids & family stories for kids

All Episodes

31:46

Das geheimnisvolle Bild

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2024/05/19

Folge 153: DAS GEHEIMNISVOLLE BILD Ein lustiges kurzes Märchen aus Deutschlandmit einer Tagesreflexion vorneweg und einem Autogenem Training hinterher zum Einschlafen_________________________________________Was im Märchen passiert:Ein gut gekleideter doch unbekannter Mann sucht einen stadtbekannten Maler auf und lässt sich von ihm ein Bild nach ganz genauen Anweisungen anfertigen... doch sein letzter Wunsch überrascht den Maler.Auch dieses Märchen wird zum Schluss gut ausgehen, sodass Du jederzeit

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26:48

Die drei Orangen

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2024/05/12

Folge 152: DIE DREI ORANGENEin Märchen aus ITALIEN 🇮🇹 mit meditativer Abendentspannung zum Einschlafen_________________________________________In dieser Episode leite ich Dich durch eine, entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich Dir dann das Märchen zum Einschlafen vorlese.Was im Märchen passiert:Ein Mädchen wird von drei Feen zu einem Schloss geschickt, um dort drei wertvolle Orangen zu stehlen. Unterwegs trifft sie einen alten Mann, der Mitleid mit ihr hat und ihr allerlei hilfreiche

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28:16

Der goldene Baum

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2024/05/05

Folge 151: DER GOLDENE BAUMEin Märchen aus Myanmar 🇲🇲mit meditativer Abendentspannung zum Einschlafen_________________________________________In dieser Episode leite ich Dich durch eine, entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich Dir dann das Märchen zum Einschlafen vorlese.Was im Märchen passiert:Ein einsamer Eremit entdeckt einen kleinen hungrigen Hund und einausgesetztes Kind im Wald. Obwohl er sein Leben in Einsamkeit fristen wollte, nimmt er beide auf und kümmert sich liebevoll um

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35:11

Das tapfere Schneiderlein

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2024/04/28

Folge 150: DAS TAPFERE SCHNEIDERLEINEin Märchen frei nach den Gebrüdern Grimm (etwas gekürzt und geändert)mit meditativer Abendentspannung zum Einschlafen_________________________________________In dieser Episode leite ich Dich durch eine, entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich Dir dann den fröhlichen Märchen-Klassiker zum Einschlafen vorlese.Was im Märchen passiert:Ein Schneiderlein setzt sich erfolgreich gegen die sein Brot belagernden Fliegen zur Wehr. Er nimmt einen Lappen und

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40:04

Prinzessin Trina

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2024/04/21

Folge 149: PRINZESSIN TRINAEin Märchen aus Österreich 🇦🇹mit meditativer Abendentspannung zum Einschlafen_________________________________________In dieser Episode leite ich Dich durch eine, entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich Dir dann ein fröhliches Märchen zum Einschlafen vorlese.Was im Märchen passiert:Prinzessin Trina denkt nach - und bald, denkt das ganze Schloss nach. Leider kommt jedoch weder der Prinzessin noch den anderen Nachdenkenden ein brauchbarer Einfall.Nur die

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25:04

Das Schlangenkleid

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2024/04/14

Folge 148: DAS SCHLANGENKLEIDEin Märchen aus China 🇨🇳 mit meditativer Abendentspannung zum Einschlafen_________________________________________In dieser Episode leite ich Dich durch eine, entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich Dir dann ein klassisches Märchen zum Einschlafen vorlese.Was im Märchen passiert:Ein altes, kinderloses Bauern-Ehepaar lebt zwar in Armut aber glücklich mit ihrem Hund und ihrer Katze zusammen.Der Bauer retteteiner Schlagedas Leben und diese bedankt sich, indem

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30:57

Das Waldfräulein

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2024/04/07

Folge 147: DAS WALDFRÄULEINEin Märchen aus Ungarn mit meditativer Abendentspannung zum Einschlafen_________________________________________In dieser Episode leite ich Dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich Dir dann ein klassisches Märchen zum Einschlafen vorlese.Was im Märchen passiert:Der freche junge Königssohn ärgert seine Großmutter so sehr, dass sie zu ihm sagt, eine Frau aus dem Walde würde ihn eines Tages holen.Doch es kommt etwas anders.Als der junge Prinz

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25:42

Der goldene Rehbock

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2024/03/31

Folge 146: DER GOLDENE REHBOCKEin Märchen von Ludwig Bechstein mit meditativer Abendentspannung zum Einschlafen_________________________________________In dieser Episode leite ich Dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich Dir dann ein klassisches Märchen zum Einschlafen vorlese.Was im Märchen passiert:Die mittellosen Geschwister Margarete und Hans kommen auf der Suche nach einer Herberge zu einem Räuberpärchen. Als am nächsten Tag der Räuber und seine Frau aus dem Haus

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28:22

Es ist ein Unterschied (H. C. Andersen)

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2024/03/24

Folge 145: ES IST EIN UNTERSCHIEDEin Märchen nach Hans Christian Andersen 🇩🇰 mit meditativer Abendentspannung zum Einschlafen_________________________________________In dieser Episode leite ich Dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich Dir dann ein ganz bezauberndes Märchen zum Einschlafen vorlese.Was in dem Märchen passiert:Ein wunderschöner aber hochmütiger Apfelzweig, der in voller Blüte steht, betrachtet die in seinen Augen armselige Löwenzahn-Blüte.Der Zweig ist

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28:35

Wie ein Schafhirt reich wurde

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2024/03/17

Folge 144: WIE EIN SCHAFHIRT REICH WURDEEin Märchen aus Tschechien 🇨🇿 mit meditativer Abendentspannung zum Einschlafen_________________________________________In dieser Episode leite ich Dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine bevor ich Dir dann ein ruhiges, tschechisches Märchen zum Einschlafen vorlese.Was in dem Märchen passiert:Ein Schafhirt verlässt seine Herde und wandert in die Welt hinaus. Zum ersten Mal betritt er eine große Stadt und sieht ein Wachtmann des Königs

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24:55

Das Bettelmädchen

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2024/03/10

Folge 143: DAS BETTELMÄDCHENEin Märchen aus der Schweiz mit meditativer Abendentspannung zum Einschlafen_________________________________________LINK zu meinem Sponsor HELLO FRESHDE: https://www.hellofresh.de/TANTEAT: https://www.hellofresh.at/TANTECH: https://www.hellofresh.ch/TANTE_________________________________________In dieser Episode leite ich Dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine bevor ich Dir dann ein ruhiges Märchen zum Einschlafen vorlese.Was in dem Märchen passiert:Ein

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26:52

Die Bremer Stadtmusikanten

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2024/03/03

Folge 142: DIE BREMER STADTMUSIKANTEN Ein Märchen von den Gebrüdern Grimm mit meditativer Abendentspannung zum Einschlafen_________________________________________LINK zu meinem Sponsor HELLO FRESHDE: https://www.hellofresh.de/TANTEAT: https://www.hellofresh.at/TANTECH: https://www.hellofresh.ch/TANTE_________________________________________In dieser Episode leite ich Dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine bevor ich Dir dann ein ruhiges Märchen zum Einschlafen vorlese.Was in dem

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34:39

Die Lebenskerze

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2024/02/25

Folge 141: DIE LEBENSKERZEEin Märchen aus Japan 🇯🇵 mit meditativer Abendentspannung zum Einschlafen⚠️ Ich habe dieses Märchen als Geschichte "für Erwachsene" deklariert, da einer unserer Helden im Sterben liegen wird - er wird jedoch gerettet und das Märchen wird gut ausgehen. Möglicherweise nicht für Kinder geeignet.In dieser Episode leite ich Dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich Dir dann ein ruhiges Märchen zum Einschlafen vorlese.Was in dem Märchen passiert:Es

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38:54

Der verwunschene Prinz

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2024/02/18

Folge 140: DER VERWUNSCHENE PRINZEin Märchen aus Österreich mit Abendentspannung zum Einschlafen__________________________________________________________________________________________LINK zu meinem Sponsor HELLO FRESHDE: https://www.hellofresh.de/TANTEAT: https://www.hellofresh.at/TANTECH: https://www.hellofresh.ch/TANTE__________________________________________________________________________________________In dieser Episode leite ich Dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine

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32:25

Herr Marzipan

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2024/02/11

Folge 139: HERR MARZIPANEin Märchen aus Griechenland mit Abendentspannung zum Einschlafen__________________________________________________________________________________________LINK zu HELLO FRESHDE: https://www.hellofresh.de/TANTEAT: https://www.hellofresh.at/TANTECH: https://www.hellofresh.ch/TANTE__________________________________________________________________________________________In dieser Episode leite ich Dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine bevor ich Dir dann ein

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26:15

Der Junge mit der Erbse

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2024/02/04

Folge 138: DER JUNGE MIT DER ERBSE Ein Einschlaf-Märchen frei nach Josef HaltrichIn dieser Episode leite ich Dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine bevor ich Dir dann ein ruhiges Märchen zum Einschlafen vorlese.Was in dem Märchen passiert:Ein Junge findet eine Erbse und stellt sich vor, wie er, wenn er dieseErbseeinpflanzt, jährlich seine Ernte vermehrt.Eines Tages würde er tausende Säcke brauchen, für seine vielen Erbsen-und da er keine Säcke besitzt, geht er zum König, um ihn

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18:41

Die wundervolle Flöte

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2024/01/28

Folge 137: DIE WUNDERVOLLE FLÖTE - ein Märchen aus FinnlandIn dieser Folge wartet eine entspannende Abendroutine / Meditation und eine Geschichte aus Finnland zum Einschlafen auf Dich.Was in dem Märchen passiert:Ein junger Schweinehirt bekommt von seinem Meister zum Abschied eine Zauberflöte unddrei Schweine geschenkt.Er trifft auf eine schöne Kaufmannstochter und auf vier Männer, die um ihre Hand anhalten wollen und sorgt mit seiner Flöte für allerhand Trubel.Auch dieses Märchen wird gut ausgehen,

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44:49

Die Geschichte von Kalif Storch

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2024/01/21

Folge 136: DIE GESCHICHTE VON KALIF STORCHIn dieser Folge wartet eine entspannende Abendroutine / Meditation und ein heiteres Märchen frei nach Wilhelm Hauff zum Einschlafen auf Dich.Diese Geschichte ist eine große Überraschung für mich, ich hatte richtig viel Spaß beim Einsprechen, denn ich liebe die Schreibart und den Humor, mit dem es verfasst ist.Was in dem Märchen passiert:Der Kalif und sein Wesir bekommen die Möglichkeit, sich in Tiere zu verwandeln und deren Sprache zu verstehen.So

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19:35

Die Maismutter

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2024/01/14

Folge 135: DIE MAISMUTTERIn dieser Folge wartet eine entspannende Abendroutine / Meditation und ein wundervolles Märchen aus Amerika zum Einschlafen auf Dich.Was in der Geschichte passiert:In der Prärie Amerikas wandert eine alte Frau mit ihrem Enkelsohn von Stamm zu Stamm um einen Platz für sie beide zu finden.Endlich werden sie aufgenommen. Die Alte kümmert sich um die Kinder und kocht ihnen köstlichen, duftend warmen Maisbrei.Eines Tages verschwindet die Greisin, doch es wird gesagt, das sie in

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41:25

Der tapfere Jakob

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2024/01/07

Folge 134: DER TAPFERE JAKOB - Einschlaf-Geschichte aus TschechienEine meditative Einschlaf-Entspannung und ein Märchen zum Einschafen.Was in der Geschichte passiert:Auf der schönen Prinzessin Karolina liegt ein Fluch und sie fallt in eine anhaltende Ohnmacht.Die Wachposten, die sie Nachts bewachen sollen, verschwinden, statt ihrer tauchen schwarze Raben rund ums Schloss auf.Der fröhliche und beliebte Jakob ist nun als nächster an der Reihe, auf Karolina aufzupassen. Er hat Bedenken wegen des Fluchs

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