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PODCAST

Digitale Suchtberatung | KI-gestützt & anonym | NeelixberliN | Substanz | Verhalten | Psyche | Tabus

NeelixberliN - Gabriel Maetz

Tauche ein in die Welt von "Clean mit NeelixberliN"! Dieser Podcast ist dein Wegweiser im Kampf gegen Süchte und für ein suchtfreies Leben. NeelixberliN teilt persönliche Erfahrungen, fundiertes Wissen über Abhängigkeiten und praktische Strategien, um deinen Alltag clean zu gestalten. Erfahre mehr über Suchtgedächtnis, Ursachen von Abhängigkeit und wie du einen Krisenplan entwickelst. Egal ob du selbst betroffen bist oder Angehöriger – hier findest du Unterstützung und Inspiration. Inkl.

health & fitness mental health

All Episodes

00:14:56

#18 Folge 2: Die "Rabenmutter"-Lüge: Die brutale...

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2025/09/16

[TRIGGER-WARNUNG: Sucht in der Schwangerschaft, Kindeswohlgefährdung, Scham]Es ist das größte Tabu: die süchtige Mutter. In dieser Folge unserer Serie "Frauen & Sucht" zerlegen wir das Stigma und die lähmende Scham, die so viele Frauen am Hilfesuchen hindert.Das erwartet dich in dieser Folge:💔 Die Realität: Von der stillen Sucht bis zur Verzweiflung auf der Straße.⚖️ Die Angst: Was das Jugendamt wirklich tut und warum dein Hilferuf Kinderschutz ist.🤰 Schwangerschaft & Sucht: Die

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00:17:10

#18 Folge 1: Frauen & die stille Sucht: Wenn der...

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2025/09/15

[TRIGGER-WARNUNG: Alkoholismus, Medikamentenabhängigkeit]Sie ist die perfekte Mutter, die erfolgreiche Kollegin, die immer funktionierende Freundin. Und sie ist süchtig. In der ersten Folge unserer neuen Serie "Frauen & Sucht" tauchen wir ein in die Welt der stillen, gesellschaftlich akzeptierten Abhängigkeiten.Das erwartet dich in dieser Folge:🍷 Die "Sekt-Mom"-Falle: Warum der belohnende Drink am Abend so gefährlich ist.💊 Die verschriebene Sucht: Der leise Weg in die Abhängigkeit von

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00:14:32

Bonusfolge Tagebuch: Die Trauer um Timon & die Frage,...

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2025/09/15

[HINWEIS: Diese Episode thematisiert Trauer, Trauma und psychische Krisen.]Ein Tag, der gut beginnt, endet in einer existenziellen Krise. In diesem Tagebuch-Eintrag geht es ans Eingemachte. Ich spreche über einen heftigen emotionalen Flashback, der die Trauer um meinen Hund Timon zurückbringt, über das Gefühl, von allen missverstanden zu werden, und über eine einzige Frage, die meine ganze Identität infrage stellt.Das erwartet dich in dieser Folge:💔 Der Trigger: Wie ein Moment mit einem Hund alte

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00:31:06

Folge 1: Reale (keine KI) Sonntagsfolge

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2025/09/14

[HINWEIS: Diese Episode ist ein sehr persönlicher Erfahrungsbericht und thematisiert Suchtdruck, finanzielle Not und kriminelle Gedanken.]🔥 NEUES FORMAT! 🔥 Ab sofort melde ich mich jeden Sonntag mit einer persönlichen, unzensierten Folge bei euch. Das hier ist kein hochproduzierter Podcast – ich bin kein Profi und will auch keiner werden. Es ist eine ehrliche Reflektion der Woche und ein Blick hinter die Kulissen von NeelixberliN, um das Projekt noch authentischer zu machen.Den Anfang macht das

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00:16:45

Folge 7: Der neue Mann: Wie du Stärke und...

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2025/09/14

[FINALE der Serie "Männer, Emotionen und Recovery"]Eine Woche lang haben wir die schmerzhaften Wahrheiten der männlichen Recovery seziert. In dieser finalen Folge bauen wir aus den Trümmern etwas Neues: eine Vision für eine gesunde, emotional intelligente Männlichkeit.Das erwartet dich in dieser Folge:🛡️ Die 5 Säulen: Der konkrete Bauplan für eine Männlichkeit, die Stärke und Verletzlichkeit integriert.🧠 Die Wissenschaft: Was emotionale Intelligenz und psychologische Flexibilität wirklich

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00:15:53

Folge 6: Verkackte Väter: Meine brutale Wahrheit über...

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2025/09/13

[TRIGGER-WARNUNG: Suizid des Vaters, Sucht, Depression, Trennung]Dies ist die persönlichste und schmerzhafteste Folge, die ich je aufgenommen habe. Ich wollte ein besserer Vater sein als meiner, der sich das Leben nahm. Und trotzdem habe ich fast alles falsch gemacht.In dieser Folge teile ich meine ungeschönte Geschichte als suchtkranker, getrennter Vater:💔 Die verpassten Wochenenden, die Lügen und die unerträgliche Scham.🔄 Der Teufelskreis aus Streit mit der Ex-Partnerin und dem Griff zur

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00:17:52

Bonusfolge Tagebuch: Der 10-Euro-Sieg: 1 Monat clean...

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2025/09/12

[HINWEIS: Diese Episode thematisiert Suchtdruck und psychische Belastungen.]Ein Monat clean – diesmal ohne jede medikamentöse Krücke. Ein riesiger Schritt. In diesem Tagebuch-Eintrag feiert Gabriel einen persönlichen Meilenstein und den emotionalsten Moment seit Start seines Projekts: die erste Spende.Das erwartet dich in dieser Folge:🎉 Die Befreiung: Ein Monat clean ohne Off-Label-Medikamente.❤️ Der 10-Euro-Moment: Warum eine kleine Spende eine riesige Wirkung hat.🥱 Langeweile als Trigger: Wenn

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00:15:18

Folge 5: Emotionale Wüste: Warum deine...

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2025/09/12

[HINWEIS: Diese Episode behandelt Einsamkeit und emotionale Verletzlichkeit.]Wir Männer haben Kumpels, Kollegen und Team-Mates. Aber wen rufen wir an, wenn wir kurz vor dem Rückfall stehen? In dieser Folge sezieren wir die Epidemie der männlichen Einsamkeit.Das erwartet dich in dieser Folge:🍻 Saufkumpanen vs. Recovery-Brüder: Die Geschichte von meinem ersten echten Freund in der Entgiftung.🏜️ Die emotionale Wüste: Warum Männerfreundschaften so oft oberflächlich sind und warum das ein tödliches

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00:15:38

Folge D - 04: SPEED & SCHLAGANFALL - Die tickende...

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2025/09/12

[HINWEIS: Diese Episode thematisiert schwere medizinische Notfälle.]Der Kick auf Speed kann der letzte deines Lebens sein. Wir sprechen über das brutal unterschätzte Risiko von Schlaganfällen durch Amphetaminkonsum bei jungen Menschen.Das erwartet dich in dieser Folge:🧠 Blutdruck-Attacke: Was Speed mit den feinen Adern in deinem Gehirn macht.💥 Geplatzte vs. Verstopfte Ader: Hirnblutung und Hirninfarkt einfach erklärt.🔥 Risiko-Multiplikatoren: Warum Speed + Rauchen dein Risiko explodieren lässt.🚑

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00:21:36

Folge D - 142: Amphetaminpsychose - Dein...

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2025/09/12

[HINWEIS: Diese Episode thematisiert schwere psychische Zustände wie Wahn und Halluzinationen.]Es ist die dunkelste Kehrseite des Rausches: die Drogenpsychose. Wir erklären euch, was im Gehirn passiert, wenn Speed dich in den Wahnsinn treibt.Das erwartet dich in dieser Folge:🤯 Gehirn im Ausnahmezustand: Die Dopamin-Hypothese einfach erklärt.😴 Der Hauptauslöser: Warum Schlafmangel der Brandbeschleuniger Nr. 1 ist.🕵️ Symptome erkennen: Von Paranoia bis zu den gefürchteten "Speed-Pickern".🙏 ERSTE

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00:17:00

Folge D - 126: "Pepp-Pimmel" - EHRLICH über Sex,...

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2025/09/12

[HINWEIS: Diese Episode thematisiert explizit Sexualität und Drogenkonsum.]Es ist der Elefant im Raum auf jeder Party: Erektionsprobleme auf Uppers. Wir brechen das Tabu.Das erwartet dich in dieser Folge:🧠 Biologie-Crashkurs: Warum dein Körper auf Speed in den Überlebensmodus schaltet (Vasokonstriktion).🔄 Der Kopf-Fick: Wie aus einem körperlichen Problem eine psychische Blockade wird.☠️ Die Todes-Kombi: Die lebensgefährliche Mischung aus Stimulanzien und Viagra®.💪 Safer Use & Sex: Wie du mit

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00:14:23

Folge D - 01: SPEED & SEXSUCHT - Der Weg aus der...

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2025/09/12

[HINWEIS: Diese Episode thematisiert explizit Sucht und zwanghaftes Sexualverhalten.]Es ist eines der größten Tabus in der Drogenszene: Wenn Speed-Konsum zu zwanghafter Selbstbefriedigung führt. Wir brechen das Schweigen.Das erwartet dich in dieser Folge:🧠 Gehirn gekapert: Die Dopamin-Falle und wie die verhängnisvolle Verknüpfung entsteht.덫 Vom Kick zum Zwang: Wie sich die Spirale aus Toleranz und Scham entwickelt.🧪 Chemsex-Kontext: Eine Einordnung des Phänomens.💪 Der Weg zurück: Wir stellen

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00:19:53

Folge 4: Meine unsichtbare Depression: Die Wahrheit...

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2025/09/11

[HINWEIS: Diese Episode ist ein sehr persönlicher Erfahrungsbericht über Depression und Sucht.]Ich dachte immer, Depression sei eine Ausrede. Dann hat sie mich selbst getroffen. In dieser Folge erzähle ich ungeschönt meine eigene Geschichte mit der männlichen Depression, die sich nicht wie Trauer, sondern wie Wut und Leere anfühlte.Das erwartet dich in dieser Folge:💊 Mein jahrelanger, zermürbender Kampf mit unzähligen Antidepressiva und ihren Nebenwirkungen.🔄 Der Teufelskreis: Warum ich die

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00:19:28

Folge D - 143: Der "Pepp-Kiefer" - Warum du auf Speed...

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2025/09/10

[HINWEIS: Diese Episode dient der Schadensminimierung und verherrlicht keinen Drogenkonsum.]Jeder kennt es, kaum einer redet drüber: das unkontrollierbare Kiefermahlen auf Speed. Wir tauchen tief in die Neurobiologie ein und geben euch ein praktisches Survival-Kit an die Hand.Das erwartet dich in dieser Folge:🧠 Dopamin-Chaos: Warum dein Gehirn deine Kiefermuskeln Amok laufen lässt.🦷 Die Langzeitschäden: Von abgeschliffenem Zahnschmelz bis zum chronischen Kiefer-Lock.💊 Dein Safer-Use-Kit: Warum

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00:17:07

Folge 2: Die Akte Mois: Analyse von Drogen, Psychose...

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2025/09/10

[HINWEIS: Diese Episode ist eine Fallstudie und dient der Aufklärung über psychische Gesundheit.]Der öffentliche Zusammenbruch von Rapper Mois ist mehr als nur YouTube-Drama. Es ist eine tragische Fallstudie über die Schnittstelle von Rap-Kultur, unbehandelten psychischen Krisen und Drogenkonsum.Das erwartet dich in dieser Folge:📈 Die Chronik: Vom Aufstieg zum Absturz – eine nüchterne Einordnung der Ereignisse.🧠 Die Psychose-Frage: Wir erklären sachlich, was eine drogeninduzierte Psychose ist und

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00:16:37

Folge 1: Die Akte Sucht & Süchtig: Rückfälle, Streit...

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2025/09/10

[HINWEIS: Diese Episode ist eine kritische Analyse und keine Abrechnung.]Das Ende von "Sucht & Süchtig" hat die deutsche Recovery-Szene erschüttert. Wir haben die gelöschte Folge von John Cook analysiert und die Puzzleteile zusammengesetzt.Das erwartet dich in dieser Folge:🎙️ Die Wahrheit: Was die gelöschte Episode über die verheimlichten Rückfälle beider Hosts enthüllt.🧠 Der Psycho-Druck: Warum es so gefährlich ist, als "geheilt" in der Öffentlichkeit zu stehen.💸 Hilfe

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00:08:05

Folge D - 144: Speed - Sniefen vs. Schlucken: Der...

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2025/09/10

[HINWEIS: Diese Episode dient der Schadensminimierung und verherrlicht keinen Drogenkonsum.]Es ist die Gretchenfrage beim Speed-Konsum: Line oder "Bombe"? Wir gehen dieser Frage auf den Grund und liefern die wissenschaftlichen Fakten.Das erwartet dich in dieser Folge:🔬 Pharmakologie für die Party: Warum die Konsumform alles verändert (Bioverfügbarkeit & Anflutgeschwindigkeit).👃 Horror-Story Nase: Was Speed und Streckmittel wirklich mit deiner Nasenschleimhaut machen.💊 Die

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00:18:24

Folge 3: Deine Wut ist eine Lügnerin: Warum Männer in...

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2025/09/10

[HINWEIS: Diese Episode thematisiert Wut, Aggression und emotionale Not.]Warum fühlen sich so viele Männer in Recovery wie ein wandelnder Druckkochtopf? Wut ist oft das einzige Gefühl, das wir uns erlauben – und es ist das gefährlichste.Das erwartet dich in dieser Folge:🧊 Das Eisberg-Prinzip: Wir decken auf, welche verletzlichen Gefühle sich wirklich hinter deiner Wut verstecken.🧠 Das Suchthirn: Wie aus einer Mücke ein Elefant gemacht wird, um einen Rückfall zu rechtfertigen.💥 Der

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00:18:08

Folge 2: Männer, weint endlich! Warum Tränen in der...

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2025/09/09

[HINWEIS: Diese Episode thematisiert Depression und emotionale Not.]Der Satz "Männer weinen nicht" ist Bullshit. Tödlicher Bullshit. In dieser Folge des NeelixberliN Podcasts zerlegen wir, warum diese eine Lüge mehr Männer in der Recovery umbringt als jede Substanz.Das erwartet dich in dieser Folge:🔬 Die Wissenschaft der Tränen: Warum Weinen ein biologisches Reinigungsprogramm für Stresshormone ist.⛓️ Der Rückfall-Trigger: Wie unterdrückte Gefühle den inneren Druck aufbauen, der zum

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00:20:26

Folge D - 152: TRIGGER - Die unsichtbaren Wunden...

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2025/09/08

[HINWEIS: Diese Episode thematisiert Trauma und intensive emotionale Zustände.]Trigger. Ein Wort, das oft leichtfertig benutzt wird, aber eine tiefe und ernste Bedeutung hat. Es ist der Schlüssel zum Verständnis von Trauma, Sucht und vielen unserer irrational erscheinenden Reaktionen.Das erwartet dich in dieser Folge:🧠 Alarm im Gehirn: Die Neurobiologie einer Trigger-Reaktion einfach erklärt.↔️ Das Toleranzfenster: Warum wir in Stresssituationen die Kontrolle verlieren.⛓️ Sucht & Rückfall: Die

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