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PODCAST

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation scientifique sur le #stress en #santé et au #quotidien !

Dr Laurent Chatre

Instant Stress, Le concentré de Stress pour une meilleure santé !Par Dr Laurent Chatre, chercheur (PhD), spécialiste #stress #métabolisme #neuroscience #vieillissement #énergie. En #Normandie ! Pour aller plus loin, en livre broché et ebook: Equilibrer son stress pour une meilleure santé ! https://amzn.eu/d/d3PPOxs Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d"informations.

health & fitness life sciences

All Episodes

8:47

Instant Stress N°80: #Vulgarisation contre...

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/07/17

C'est le premier épisode consacré à la fameuse #désinformation auprès du grand public. Mise en lumière de la #vulgarisation pour lutter contre les #fakenews, mais attention... on ne vulgarise pas n'importe comment. Et par qui? On en parle... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

fr

4:45

Instant Stress N°79: La #ménopause ! #santé #femme...

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/07/17

A la fois appréhendée et une nouvelle phase de la vie, la ménopause est une grande étape semée d'embûches, avec des conséquences en #santé, y compris pour le #coeur et les #os... mais pas que. Le #vieillissement fait son œuvre avec un nouveau chemin... on en parle! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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4:42

Instant Stress N°78: Les maladies #autoimmunes !...

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/07/17

En pleine progression dans le monde, les maladies auto-immunes ne cessent de faire parler d'elles. C'est quoi une maladie auto-immune? Combien de maladies connues? Quelles origines? Quels facteurs d'influence?... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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3:03

Instant Stress N°77: Sans sucres ou sans sucres...

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2025/07/17

Quelle différence entre "sans sucres" et "sans sucres ajoutés"? Bien comprendre pour bien manger... on en parle... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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7:08

Instant Stress N°76: Les #nanoparticules, du...

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2025/07/17

Nano et pourtant... aux effets macro au quotidien! Les nanoparticules sont omniprésentes au quotidien. Entre inquiétudes et espoir en médecine, le monde des nanoparticules n'a pas fini de faire parler de lui, autant en bien qu'en mal, du quotidien à la médecine! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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10:30

Instant Stress N°75: Le monde est allergique!...

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/07/17

Jamais anodine, parfois discrète au départ, l'allergie peut être grave voire mortelle avec l'œdème de Quincke. Tout le monde est concerné, à n'importe quel âge, et contre presque tout! Parlons des #allergies au #quotidien... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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6:50

Instant Stress N°74: Les pouvoirs extraordinaires du...

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2025/07/17

Tout le monde le connait, tout le monde le fait, chaque jour... ce fameux prout ou pet. A chacune et chacun son prout ou pet. Discret ou pas, le prout ou pet a des propriétés intéressantes en #santé! Oui! On en parle... pour que le prochain prout ou pet soit finalement...inspirant! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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5:15

Instant Stress N°73: Les #extinctions de masse... la...

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2025/07/17

C'est quoi au juste "les extinctions de masse"? La dernière a déjà commencé depuis 2019 ou peut-être avant... pourquoi? Quelles conséquences? On en parle... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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3:52

Instant Stress N°72: Quelle super #tomate en #santé!...

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2025/07/17

C'est quoi cette tomate qu'on mange au quotidien, si gustative, si facilement à toutes les sauces. Et en santé? Des effets? Parlons-en... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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9:04

Instant Stress N°71: La #lumière bleue et les #écrans...

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2025/07/17

Tellement présente au quotidien. Tellement omniprésente. Tellement oubliée, par habitude, par méconnaissance aussi. Et pourtant, cette lumière si bleue présente dans les #écrans qui nous captivent chaque seconde n'est pas aussi bénéfique. Bien au contraire, très néfaste du quotidien jusqu'au long terme. Autant sur la #vision que sur le #cerveau, et même en #nutrition, #sommeil, et le fameux #rythme biologique. C'est quoi cette lumière? On en parle justement... Hébergé par Acast. Visitez

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3:31

Instant Stress #Asso : Les mômes du palais, une asso...

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2025/07/16

Pour la première d'Instant Stress Asso, l'association mise à l'honneur est : Les mômes du palais:https://www.les-momes-du-palais.com/Lien pour la Tombola de Noel 2024:https://www.helloasso.com/associations/les-momes-du-palais/evenements/ticket-de-tombola-2024Lien pour faire un don à l'asso:https://www.helloasso.com/associations/les-momes-du-palais/formulaires/1 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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5:06

Instant Stress Spécial: Parlons des #maladies sans...

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2025/07/16

Instant Stress Spécial: Parlons des #maladies sans peur! #média #presse #coupdegueule #cancer "Des suites d'une longue maladie"... une expression très souvent utilisée dans la #presse #média pour ne pas nommer une maladie. Avoir le courage de nommer une maladie est une partie d'un long chemin bénéfique! Des personnalités ont eu ce courage comme Florent #Pagny, Axel #Kahn ou Clémentine #Vergnaud. Parlons en... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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3:57

Instant Stress N°70: A toutes les #Femmes en...

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2025/07/16

La science compte beaucoup plus d'hommes que de femmes! Les hommes remportent la majorité des récompenses scientifiques! Bordel! Stop! Il est temps de parler de cette #invisibilisation des femmes en science ou l'effet #Matilda. Il est temps de porter les femmes autant que les hommes, de les encourager, de les récompenser. L'avenir de la science dépend aussi des #femmes. On en parle... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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8:13

Instant Stress N°69: L'#Alcool, un enjeu de #santé...

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2025/07/16

Après un Instant Stress consacré au tabac, comment ne pas parler de l'alcool ? Une drogue licite, comme le tabac. On connait cet alcool, il coule au #quotidien, de l'apéro et du verre de table jusqu'au verre de trop... L'effet de l'alcool...est à la première goutte... Et le "french paradox" ou fameux "paradoxe français"? Parlons de ce que l'on connait si bien par habitude, comme un enjeu de santé publique. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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9:45

Instant Stress N°68: La contre-révolution #glucose !...

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2025/07/16

Beaucoup de personnes ont entendu parler de ce #régime "Révolution Glucose" à la mode lancé par l'influenceuse Jessie Inchauspé sur Instagram. Un régime très controversé et pas sans risque pour la #santé. Cet Instant Stress lance la Contre-révolution #glucose! Il est temps d'expliquer pourquoi ce régime est une fausse bonne idée. Il est temps de remettre les pendules à l'heure avec du bon sens #nutrition pour votre santé! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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3:03

Instant Stress N°67: De quoi meurt-on en #France...

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2025/07/16

Ce qui était d'hier n'est pas forcément d'aujourd'hui ni même de demain. Et pourtant, on retrouve en #France, depuis 2022, des causes de #mortalité qui restent et d'autres qui évoluent. C'est quoi le dernier bilan ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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6:09

Instant Stress N°66: Les #boissons énergisantes !...

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2025/07/16

A ne pas confondre avec les boissons énergétiques pour les #sportifs, les boissons dites énergisantes sont très consommées. Ces boissons ne sont pas sans danger en santé! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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5:48

Instant Stress N°65: La Maladie du #foie gras ou...

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2025/07/16

Quelle est cette maladie de plus en plus médiatisée en lien avec notre alimentation? Une maladie bien silencieuse au début, bien sournoise progressivement et... irréversible et potentiellement tueuse à la fin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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5:00

Instant Stress N°64: Le #cancer des #enfants et...

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2025/07/16

Comment parler d'un sujet aussi sensible qui touche au plus profond chaque famille concernée, entre l'#injustice, le #courage, la #force et la #guérison. Le cancer de l'enfant et de l'ado, si diagnostiqué de manière précoce, peut être très vite pris en charge avec à la clé une guérison tant espérée. On en parle! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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8:34

Instant Stress N°63: Protéger la #biodiversité!...

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2025/07/16

Parlons de cette biodiversité si importante, si délicate, et si fragile... quels sont les dangers? Comme la protéger, la préserver, la restaurer? Pour notre santé, c'est essentiel... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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