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PODCAST

RUNARX Run Free Talk

ランニングスペシャリティストア「ルナークスランニングカンパニー」

埼玉県川口市にあるランニング専門店「ルナークスランニングカンパニー」のポットキャスト番組「ルナークス・ラン・フリー・トーク」。ロードラン＆トレイルランについて、まさにRun Freeな自由に忖度せずにトークをしています。 Web site：https://www.runarx.jp/ Facebook：https://www.facebook.com/runarxrunningcompany Instagram：https://www.instagram.com/runarxrunningcompany/ Online shop：https://shop.runarx.jp/

sports running

All Episodes

00:12:55

#38 10mn. 次回は「マラソンシーズンイン！前半戦座談会」

RUNARX Run Free Talk ·

2023/11/13

全国各地でマラソン大会が開催！近日配信の本編では、前半戦に出場したルナークスランニングクラブ・メンバーに大会や各地でのエピソードを伺いました。この１０min.では本編の流れのままだべってます。

ja

00:49:23

#37 TDSに参加した江口さんのエピソードを聞いてあげる回

RUNARX Run Free Talk ·

2023/11/01

２０２３年UTMBの１レースカテゴリーであるTDSに参加したルナークスメンバー江口さん。悪天候のため迂回コースとなり、ほぼ１００マイルになりましたが、どのように準備をして当日を迎えたか？そしてレース中のエピソードなどを伺いました。

ja

00:29:55

#36 リベンジしたか!? 2023 OSJ KOUMI 100を終えて

RUNARX Run Free Talk ·

2023/10/25

昨年OSJ KOUMI 100(1周35x5周回=175km)を３周回でDNFという結果に終わったルナークスメンバー金村さん、江口さんが今年は「KOUMI 卒業」すべく今年もエントリー。果たして卒業証書はゲットできたのでしょうか？？トークの要所要所にKOUMIを攻略するポイントネタが出ていますので、聴いてみて下さい。

ja

00:10:42

#36 10 min, 次回本編は「2023 OSJ KOUMI 100を終えて」

RUNARX Run Free Talk ·

2023/10/23

今週は2023 OSJ KOUMI 100に参加したルナークスメンバー江口さん、金村さんをゲストに迎えてのトーク。二人とも昨年の小海はDNFだったので、リベンジで参加。果たして二人の結果は。。本編では小海のコース特徴や攻略法、今後エントリーを考えている方へのアドバイスをしてもらいました。

ja

00:58:07

#35 COROS JAPAN若林さんをゲストに人気GPSウォッチPACE３について語る回

RUNARX Run Free Talk ·

2023/10/18

最近新発売され一気に売切れになった人気GPSウォッチCOROS PACE3。今回はCOROS国内総代理店であるCOROS JAPANの若林さんをゲストに来ていただき、PACE3の機能や実力、そしてレギュラーメンバーが試して使ってみた感想を語りました。またCOROSユーザーは無料で使えるランニングに特化させたデータ分析ツール「トレーニングハブ」についても触れています。

ja

00:17:57

#35 10min, 本編では話題のGPSウォッチCOROS PACE3についてトーク

RUNARX Run Free Talk ·

2023/10/16

次回配信の＃３５本編ではカロスジャパン若林さんをお迎えして、話題のGPSウォッチCOROS PACE3の機能や実際に試した感想について話す他、COROSユーザーが無料で利用できるデータ分析ツール「トレーニングハブ」についても深掘りトークしてます。今回の１０min,では、トレイルランナーi-Phoneあるあるに始まって、新しく国内販売を始めたヘッドライト「SILVA」についてお話しを伺いました。

ja

00:54:04

#34 トレイルランレースのベテランボランティアに訊く「大会ボランティアへの関わり方」

RUNARX Run Free Talk ·

2023/10/04

ルナークスメンバーで数々のトレイルランレースボランティアに参加するベテランボランティアの泉さんをゲストに迎えて、大会運営の縁の下の力持ちであるボランティアについて深く話しを伺いました。大会運営ができるのはボランティアあってということは、何となく理解していると思いますが、そう簡単にボランティアが集まるわけでもありません。泉さんがどうして大会ボランティアとして参加するのか、ボランティアの楽しみ方、心構えなどを話してもらいました。今回も本筋から脱線しながらの自由トークで進行していますが、ぜひ聴いてみて下さい。

ja

00:10:38

#34 10 min,...

RUNARX Run Free Talk ·

2023/10/02

数々のトレイルランレースのボランティアに参加するルナークスメンバーの泉さんを迎えて、大会ボランティアに協力する意味、心構え、大切なこと、そして今まで参加したボランティアのエピソードを本編では伺いました。この１０min,では本編の告知の他、今週末開催されるトレイルランレースの話しから始まって、いろいろな雑談トークになっています。

ja

01:14:35

#33 信越五岳トレイルランレースに完走できた！の回

RUNARX Run Free Talk ·

2023/09/27

9/16-18で開催された「信越五岳トレイルランレース」は、暑さと豪雨など天候の低い完走率で幕を閉じました。ルナークスメンバーで参加した中から１００マイル完走の大出さん、１１０ｋｍ完走の秋山さんをお迎えし、スタートからフィニッシュまで時系列分析、装備、トラブル対応などのエピソードをネホリハホリ伺いました。

ja

00:11:03

#33 10 min, 信越五岳トレイルランレース完走できた！の回

RUNARX Run Free Talk ·

2023/09/26

今回の本編は、念願の信越五岳トレイルランレース１００マイル／１１０キロを完走したルナークスの女性メンバー大出さん、秋山さんを迎えて、レースのエピソードを語っててもらいました。この１０ミニッツでは、信越五岳で使って便利だったアイテムを紹介してもらいました。

ja

00:20:30

#32 小川壮太選手が使うHOKAトレイルシューズ３選

RUNARX Run Free Talk ·

2023/09/20

トレイルランニングシューズと言えばHOKAというくらいによく見かけるブランドになりました。そこでHOKAアスリートの小川壮太選手が実際に愛用しているHOKAトレイルランニングシューズ３選を公表いただきました。またその他のHOKAトレイルシューズについても壮太目線で忖度せずに語っていただきました。

ja

00:14:19

#32 10 min, 本編は小川壮太選手のHOKA トレイルランシューズ３選を披露します

RUNARX Run Free Talk ·

2023/09/19

次回本編では小川壮太選手が愛用するHOKA トレイルランニングシューズ３選を発表し、それぞれ特徴を訊いています。ちなみに今回の１０ミニッツでは、壮太選手が大会実行委員長である11/5開催トレイルランニングレース「甲州アルプスオートルートチャレンジ」について話しを伺いました。

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00:10:28

#31 小川壮太選手「ドリル」の重要性を語る回

RUNARX Run Free Talk ·

2023/09/13

プロ山岳アスリート小川壮太選手に毎月起こしいただきランニングレッスンを開催する通称「壮太練」。今回は壮太練では必ず行う「ドリル」の重要性について語ってもらいました。思った通りに動けるか？効率のよい動きができるのか？の確認ができるドリル。小川壮太選手自身もリトマス試験紙的に動作のセルフチェックとして行っているそうです。ぜひご視聴下さい。

ja

00:09:00

#31 10 min...

RUNARX Run Free Talk ·

2023/09/12

小川壮太選手を迎えてのランフリートーク。今回の本編ではレッスン前の短い時間ですが、ドリルの有効性についてお話しいただいてます。

ja

00:56:45

#30 ルナークスメンバーで「ほろよいインターバル」後に、ほろよいトーク

RUNARX Run Free Talk ·

2023/09/06

今回30回目のRRFTは、夏の日の長い時に行うクロカン６本＋ロード４本のインターバル練習＋チューハイほろよいで乾杯する「ほろよいインターバル」に参加したメンバーで、ほどよく酔ってほどよく疲れたところを「ほろよいトーク」してます。ランニングにかかわる雑談トークですが、ゆるっと聴いてもらえたらと思います。

ja

00:14:48

#30 10 min, ほろよいインターバル後に参加メンバーたちと雑談トーク

RUNARX Run Free Talk ·

2023/09/04

夏の陽の長い時だけ行うクラブ練習「ほろよいインターバル」。その練習後のいきおいのまま雑談収録しました。本編も飲みながらのゆるゆるトークです。

ja

00:59:39

#29 ロータス若林さんを迎えて人気GPSウォッチ「COROS」について

RUNARX Run Free Talk ·

2023/08/30

ロータス若林さんを迎えてのゲストトーク２回目は、注目GPSウォッチ「COROS」について機種ごとの性能、特徴を伺いました。

ja

00:14:13

#29 10 min, （株）ロータス若林さんを迎えて２回目

RUNARX Run Free Talk ·

2023/08/28

先週に引き続き（株）ロータスの若林さんをお迎えしたゲストトーク。今回は新進気鋭のＧＰＳウォッチブランド「ＣＯＲＯＳ（カロス）」についてお話しいただきました。今回の１０ミニッツではロータスさんの取り扱いサプリメント「カイメラエブリディ」についてお話しいただいてます。

ja

00:29:25

#28 （株）ロータス若林さんを迎えてシューズブランド「アルトラ」について深掘りする回

RUNARX Run Free Talk ·

2023/08/23

（株）ロータスの若林さんを迎えて、同社が輸入代理店であるランニングシューズブランド「アルトラ」の特徴や機能について伺いました。アルトラに興味のある方は必聴の内容になってます。

ja

00:10:32

#28 10 min, ALTRAやCOROSの輸入代理店（株）ロータスの若林さんをお迎えて

RUNARX Run Free Talk ·

2023/08/21

アルトラとカロスの日本総代理店（株）ロータスの若林さんを迎えて、「ALTRA」と「COROS」の二回配信。今週水曜日に配信のは人気シューズブランド「ALTRA」についていろいろとお話しを伺っています。なお、今回の１０MIN,では若林さんがエントリーしている伊豆トレイルジャーニーをおかずにして、あーでもないこーでもないと１０分だべってます。

ja

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