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PODCAST

Courir 24h - Bouger au naturel

Des épisodes d"une dizaine de minutes, avec comme but de vous inviter à vous questionner sur votre pratique sportive, faire la liste de tout ce qui compose votre vie par l"alimentation, la préparation mentale et physique, le matériel, la logistique, les ressources web, audio, vidéos, livres, etc.Une belle aventure qui sera pour sûr une re-naissance !Cyril Hussenet aka Le Gars aux pieds-nus !Tous les liens du podcastOn se connecte sur StravaClub "Courir en sandales et pieds-nus" Hébergé par Acast

sports running

All Episodes

13:58

#012 Les pratiques naturelles complémentaires

Courir 24h - Bouger au naturel ·

2022/09/13

Je vous invite à découvrir des techniques naturelles complémentaires qui pourront être un plus à votre pratique sportive : je les ai toutes testées et j'en suis fan ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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10:59

#11 Courir en rond pendant plusieurs heures !?

Courir 24h - Bouger au naturel ·

2022/09/12

Peut-être une des variables les plus durs à passer psychologiquement : être un hamster et courir en rond sur un parcours fixe !Podcast "Tout est en vous" : https://linkr.bio/toutestenvousInstagram : https://www.instagram.com/tout.est.en.vous.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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10:38

#10 En parler à ses proches : famille, amis,...

Courir 24h - Bouger au naturel ·

2022/09/11

L'importance de parler de son but pour se valoriser, prendre de l'assurance, dans une démarche de développement personnel. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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12:16

#9 Parlons argent : ça coute combien une course ?

Courir 24h - Bouger au naturel ·

2022/09/10

La participation à un évènement sportif a un coup, je fais la liste des choses à prendre en compte pour ne pas se faire plumer ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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9:00

#8 Et toi, pourquoi tu cours ?

Courir 24h - Bouger au naturel ·

2022/09/09

Et toi, pourquoi tu cours ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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11:16

#7 La préparation physique : habituer le corps à...

Courir 24h - Bouger au naturel ·

2022/09/08

Je vous expose MA préparation physique, qu'y m'est propre.Elle est totalement personnelle et il en existe autant que de coureuses et coureurs ;-) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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8:24

#6 La préparation mentale : variable principale pour...

Courir 24h - Bouger au naturel ·

2022/09/07

Je parle de l'importance de se préparer mentalement à une course longue et faire le pas vers un accompagnement personnalisé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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11:16

#5 Les ressources médias du coureur

Courir 24h - Bouger au naturel ·

2022/09/06

Quelques ressources utiles pour accompagner sa préparation.L'article que j'ai rédigé sur le sujet de la course à pied se trouve sur :https://www.cyrilhussenet.fr/l/foulee-naturelle/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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12:00

#4 Pourquoi le minimalisme en course à pied ?

Courir 24h - Bouger au naturel ·

2022/09/05

JE vous explique comment et pourquoi j'ai choisi de courir "léger".Le lien vers mon article :https://www.cyrilhussenet.fr/l/foulee-naturelle/ Mes différentes chaussures :https://www.cyrilhussenet.fr/l/les-chaussures-minimalistes/Les liens des 2 épisodes de podcast sur "Secrets de Polichinelle : Comment rester

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11:07

#3 Le matériel pour courir longtemps sur une course...

Courir 24h - Bouger au naturel ·

2022/09/04

Je suis quelqu'un d'assez minimaliste, mais je me suis rendu compte qu'il faut quand même investir un peu pour ne pas se mettre en danger.Je vous explique pourquoi ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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7:34

#2 Pourquoi bouger 24h

Courir 24h - Bouger au naturel ·

2022/09/03

Pourquoi courir toute une journée ?Je vous explique pourquoi je choisis de me lancer ce défi, après n'avoir couru qu'une seule course officielle de 12km, un marathon solo et un 6h solo. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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2:09

#1 Présentation du podcast

Courir 24h - Bouger au naturel ·

2022/09/02

Je vous présente le podcast, qui je suis, mon aventure !Le lien vers la course "Les 24h d'endurance Ermeland :https://www.nextrun.fr/course/inscriptions-avis/sport/3077/endurance-hermeland/2022Le compte Instagram:https://www.instagram.com/endurance_hermeland/?hl=fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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