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PODCAST

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!-

Johannes Lemminger

DU meine Herzensangelegenheit soll dir zeigen wie leicht das Leben tatsächlich ist. "Das Leben ist so leicht, doch wir Menschen haben die Gabe, es uns selbst so unglaublich schwer zu machen!" In diesem Podcast berichte ich dir, wie wir aus der Schwere in die Leichtigkeit kommen. Gemeinsam machen wir uns auf dem Weg zu deinem DU, zu deinem SELBST. Das ist der Beginn einer neuen Bewegung, unsere DU-Bewegung. Wir lassen auf dieser DU!-Reise das EGO hinter uns und entdecken die Magie, die in dir

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00:33:35

#023 -Schwere Gespräche, leichte Beziehungen!

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2024/07/02

Schwere Gespräche, leichte Beziehungen!In dieser Podcastfolge erwartet dich eine spannende Premiere und ich bin jetzt schon sehr gespannt, wie dein Feedback aussehen wird. Der Titel ist Programm. Schwere Gespräche führen zu leichten Beziehungen. Vielleicht wirst du im ersten Moment diesen Titel auf deine Partnerschaft beziehen, doch im ersten Schritt geht es dabei um die Beziehung mit dir selbst. Führst du regelmäßig Gespräche mit dir selbst? Und darunter verstehe ich wirklich klassische

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00:21:19

#022 -Erwartungen! Teuflisch gefährlich!

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2024/06/29

Erwartungen! Teuflisch gefährlich!Erwartungen sind ein echter Killer. Zum einen ein Beziehungskiller, vor allem dann, wenn es um unausgesprochene Erwartungen geht. Und zum anderen haben Erwartungen noch eine andere Bedeutung für uns selbst. Sie können ein echter Selbstbewusstseinskiller sein. Warum ist das so? Weil wir die Erwartungen an uns selbst viel zu hoch setzen. Dies führt dazu, dass du diese regelmäßig nicht erreichst. Und dieses Scheitern hat unmittelbaren Einfluss auf unseren

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00:32:31

#021 -TUN! Worauf wartest du?

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2024/06/25

TUN! Ein Wort mit drei Buchstaben und damit ist letztendlich schon alles gesagt und es bräuchte meine Podcastfolge zu diesem Wort "TUN" überhaupt nicht. Doch du weißt ja. Einerseits kinderleicht und anderseits scheiße schwer! Damit es in der Zukunft für dich kinderleicht wird, gibt es diese Podcastfolge. Komm ins TUN, komm in die Handlung! Es ist viel einfacher als du denkst. Oft sind es unsere eigenen Gedanken, die uns daran hindern. Doch auch andere Dinge sorgen dafür, dass du nicht ins TUN

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00:42:40

#020 -Macht! Hol sie dir zurück!

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2024/06/18

Macht! Hol sie dir zurück!Und nicht nur das, sondern gib sie erst gar nicht ab. Du glaubst, dass du das nicht tust? Dann höre diese Folge und du wirst es plötzlich ganz anders sehen. Wie selbstverständlich geben wir freiwillig unsere Macht aus der Hand. Das tun wir ständig und führt letztendlich dazu, dass wir uns so machtlos fühlen, den Umständen, jedem und alles ausgeliefert. Höre in dieser Folge, wie es dir in der Zukunft gelingen kann, nach und nach diese Macht zurückzuholen und diese in

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00:19:01

#019 -Ausrede! Brauchst du nicht!

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2024/06/15

Ausrede! Brauchst du nicht!Ganz selbstverständlich und automatisch nutzen wir diese. Oftmals mehrmals täglich! Höre in dieser Folge, wie ich heute ohne Ausreden durch mein Leben gehe. Hatte ich früher ständig Ausreden parat, bin ich heute ehrlich, vor allem ehrlich zu mir selbst. Du glaubst nicht, wie gut dir das selbst tut. Auch mit deinen Ausreden gibst du anderen Menschen unglaubliche Macht über dich. Ich habe keine Zeit! Wer kennt diesen Satz nicht? Der Klassiker unter den Ausreden zu dir

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00:37:09

#018 -Feedback! Wie gehst du damit um?

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2024/06/11

Feedback! Wie gehst du damit um? Zitat: Ein gesundes Fundament für dein Selbstbewusstsein kann nur entstehen, wenn du dir selbst bewusst bist." Höre in dieser Folge, wie ich heute mit negativem Feedback umgehe und was es früher in meiner Depression mit mir gemacht hat. Wie ich früher jedem Menschen, egal ob bekannt oder unbekannt unglaubliche Macht über mich gegeben habe. Daher ist es heute nicht verwunderlich, dass für mich die Selbstbestimmung so extrem wichtig ist. Ich will niemandem und

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00:35:34

#017 -Dem sicheren Tod davongelaufen!

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2024/06/04

Dem sicheren Tod davon gelaufen!!Dieses Mal starte ich ohne eigenes Zitat in die Folge. Höre in dieser Folge, wie ich dem sicheren Tod davon gelaufen bin. Selbstverständlich ist das nicht wortwörtlich zu verstehen. Manchmal passieren eben Dinge in deinem Leben, die du nicht planen kannst, egal wie genau und wie oft du planst. Und weißt du was das ist? Das ist das Leben! Zusätzlich kannst du in dieser Folge erfahren, wie wichtig es ist, auf sein Körpergefühl zu hören. Aufgrund vieler

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00:34:29

#016 -Deine Werte, deine Wertefindung (Teil I)!

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2024/06/02

Deine Werte, deine Wertefindung (Teil I)!Start mit meinem Zitat: "Du gehst mit oder ohne deine Werte einen Weg. Doch nur mit deinen Werten kannst du den Richtigen gehen. Alles andere ist purer Zufall!" Kennst du deine Werte? Bist du dir sicher mit deinen eigenen Werten? Sind es wirklich deine Werte oder sind es nur Dinge, die du schön findest, Dinge die du wichtig findest? Oftmals können wir das gar nicht sagen und spüren und fühlen den Unterschied nicht. In dieser Folge gehen wir deinen Werten

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00:29:52

#015 -Freundschaft!

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2024/05/28

Freundschaft! Start mit meinem Zitat: "Bei Freundschaften ist es wie mit der Liebe. Nur wenn es bedingungslos ist, ist es ehrlich und hält ein Leben lang!" Wahrscheinlich sind es diese Bedingungen und unsere Erwartungen, an denen die meisten Freundschaften im Laufe deines Lebens scheitern bzw. sich im Sande verlaufen. Seit den "Sozialen Medien" haben Freundschaften auch eine neue Bedeutung bekommen. Plötzlich sind wir mit fremden Menschen "befreundet", obwohl wir sie gar nicht kennen. Unsere

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00:13:54

#014 -(D)ie(W)ichtigste(S)tunde!

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2024/05/21

Die Wichtigste Stunde!Diese Folge ist anders. Allerdings, kann diese Folge für dich in der Zukunft eine große Unterstützung sein. In Kurzform "DWS" und in Langform "Die Wichtigste Stunde" ist für mich ein ganz besonderes Netzwerk. Was hat das Netzwerk DWS mit diesem Podcast zu tun? Ganz viel, aber dazu einfach diese Folge hören. Die Antwort auf diese Frage, kannst du dir dann selbst geben. DWS, das Netzwerk von meinem Freund Maurice Bork ist nichts anderes als "Persönlichkeitsentwicklung" mit

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00:33:59

#013 -Stolz!

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2024/05/14

Stolz! Start mit meinem Zitat: "Stolz auf dich selbst zu sein ist wichtig und hat ganz viel mit deinem Selbstwert zu tun. Doch stolz auf jemand anderen zu sein, ist anmaßend und von oben herab!" Ich bin stolz auf dich! Ein Satz, den es bei mir nicht mehr gibt. Ich habe ihn komplett verbannt, als ich erkannt habe, was dieser Satz beim anderen bewirken kann. Ein Satz, der absolut manipulativ ist. Warum und wie ich das heute sehe, kannst du jetzt in dieser Folge hören. Entscheidend ist, dass du

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00:35:25

#012 -Dein DU, dein SELBST!

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2024/05/11

Dein DU, dein SELBST! "Wir brauchen nicht viel im Leben und trotzdem versinken wir im Konsum, weil wir das Glück darin suchen. Dabei entsteht deine innere Zufriedenheit nur mit leben und lieben. Mehr braucht es nicht!" Wie weit bist du auf deinem Weg, bist du überhaupt weiter? Hat sich etwas nach meinen ersten Folgen in deinem Leben, in deiner Denkweise, in deiner Wahrnehmung verändert oder ist alles noch beim alten? Es geht nicht nur darum, dass du meinen Podcast gut findest und jede Folge

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00:34:24

#011 -Liebe!

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2024/05/07

Liebe! "Liebe ist alles was es für den Weltfrieden braucht, doch solange wir Menschen mit uns selbst auf Kriegsfuß sind, ist es ein unerreichbares Ziel!" Ein Wort mit großer Bedeutung, doch gleichzeitig ein Wort, welches wir in unserem täglichen Gebrauch sparsam oder gar nicht einsetzen. Liebe ist eine Fähigkeit, ein Bewusstseinszustand und nicht wie oft angenommen wird, ein Gefühl. Du kannst deine Liebe trainieren wie ein Muskel. Diese Folge ist eine Aufforderung dazu, deinen Liebesmuskel

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00:25:54

#010 -Dein Leben ein Kompromiss!?

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2024/04/30

Kompromisse!Wer kennt es nicht? Oft machen wir täglich Kompromisse und oft ist unser komplettes Leben ein einziger Kompromiss! Wir glauben, ein Kompromiss ist eine feine Sache und gehört zum guten Ton. Wer sagt von sich selbst nicht gerne: Ich bin kompromissbereit! Es ist für uns Normalität geworden, aber gleichzeitig beschwerst du dich über unsere Politiker und unsere Politik. Politik ist nichts anderes als ein Kompromiss! Ich glaube, dass ein Leben überhaupt keine Kompromisse braucht. Es geht

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00:33:02

#009 -Dein Alltag!

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2024/04/23

Alltag! "Alltag. Ein Wort, in dem viel Wahres steckt. 'All Tag' oder 'Jeden Tag' gehen wir unserem Leben nach. Wie ferngesteuert." Geht es dir ähnlich wie mir früher? Dass du dich am Montag auf den Freitag freust und wenn dann der Freitag da ist, du schon wieder Sorgen vor dem Montag hast? Zumindest ging es mir früher immer so. Ich habe mich von einem Wochenende zum anderen geschleppt. Ich habe von einem Urlaub zum nächsten gelebt. Heute freue ich mich am Freitag auf den Montag, so wie ich mich

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00:38:02

#008 -Ein kleines Wort verändert die Welt!

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2024/04/16

Ein kleines Wort verändert die Welt!Als kleiner, frecher 10jähriger Junge wollte ich die Welt verändern. Ich kann mich noch genau daran erinnern. Das war mein Antrieb, das war mein größter Wunsch, die Welt zu einem besseren Ort zu machen. Doch sehr schnell bin ich damals auf dem harten Boden meiner damaligen Realität gelandet. Was soll ein kleiner, frecher Junge auch schon ausrichten können, in der unfassbar großen Welt? Genau, gar nichts! Zumindest habe ich mich damals vor knapp 40 Jahren genau

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00:33:58

#007 -Du bist wie du bist!?

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2024/04/09

Du bist wie du bist!?Oder besser: - Ich bin halt so! Ich kann es nicht ändern! Ich wurde so erzogen! "Ich bin wie ich bin, ist eine große Lüge. Die Wahrheit ist, dass du bist wie du bist, weil du so sein willst!" Jederzeit und in jedem Augenblick kannst du dich ändern. Ich bin halt so, ist die perfekte Ausrede. Für alles und jedes. Du hast damit sozusagen einen Freifahrschein. Einen Freifahrschein, den du dir aber selbst ausgestellt hast. In dem Moment, wenn du diese Denkweise über dich selbst

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00:47:11

#006 -Dein Tagebuch!

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2024/04/06

Dein Tagebuch!Vielleicht schreibst du bereits ein Tagebuch, ein Journal, ein Buch oder wie auch immer du dein Schreiben bezeichnest? Immer wieder werde ich gefragt, was ich in mein Journal schreibe und wie ich das täglich mache. In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich es heute mache und wie ich es in der Vergangenheit gemacht habe und vor allem was für mich heute in so ein Journal kommt. Nach dieser Folge wird wird es dir nicht mehr schwer fallen, dein Tagebuch zu füllen. Dabei ist die

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00:34:35

#005 -Dein Umfeld ist alles!?

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2024/04/02

Dein Umfeld! Bestimmt kennst du diesen Satz bzw. dieses Zitat: Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst! Dieses Zitat ist nicht von mir und für mich und in dieser Podcastfolge geht es auch um die zwei Seiten deines Umfeldes. Alles hat zwei Seiten und auch bei deinem Umfeld ist es nichts anders. Für viele ist das passende, das richtige Umfeld alles. Du brauchst nur das richtige Umfeld und alles andere läuft von allein. Dabei übersehen wir gerne, dass alles

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00:28:53

#004 -Die Verbindung zu dir selbst! Wo ist sie?

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2024/03/30

Die Verbindung zu dir selbst! Wo ist sie? Wie kannst du die Verbindung wieder herstellen? "Wir verbinden uns mit Gott und der ganzen Welt, doch zu uns selbst finden wir keine Bindung!" In einer Welt, die sich immer schneller dreht, verlieren wir die Verbindung zu uns selbst. Du hast diese Verbindung schon längst gekappt, oft unbemerkt. Ohne eine Verbindung zu dir selbst, kannst du keine wahrhaftige Verbindung zu anderen Menschen aufbauen. Höre in dieser Folge, welche Dinge du sofort tun kannst,

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